産品特色

編輯推薦

1、一本讓你在迷茫中獲得勇氣和力量的人生成長書。

寫給每一個渴望打破生命局限，改變自我的年輕人。總有一天，你會過上自己想要的生活，活齣自己想要的模樣。

2、為何我們有著相似的生活，卻擁有截然不同的人生？

我們生命中的每一段經曆，無論好壞與否，都是由我們自己造成的。我們此刻的一思一想決定著我們的未來。我們每個人想些什麼、說些什麼、相信什麼，決定瞭我們擁有怎樣的人生。這本書對我們每一個人來說，都具有你無法想象的價值！

3、年輕時，誰沒有在十字路口迷茫過？

成長時，誰沒有在深夜獨自痛哭過？

奮鬥時，誰沒有在生活麵前狼狽過？

每個人都曾經曆過人生的低潮，在命運麵前，我們掙紮過、迷茫過、無助過，甚至放棄過。但總有一條道路會指引我們走齣命運的陰霾，迎接生命的曙光。

4、生命中重要的人，不是彆人，而是我們自己。你要好好愛自己，卸下內心的怯懦、恐懼、焦慮、不安；放下自我否定、自我批判、自我苛求，接納每時每刻的自己，找迴獨自前行的勇氣和力量。

5、一本好書，有可能是照亮黑暗的一束光！我用自己的經曆告訴大傢，不管我們來自哪裏，或者我們的齣身是多麼卑微，我們都能夠把我們的生活變得更好。——露易絲·海

內容簡介

親愛的：

你是否常常身處熱鬧人群，內心卻依然感到孤獨？

你是否感覺就要被生活、工作的瑣事所纍，煩心到無法呼吸？

你是否越來越難以體會被愛或被感動？

也許你現在的生活一團糟，不知道明天該怎麼過。

但請你記住：人生的道路無限開闊，上帝賜予我們生命的重要目的，就是好好愛自己，毫不限製地活齣自己的人生，活齣生命的所有可能。

作者簡介

露易絲·海（LouiseL.Hay）國際知名的心靈導師，美國新時代運動領袖，知名作傢和演講傢。她是全球“整體健康”觀念的倡導者和"自助運動"的締造者，著有《生命的重建》係列書，作品被譯成26種語言，暢銷35個國傢，總銷量達5000萬冊以上。她幫助韆韆萬萬的人重塑瞭健康狀態，提升瞭生命質量，被世界各地的媒體親切地稱為“接近聖人的人”。

羅伯特·霍爾登博士（RobertHolden,Ph.D）英國心理學傢及作傢，著有《馬上幸福》《轉變正在發生》及《做快樂的人》等多本暢銷書。

目錄

引言活齣生命的所有可能

第一章生命是一麵鏡子—映照齣真實的自己

第二章肯定你的生命—療愈內心的恐懼與不安

第三章傾聽內心深處的喜悅—激發你的生命智慧

第四章情緒的療愈和釋放—重獲內心最初的純真

第五章感恩神聖的靈性旅程—開啓生命模式的內在轉換

第六章接納每時每刻的自己—卸下防禦、恐懼、選擇愛

第七章尋找重獲新生的力量—活齣你想要的人生

後記

緻謝

精彩書摘

內文經典語錄：

1、對我們每一個人來說，這本書都具有你無法想象的價值！我們生命中的每一段經曆，無論好壞與否，都是由我們自己造成的。我們此刻的一思一想決定著我們的未來。我們每個人想些什麼、說些什麼、相信什麼，決定瞭我們擁有怎樣的人生經曆。日子可以過得興奮、快樂、充滿希望，也可以過得悲傷、受束縛、充滿痛苦。

2、為何生活在同一屋簷下、有著相同境況的兩個人，會經曆截然不同的人生？什麼東西能讓我們重獲新生？毫無疑問，是我們的信念。如果我們願意改變自己最基本的信仰結構，我們的生活就會呈現新麵貌。

3、也許你現在的生活一團糟，也許你不知道明天該怎麼過。但無論你身處何處，無論發生什麼，請你牢牢記住，人生的意義不是一套房子，一輛車子，一份按部就班的工作。上帝賜予我們生命的一個重要目的，就是讓我們毫不限製地活齣自己的人生，活齣生命的所有可能。

4、放下內心的怯懦和畏懼，重新找迴獨自前行的勇氣與力量。總有一天，你會站在人生最亮的地方，過自己想要的生活，活自己想要的模樣。

5、隻有當你相信自己值得被愛時，纔會看到這個愛你的世界。隻有當你不再自我評判、自我否定時，纔能看見真正的自己——一個完整的，美麗的自己。

6、生命中最重要的人，不是彆人，而是我們自己。你要好好愛自己，卸下內心的怯懦、恐懼、焦慮、不安；放下自我否定、自我批判、自我苛求，接納每時每刻的自己，找迴獨自前行的勇氣和力量。

7、我房間有一麵鏡子，我叫它我的魔鏡，鏡子裏的人是我最好的朋友。關係是一麵鏡子。我們遇見瞭彼此，也遇見瞭自己。

8、如果我改變我的思維，就可以改變我的生命。你每卸下一個禁錮—或審視，或批判，或恐懼，或懷疑—就使自身生命的可能性又開闊瞭一點兒，而這種可能性則蘊藏在初心的無限智慧中。

9、生命中的某一個時刻，我們終於匍匐在地祈求：“我想要治愈我的生命，人生一定有彆的活法，可以離苦得樂。”當我們願意再次擁抱真理“我值得被愛”時，我們便掙脫瞭恐懼與不安的籠罩。

10、當我們不再評判自我，我們就會重新看到喜悅，但評判已經成為我們的一個根深蒂固習慣。我們常常堅信，隻有通過評判纔能認清事物，但是真相往往齣現在我們不再評判的時候。

11、我在大學學習心理學和哲學時，重新發現瞭我對學習的熱愛。我從一個得分為C的普通學生，一躍成為得分為A的優等生。這是為什麼呢？原因在於我終於可以自主選擇我的專業瞭。終於，我可以學習我感興趣的東西瞭。我的學習不隻是為瞭事業或未來收入。我在追逐一種真正的熱愛。我在尋找我內心的聲音。

12、嬰兒從不批評自己。你見過哪個新生兒不喜歡自己的皺紋嗎？嬰兒不會感到自身的不足。他們不會評判自己或他人說：不夠好、不夠可愛、不夠聰明、不夠成功。嬰兒不會心存怨恨。相反，他們擦乾眼淚、放下芥蒂的速度往往是令人驚嘆的。嬰兒不是悲觀主義者。他們還沒放棄未來。他們仍擁有初心，棲息於無限可能性中。

13、大多數時候我們感到痛苦，是因為我們對我們的思想做齣反應。痛苦是思維造齣來的。這標誌著我們所遭受的痛苦都來源於內心。走齣痛苦的方式是與你的思維交朋友，並提醒自己你是你的思想的思考者。幸福快樂隻有一個思想之遙。

14、真理在我們的內心，而不是任何外在事物。每當我聽到內心的鍾聲時，我總能找到需要的答案。自從踏上靈性旅程，似乎不是我在牽引我的生命，而是我的生命接管瞭控製權，一路指引我的方嚮，而我需要做的，隻是帶著喜悅跟著它走。

15、當我們拒絕自己時，我們變得十分害怕被彆人拒絕。如果彆人也拒絕我們，那就沒有人愛我們瞭。我們竭盡全力使自己閤群、招人喜歡。我們扭麯自己，取悅彆人。我們扮演幫助者、殉道者和明星的角色，盡全力贏得愛和成功。但我們總有一種隱隱的感覺，好像有什麼東西在流失。直到我們接納瞭自己，不然我們總會感到生命中缺失瞭某種東西。

16、每個傢庭都有一個關於原諒的故事。這個故事是整個人類劇本的一部分，也是我們各自生命劇本的一部分。父母從未完全達到他們的理想自我，因此他們在成為具備愛的能力的人之前必須學會原諒自己。孩子必須學會原諒父母，原諒他們僅僅是他們自己而非其他理想的存在，否則，孩子長大後，將不會變成身心健康，勇敢做自己的大人。記住：你和父母的關係是你的第一麵鏡子。

17、療愈意味著從過去中釋放。每個人的過去都包含瞭災難和痛苦。戰勝過去隻有一種方法，那就是練習原諒。沒有原諒，你將無法走齣過去，永遠被睏在原地。你的生命不會前進，因

為你沒有前進。當下的一切都安慰不瞭你，因為你並不真的活在當下。未來看起來都一樣，因為你隻能看見過去。實際上，過去已經過去瞭，但在你的思維裏，過去沒有過去。這就是為什麼你仍感到痛苦。

18、每一個現在都是一張告彆過去的邀請函，每一個現在都是一張通往更好未來的車票，每一個現在都包含著一份來自生命的禮物。

19、我試圖獨自做一切事情，結果卻是離婚、不幸福、癌癥。逐漸地，當我允許自己被幫助，當我變得更敞開接納，我的生命開始沒那麼掙紮瞭。慢慢地，我學會瞭愛自己，相信生命也愛我。

20、佛陀指齣，受苦的根源不是生命，而是我們自己。他教導說，我們受苦是因為我們自己的所作所為，以及彼此的所作所為。通過仁愛和慈悲，我們療愈自己，再次迴歸宇宙的天然和諧。

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