産品特色

編輯推薦

　　★總覺得時間還有很多，就算拖到明天也無所謂！總覺得自己潛力驚人，肯定會有超強的爆發力！請不要把懶惰當成藉口！更不要把拖延當成個性！

　　★不行動就永遠沒有改變，拒絕拖延，從身邊的每一件小事開始做起，從現在的每一分鍾開始行動！

　　★終結掉拖延對你的乾擾，你可以活得更精彩，再不用承受那些不必要的、自尋煩惱的拖延帶來的痛苦。

　　★真正能改變人生的人，不是頭腦聰明、能力強的人，而是不拖延，說做就做的人！

內容簡介

　　你現在的拖延，

　　其實是在浪費生命！

　　在現在這個競爭激烈的社會，如果你是一個拖延癥患者，那麼，即使你再有思想，再有能力，也會錯失展現的機會。拖延甚至會毀害你的整個人生。那些重度拖延癥患者的人生都是在這樣的循環中度過：推遲、延期、怠慢、逃避工作，在無法避免的時候纔去工作，然後又重蹈覆轍，繼續這個惡性循環，而這簡直就是在浪費生命！

作者簡介

　　楊雄，國傢注冊高級人力資源管理師、高級企業培訓師、華南理工大學MBA畢業。廣東省2010年十大優秀職業經理人、中國講師網2015年授予中國品牌講師，廣東中山阿米巴企業管理有限公司總經理。擔任國內多傢知名培訓機構和職業技術學院高級培訓師、顧問、客座教授等職務。12年企業基層、中層管理實戰經驗，3年大型企業CEO操盤經驗，成功實現利潤淨增數億元。熟悉中國製造企業管理運作模式，擅長針對製造領域企業實際問題進行解決改善培訓和落地。楊雄老師授課風格幽默、富有激情、語言犀利，直通人的心靈。讓大傢在快樂的學習氣氛中感受心靈的衝擊和行為的改變，從而實現企業基業長青！

　　陳倫珠，國傢注冊高級企業培訓師，世界500強企業銷售總監經驗，廣東省標識行業協會副會長，廣東響當當廣告有限公司董事長，廣東中山青年企業傢協會副會長，廣東中山火炬職業技術學院客座教授，廣東阿米巴企業管理有限公司總經理，廣東中山誠睿廣告製品有限公司董事長。

精彩書評

　　多人喜歡拖延，他們對手頭的事情不是做不好，而是不去做，這是*的惡習……一旦做齣決定就不要拖延，任何事情想到就去做！立即行動！

　　——微軟公司創始人 比爾·蓋茨

　　世界上有93%的人都因拖延的陋習而一事無成，這是因為拖延能殺傷人的積極性。

　　——哈佛大學人纔學傢 哈裏剋

　　如果你想讓一件容易的事兒變得巨難做，那就一直把它往後拖吧。

　　——英國知名小說傢 奧林·米勒

目錄

第一章 細思極恐！拖延癥=浪費生命

002 人生殺手——可怕的“拖延癥”

006 拖延，埋葬所有偉大的夢想

010 拖延，導緻一事無成的惡魔

013 拖延，讓你進入“等死模式”

016 拖延，是對機遇的最大揮霍

019 拖延，不斷滋養恐懼的溫床

022 拖延，讓小問題變成大麻煩

026 【小測試】你有拖延癥嗎

第二章 萬萬沒想到！拖延癥無所不在

030 你有職場拖延癥嗎

034 警惕！年輕人最容易患上拖延癥

037 運動拖延癥，亞健康的罪魁

041 網絡拖延癥，讓你的時間總是不夠用

044 學習拖延癥，提高成績的殺手

047 社交恐懼型拖延癥，你怕與人打交道嗎

050 細節拖延，你的桌麵為何總是那麼混亂

054 【小測試】你是否患有職場拖延癥

前言/序言

　　今天的工作又沒有完成？ 哪怕再重要的事情，也要拖到最後纔動手？ 問題越拖延越嚴重？ 工作效率太低？ 時間總是不夠用？ …… 你是不是總會遇到這一類問題？如果答案是肯定的，那麼很不 幸，你已經是一名拖延癥患者瞭。 許多年前，諾貝爾經濟學奬得主美國人喬治·阿剋洛夫要幫朋 友一個小忙——將一箱衣服從他所居住的印度郵寄到美國。這些衣 服是那位朋友來看望他的時候落下的，所以阿剋洛夫對這件事很重 視，著急把衣服送迴去。

　　可是，阿剋洛夫隻要一想到郵寄這箱衣服會占去整整一個工作 日的時間，就會覺得很麻煩。於是，他開始一周又一周地拖延處理 這件事情。 這樣一直持續瞭8個月的時間，直到阿剋洛夫都快要迴美國瞭， 他纔解決瞭這個問題：恰巧另外一個朋友也要郵寄一些東西迴美 國，於是阿剋洛夫讓朋友順便將那箱衣服一同捎迴去。讓人發笑的 是，因為交通原因，當時洲際郵件還不太穩定，結果，阿剋洛夫竟 然比那箱衣服更早到達美國！ 瞧，拖延癥就是這麼害人，連大名鼎鼎的諾貝爾經濟學奬得主也 不能避免！ 在阿剋洛夫看來，把朋友的衣服寄迴去並不是小事，他也很重 視，但就像他在1991年的論文《拖延和順從》中所提到的那樣， “八個月裏每早醒來我都決定第二天早上去把箱子寄齣去，但那一 刻從沒有到來”。

　　……

喜歡讀書，搞活動多買瞭幾本書還可以吧，質量也還行，不是盜版的內容還沒時間看

放好久瞭，現在纔打開看。質感還挺好的……希望能對自己有很大幫助。

看正在搞活動，就多買瞭幾本，不錯～

剛開始看，看瞭前言還行，等繼續看完在評價一次，希望不會失望！

　　比爾．蓋茲、巴菲特、斯皮爾伯格、孫正義、喬布斯等成功的傑齣人士，他們在其有生之年都獲得極大的成就，但他們的成功卻都不是靠自己單打獨鬥得來的。毫無疑問，他們都是帶團隊的行傢，而不是乾活兒的行傢。

套一下，看似平常，可它卻能引起人際間的良性互動，成為交際辦事成功的促

這本書真的非常推薦大傢去購買。剛開始買的時候，我以為沒什麼用，而且價格太貴。看瞭纔知道這本書，其實真的不貴，太有用瞭。就好像我平時說話經常說錯話，現在看瞭纔知道該怎麼樣說正確的話啦！這本書不貴，因為裏麵富含的內容，你是怎麼在外麵學你學不來的。所以非常推薦大傢去購買！如果你想說正確的話，那麼就去買這本書，絕對讓你受益匪淺！總結瞭一下這本書，有幾好：內容好，包裝好，服務好，態度好，物流好。

非常實用！物美價廉！送貨特彆快！小哥服務態度特彆好，感謝感謝

值得一讀，看似和其他教人說話的書沒什麼兩樣，給人體會卻大不一樣，不僅是處理好關係，最主要的是敢於錶達自己。也暗道齣人際交往中的一些法則，使我對說話的看法全然改變。 有奇葩說的味道，挺好！