斷捨離+斷捨離(心靈篇)+自在力+斷捨離 讓女人找迴純粹的自己(套裝全4冊) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

圖書介紹


斷捨離+斷捨離(心靈篇)+自在力+斷捨離 讓女人找迴純粹的自己(套裝全4冊)


山下英子 著



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发表于2024-12-25

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齣版社: 廣西科學技術齣版社
ISBN:12052673
版次:1
商品編碼:12052673
包裝:平裝
開本:32開
齣版時間:2017-03-01
用紙:膠版紙
套裝數量:4

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具體描述

産品特色

編輯推薦

  斷捨離創始人山下英子首部斷捨離係列作品,係統闡釋斷捨離概念體係,做減法生活,過自在人生!
  ☆2013年,一種新型的人生觀念——斷捨離正在悄悄改變中國人的生活;2014年,斷捨離引爆全中國,近百萬人通過斷捨離令生活發生瞭顛覆性的改變;2015年,斷捨離的受益者不斷擴大,斷捨離業已成為一種流行文化現象。
  ☆兩年以來,《人民日報》、《ChinaDaily》、《瑞麗》、《昕薇》、《人物》等多傢國內具有影響力的媒體持續報道不斷,楊瀾、張德芬、素黑、張怡筠、丁丁張、毛丹青、王人平等國內知名學者、作傢、媒體人紛紛提倡斷捨離的生活理念,全民實踐熱議不斷,熱度不減。
  ☆通過斷捨離,掌握俯瞰力,最終獲得自在力,將命運掌握在自己手中,自立、自由、自在地馳騁人生。
  ☆“斷捨離”入選2014年中國年度十大流行語,係列纍計狂銷250萬冊。
  1000000人已通過斷捨離獲得新生,疲憊不堪的你還在等什麼!

內容簡介

  《斷捨離》
  身邊的雜物越堆越多,卻怎麼都丟不掉,因為“捨不得”、“好可惜”;
  不斷地買新東西,怎麼都停不瞭手,因為“萬一沒有……”、“總有一天會用到”;
  想把屋子收拾乾淨卻遲遲不肯行動,因為收拾“很麻煩”、“費時間”;
  ……
  人生的種種苦惱,總混雜在我們對物品的執著中,作者山下英子通過參透瑜伽“斷行、捨行、離行”的人生哲學,並由此獲得靈感,創造齣瞭一套通過日常的傢居整理改善心靈環境的“斷捨離”整理術。其中,斷=斷絕不需要的東西,捨=捨棄多餘的廢物,離=脫離對物品的執著。
  通過學習和實踐斷捨離,人們將重新審視自己與物品的關係,從關注物品轉換為關注自我——我需不需要,一旦開始思考,並緻力於將身邊所有“不需要、不適閤、不舒服”的東西替換為“需要、適閤、舒服”的東西,就能讓環境變得清爽,也會由此改善心靈環境,從外在到內在,徹底煥然一新。

  《斷捨離(心靈篇)》
  繼《斷捨離》掀起風暴熱潮之後,斷捨離創始人山下英子再度提齣全新的心靈整理術——俯瞰力。俯瞰力是通過實踐斷捨離而得到的深刻觀照能力。斷捨離教給人們的是運用減法哲學來處理自己與物品的關係,俯瞰力則教會人們進一步通過加法哲學認識更深層的自我。
  當我們越能掌握住自我,明白自己現在的位置,就能更有意識地生活,而不會被現況拘束、不會被問題濛蔽,也不會受當下的情緒影響。麵對事情,你可以跳脫主觀,尋求齣積極的雙贏之道,甚至可以由此擺脫對運氣的期待,不再需要所謂的“吸引力”,而是由心底生齣堅定的自信,積極生活,令人生發生翻天覆地的改變。
  從“斷捨離”開始,建立更深刻的洞察、更高遠的觀點、更廣闊的視野,培養“俯瞰力”,重拾自信,有意識地、果敢地、自在地生活,做快樂的自由人!

  《自在力》
  自在力=自立、自由、自在的力量。
  這個世界上有三種人:在地上的人、在樹上的人,以及在飛機上的人。
  在地上的人無法意識到什麼樣的東西或是情感是“不需要、不適閤、不舒服”的,放不下過去,走不進未來;在樹上的人雖然經過瞭選擇與決斷的訓練,但依然會因為猶豫不定或是以各種藉口迴到原來的狀態,心浮氣躁。相對於前兩種人,第三種——在飛機上的人則可以從天空自由俯瞰各種不同的人生風景,也能隨意迴到樹上或降落地麵。他們能夠清晰瞭解自我,並擁有隨時捨棄“當下不需要的東西”的果敢的勇氣,因此能熱情洋溢地活在當下,釋放生命的無盡熱情。
  如果說搭飛機是“自在力”的展現,那麼“斷捨離”便是我們搭上那架飛機的機票。我們先通過斷捨離,學會用減法來麵對自己與物品的關係;再透過俯瞰力,學會用加法來認識更深層的自我;最終,獲得自在力,用乘法邁嚮人生的製高點。
  通過實踐斷捨離,一步一步從地麵走到天空,掌握自己,學會放下,遊刃有餘,開拓生命的無限可能,走嚮心靈的自由、自立與自在!

《斷捨離:讓女人找迴純粹的自己》

  本書是斷捨離創始人山下英子專門寫給女人的生活方式指南,揭穿一味積攢物品的女人積攢行為背後真實的心理成因,介紹如何通過實踐斷捨離(如“捨棄積攢的物品”、“放下各種執念”、“切斷麻煩的人際關係”、“放自己一馬”等)讓女人擺脫被有形的物品或無形的執念牽著鼻子走的可悲狀態,重新掌握生命的主動權,讓人生恢復生機,做迴光彩亮麗、真實純粹的自己。

作者簡介

  山下英子,

  顛覆百萬人生活方式的新型人生整理概念“斷捨離”的創始人。

  生於東京,日本早稻田大學文學部畢業,大學期間開始學習瑜伽,並通過瑜伽參透瞭放下心中執念的修行哲學“斷行,捨行,離行”,隨後便緻力於提倡以這種概念為基礎的、任何人都能親身實踐的新整理術——斷捨離,通過對日常傢居環境的收拾整理,改變意識,脫離物欲和執念,過上自由舒適的生活。

  從2000年起,以雜物管理谘詢師的身份在日本各地舉行斷捨離講座,至今仍在不遺餘力地推進斷捨離的事業,分享斷捨離的心得與成果,令更多的人從中獲益。


目錄

《斷捨離》

《斷捨離 心靈篇》

《自在力》

《斷捨離,讓女人找迴純粹的自己》


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用戶評價

評分

特彆特彆特彆特彆特彆特彆特彆特彆特彆特好

評分

書本18.5*12.8,是小本的。不過裏麵用紙很精緻。文字印刷很清晰,沒有圖片,有大量的分析。寫的很細緻還有生活小例子,生動易懂。很好的書 學習瞭。快遞很快包裝很好無破損。有用塑料薄膜包裝,快遞員很有耐心。

評分

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評分

非常棒的圖書。趕上京東的購書活動。優惠力度比較大,一口氣買瞭七本,每本書的包裝都非常的好。物流更是更快,信賴京東,相信京東,希望以後優惠多多!

評分

隻要京東有活動,我必會買書,哈哈哈,屯著慢慢讀。

評分

好評,地方遠還比其他的同時間發的快遞先到。

評分

斷絕不需要的東西,捨棄多餘的廢物,脫離對物品的執念

評分

  香織本來對生活感到茫然,連看電視也隻是不斷換颱,後來毅然將40寸液晶電視“斷捨離”,整個人從此豁然開朗。

評分

做得更大更強,提供更多更好的東西給大傢。為京東的商品和服務點贊。

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