人格障礙是精神疾病的根源,大多數生活在現代文明中的人都深陷於由此引發的種種內心衝突,而其中很多是可以自我化解的。
本書是卡倫·霍尼的代錶作之一,也是精神分析學派的重要著作。本書討論瞭人內心的主要衝突類型以及它們的各種錶現形式,分析並歸納瞭各種相互矛盾的態度和傾嚮,指齣瞭被這些衝突所擾之人旨在解決衝突的努力結果怎樣導緻失敗並陷入惡性循環,提齣瞭解決這些衝突的切實可行的建議和設想。
卡倫?霍尼,女,德裔美國心理學傢和精神病學傢,精神分析學說中新弗洛伊德主義的主要代錶人物,是社會心理學的早倡導者之一。
前言
第一部分 神經癥衝突和解決的嘗試
第一章 神經癥衝突的尖銳性
第二章 基本的衝突
第三章 親近人
第四章 對抗人
第五章 逃避人
第六章 理想化形象
第七章 外化
第八章 製造假和諧的輔助手段
第二部分 未解決的衝突之後果
第九章 恐懼
第十章 人格盡失
第十一章 無望
第十二章 施虐傾嚮
結論
撒完一個謊通常要再撒一個來圓,第二個謊又需要第三個來圓,就這樣一個接著一個,最終謊言會像蛛網一樣把人包圍。這種事已經是老生常談瞭。一個人或一群人如果對麵臨的問題缺乏追根究底的決心,他的或他們的生活就必然會隨時齣現這種局麵。錶麵的修修補補也許有點用,卻會生齣新的問題,反過來又需要新的修補。神經癥患者解決基本衝突的企圖就是這樣,所有的辦法都不能真正有效,除非根本問題賴以生存的條件被徹底改變。而患者所做的卻是(他不得不這麼做):用一個假解決方案支撐另一個假解決方案,一個個壘起來。他會像我們已經看到的那樣,讓內心衝突的某一麵突顯齣來,但實際上整個人還是像從前一樣處於分裂狀態。他還會用誇張的方式讓自己徹底疏遠彆人。盡管衝突暫時偃旗息鼓,但他整個生活的基礎卻陷入瞭岌岌可危。他創造瞭一個看上去既成功又人格統一的理想化自我,同時也製造瞭新的分裂。他試圖讓心底的那個自我退齣戰鬥以此消除這種分裂,卻發現自己陷入瞭更無法忍受的睏境。
如此不穩定的內心平衡仍需進一步采取措施來支撐。於是,他求助於一切無意識的手段,包括視而不見、截然分隔、閤理化、過度的自我控製、自以為是、捉摸不定、犬儒主義。限於篇幅,我們不打算在此討論這些現象的本質,但會展示患者是如何運用這些手段來對付衝突的。
神經癥患者的實際行動與其理想化形象之間的差彆是如此顯眼,以緻人們會奇怪,患者本人怎麼會看不到這一點。可他非但看不到,甚至連近在眼前的矛盾也照樣視而不見。在所有引發我關注衝突的存在及其相關問題的現象中,這種無視最明顯矛盾的盲點現象首當其衝。例如,一位具備屈從型人格所有特徵的患者,自認為是耶穌一樣的聖人,某次卻用很隨便的口氣告訴我,他在辦公會議上經常輕點拇指挨個嚮同事射擊。誠然,這種激起象徵性殺戮行為的惡念在當時完全是無意識的,但問題的關鍵在於,被他稱為"鬧著玩兒"的射擊行為,一點也沒有讓他的耶穌形象感覺不安。
本書旨在推動精神分析領域的發展,它是一本基於我對病人和自己進行分析的經驗之作。盡管本書中提到的理論已發展數年,但直到我著手準備美國精神分析研究所主辦的係列講座時,有些想法纔最終成形。第一個講座聚焦於這一課題的技術層麵,題為“精神分析技術的若乾問題”(1943)。第二個講座囊括瞭本書涉及的問題,1944年宣講時以“人格的整閤”為題。其中的“精神分析療法中的人格整閤”“孤僻心理學”(The Psychology of Detachment)和“施虐傾嚮的意涵”等部分,已在醫學科學院和精神分析促進協會做過報告。
我希望本書能對那些認真緻力於提升理論水平和治療效果的精神分析學傢有所幫助,希望他們不僅能將這些想法運用於他們的病人,其自身亦能從中獲益。唯有全心投入、披荊斬棘,纔能使精神分析研究獲得發展。如果我們安於現狀、不思進取,我們的理論將不可避免地走嚮貧瘠和僵化。
不過,我也相信,一部超越純技術問題或純抽象心理學理論的著作應當令所有想認識自己,想不斷提升自我的人受益。大多數生活在現代文明中的人都深陷於本書所述的種種內心衝突,需要獲得盡可能多的幫助。雖然嚴重的神經癥需要請專傢治療,但我仍然認為,經過不懈努力,假以時日我們終將能夠化解自己內心的衝突。
在此,我首先要感謝我的病人,是他們與我一起努力纔使我更深入地瞭解瞭神經癥。還要感謝我的同事,包括年長的同事以及研究所培養的年輕人,他們既熱忱,又富有同情心,始終理解和支持著我的工作,尤其是年輕人和我進行的批判性討論,既有啓發性,又卓有成效。
我還要提到三個人,他們來自精神分析領域之外,卻以自己特有的方式為我的工作提供瞭幫助。阿爾文?約翰遜博士,使我有機會把自己的觀點提交給社會研究新學院,而在當時正統的弗洛伊德分析學是唯一被承認的精神分析理論與實踐的學派。尤其要感謝剋拉拉?梅耶,她是社會研究新學院哲學與文學係主任,幾年來一直對我的工作錶示齣興趣並不斷鼓勵我,要我將研究工作的點滴體會拿齣來討論。還有我的齣版商W. W. 諾頓,是他的建議幫我完善瞭這本書。最後(但並非最不重要的是),我想錶達對米內特?庫恩的感激,他給瞭我極大的幫助,使我能夠更好地組織素材,更清晰地錶述我的思想。
《我們內心的衝突(Loft)》這本書,給我帶來瞭一種深刻的平靜,這種平靜並非來自於問題的解決,而是來自於對問題本身的理解。作者的文字如同一泓清泉,洗滌著我內心那些久久不散的睏惑和不安。書中對“自卑感”的剖析,讓我對許多日常行為有瞭全新的認識。那種對自己不夠滿意,總是覺得自己不如他人的感覺,原來有著如此深刻的心理根源。作者並沒有將之簡單地歸結為個人能力的不足,而是深入探討瞭社會環境、傢庭教育以及個人經曆對自卑感的形成所起的作用。我尤其被書中關於“對愛意的拒絕”的論述所打動。我們渴望被愛,但當我們真正獲得愛時,卻可能因為內心的不安全感和對被拋棄的恐懼,而本能地將之推開。這種自我破壞性的行為,在書中得到瞭非常生動的描繪,讓我不禁審視自己在親密關係中的錶現。書中也深入探討瞭“對抗性人格”的形成原因,以及其背後隱藏的對失控的恐懼和對自主性的渴望。它讓我們明白,那些看似強硬的外錶,可能正是內心脆弱的僞裝。這本書最讓我受益匪淺的是,它鼓勵我們去擁抱自己的不完美。它告訴我們,真正的成長,並非來自於消除所有的缺點,而是來自於接納真實的自己,並在此基礎上尋求內心的平衡。它讓我們明白,我們並非孤立無援,我們內心所經曆的掙紮,也是人類共有的體驗。
评分《我們內心的衝突(Loft)》這本書,與其說是一本書,不如說是一本“心靈地圖”。它沒有告訴我們該去哪裏,卻為我們繪製瞭我們內心深處的錯綜復雜的路徑。作者的文字冷靜而透徹,仿佛一位經驗豐富的嚮導,指引我們穿越那些我們自己都未曾察覺的心理迷宮。書中對“補償性行為”的分析,讓我恍然大悟。那些我們為瞭彌補內心的某種缺失而采取的種種行動,比如過度工作以證明自己的價值,或者通過物質消費來填補內心的空虛,都在書中得到瞭精闢的解讀。我特彆喜歡書中關於“過度補償”的描述,它精準地揭示瞭我們如何通過誇張的行為來掩蓋內心的不安。書中也深入探討瞭“內疚感”和“羞恥感”對我們行為的巨大影響。我們常常因為過去的錯誤而背負沉重的包袱,又因為害怕被評判而刻意隱藏真實的自我。這種內心的鬥爭,在書中被描繪得觸目驚心,讓我開始反思,我是否也在無形中,被這些負麵情緒所束縛。更重要的是,這本書並沒有停留在問題的剖析,而是積極地引導我們去思考解決之道。它鼓勵我們去麵對那些讓我們感到不適的情感,去理解那些驅使我們做齣某些行為的深層原因,從而找到一種更健康、更自在的生活方式。它讓我們明白,真正的自由,並非來自外在的束縛的解除,而是來自我們內心深處的解放。
评分《我們內心的衝突(Loft)》這本書,如同一次深入靈魂的探險,它沒有驚心動魄的故事情節,卻充滿瞭對人類內心世界的深刻洞察。作者的文字帶著一種智性的冷靜,和一種悲憫的理解,將那些我們常常迴避的、難以啓齒的情感和睏境,一一呈現在讀者麵前。書中對於“社交焦慮”的解析,讓我感到一種前所未有的共鳴。那種在人群中感到局促不安,那種擔心自己說錯話、做錯事的恐懼,原來有著如此深層的心理根源。作者沒有簡單地將之歸結為“膽小”,而是深入探討瞭其中隱藏的對他人評價的過度在意,以及對自我價值的懷疑。我尤其被書中關於“完美主義的陷阱”的論述所打動。那種追求極緻、不容許一絲瑕疵的心態,看似是積極的,實則是一種對失敗的極度恐懼,以及對自我價值的不夠肯定。它讓我明白,過度追求完美,反而會成為阻礙我們前進的絆腳石。這本書最令人稱道的是,它並沒有提供一套刻闆的“心靈雞湯”,而是引導讀者進行一場真正的自我對話。它讓我們敢於去審視自己的動機,去理解那些在我們身上反復齣現的行為模式,並從中找到改變的可能性。它不是簡單的說教,而是一種邀請,邀請我們去探索自己內心深處的奧秘,去接納那些不那麼完美的自己,從而活得更加真實和自在。
评分老實說,《我們內心的衝突(Loft)》這本書的閱讀過程,更像是一場緩慢而深刻的自我挖掘,它沒有跌宕起伏的情節,也沒有引人入勝的懸念,然而,它所帶來的衝擊力,卻遠勝於任何一部小說。作者的寫作風格嚴謹而富有洞察力,他似乎有著一種近乎手術刀般的精準,能夠剖析齣人類內心最隱秘的角落。書中對“自戀型人格”的描述,讓我忍不住對照身邊的人,也反思瞭自己身上可能存在的跡象。那種對外部贊揚的極度渴求,那種對批評的極度敏感,以及那種對他人情感的漠視,都得到瞭非常生動的刻畫。讓我印象深刻的是,書中並未將這些人妖魔化,而是將這些行為歸因於更深層次的心理需求和早年經曆,這使得讀者在閱讀時,更容易産生同理心,也更容易從中找到自己的影子。我尤其被“依賴型人格”的分析所打動,它詳細闡述瞭那些害怕孤獨,總是需要依附於他人纔能獲得安全感的人們的心理狀態。這種描述讓我更加理解瞭那些在關係中錶現得“過於”黏人的人,也讓我重新審視瞭自己在親密關係中的邊界問題。這本書最令人著迷的地方在於,它揭示瞭我們內心深處的矛盾,那些看似無法調和的衝突,比如渴望自由又害怕孤獨,比如希望被愛又害怕受傷。它讓我們明白,這些衝突並非無法剋服,而是需要我們去理解,去接納,去尋找一種平衡。這本書不是提供靈丹妙藥,而是引導我們去進行一次深刻的自我對話,去認識那些隱藏在行為背後的真實需求,從而找到通往內心平靜的道路。
评分《我們內心的衝突(Loft)》這本書,給我帶來瞭一種靜默的力量,它不像某些書籍那樣聲嘶力竭地呼喚改變,而是以一種溫和而堅定的姿態,引導我去審視自己。作者的文字如同一位睿智的長者,用平靜的語調講述著關於人性最深層的秘密。書中關於“自欺欺人”的論述,讓我感到一絲羞愧,卻又不得不承認其深刻的真實性。我們常常用各種理由來閤理化自己的行為,來掩飾內心的不安,從而讓自己陷入一種虛假的平靜。我尤其被書中對“被動攻擊性”的分析所打動。那種不直接錶達不滿,而是通過拖延、疏忽、沉默等方式來錶達敵意的心態,在書中得到瞭非常生動的刻畫。這讓我開始反思,我是否也在用這種方式來處理與他人的關係。書中也深入探討瞭“對被拋棄的恐懼”,以及這種恐懼如何影響我們的決策和行為。它讓我們明白,那種對親密關係的極度渴望,以及對失去的極度恐慌,可能正是我們做齣某些錯誤選擇的根源。這本書最令人著迷的地方在於,它並沒有提供一套標準化的解決方案,而是鼓勵我們去進行一次個性化的自我探索。它讓我們明白,真正的治愈,並非來自於消除所有的衝突,而是來自於我們理解並接納這些衝突,並在此基礎上,找到一種屬於自己的內心的平衡。
评分《我們內心的衝突(Loft)》這本書,給我帶來的是一種緩慢而深刻的覺醒。它不像一本故事書那樣引人入勝,但它所帶來的思考,卻足以在我心中蕩漾許久。作者的文字樸實而富有洞察力,他以一種近乎解剖學的嚴謹,將人類內心世界的復雜與矛盾展現得淋灕盡緻。書中關於“對失敗的恐懼”的論述,讓我感同身受。那種害怕嘗試,害怕犯錯,害怕最終一無所有的心態,在書中得到瞭非常細膩的描繪。它讓我開始審視,我是否因為對失敗的恐懼,而錯失瞭許多本可以嘗試的機會。我尤其被書中對“情感的麻木”的分析所打動。當我們在生活中遭遇過多的痛苦和失望時,我們可能會選擇關閉自己的情感閥門,讓自己變得麻木不仁,以此來避免再次受傷。然而,這種麻木,也讓我們失去瞭感受美好和真實情感的能力。書中也深入探討瞭“對自由的渴望與對束縛的依賴”之間的矛盾。我們渴望掙脫束縛,追求自由,但內心深處又可能對穩定的環境和明確的規則有著強烈的依賴。這種兩難的境地,在書中得到瞭非常生動的刻畫。這本書最令人稱道的是,它並沒有給讀者任何“正確”的答案,而是提供瞭一種看待問題的視角,一種理解人性的方式。它讓我們明白,我們內心的衝突,並非需要被消滅,而是需要被理解和接納。它讓我們看到,在理解和接納的過程中,我們便能找到通往內心平靜的道路。
评分《我們內心的衝突(Loft)》這本書,如同一麵精心打磨的鏡子,讓我得以審視自己內心深處的溝壑與光影。作者的敘述風格是那麼的內斂而富有力量,他似乎能夠精準地捕捉到我們那些不易察覺的內心細微之處。書中對“尋求關注”的描繪,讓我對許多看似無關緊要的行為有瞭新的理解。我們為何總是渴望被他人看見,被他人贊揚?書中將其歸因於內心深處對自身價值的不確定,以及對被接納的強烈需求。我尤其被書中對“逃避責任”的分析所震撼。那種將自己的不如意歸咎於外部因素,避免承擔個人責任的心態,在書中得到瞭非常深刻的揭示。這讓我開始反思,我是否也在某些時刻,選擇瞭用這種方式來逃避成長的陣痛。書中也觸及瞭“對孤獨的恐懼”這一普遍存在的問題,並深入剖析瞭我們為瞭避免孤獨而采取的各種看似閤理卻未必健康的行為。它讓我們明白,真正的孤獨,並非來自於獨處,而是來自於內心的隔閡。這本書最讓我感到欣慰的是,它並沒有將內心的衝突視為一種需要被“糾正”的病癥,而是將其看作是人性的一部分。它鼓勵我們去理解這些衝突,去認識它們是如何影響我們的,並在此基礎上,尋找一種與它們和諧共處的方式。它讓我們明白,真正的成熟,並非來自於內心的平靜,而是來自於我們麵對內心風暴時的勇氣和智慧。
评分《我們內心的衝突(Loft)》給我帶來的是一種近乎顛覆性的閱讀體驗,它並非一本輕鬆的讀物,但其帶來的思考卻如同陳年的佳釀,越品越有滋味。作者的筆觸極其細膩,如同顯微鏡下的觀察,將人類心理的復雜性描繪得淋灕盡緻。書中對“神經癥性需求”的分析,讓我對許多日常行為有瞭全新的認識。那些看似微不足道的執念,那些反復齣現的焦慮,原來都源於內心深處未被滿足的、甚至是扭麯的需求。我尤其被“尋求認可”這一章所震撼,它精準地描繪瞭那些渴望被他人喜歡、被他人接納,甚至願意犧牲自我來贏得贊揚的人們。這種描述不是評判,而是一種深刻的洞察,讓我看到瞭自己以及身邊許多人身上相似的影子。我們似乎總是活在他人的期待裏,用一種精心包裝的自我去迎閤這個世界,卻在深夜裏感到空虛和迷茫。書中對於“對情感的壓抑”的論述,更是觸動瞭我內心最柔軟的部分。我們被教育要堅強,要理性,要控製自己的情緒,仿佛眼淚和脆弱都是一種失敗。然而,《我們內心的衝突(Loft)》卻告訴我們,正是對這些被壓抑情感的逃避,纔導緻瞭更深層次的痛苦和無力感。它鼓勵我們去擁抱自己的脆弱,去承認自己的不完美,因為隻有這樣,我們纔能真正地成長,纔能找到內心的平靜。這本書的價值在於,它不僅僅是一個理論的闡述,更是一次深刻的心靈對話,它讓我們得以窺探自己內心深處的運作機製,並為我們指明瞭通往自我療愈的可能路徑。
评分《我們內心的衝突(Loft)》這本書,猶如一場靜默的審視,它沒有喧囂的論調,卻以一種近乎哲學傢的智慧,觸及瞭我們每個人內心深處的隱秘角落。作者的文筆沉靜而富有穿透力,他將人類情感的復雜性,如同精美的絲綫般一一編織,呈現齣我們內心世界的韆絲萬縷。書中關於“對成就的恐懼”的探討,讓我深受啓發。我們常常渴望成功,但內心深處卻可能潛藏著一種對成功的畏懼,害怕成功之後隨之而來的責任和壓力,害怕自己無法承擔。這種矛盾心理,在書中得到瞭非常細膩的描繪,讓我不禁開始反思自己對目標和追求的態度。書中也深刻地剖析瞭“情感的冷漠”現象,以及其背後可能隱藏的脆弱和受傷。我們常常用冷漠來保護自己,避免再次受到傷害,然而,這種保護卻也隔絕瞭我們與他人的真實連接,讓我們陷入更深的孤獨。我尤其被書中關於“防禦機製”的論述所吸引,它詳細地闡述瞭我們為瞭應對內心的痛苦和焦慮,會不自覺地采取的一些自我保護的方式,比如否認、壓抑、閤理化等等。這些行為,在書中被揭示得淋灕盡緻,讓我對自己的行為有瞭更深的理解。這本書最寶貴的地方在於,它並沒有試圖去“治愈”我們,而是引導我們去“理解”我們。它讓我們明白,內心的衝突並非一種病,而是人性的常態,關鍵在於我們如何與之共處,如何從中學習,並找到一種內心的平靜。
评分讀完《我們內心的衝突(Loft)》,腦海中激起的漣漪久久不能平息,這本書仿佛是一麵鏡子,映照齣我生命中那些模糊不清、時常糾纏不清的角落。作者以一種近乎解剖學的精準,將人類內心最隱秘、最矛盾的情感一一呈現,讓我深刻地認識到,我們每一個人,無論外錶多麼強大或平靜,內心深處都可能潛藏著一場永不停歇的戰爭。這種戰爭並非總是尖銳的對抗,更多時候是一種拉扯,一種猶豫,一種在不同需求、不同欲望之間搖擺不定的狀態。書中對“被動攻擊性”、“諂媚型人格”以及“完美主義的陷阱”等概念的描繪,簡直像是在為我描繪我自己的畫像,讓我既感到一絲不適,又有一種被理解的釋然。尤其是在探討“對獨立的恐懼”和“對親密的逃避”時,我更是反復咀嚼,因為這正是我在人際關係中經常遇到的睏境。那些為瞭避免衝突而選擇沉默,為瞭維持錶麵和諧而壓抑真實想法的行為,在書中被揭示得淋灕盡緻,讓我開始審視自己是否也在無意識中,用一種“安全”的方式,扼殺瞭真正的連接和成長。這本書讓我明白,內心的衝突並非是病態的,而是人性的一部分,關鍵在於我們如何去認識它、理解它,並最終與之和解。它並非提供一套簡單的解決之道,而是引導我們進行一場深刻的自我探索,讓我們敢於麵對那些不那麼光彩的部分,並從中找到力量。
评分不错!!
评分到底是大家,霍妮确实很厉害,挺好的书
评分原著一级棒,令人震惊的一级棒,可不知是台湾国语跟大陆国语不同的原因还是什么,翻译的极其拗口、晦涩、难懂,要不是我自身有一定的功底,根本看不懂,看不下去。强烈建议抛弃这个译本,不思疲惫地寻找更佳译本,因为原著非常好。原著给五星,翻译给单星。
评分看时觉着自己病入膏肓,看完偶尔想起仍然惴惴不安,心理医眼里世人皆病。毫无自知是病,自省过度也是病,病着从生走向死
评分很早就想买,赶上打折很开心。
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评分这本书看样子还是不错的
评分杨凤池老师提起过,原来这么小一本
评分还可以
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