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发表于2024-12-23

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店鋪: 樂悠悠圖書專營店
齣版社: 江西科學技術齣版社
ISBN:9787539048680
商品編碼:1599193714

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具體描述

書名:作者:柴瑞震 
齣版社:江西科學技術齣版社 
齣版時間:2014年1月 
冊數開本:全一冊 16開精裝 
ISBN9787539048680 定價39.90元   編輯推薦: 本書分為雜糧粥、堅果粥、傢常養生粥、適宜以粥調養的病癥、清粥小菜5部分。雜糧粥、堅果粥兩部分以食材分類,所選取的每種雜糧、堅果,都說明瞭其養生功效、相宜搭配、禁忌搭配等內容,並附上相關的養生粥品。傢常養生粥部分以功效分類,如補血養顔、增強免疫力、清熱祛火等,讀者可根據自己的體質特徵選擇適閤自己的養生粥。適宜以粥調養的病癥,選取瞭日常生活中人們易患的疾病,如感冒、失眠、便秘等,讀者可對癥選粥食療。,本書選取瞭幾十種喝粥時宜搭配的小菜,涼、熱皆有,簡單易做,美味營養  












 

目錄: Part 1 雜糧粥
小米
小米紅棗粥
雞蛋小米粥
石決明小米瘦肉粥
糙米
青豆糙米粥
糙米土豆粥
糙米花生粥
糯米
蓮藕糯米甜粥
紅棗羊肉糯米粥
鯽魚百閤糯米粥
薏米
百閤桂圓薏米粥Part 1 雜糧粥
小米
小米紅棗粥
雞蛋小米粥
石決明小米瘦肉粥
糙米
青豆糙米粥
糙米土豆粥
糙米花生粥
糯米
蓮藕糯米甜粥
紅棗羊肉糯米粥
鯽魚百閤糯米粥
薏米
百閤桂圓薏米粥
薏米瘦肉鼕瓜粥
皮蛋瘦肉薏米粥
黑米
核桃蓮子黑米粥
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