发表于2024-12-25
哈佛淩晨四點半:哈佛大學教你成為更好的自己(全新修訂版) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
1.暢銷書《哈佛淩晨四點半》係列圖書作者新作,編輯、營銷發行原班團隊精心打磨的精品之作。
2. 哈佛係列圖書被譯介到中國颱灣、韓國、日本、泰國、越南,在這些國傢同樣掀起瞭銷售熱潮,受到傢長和學生的喜愛,“哈佛淩晨四點半”這個概念已經充分被國內外的很多讀者認可,相信百萬冊紀念版也會帶來更大的市場。
3.百萬冊紀念版既保留《哈佛淩晨四點半》讀者喜歡的內容闆塊,又新增瞭哈佛小測試的內容闆塊,可以讓青少年更輕鬆地瞭解到哈佛成功的要點。
淩晨四點多的哈佛大學圖書館裏,燈火通明,座無虛席……在哈佛,餐廳不過是一個可以吃東西的圖書館,是哈佛正宗100個圖書館之外的另類圖書館。哈佛的醫院,同樣的寜靜,同樣的不管有多少在候診的人也無一人說話,無一人不在閱讀或記錄。醫院仍是圖書館的延伸。
哈佛校園裏,不見華服,不見化妝,更不見晃裏晃蕩,隻有匆匆的腳步,堅實地寫下人生的篇章。哈佛不是神話,哈佛隻是一個證明,人的意誌,精神,抱負,理想的證明。
對於青少年來說,哈佛大學無疑是心中的一座聖殿,已經超瞭學校的角色定義。它的曆史、精神、文化都已經成為一種象徵,對青少年時刻起到磨礪和教化的作用。
韋秀英,知名圖書策劃人,從事圖書編輯工作十年。策劃齣版過《哈佛淩晨四點半》《哈佛淩晨四點半·升級版》《哈佛淩晨四點半·初中實踐版》《哈佛淩晨四點半·高中實踐版》《哈佛淩晨四點半·小學圖文版》等暢銷書。
第一章 選擇什麼樣的理想,就會有什麼樣的人生: 讓夢想走在路上
是的!樹立明確的目標非常重要/ 002
自知之明是通往坦途的指南針/ 006
信念,絕不能隨意丟棄/ 011
哈佛未必是最好的人生規劃/ 015
韆萬不要放棄自我激勵/ 019
規矩是死的,規劃是活的/ 022
第二章 勤奮纔是通嚮成功的捷徑: 把勤奮培養成基質
最優秀的人,往往最努力/ 026
沒有瞭勤奮,天纔也將淪為庸纔/ 030
你要竭盡全力,而不是盡力而為/ 034
勤奮和智慧是雙胞胎,懶惰和愚蠢是親兄弟/ 037
把熱忱變成習慣,讓恐懼和憂慮無處容身/ 040
盲目熱忱,必有損無益/ 043
覺得為時已晚的時候,恰恰是最早的時候/ 046
第三章 疏而不堵的情緒管理:讓發自內心的笑容一直掛在臉上
你是一切問題的根源/ 050
你如何能安全度過憤怒期/ 056
哈佛校長的一次終生錯誤/ 059
籬笆上永遠都拔不掉的鐵釘/ 062
學會如何控製自己的負麵情緒/ 065
情緒指引行動,你該這麼做/ 068
控製煩躁的六條妙計/ 071
在任何情況下,都要保持冷靜/ 074
改變可以改變的,接受自己不能改變的/ 077
高情商纔是成功與否的最關鍵因素/ 080
第四章 知識是最安全的財富:學習都無法徵服,你還能做什麼?
祈禱,然後去學習/ 084
智慧是最厲害的武器/ 088
隻有學習纔能讓我們掌握生存下去的力量/ 091
要像狗一樣地學習,像紳士一樣地玩耍/ 095
知識要全麵,而不僅僅是“半桶水”/ 098
提高學習成績的第一步就是轉換學習態度/ 101
認識自我的人纔能準確判斷自身的價值/ 104
第五章 I believe, I can: 用自信主宰命運
自信是成功的第一秘訣/ 108
不甘平庸,永遠都要坐在前排/ 111
你是一座擁有潛能的寶藏/ 114
除瞭自己,沒人能否定你/ 118
自我暗示,可讓你絕處逢生/ 121
發現你的優點,並利用它/ 124
即使是缺陷,也能化“短”為“長”/ 128
哈佛MBA 的最後一堂課—把自己賣齣去/ 131
隻要去做,沒什麼不可能/ 134
是的!樹立明確的目標非常重要
多年以前,哈佛教授曾帶領一個行為調查小組,對100名新生進行瞭抽樣調查。調查小組嚮每一位新生提齣一個同樣的問題:“10年以後,你希望自己在什麼地方,從事什麼工作?”這些新生給齣瞭不同的答案,有的希望得到財富和榮譽,有的希望改變世界,還有的希望成為醫生、老師或科學傢。
對於這些新生的迴答,調查小組並沒有感到奇怪,因為這些新生都是齣類拔萃的頂尖人纔,否則也不可能被哈佛錄取。在這100位新生中,還有10位決心改變世界,而且將自己的夢想與計劃清清楚楚地寫瞭齣來,其中包括自己在什麼時候將取得什麼樣的成就,取得這些成就的理由又是什麼—其他90位新生並沒有這樣做!
10年之後,調查小組發現,那10位擁有遠大而清楚目標的新生,個個都取得瞭非凡的成就。他們的財富加起來,竟然占到那100位新生財産的96%,也就是說,他們的成功率超過其他新生整整10倍。最後哈佛教授與調查小組共同得齣結論:確定明確的目標與製訂可行的計劃,是現實夢想的兩個基本步驟。沒有目標就像失去瞭前進方嚮的燈塔,再努力也隻是四處亂撞;沒有計劃就失去瞭行動的指南,夢想再美好也無法正式啓航。
美國保險業之父格萊恩·布蘭德在自己的著作《一生的計劃》中寫道:“目標和計劃是通嚮快樂與成功的魔法鑰匙。有瞭明確的學習目標和計劃,並把它們寫下來付諸行動的人,他們將來的成就,是有目標和計劃但僅停留在腦子裏或紙上的人的10~50倍。”明確的目標與可行的計劃真的那麼重要嗎?看完下麵這個故事你就明白瞭。
有一對年輕的夫婦,他們有兩個可愛的孩子,小的叫邁剋爾,大的叫莎拉。兩個孩子都很喜歡小動物,於是在邁剋爾4歲,莎拉6歲的時候,夫婦倆決定為他們養一隻小狗。小狗被抱迴來以後,夫婦倆還專門聘請瞭一位馴獸師來訓練它,希望小狗能夠變得乖巧聽話。
當馴獸師見到小狗時,問夫婦倆:“小狗的目標是什麼?”
夫婦倆感到十分詫異,一臉疑惑地說:“一隻小狗能有什麼目標啊!它的目標肯定就是做一隻小狗瞭。”他們實在想不齣,一隻小狗還能有什麼目標。
馴獸師卻嚴肅地搖瞭搖頭,說:“每隻小狗都必須有一個目標,否則我們根本沒辦法訓練它。你們是想訓練它守門,還是和孩子們一起玩耍呢?或者隻是作為一隻寵物?你們必須給我一個明確的迴答,這些就是小狗的目標。”
“那就把它訓練成兩個孩子的玩伴吧!”夫婦倆同時答道。
馴獸師點瞭點頭,然後通過自己的精心引導,將那隻小狗成功地訓練成兩個孩子的好朋友。它的舉止可愛,品性忠誠,而且具有敏銳的洞察力。就這樣,小狗成瞭這個傢庭的一分子,伴隨著兩個孩子一起成長。
更為重要的是,通過馴獸師的啓發,還讓夫婦倆學會瞭怎樣教育自己的孩子,怎樣為他們樹立明確的目標,讓兩個孩子知道自己應該做什麼。夫婦倆的教育也沒有令人失望,小莎拉長大後成瞭一名齣色的電颱主持人,而邁剋爾成瞭紐約第108任市長—邁剋爾·布隆伯格。兩個孩子成瞭兩位成功者,他們卻始終記得馴獸師
說過的那句話:“一隻小狗也要有自己的目標,更何況一個人呢?”
偉大的愛因斯坦曾經說過:“在一個崇高的目標支持下,不停地工作與學習,就算很慢,也一定會獲得成功的。”可見目標與規劃對於實現夢想有多麼重要。
哈佛學子都懂得規劃自己的人生,他們知道自己現在應該做什麼,接下來應該做什麼,將來應該做什麼,雖然這樣的人生規劃可能會發生變動,但是方嚮是始終不變的。當然,規劃也不是簡單地列計劃,同時你還必須注意。
◎給自己製定一個目標
目標就像海上的明燈,是一個人行動的指南針。如果沒有目標,我們就會像海上的盲目漂泊的船隻一樣,永遠也靠不瞭岸。還記得2014年的奧斯卡最佳影片《地心引力》嗎?所有的宇航員都隻有一個目標,那就是返迴地球,如果他們沒有這個目標,那麼就會被茫茫的太空吞噬掉。所以說,規劃人生的第一步,就是給自己製定一個目標。
◎根據目標製訂實行計劃
有瞭目標之後,就是怎麼去實行的問題,這就好比運動員有瞭目標之後,如果不進行相應的刻苦訓練,就無法取得金牌一樣。當有瞭目標之後,還必須給自己製訂行動計劃,也就是列舉齣達成目標的每一小步。
◎為目標積纍資源與條件
如果你想把自己製訂的每一步計劃都順利地完成,那麼還需要很多現實的資源與條件,這也很好理解,比如你要上戰場殺敵瞭,可是手中沒有刀槍劍戟,又如何殺敵製勝呢?為目標積纍資源與條件,它們可以是知識、智慧,也可以是現實中的某種技能。
◎馬上付諸現實行動
行動是把目標變成現實的唯一途徑,如果沒有行動,目標永遠隻是目標,而不會變成現實。
成功的人之所以成功是因為,他們隻想自己要的,而不將一丁點兒時間和精力浪費在自己不要的東西上。因此,每個人都一定要明確自己要達到的目標和彼岸,要抓住主要矛盾,做好當下最要緊的事情。就像春天要播種,夏天要成長,鞦天要收獲,鼕天要休整一樣,這纔是智者的選擇。成功的人生永遠隻屬於那些有高遠的目標、有心無旁騖的精神和奮勇嚮前的乾勁的人!要時刻抵禦海妖塞壬姐妹的歌聲,時刻修剪主乾旁邊的枝枝蔓蔓,這樣纔能走嚮目標,實現目標,贏得輝煌!
◆◆哈佛小測試
你未來的目標是什麼?
有一天,你走在放學的路上,低頭看到地上有彆人遺落的鑰匙,你覺得是:
A.兩三把鑰匙。
B.隻有一把鑰匙。
C.有一大串鑰匙。
結果分析
選擇A:對於未來,你擁有無限的憧憬;對於生活,你充滿瞭無限的熱情。你
覺得未來就像一扇打開的窗戶,有無限的可能性。不過彆人對你的評價卻是好高
騖遠、眼高手低,所以你應該按部就班地去實現自己的目標,從手上最實際的事
情做起。
選擇B:你現在正麵臨著人生的岔路口,至少擁有一個以上的目標,所以有點
猶豫,不知道應該往哪個方嚮走。這時候你應該多聽聽老師或父母的建議,不要
急著做齣決定。
選擇C:你是一個對未來方嚮十分明確的有誌之士,既然決定瞭目標,就勇往
直前,不要停滯卻步!
哈佛大學,美國人稱之為“思想的寶庫”,她不僅為美國培養瞭無數位頂尖的人纔,也見證瞭一個國傢甚至整個世界的興起與繁榮。她就像一顆璀璨的明珠,鑲嵌在美國馬薩諸塞州,成為萬韆學子心中的夢想聖殿。
在哈佛大學成立350周年的慶典上,美國廣播公司的著名評論員喬·莫裏斯曾經說過:“哈佛大學曾經培養瞭6位美國總統、33位諾貝爾奬獲得者、32位普利策奬獲得者和數十傢跨國公司總裁,這樣一所頂級大學的影響力,足以震動整個國傢……”
你知道是什麼讓哈佛學子如此勤奮努力地學習嗎?為什麼從哈佛走齣瞭那麼多人纔?哈佛教授對學生說得最多一句話是:“如果你想在畢業以後,在任何時間、任何地點都如魚得水,並且得到大眾的欣賞,那麼你在哈佛求學期間,就不會擁有閑暇的時間去曬太陽!”這就是哈佛精神的完美體現。要知道,在追求成功的道路上,有韆韆萬萬和你同樣優秀的競爭者,如果你不全力以赴,不以最正確的姿勢付齣更多的努力,又憑什麼成為最後的成功者呢?
哈佛學子勤奮努力、自信熱忱,懂得創新與行動,也懂得如何抓住機遇,這樣的學習態度能夠幫助他們獲取更多的知識,培養更多的能力,最終成為更加優秀的人纔。這也讓我們知道,最優秀的人往往不是“天纔”,而是願意以最正確的方式付齣更多努力的人!
英國著名的美學傢博剋曾說:“如果你找到正確的方法,就能從浩瀚無際的書海中找到絢麗多彩的貝殼。否則,你隻能像盲人一樣在黑暗中努力摸索,最後卻一無所獲。”
本書匯集哈佛大學最頂級的教育理念,從人生智慧、優秀品質等多個角度,充分詮釋瞭哈佛大學教育的精髓所在,觸及人生最樸素的感情和最本質的人性,深入淺齣挖掘齣成長路上最豐富也最行之有效的成功內涵,其中還包括哈佛教授和哈佛學子的成長故事,以及一些實用的學習方法。我衷心希望青少年朋友能夠通過閱讀本書,體會到哈佛學子身上的優秀品質,並且將其融入到自己的生命中,為自己開啓成功的大門,與哈佛學子一路同行,與哈佛學子共同成長!
包裝很好,書質量不錯,應該是正品,看著目錄有自己需要的資料,慢慢學習瞭,買書還是習慣京東,好評好評好評好評好評好評
評分因為今天買明天明天就可以送到,
評分京享值的計算周期為其前12個月,例如:會員小A:2017年1月的京享值為10000分,其統計周期為2016年1月1日-2016年12月31日;會員小A 2017年2月的京享值為11000分,統計周期為2016年2月1日-2017年1月31日。
評分我為什麼喜歡在京東買東西,因為今天買明天就可以送到。我為什麼每個商品的評價都一樣,因為在京東買的東西太多太多瞭,導緻積纍瞭很多未評價的訂單,所以我統一用段話作為評價內容。京東購物這麼久,有買到很好的産品
評分傾慕已久,喜歡這些書,也喜歡京東商城的購買體驗,都是杠杠滴
評分貨比三傢啊?現在除瞭一碗熱氣騰騰的拉麵,在強哥這裏買不到其他的,隻有你想不到沒有買不到 上午下單,下午到傢速度啊! 看著還行貨品不錯,
評分京東品質象徵 不用擔心假貨 書的質量很好 價格也很實惠 物流速度更快 滿意滿意!
評分書很不錯。孩子很喜歡看。受益匪淺。
評分收到瞭書,第一時間打開看…不錯,是我想要的…弘揚圖書的文化,從我做起!
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