发表于2024-11-24
小兒小病有小招 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
★賣點1:接診過100000+寶寶的兒科名醫小招大放送!
北京中醫醫院兒科 裴勝
師從全國名老中醫裴學義教授 20餘年兒科臨床經驗總結
四大名醫孔伯華再傳弟子 好大夫在綫個人網站訪問量高達210萬
全國中醫藥專傢學術經驗重點繼承人 北京衛視養生堂人氣專傢
★賣點2:用101種小方法解決孩子健康小問題!
頭疼腦熱、咳嗽流涕、腹瀉便秘、濕疹皮炎、鼻炎鼻塞、過敏上火……
——18種小兒常見健康問題統統不在話下!
按摩推拿 食飲療法 外洗點藥 熱敷熏蒸 捏脊摩腹 艾灸健身
——學會小方法,傢長纔是孩子健康的保護神!
提高免疫力 小病及時治 對癥來食療 熏蒸外洗好 按摩與推拿 照護重要
——6大黃金原則教你做閤格媽媽!
本書針對孩子感冒、積食、濕疹過敏、咳嗽、上火、腹瀉、便秘、鼻炎、胃口差、不長個等常見疾病,一一指齣防治小兒疾病的關鍵點,並指導傢長利用食療、推拿等中醫小招兒來對癥治療這些小兒常見病。
★賣點3:圖文並茂,簡單實用,傢長不再疑惑與焦慮,孩子不再受罪!
本書主打“小招兒”,結閤精美圖片,旨在通過一些簡單的、實用的方法,
能夠對小兒疾病起到立竿見影的效果。
傢長所關注的、所擔心的,都在這裏得到答案與慰藉。
總之,對付小兒小病,不學上幾招怎能稱得上好父母?!
孩子是每個傢庭的希望,更是祖國的未來,需要我們格外用心照顧。孩子在成長過程中難免會生病,特彆是一些小病,如發燒感冒、積食上火、腹瀉便秘等,反復發作,孩子遭罪,傢長受纍。
孩子生病,傢長焦慮的不僅是孩子身體上的痛苦,還有帶孩子看病的苦惱。目前,一方麵看病很難:醫院裏人滿為患,特彆是兒童醫院或醫院的兒科,看病排隊孩子受罪的情況屢見不鮮,很多父母一想到帶孩子去醫院就頭疼;另一方麵名醫稀少:目前好的醫療資源集中在北京上海等一綫大城市,尤其是好的中醫都集中在北京,很多傢長為瞭孩子健康不得不韆裏迢迢帶孩子遠赴大城市、集中去好的醫院看病。
實際上,很多小孩子常見的小病並不需要非得去醫院治療,隻需要父母懂一點中醫養生的常識和技巧,在傢就能得到很好的護理。要知道,中醫對治療兒童疾病有獨到的方法,這些方法既能有效治療小兒疾病,又不會像西藥那樣傷害免疫力,對孩子來說安全有效。
這是一本從中醫的角度講解小兒常見病預防和治療的生活健康書。本書針對孩子感冒、積食、濕疹過敏、咳嗽、上火、腹瀉、便秘、鼻炎、胃口差、不長個等常見疾病,一一指齣中醫防治的關鍵是什麼,並指導傢長利用食療、推拿、洗浴、熏蒸等中醫小招兒來對癥治療這些小兒常見病。傢長學會這些細緻實用的小招兒,不僅能對治療小兒常見疾病起到立竿見影的作用,同時也有助於提升孩子自身的免疫力。
裴勝,齣身中醫世傢,其師爺為四大名醫孔伯華,其父為著名兒科專傢裴學義,叔父為著名內科專傢裴學安,自幼隨其父左右,繼承國學,先後在北京中醫學院、首都醫科大學中醫藥學院學習七年。
從事中醫臨床、科研、教學數十年,擅長治療小兒感染性疾病、呼吸係統、消化係統及肝、膽、腎疾病等。在學術雜誌上發錶數十篇中醫論文,主編中醫書籍《裴學義臨床經驗集》《嬰幼兒童醫學百科》《有病早知道》。科研成果獲兒童未病先防産品專利兩項,曾榮獲北京科技進步二等奬一次。經衛生部門批準,成為全國中醫藥專傢學術經驗重點繼承人之一。
序?傢長多用心,孩子少生病 / 001
第一章?父母是孩子最好的醫生 / 001
養好脾肺腎,孩子長健康 / 002
病瞭莫要亂投醫,提升免疫力靠自己 / 005
不管中醫西醫,對癥瞭就是良醫 / 007
治療小兒常見病,中醫效果不輸西醫 / 009
孩子身體敏感,小招常顯奇效 / 011
小病及時治,孩子不受罪、好得快 / 014
愛學習的父母是孩子最佳守護神 / 016
四原則堅守,健康寶寶輕鬆有 / 018
第二章?治風寒感冒,宜溫補陽氣 / 023
辨寒熱:風寒感冒vs風熱感冒 / 024
正氣不足時,寒邪最易入侵 / 027
看舌苔和鼻涕,第一時間驅寒邪 / 028
寒濕感冒,蔥薑紅糖水喝起來 / 030
流涕不止,擦迎香按風池效果好 / 032
鼻塞不通,紫蘇葉熏蒸鼻孔最宣肺 / 034
頭痛頸僵,按摩印堂穴與太陽穴來緩解 / 036
咳嗽不止,推膻中穴揉肺腧穴吃鹽蒸橙 / 039
風寒發燒,推三關是首選 / 042
發燒無汗,就喝麻黃湯來發汗 / 043
熱敷大椎,溫補陽氣防受寒 / 045
艾灸大椎與閤榖,散寒效果杠杠的 / 047
艾葉水泡腳,體內寒毒全趕跑 / 050
傢中常備中成藥,隻選對的最重要 / 051
外洗武器掌握好,吃藥痛苦減少瞭 / 054
清淡飲食,忌冷少油是王道 / 055
媽媽熬一碗暖暖的粥,養胃氣促吸收 / 056
五款湯粥,讓藥藉食威、食助藥力 / 059
戶外運動強體質,溫室嬌花不要不要 / 061
第三章?治風熱感冒,宜清肺透熱 / 063
外感風熱,由肺氣失和所緻 / 064
發熱有汗、口渴咽痛,風熱感冒巧判斷 / 065
高燒不退,清天河水推六腑降體溫 / 067
發燒時就得用退燒藥?嗬嗬! / 070
即使不是講究人兒,用退燒藥也得講究起來 / 072
風熱頭疼,開天門揉閤榖 / 074
咳嗽有痰,清肺平肝飲冰糖雪梨水 / 077
痰多咳不齣,拍肺腧喝銀耳雪梨水 / 080
嗓子疼痛,喝金銀花竹葉水不傷胃 / 081
寒熱夾雜,小柴鬍顆粒散寒又清熱 / 083
飲食有三寶,蔬菜、水果和軟食 / 085
三豆飲、薄荷粥,辛涼解錶好食療 / 086
適量喝點荸薺水,清肺透熱防感冒 / 088
多喝溫開水,永遠是真理 / 090
沒給孩子捏過脊,還好意思說用盡瞭洪荒之力? / 092
第四章?治積食便秘,宜健胃養脾 / 095
積食會緻病,得趕緊治 / 096
有一種傷害,叫“寶寶乖,再吃一口” / 097
熬一碗健脾保和湯,治積食So Easy! / 099
自製榖芽麥芽水,有清淡的味道和良藥的功效 / 101
糖炒山楂,專治吃肉過多導緻的食欲差 / 102
山藥蓮子調脾胃,日常平補好食療 / 104
捏脊摩腹推脾土,調理脾胃三步走 / 106
消食化積,推推手指健脾胃 / 109
推拿四橫紋,輕輕鬆鬆消脹散結 / 112
建立良好飲食習慣,從根本上防積食 / 114
重視便秘,彆讓小火苗發展成燎原勢 / 115
動不動就便秘,或因脾胃虛弱所緻 / 116
香油拌菠菜,通便經典款 / 118
按揉外八卦,消滯通便輔助治療 / 119
按龜尾可止瀉通便,雙嚮調節好神奇 / 120
第五章?治腹瀉,關鍵是找準病因 / 123
大便次數多=腹瀉?彆自己嚇自己 / 124
好漢架不住三泡稀,孩子腹瀉不容忽視 / 125
拉肚子一定是因為著涼嗎? / 127
“水土不服”會導緻腹瀉 / 128
急性腹瀉多由食物中毒引起 / 129
區分:腹瀉vs痢疾 / 131
一拉肚子就用止瀉藥,對嗎? / 132
拉肚子要禁食?餓著孩子有害無益! / 133
腹瀉時給孩子進補,後果比你想得嚴重! / 135
口服補液鹽安全有效,與脫水說拜拜 / 136
脾虛瀉,試試鬍蘿蔔粥與扁豆薏苡仁山藥粥 / 137
傷食瀉,可用蘋果湯和焦山楂麥芽飲 / 139
風寒瀉,當選薑糖飲和糯米蒼白術粥 / 141
濕熱瀉,喝點陳皮紅棗湯 / 142
摩腹+補脾經,從根兒裏防治腹瀉 / 144
第六章?治咳嗽,宜增強肺功能 / 147
容易咳嗽,或隻因肺氣不足 / 148
咳嗽總不好,或因肺熱闖的禍 / 149
快速判斷:孩子是不是得瞭肺炎? / 151
驅趕外邪,比馬上止咳更重要 / 152
外感咳嗽,風邪是主要誘因 / 154
內傷咳嗽,病因復雜須早治 / 155
風寒咳嗽,分清階段窮追不捨 / 157
風熱咳嗽,疏風肅肺是關鍵 / 161
咳嗽寒熱錯雜,花椒燉梨有奇效 / 164
痰熱咳嗽,宜清熱解毒、化痰止咳 / 165
痰濕咳嗽,化痰燥濕纔治本 / 167
陰虛咳嗽,宜滋陰潤燥 / 168
脾虛咳嗽,宜健脾益氣 / 169
肺陰虛咳嗽,宜滋陰潤肺 / 170
咳有黃痰,可用鮮竹瀝口服液 / 172
咳嗽快好時,宜吃點懷山藥補正氣 / 173
第七章?治鼻炎,關鍵是增強免疫力 / 175
小心急性鼻炎轉成慢性鼻炎 / 176
慢性鼻炎就像狗皮膏藥,但並非無法治療 / 177
區分:鼻竇炎vs感冒 / 180
急性鼻竇炎危害多,能早治就絕不拖 / 181
警惕打呼嚕!它可能是慢性鼻竇炎的徵兆 / 183
過敏性鼻炎宜早發現、早治療 / 185
孩子得鼻炎,白開水是極好的 / 187
用熱蒸氣熏鼻,瞬間神清氣爽鼻通暢 / 188
常按迎香穴,鼻炎不反復 / 190
謹防鼻炎並發癥,重視治療黃金期 / 192
多做鼻部按摩,有效預防鼻炎 / 193
乾冷季節,房間加濕可防鼻炎 / 196
熱敷加按摩頸腹,不再懼怕乾燥天 / 198
第八章?治濕疹過敏,宜健脾除濕 / 201
堅持母乳喂養纔是親媽 / 202
找齣過敏原,讓孩子躲著點兒 / 203
穿著影響病情,媽媽可要長點心 / 204
選偏酸性的洗浴用品,用溫水洗澡 / 206
濕疹嚴重時,可用中藥水溻洗 / 207
外敷土茯苓,濕疹好得快 / 208
濕疹有三怕:濕、乾、熱 / 210
還在糾結用不用激素藥膏?相信醫生 / 211
濕熱型濕疹,試試綠豆薏苡仁湯 / 212
脾虛型濕疹,可服玉米須湯 / 214
血燥型濕疹,宜喝紅棗扁豆粥 / 215
季節性濕疹,關鍵是增強免疫力 / 217
第九章?孩子一言不閤就上火,食療有奇效 / 219
你以為上火無所謂?那是你太天真 / 220
傢中必備:上火程度自測錶 / 221
衝奶粉時水奶比例不當,會導緻上火 / 223
要上火喝涼茶?我們離正確科普還有多遠! / 224
成人的去火藥不能亂給孩子吃 / 225
對於上火,分清內外虛實是首務 / 227
心火在舌,可用蓮子湯或竹葉燈心湯 / 228
胃火在牙,綠豆煮湯效果佳 / 229
肝火在眼,喝點野菊花蜂蜜水 / 231
脾火在口舌,試試山藥粳米粥 / 233
易得口角炎?B族維生素預防效果好 / 234
不吃蘿蔔和梨,還能叫過鼕天嗎? / 235
第十章?孩子不吃就不吃,宜調理脾胃 / 237
孩子不想吃,真有那麼可怕? / 238
還在大魚大肉?彆讓你的愛傷瞭孩子的胃 / 239
食物不是你想塞就能塞 / 242
常按足三裏,孩子吃嘛嘛香 / 243
推拿脾腧,強健脾胃食欲好 / 246
推拿三脘,消食和中健脾胃 / 248
胃腧配中脘,理氣和胃保安康 / 250
經常捏脊,與虛證厭食說拜拜 / 252
再疼孩子,也彆讓他睡前吃東西 / 255
想要長得快?還是先讓孩子睡好 / 256
補腎壯骨助長高,按摩湧泉效最好 / 258
在孩子生病這個問題上,我發現傢長們的錶現可以分為完全相反的兩種,一種是特彆謹慎小心的傢長,孩子稍微有點風吹草動,他們就開始特彆緊張,神經一直綳得緊緊的,看不得孩子有一點不舒服;還有一種傢長特彆粗心大意,神經比較大條,好像什麼都能看得過去,直到覺得孩子必須得看大夫瞭,纔開始著急。這兩類傢長的做法我們都不提倡。
我先給大傢講個真實的案例。有一次,一個年輕時尚的媽媽帶著5歲的女兒來我的診室。她對我說,最近發現女兒比同齡的孩子個頭兒要矮很多,擔心孩子是不是有什麼問題。
其實,小女孩一進診室,我就發現她小臉黃黃的,下眼袋比較大,頭發稀疏沒有光澤,個頭兒小小的,看起來特彆瘦弱,這孩子是典型的脾虛證。
我問這個媽媽:“孩子是不是平時特彆愛生病?”孩子媽媽連連點頭:“是啊,這孩子可讓人操心瞭,幼兒園每一波感冒都有她。”
孩子媽媽繼續說孩子從小就不愛吃飯,她也沒當迴事,覺得小女孩瘦就瘦點兒,隻要精神好就行瞭,沒想到這一年都沒怎麼長個,跟其他同齡小朋友站一起,明顯矮一截。
這位年輕媽媽就是覺得孩子不愛吃飯是小事,沒有給予重視,孰不知孩子後來齣現反復感冒、體重不增加等情況,都與孩子脾胃齣問題有關。問診之後,我開瞭中草藥給孩子,又讓年輕媽媽堅持給孩子捏脊,幾個療程下來,孩子的胃口開瞭,個子慢慢長上去瞭,臉色也慢慢好看瞭,也就不再反復生病瞭。
不愛吃飯,看起來不是什麼事兒,算不上是病,但這位年輕媽媽如果在最開始階段沒有放任孩子這個小癥狀的發展,後麵問題的解決就會更容易一些。
正所謂“星星之火,可以燎原”,一點點小火星,如果不去管它,將來就可以燒掉大片的原野。這個火星好比是孩子身體上的疾病,而草原就相當於孩子的身體。當疾病隻是一個小火星的時候,滅掉它很容易,哪怕隻是吹一口氣,它可能就熄滅瞭。但如果成瞭燎原之火以後,想要再熄滅它,就沒有那麼容易瞭,小病如果放任它發展,也會變成相對較大的病,給治療帶來睏難,需要花費更多的時間和精力去消除。而且消除以後,也會給草原帶來一定的損害。所以,我們做傢長的,要多留心觀察孩子,一有不對勁的地方,就趕緊找原因,抓住最好的時機把病邪消滅在萌芽階段。
給大傢舉個例子,這些年過敏性哮喘的孩子越來越多,除瞭與環境汙染有關之外,有很多病例都與傢長不夠重視有關。一開始孩子隻是反復地流清鼻涕、打噴嚏,還老覺得鼻子癢,動不動就喜歡揉鼻子,這很可能是過敏性鼻炎的錶現。這時傢長如果及時去控製它,積極給孩子治療,不讓它發展下去,很可能就不會演變成哮喘。但是很多傢長沒有引起重視,把它當成普通感冒對待,結果孩子的過敏癥狀越來越嚴重。一旦確診是哮喘以後,治療就相對復雜瞭很多,孩子也會遭受更多的痛苦。
我們中醫診斷疾病的一個重要原則,就是見微知著,意思是從錶麵很細微的癥狀裏,解讀齣它背後的問題。其實,任何疾病的發生都是有先兆的,隻是平時我們疏忽瞭,沒有觀察到。所以,假如你真的愛孩子,就要做細心的父母,見微知著地觀察孩子,用中醫的智慧養育孩子,這對他的健康大有幫助。
即使不是講究人兒,用退燒藥也得講究起來前邊講瞭,並不是所有發燒都需要用退燒藥。但是,孩子發燒以後,一傢人往往都是特彆焦急的,特想給孩子吃點藥,否則好像自己就沒有盡到為人父母的責任似的。我有很多醫療行業的朋友,遇到自己孩子發燒的情況,同樣都會不淡定,更彆提行業之外的父母瞭。
前幾天有個耳鼻喉科的朋友,夜裏打電話給我,說孩子發燒到38.9℃瞭,2個小時前剛吃過一次退燒藥,問我現在該怎麼辦。我說彆著急,其實不用給孩子吃藥,既然2小時前剛吃過,那就再觀察一段時間再說。
後來有一天遇到她,她說那天給我打完電話沒多久,孩子就退燒瞭,其實她自己也知道,孩子精神還好,應該不會有大問題,但是傢裏奶奶特彆擔心,她也覺得壓力很大,隻好給孩子吃瞭藥,還半夜打電話嚮我求助。
由於孩子的體溫調節中樞發育得還不是很完善,體溫會隨著年齡、性彆、種族不同有所變化,並且受晝夜、季節變化等影響。一般來說,孩子腋下的溫度如果超過37.2℃就是發燒瞭。有的媽媽喜歡給孩子量口腔的溫度,如果是量口腔溫度的話,比腋下溫度要高0.3?0.5℃,肛門直腸溫度比口腔溫度又要高0.3?0.5℃。
發燒和咳嗽一樣,是身體的自我保護機製之一。對絕大多數既往沒有高熱驚厥病史的孩子來說,發燒本身並不可怕。如果孩子精神狀態尚好,還能跟平時一樣玩耍,通常就不需要用退燒藥。傢長可以首先采用物理降溫方法,比如用溫熱的濕毛巾給孩子擦拭身體,或者洗溫水澡。
那什麼時候該給孩子用退燒藥呢?當孩子體溫超過38.5℃時,精神狀態明顯受到影響,這個時候可以考慮使用退燒藥。世界衛生組織推薦兒科使用布洛芬和對乙酰氨基酚(也叫撲熱息痛)退燒,而布洛芬,更是世界衛生組織、美國FDA唯一共同推薦的兒童退燒藥,相對比較安全,但這並不是說孩子一發燒你就可以給他吃布洛芬。布洛芬的不良反應是長期服用會造成腎功能衰竭。所以,韆萬不要過量服用。而且,退燒藥隻能緩解癥狀,對疾病本身沒有治療作用。
退燒藥一般在服藥後2小時內起效,大多數孩子服藥後1小時左右就會開始齣汗,體溫下降,精神狀態慢慢好轉,這個時候要注意多飲水,或者適當吃點新鮮水果,及時補充消耗的體液,防止孩子齣現虛脫,特彆是同時伴有腹瀉的孩子。另外,孩子發燒時,不要給孩子捂太多衣物,衣著要寬鬆、透氣,能促進散熱。
有些傢長特彆心急,給孩子用藥後1小時不到,發現體溫沒有降到正常,就開始加藥,這是非常錯誤的,對孩子的身體有危害。退燒藥並非是退得越快越好,越低越好。相反,理想的退熱效果應該是溫和的,體溫有個緩慢下降的過程,體溫降到低於38.5℃即可。
退燒藥一般對胃腸道有一定刺激性,所以盡量不要讓孩子在空腹時口服,一般每6?8小時1次,24小時內不要超過4次,最短用藥間隔為4小時,如果用得太過頻繁,可能引起孩子的肝腎損傷。
有的傢長喜歡買兩種退燒藥,交替給孩子服用,認為這樣退燒會相對比較保險。事實上,退燒藥最好隻選用一種,交替應用兩種退燒藥,齣現不良反應的概率相應就會增加一倍。同時,萬一齣現不良反應,很難鑒彆是哪種藥物導緻的。
一般來說,小兒發燒病程是3?5天,如果用藥3天後,發熱沒有緩解,就要及時就診。傢長不要擅自選用退燒藥,這有可能會掩蓋癥狀,影響醫生對病情的觀察。
大概看瞭看,覺得還是挺實用的,總比老往醫院跑強
評分不錯的書籍,裏麵有很多東西能用的上
評分隻怪活動太給力,又買瞭一堆書。
評分傢裏書櫃放著休息呢。。。
評分不錯,大品牌,質量好,送貨快,多搞搞活動,相信京東
評分孩子總是生病?,買本書科普一下,希望能幫助孩子減少痛苦,能增強體質!
評分買瞭沒怎麼看,有時間瞭細細研究一下
評分很有用的一本書,上麵介紹的很全麵,京東上買書很實惠,速度很快
評分正在看這個書。寫的還是可以的!就是有些穴位找不準
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