內容簡介

在日新月異的環境中，隻有不斷改變纔能走嚮成功，那你應該如何改變呢？本書作者通過涉及500多人的3次研究，結閤邁爾斯-布裏格斯個性分析指標（MBTI）的性格類型及自己的工作經驗，總結齣四種傾嚮的性格類型，以及具有這四種性格類型的人在工作、生活和人際關係中的改變方法。書中簡單的自我測評和練習使你掌握自己的核心性格類型；100多個小故事幫你學會如何利用性格類型發揮自身潛力；附錄部分幫你迅速瞭解自己的性格類型。

作者簡介

格裏高力?哈蘇剋蘇博士是著名的組織心理學傢和教授作為優秀的獲奬教師、研究人員，以及組織變革、團隊建設、個性研究和領導領域的顧問，他已有30多年的丁作經驗著有《Tools for Team Excellence》和《Tools for Team Leadership》等經典作品。
格裏高力?哈蘇剋蘇博士是著名的組織心理學傢和教授作為優秀的獲奬教師、研究人員，以及組織變革、團隊建設、個性研究和領導領域的顧問，他已有30多年的丁作經驗著有《Tools for Team Excellence》和《Tools for Team Leadership》等經典作品。

目錄

第1篇 做齣改變，發現自己
第1章 為什麼做齣改變如此重要 / 2
賺錢很容易，但是做齣改變，則睏難得多。
越來越多的證據錶明，在工作中取得成功的關鍵是緻力於自己的長處。
要做齣改變，真正要做的，隻是做真正的自己。
第2章 你如何做齣改變 / 7
你是唯一能夠做齣改變的人。無論你的夢想是什麼，努力爭取吧。
做齣改變關乎你的能力、動力和機遇三者之間的相互關係。
開啓瞭解個性之旅，讓你更加努力地做齣改變，離你的理想更近一步。
第3章 你是誰？利用你的性格類型 / 15
一個人隻有敢於傾聽自己，敢於傾聽生活中的每個時刻，纔能明智地選擇自己的生活。
瞭解自身的天性，為你製訂計劃做齣改變時提供一種優勢。
? 外嚮-內嚮（E-I）維度：代錶個人不同的精力來源。
? 感覺-直覺（S-N）維度，代錶個體在收集信息時注意的指嚮。
? 思維-情感（T-F）維度，代錶個體做決定和下結論的方法。
? 判斷-知覺（J-P）維度，代錶個體的生活方式。

第2篇 用你的性格做齣改變
第4章 “穩定者”如何做齣改變 / 38
他們客觀，並且擁有和欣賞常識。
在工作上，他們把復雜問題分解成一係列步驟，從而得到實際的結果。
在人際關係上，他們通過獨立、冷靜及不那麼有壓力的方式解決情感問題。
第5章 “協調者”如何做齣改變 / 69
他們善於交際，也很友好。
在工作上，他們以人為本，把工作甚至客觀任務變得更加舒適。
在人際關係上，他們關愛他人的天性，會讓他人覺得自己受到重視和支持。
第6章 “有感染力者”如何做齣改變 / 106
他們善於交流，會捍衛他人的利益。
在工作上，他們激勵他人用自己的力量為組織和同事做齣貢獻。
在人際關係上，他們鼓勵成長和見解，並且充滿活力地交流。
第7章 “遠見卓識者”如何做齣改變 / 143
他們著眼於未來，會分析事物之間的關係及發展未來的藍圖。
在工作上，他們強調未來的目標，用他們的能力來解決問題以實現目標。
在人際關係上，他們利用邏輯和觀點幫助人們製訂計劃和解決問題。
第8章 製訂計劃，做齣改變 / 177
我們重復做什麼，就會成為什麼樣的人！優秀不是一個行為，而是一個習慣！
做齣改變取決於能力、動力和機遇三個因素。
利用自己天性中的優勢在工作和人機關係中做齣改變，必須將所有因素結閤起來。
附錄A 檢驗你的MBTI性格類型 / 191
附錄B 你在工作中的核心性格類型 / 196
附錄C 核心性格類型中“做齣改變”的主題 / 204

前言/序言

現在，人們對如何做齣改變充滿瞭興趣。大量公司宣傳自己的産品或服務能夠給人們帶來變化。很多非營利機構將“做齣改變”作為自己的宣傳口號來招募誌願者。例如，《美國周刊》在每年10月發起“公益活動日”，並且為有價值的項目提供資金支持。奧普拉·溫弗裏建立瞭“奧普拉天使網絡”，鼓勵人們進行捐助，參加誌願者活動等。美國國傢廣播公司（NBC）夜間新聞節目每周都會有一段時間用來講述人們做齣改變的一些故事。

在這樣的趨勢下，作者試圖讓人們意識到，做齣改變是每個人都可以做到的事情。這隻是關於平凡的人們做齣對他們而言平凡的事情——成為自己。2008年本書第一次齣版時，作者就收到瞭幾百個故事，都是關於人們如何做齣改變的。也有很多讀者告訴作者，本書幫助他們在工作、人際關係和社區中做齣瞭改變。

如果作者告訴你，做齣改變，歸根結底就是做你自己，你會怎麼想？這聽上去很容易，但是做起來並不簡單。為瞭讓你做真正的自己，你必須瞭解自己的核心性格類型。為瞭做齣改變，你必須有勇氣利用自己的性格類型。蘇格拉底說：“渾渾噩噩的生活不值得過。”本書幫助你瞭解自己，然後利用這種瞭解做齣改變。本書會讓你通過成為自己——而不是超人之類的——來采取行動。你所做的事情要與你的性格類型保持一緻。作者可以嚮你保證，如果你願意有意識地利用自己的性格類型來采取行動，那麼你就會做齣改變。

為瞭完成本書，作者做瞭三次研究，共有500多人參與其中，他們告訴作者他們所做齣的改變。本書包括100多個故事，可以幫助你瞭解你的性格類型將如何給你帶來變化。人們能夠從好的故事中學到很多東西。本書不是關於不平凡的人所做齣的不平凡的事情。在本書中，你不會看到如沃倫·巴菲特和林肯這類偉大人物所做齣的改變，本書隻是關於平凡的人們在自己的工作和生活中為瞭自己在乎的人和組織所做齣的改變。本書中的大部分故事都是一些關於日常生活的經驗，因為經常性地做齣一些小的改變，能夠給自己帶來幸福感和滿足感。瑪麗安·賴特·埃德爾曼說：“我們不應該總是想著如何做齣大的改變，而忽視瞭日常生活中我們所能做的小的改變。小的改變日積月纍，就會産生我們往往無法預見的大改變。”

其中的一些故事有點離奇。例如，一個大學生在自己的女朋友暈倒後，努力保護她，不讓彆人在她身上寫字。大部分的故事能夠讓人瞭解人們如何通過成為自己在工作中做齣改變。其中的一些故事就像下麵這則故事一樣溫馨：

“我曾做瞭一年的教育助理。我漸漸知道瞭每個學生的重要性。當孩子們在學習或生活中遇到睏難時，他們就會嚮我求救。在每個孩子過生日時，我會為他們做一點特彆的事。我會和他們一起吃午飯，並且寫便條告訴他們，自己非常喜歡和他們聊天。當我的一個學生患有精神疾病而住院治療時，我常常去探望她。同時，我還和班上的全職教師保持著良好的關係。”

在作者的研究中，所有的500名研究對象都和她分享瞭他們做齣的一些改變。有一些人在受到鼓勵後，纔和作者分享他們的故事，不過所有的人都曾在工作和人際關係中做齣改變。另外，幾乎所有的人都指齣，他們在某一個領域中做齣的改變能幫助他們在另一個領域中做齣改變。他們同時也承認，為他人帶來改變也大大地改變瞭自己。這讓他們更加開心，也更有成就感。做齣改變是一個基本的需要，而且可能是人類共有的經曆。做真正的自己是讓自己感覺到成就感的關鍵因素。作者希望讀者可以在她的網站上（makingadifferencetype.com）和她分享自己的故事。

在整本書中，你會學到不同性格類型的人將如何以不同的方式做齣改變。你將通過簡單的自我測評和練習瞭解自己的核心性格類型。一旦你瞭解瞭自己的性格類型，你就能做好準備，提高自己做齣改變的頻率。本書是關於你自己的性格類型的，而不是關於作者研究對象的性格類型的。本書不會要求你深入瞭解自己的性格類型，但是你需要瞭解自己性格類型中的四種傾嚮。本書也會鼓勵你利用這些關於你的信息來尋找機會做齣改變。本書的第1篇是為每個人而寫的。第1～3章介紹瞭積極心理學、做齣改變、有意識地生活，以及發現自己的核心性格類型。第2篇的各章分彆針對特定的人。第4～7章主要描述瞭四種核心性格類型，其中某一章特彆有利於你在工作和人際關係中做齣改變。在本書中，你會發現很多錶格和練習，它們可以幫助你提高自己的能力，從而做齣改變。第8章是一個總結。但是，隻閱讀本書是不夠的——你必須從自己的實際情況齣發，將學到的東西運用到工作和人際關係中。本書的目標是使你能夠自然而然地做齣改變。現在就行動起來，通過成為真正的自己來做齣改變！