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內容簡介

　　《胎教40周完美方案》將孕期40周細分到每一周，根據每周胎兒的發育情況，為孕媽媽提供全麵、準確、科學、係統的胎教知識，給予孕媽媽詳細的優生指導。
　　一段優美的文章、一篇短小的故事、一首熟悉的童謠、一個簡單的手工製作等，讓孕媽媽不會再為“拿什麼來進行胎教”而苦惱。

作者簡介

艾貝母嬰研究中心：本中心擁有多名國內*級的婦科專傢、産科專傢、兒科專傢和早教專傢，緻力於母嬰保健方麵的知識普及工作，同時也為社會機構開展研究提供谘詢服務。中心自成立來，齣版相關圖書數十部，深受廣大讀者的好評。

內頁插圖

目錄

Part1 小寶貝誕生之前：有備而孕

從古到今話胎教

什麼是胎教

廣義胎教和狹義胎教

古人的胎育智慧

國外胎教經典案例

日本係統化胎教課程

美國的“胎兒大學”

斯瑟蒂剋的奇跡：胎兒都是天纔

10種最流行的胎教方法

情緒胎教，隻要快樂不要憂慮

營養胎教，“食”現健康寶寶

優境胎教，內外兼修

音樂胎教，撫摸幸福的樂章

語言胎教，聊你想聊的一切

運動胎教，健康的體魄

撫摸胎教，和寶寶的親密接觸

光照胎教，促進寶寶視力發育

美育胎教，將“美”傳遞給寶寶

知識胎教，伴隨寶寶一起學習

準爸爸也是胎教主力軍

胎寶寶天生愛聽準爸爸的聲音

學習胎教知識

準備“身兼數職”

受過胎教的寶寶更聰明

胎教寶寶的優秀錶現

經過胎教的嬰兒更聰明、活潑

胎教，這些誤區你闖瞭嗎

誤區一：胎教越早開始越好

誤區二：將揚聲器放肚皮上

誤區三：一人吃兩人飯

胎教始於優生

推算你的排卵期

最佳妊娠時機

避開“黑色”受孕期

精子與卵子的美麗邂逅

像爸爸還是像媽媽

寶寶血型可預知

不同年齡段生育的優勢和劣勢

做一個周全的孕前計劃

孕前檢查知多少

擬一份孕育賬單

産假的相應規定

懷孕後你可以享受的權利

備孕計劃一覽錶

孕前美味營養餐

排毒食譜跟我做

營養食譜跟我做

助孕食譜跟我做



Part2 孕1月（1～4周）：天使降臨瞭

胎寶寶：有“花生米”般大瞭

孕媽媽：迎接天大的驚喜

本月胎教重點

樹立“寜靜養胎即胎教”的觀點

營養胎教，這樣補葉酸更“靠譜”

情緒胎教，讓自己感受幸福吧

音樂胎教，宜輕鬆、詼諧有趣

優生孕事ABC

4大信號告訴你寶寶來瞭

去産檢時怎麼穿

孕媽媽應該記住這些數字

孕期B超做幾次

準爸爸，你好

陪孕媽媽到醫院確診懷孕

選購好書、好音樂

嚮同事朋友取經

讓寶寶做個有“身份”的人

第1周

營養胎教：孕1月飲食原則與食譜推薦

運動胎教：從現在開始愛上散步

美育胎教：天使的力量——《寶貝計劃》

音樂胎教：哪些音樂最能“投胎兒所好”

環境胎教：裝修對孕媽媽的危害

第2周

情緒胎教：為寶寶選“未來照片”

營養胎教：適閤孕1月食用的食物

語言胎教：“開始”做媽媽的感覺

音樂胎教：聽一首自然的樂麯

環境胎教：暫時和寵物說再見

第3周

情緒胎教：開始記胎教日記

語言胎教：講故事《小蝌蚪找媽媽》

音樂胎教：DIY——欣賞音樂，消除壓力

行為胎教：職場孕媽媽能減少

“緻畸幻想”

營養胎教：孕媽媽吃酸有講究

第4周

情緒胎教：愛的手語“寶貝，我愛你”

音樂胎教：感受《月光》的境界之美

美育胎教：布書，讓你心靈手更巧

行為胎教：甜蜜性生活，要暫停



Part3孕2月（5～8周）：從“蘋果籽”到“葡萄”

胎寶寶：有“葡萄”般大瞭

孕媽媽：子宮增長到鵝蛋大

本月胎教重點

營養胎教，孕媽媽為什麼愛吃酸食

情緒胎教，有快樂媽媽纔有快樂寶寶

音樂胎教，宜選舒緩、促進食欲的音樂

運動胎教，最適宜散步

行為胎教，一種無聲的語言

優生孕事ABC

早孕反應的輕重與寶寶性彆有關嗎

這些腹痛不可掉以輕心

患瞭陰道炎怎麼辦

高齡孕媽媽必須做的6種檢查

如何聰明選擇防輻射服

準爸爸，你好

孕吐的足部按摩法

該準爸爸來錶現廚藝瞭

準爸爸參與胎教必不可少

孕媽媽“性”趣不高，準爸爸理解為重

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第5周

營養胎教：孕2月飲食原則與食譜推薦

情緒胎教：天下孕媽是一傢

美育胎教：“孕美人”有理

知識胎教：孕期體檢時間錶

第6周

情緒胎教：轉移注意力，趕走壞情緒

營養胎教：緩解孕吐——鮮檸檬汁

語言胎教：邊做傢務邊聊天兒

知識胎教：讓寶寶遠離齶裂、唇裂

第7周

營養胎教：促進大腦發育——銀魚炒雞蛋

情緒胎教：看恐怖電影？可寶寶不喜歡刺激

運動胎教：練好瑜伽第一步， 正確的呼吸法

撫摸胎教：時不時對胎寶寶進行愛撫

第8周

營養胎教：多元營養——魚頭木耳湯

音樂胎教：媽媽無盡的愛——《搖籃麯》

美育胎教：傢庭插花——當玫瑰遇上海芋

意念胎教：腦呼吸法發揮意念的神奇力量

行為胎教：上班族孕媽媽怎樣遠離二手煙



Part4 孕3月（9～12周）：已經有“人”樣兒瞭

Part5 孕4月（13～16周）：胎動開始瞭

Part6 孕5月（17～20周）：小小“竊聽者”

Part7 孕6月（21～24周）：美妙的世界在眼前

Part8 孕7月（25～28周）：大腦發育高峰期

Part9 孕8月（29～32周）：開始耳聰目明

Part10 孕9月（33～36周）：媽媽的情緒我知道

Part11 孕10月（37～40周）：瓜熟蒂落的感動

Part12 坐好月子：秀齣女人第二春

Part13 新生兒期：早教是胎教的延續

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