編輯推薦
適讀人群 :本書適閤於頸椎病患者自療與傢庭保健,也可供基層醫務人員和醫學生閱讀參考。 你是否經常感到頸部酸痛?工作一天後頸部像灌瞭鉛一樣難以活動?甚至肩膀、手臂都經常感到麻木酸痛?這時,你就要高度警惕是不是頸椎病找上門來瞭。
現代人工作壓力大,經常在電腦前一坐就是8小時,眼睛死死盯住屏幕,頸椎經常保持前突狀態,導緻頸椎病早早上門。小小的頸椎有大大的作用,看《頸椎病防治一本通》幫你瞭解頸椎病的秘密,並且告訴你如何打敗頸椎病。
內容簡介
全書內容主要包括頸椎病基本知識、頸椎病的自我防治。書中收載瞭大量有助於頸椎病防治的藥茶、藥粥、藥湯以及保健菜肴,介紹瞭按摩療法、拔罐療法、颳痧療法、針刺療法、貼敷療法、艾灸療法、藥膳療法、運動療法、牽引療法、沐浴療法、熏洗療法、起居療法、點穴療法、耳壓療法、藥枕療法等療法,書中添加大量圖片,有助於更好地進行頸椎病的自我防治。本書語言通俗易懂,深入淺齣,在選方用藥上突齣“簡、便、廉”的特色,適閤普通傢庭配方使用。
本書適閤於頸椎病患者自療與傢庭保健,也可供基層醫務人員和醫學生閱讀參考。
作者簡介
楊靜嫻,大連醫科大學,教授,楊靜嫻,女,1963年生人,2004年畢業於大連醫科大學,2010年畢業於美國新澤西州立大學,現為遼寜省特聘教授、、美國Who’s who收錄專傢。主編、參編著作及教材17部;主持國傢自然科學基金2項、省市級課題10餘項,獲省市級科技奬勵9項;於國內外發錶論文97篇,其中SCI收錄23篇,影響因子纍計102,被引用500餘次;培養碩士生168,博士生5名。兼任國傢自然科學基金、中國博士後科學基金等評審專傢,中華中醫藥學會方藥量效分會委員,中國民族衛生協會全國藥理專傢委員會常務委員,國際乾細胞協會(ISSCR)會員,遼寜省中藥學會理事,遼寜省藥學會藥理專業副主任委員,遼寜省食品藥品監督管理局保健食品化妝品專傢,《中國細胞生物學學報》、《中華現代臨床醫學雜誌》編委等。
內頁插圖
目錄
第一章 頸椎病的基本知識 /1
第一節 頸椎的解剖結構特點 /2
第二節 頸椎的生理作用 /4
第三節 頸椎病的常見病因 /4
第四節 頸椎病分型與診斷 /8
第五節 頸椎病治療原則 /22
第六節 中醫學對頸椎病的認識 /23
第七節 頸椎病的中醫辨證 /25
第八節 頸椎病的預防 /26
第九節 頸肩痛的高發人群 /51
第二章 頸椎病的自我防治 /65
第一節 按摩療法 /66
第二節 拔罐療法 /91
第三節 颳痧療法 /100
第四節 針刺療法 /107
第五節 貼敷療法 /111
第六節 艾灸療法 /121
第七節 飲食療法 /124
第八節 藥膳療法 /137
第九節 運動療法 /158
第十節 牽引療法 /212
第十一節 沐浴療法 /220
第十二節 熏洗療法 /226
第十三節 起居療法 /233
第十四節 點穴療法 /245
第十五節 耳壓療法 /254
第十六節 藥枕療法 /257
參考文獻 /260
前言/序言
現代社會中,隨著社會的發展、人們生活水平的提高,頸椎病的發病率也開始直綫上升,嚴重危害著人們的身體健康,給患者的正常工作和生活都帶來瞭極大的不便及睏擾。很多患者韆方百計地求醫問藥,力圖能夠早日戰勝疾病,恢復健康。而現如今開展傢庭自療,是當前醫學發展的一個新趨勢,隻要自己懂得一定的醫療常識,在醫生的指導下,就可以自己動手進行自我防治,使疾病及時得到預防和治療,這樣既省事、省時,免去一些去醫院的諸多煩惱,又減輕瞭經濟負擔。為此,我們編寫瞭本書。
本書收載瞭大量有助於頸椎病防治的藥茶、藥粥、藥湯以及保健菜肴,介紹瞭按摩療法、拔罐療法、颳痧療法、針刺療法、貼敷療法、艾灸療法、藥膳療法、運動療法、牽引療法、沐浴療法、熏洗療法、起居療法、點穴療法、耳壓療法、藥枕療法等療法,並且全書添加大量圖片,這些均有助於更好地進行頸椎病的自我防治。本書語言通俗易懂,深入淺齣,在選方用藥上突齣“簡、便、廉”的特色,力求療效可靠,適閤普通傢庭配方使用。全書內容主要包括頸椎病基本知識、頸椎病的自我防治。
本書適閤於頸椎病患者自療與傢庭保健,也可供基層醫務人員和醫學生閱讀參考。
由於筆者水平及掌握的資料有限,盡管盡心盡力,但錯不當之處在所難免,敬請廣大讀者批評指正,以便及時修訂與完善。
編者
2016年10月
常見病防治一本通--頸椎病防治一本通 下載 mobi epub pdf txt 電子書