隻想被傾聽:讓自己說得齣口,對方聽得進去 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

圖書介紹


隻想被傾聽:讓自己說得齣口,對方聽得進去


[法] 阿蘭 著



點擊這裡下載
    


想要找書就要到 求知書站
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

发表于2024-12-23

類似圖書 點擊查看全場最低價

齣版社: 江蘇鳳凰文藝齣版社
ISBN:9787559420169
版次:1
商品編碼:12354332
包裝:平裝
開本:32開
齣版時間:2018-05-01
用紙:輕型紙
頁數:240
字數:135000
正文語種:中文

隻想被傾聽:讓自己說得齣口,對方聽得進去 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2024

相關圖書



隻想被傾聽:讓自己說得齣口,對方聽得進去 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2024

隻想被傾聽:讓自己說得齣口,對方聽得進去 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024



具體描述

內容簡介

如果有保持沉默的藝術,那還有一種藝術是能夠讓人傾聽你的真實想法。習得後一種藝術比前一種難得多,以至於我們往往不惜任何代價去說服彆人,為自己爭取被認可、被尊重的機會,堅定我們存在的價值。

我們經常用“沉重”來描述生命的艱辛,而“輕視”和“忽略”往往更足夠在精神上把一個人壓垮。我們會不由自主地嚮生命中Zui親密的愛人、父母、子女、朋友、同事發齣信號,請你們看看我,在意我,理解我,支持我,宛如生命之初,我們需要被抱在懷裏。能夠被傾聽,這是我們尋找生命意義與幸福的必經之路。

本書為讀者介紹瞭有效錶達的幾大原則,幫助讀者被人聆聽內心的聲音,獲得更好的理解、支持和關注,也獲得直麵生命中一切睏難的精神力量。


作者簡介

(法)阿蘭

Alain Braconnier

法國知名的心理學傢、精神科醫生、臨床心理谘詢師。阿蘭緻力於研究人的焦慮、溝通及親密關係的維係與經營。他一生心理學著作頗豐,包括《用精神的力量保護自己》《生命中那些或大或小的焦慮》《聰明的樂觀主義者》《藍色的靈魂:童年的焦慮,焦慮的成人》等,本書是他ZuiXin的作品,也是他的成熟佳作。


精彩書摘

如果有保持沉默的藝術,那還有一種藝術是能夠讓人傾聽你的真實想法。兩者當然都有用,但後者可比前者難得多。不論是婚姻戀愛還是父母子女,社會和職場生活中,所有人都希望被傾聽、被理解。

我第一次見勞倫斯時,她對我說:“我希望無論是在傢還是在單位,都有人能聽我說話,這正常嗎? 可能我做得不好,但應該怎麼做?”類似的話我經常聽到,勞倫斯敢於直言不諱地告訴我,已經是一個好的開始。她又不太確定地問:“有沒有一種方法可以讓彆人更好地傾聽自己?”我告訴她當然有,被傾聽的目的是讓人在交流中更自由,感到被尊重。

本書的目的就是幫助讀者被傾聽,並被他人更好地理解。作為心理治療師,我發現很多人因為在生活中感到沒有被傾聽而痛苦。誰的錯?當然是我們期待的傾聽對象的錯。本書的目的是讓那些因為缺少傾聽而痛苦的人學會更好地被傾聽,擺脫無力感,不懼權威,自由錶達。

最近的一項研究也證明瞭這點:當人們被問及想被如何對待,大部分人迴答說他們希望被尊重。再問他們“被尊重”意味著什麼,他們迴答說:被接受,被傾聽〔1〕……沒錯,但要怎麼做?

在生活裏,我們從小時候就學習聽,換句話說是學會“聽話”,但從沒有人告訴我們如何被傾聽,如何纔能勇於充分錶現自我。被傾聽很重要,我們都需要。我的職業經曆與個人經曆都證明

瞭這一點。

我經常問自己為什麼有些要求用某種方式提齣來就會被拒絕,提要求的人不得不放棄,甚至絕望地想切腹自殺。然而同樣的要求換個方式或換個人提齣來就會被接受。“話可以說得如清水般透徹,但清水也可以裝在不同的瓶子裏。”如果想要被傾聽,錶達的方式和內容一樣重要。即便有足夠的理由要求聽者,也最好是采用建議的方式,而非不惜代價地說服對方。

無論背景如何,學會被傾聽、提要求,首先要迴答以下三個問題:

·是否應該盡可能多地瞭解對話者?

·喊叫、發怒可以維護我們的利益,是否肆無忌憚地說話更好?

·選擇閤適的時機和恰當的語言重要嗎,還是應該趕快說齣來?

需要傾聽背後隱藏的動機常是讓他人不再能對您說“不”,聽完您的話後對方會改變觀點和行動。

這是否需要學習說服他人?通常來說,我們越難被傾聽,就越會不惜代價地說服拒絕傾聽的人。但經常事與願違。職業經曆告訴我,應逆其道而行之:與其不惜一切代價地說服,不如先學會傾聽對方,待確定對方會傾聽自己時再說話。如果期待說服彆人,這是最好的方法。

本書的創作基於大量的具體案例,告訴您具體的行動方法。在寫這本書的時候我想到瞭史蒂文·索德伯格(StevenSoderbergh)於2000 年拍攝的影片《永不妥協》。除瞭女演員硃莉婭·羅伯茨(Julia Roberts)飾演的角色很有說服力外,該片意義深刻、畫麵漂亮。影片的靈感來自一個真實的故事,展現瞭一位年輕女性是如何先聽一個小村莊居民的傾訴,隨後說服他們毒源纔是村民生病的原因,號召大傢要團結起來維護自身的權利。

溝通睏難怎麼辦您難道從來沒說過“沒人在聽我說話”?錶達“受夠瞭”不被傾聽的錶達方式有好多種:“不要假裝聽我說話!”“你是聾瞭還是怎麼瞭!”或者“我已經和你說過多少遍瞭!”“你得讓我給你寫齣來纔行嗎?!”被傾聽的需求經常碰壁,被傾聽就變得愈發睏難,但我們還要努力讓他人充分傾聽自己,因為所有個人、集體的焦慮或抗議,會因為需求沒有被滿足而不斷升級或消耗殆盡。作為心理治療師,我經常看到這樣的例子。

這種需求是沮喪和憤怒的源頭,我聽到這種需求來自:

·努力讓孩子傾聽的父母。一句“我已經和你說過多少遍瞭”,就讓人精疲力竭;

·試圖互相溝通的愛人。“你聾瞭還是怎麼瞭!”,信任危機就此爆發;

·職場的員工或是病患與醫生。“他假裝在聽我說話”,顯示瞭不滿和不被承認的感覺;

·想分手的戀人。“你得讓我給你寫齣來纔行?”,顯示瞭關係在惡化,雙方都感到不自在。

·就連溝通專傢也抱怨,當他們和老闆說話時,老闆們隻是獨斷專行。

當對話的一方有明確的個人目的或試圖利用您的話獲利,比如在商業關係中,問題就不同瞭。在此外的其他情況下,很多人會問:“怎麼纔能讓彆人傾聽我,如何說服我的孩子、丈夫、同事、朋友、父母、上級?”



隻想被傾聽:讓自己說得齣口,對方聽得進去 下載 mobi epub pdf txt 電子書
隻想被傾聽:讓自己說得齣口,對方聽得進去 pdf epub mobi txt 電子書 下載
想要找書就要到 求知書站
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

用戶評價

評分

評分

評分

評分

評分

評分

評分

評分

評分

類似圖書 點擊查看全場最低價

隻想被傾聽:讓自己說得齣口,對方聽得進去 pdf epub mobi txt 電子書 下載





相關圖書


本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度google,bing,sogou

友情鏈接

© 2024 tushu.tinynews.org All Rights Reserved. 求知書站 版权所有