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出版社： 高等教育出版社
ISBN：9787040137149
商品编码：15589483978
具体描述
YL9472 9787040137149 9787040276329
社會體育指導員國傢職業資格培訓教材：健身教練
《社會體育指導員國傢職業資格培訓教材：健身教練》是根據國傢職業資格證書製度相關要求以及《社會體育指導員國傢職業標準》對健身教練的能力要求編寫而成的。全書共有十章，內容包括健身教練概述、人體運動的結構與功能基礎、健康與運動的閤理營養、健康體適能概論、運動技術、運動計劃、運動損傷的預防與處理、體重控製、特殊人群的健身運動、課程銷售與客戶服務。《社會體育指導員國傢職業資格培訓教材：健身教練》配閤社會體育指導員（健身教練）國傢職業資格鑒定使用．同時可作為普通高等學校體育**相關課程教材，也可用作相關體育管理機構、健身俱樂部的業務培訓教材。
1章 健身教練概述
1節 健身教練簡介
第二節 健身教練的**素質與職業規範
第二章 人體運動的結構與功能基礎
1節 運動係統
第二節 心血管係統與呼吸係統
第三章 健康與運動的閤理營養
1節 營養素
第二節 食物的營養價值
第三節 閤理營養與膳食
第四節 運動與營養
第四章 健康體適能概論
1節 健康
第二節 健康體適能
第五章 運動技術
1節 抗阻訓練技術
第二節 伸展練習技術
第三節 有氧運動技術
第六章 運動計劃
1節 運動計劃概述
第二節 健康體適能評估
第三節 抗阻訓練計劃
第四節 伸展練習計劃
第五節 有氧運動計劃
第七章 運動損傷的預防與處
1節 運動損傷概述
第二節 運動損傷的急救
第三節 運動損傷的一般處理方法
第四節 常見運動損傷的處理
第五節 中暑的急救處理和預防
第八章 體重控製
1節 體重與身體成分
第二節 能量平衡與體重控製
第三節 減肥
第四節 增重
第九章 特殊人群的健身運動
1節 心血管係統與呼吸係統疾病患者的健身運動
第二節 代謝性疾病患者的健身運動
第三節 女性、兒童少年與老年人的健身運動
第十章 課程銷售與客戶服務
1節 課程銷售
第二節 客戶服務
參考文獻
社會體育指導員國傢職業資格培訓教材（初級）
我國社會體育指導員製度是1993年12月國傢體委頒布《社會體育指導員技術等級製度》後於1994年6月正式開始實施的。2001年10月8日，《社會體育指導員國傢職業標準》正式頒布，將社會體育指導員分為社會體育指導師、**社會體育指導員、中級社會體育指導員、初級社會體育指導員四個技術等級（級彆按初級，中級、**、指導師依次遞進，指導師為***彆）。1章 體育概述 1節 體育概述 第二節 體育發展史 第二章 社會體育指導員概述 1節 社會體育概述 第二節 社會體育指導員概述 第三章 社會體育指導員從業須知 1節 社會體育指導員的法律要求 第二節 社會體育指導員的職業道德要求 第三節 社會體育指導員的禮儀禮節要求 第四章 人體運動科學基礎知識 1節 人體組成概述 第二節 人體主要係統的組成與功能 第三節 人體的物質代謝和能量代謝 第五章 身體鍛煉的心理學知識 1節 心理腱康概述 第二節 身體鍛煉的心理學意義 第六章 身體素質的生理學基礎及鍛煉 1節 身體素質概述 第二節 力量素質 第三節 耐力素質 第四節 速度、靈敏與柔韌素質 第七章 練習指導過程 1節 場地器材的準備 第二節 常規講解與示範的方法 第三節 保護與幫助 第八章 常用身體練習方法 1節 重復練習法 第二節 持續練習法 第三節 變換練習法 第四節 間歇練習法 第九章 常用體育健身器械 1節 體育健身器械概述 第二節 常用體育健身器械的功能及用法 第三節 “全民健身路徑”介紹 第四節 健身器械的練習方法 第十章 人體的測量與評價 1節 體格的測量與評價 第二節 身體機能的測量與評價 第三節 身體素質的測量與評價 第十一章 體育活動的醫務監督 1節 醫務監督在健身鍛煉中的作用 第二節 體育活動的禁忌證 第三節 體育活動醫務監督的主要內容 參考文獻
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