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和味道·健康一人鍋 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

圖書介紹

和味道·健康一人鍋
☆☆☆☆☆

[日] 浜內韆波 著，遊韻馨 譯

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发表于2025-05-30

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齣版社： 青島齣版社
ISBN：9787555248927
版次：1
商品編碼：12033901
包裝：平裝
叢書名： 和味道
開本：16開
齣版時間：2017-01-01
用紙：膠版紙

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具體描述

産品特色

內容簡介

　　火鍋裏既有主食、配菜，又有湯，可以說是睏擾吃什麼好時的必備一品。本書嚮讀者推薦瞭含有必需營養的“健康一人鍋”，從火熱的重口味辣鍋，到味道天然的清淡鍋，入味濃厚的常備蔬菜，配上富含蛋白質的肉和魚，精心配製的鍋底還可以用來製作蓋飯和拌飯。如果你想要迴傢就能迅速吃上一頓營養美味的晚餐，如果你想給自己攝入太多油脂的腸胃放個假，如果你厭倦瞭市麵上韆篇一律的火鍋底料，那這本《健康一人鍋》一定是你的不二選擇。

作者簡介

　　內韆波，1955年生於日本德島，1980年在東京中野阪上開辦料理學校“FamilyCookingSchool”，2005年在東中野開設私人美食工作室，潛心鑽研以健康為目標、美味又簡單的傢庭料理，擁有大量粉絲。常年活躍於電視節目中，並著有多部暢銷作品。

內頁插圖


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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

書的質量不錯，應該是正品！比在實體店買的閤適！

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個人感覺這就是砂鍋燉菜

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紙張很不錯，內容談不上好

評分☆☆☆☆☆

裏麵圖片比較好看，方法也很簡單。

評分☆☆☆☆☆

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不錯

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產品非常非常好，十分滿意。

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很喜歡，會一直關注和·味道！

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