救命聖經．葛森療法 (附光碟/暢銷增訂版) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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夏綠蒂·葛森（Charlotte Gerson），莫頓·沃剋（Morton Walker） 著，姚念祖，鄧捷文，陳師蘭 譯

圖書標籤:

• 葛森療法
• 癌癥
• 替代療法
• 健康飲食
• 排毒
• 自然療法
• 營養療法
• 健康
• 醫學
• 光碟

出版社： 柿子文化事業有限公司

ISBN：9789757900320

商品编码：16077975

包装：平裝

开本：18开

出版时间：2015-09-19

页数：428

內容簡介

● 史上第一個成功的癌癥療法：超過70年歷史的奇蹟療法，6大原則救自己一命，32個真實案例見證分享，145道食譜輕鬆進行葛森飲食療法。

● 以傳統葛森療法為基礎再加以調整：化療期間的修正療法、極度虛弱癌癥患者的修正療法、非癌癥患者的修正療法，奠基於傳統葛森療法加以改良，更適閤各種不同情況的讀者需求。

● 葛森療法Q&A;：從榨汁機的選擇到榨取蔬果汁的祕訣、灌腸會遭遇到的問題、你所需的哪些營養補充品，到過來人的實戰經驗分享，讓你施行葛森療法時更得心應手。

● 實用收錄：療法素材的相關資訊，救命原則看得到，更用得到。

慶祝《救命聖經?葛森療法》熱銷10萬冊
葛森療法＋DVD雙響炮
市值899元，超值迴饋499元

【救命聖經．葛森療法】
救命蔬果汁的始祖，咖啡灌腸法集大成者，
被醫學界埋沒的天纔──馬剋斯．葛森博士。
他的療法不被主流醫學承認，
卻一次又一次地治癒瞭各種緻命重癥，
70年來，救命無數！

◎暢銷經典：網路書店連續10年癌癥類排行榜前10名。
◎宋美齡運用數十年的長壽抗老祕訣；影響日本消化係外科名醫濟陽高穗、全美首席胃腸科醫師新榖弘實等名醫

世界上一種方法，不必飽受化療、手術之苦，不靠針筒、藥丸，就可能讓你的癌細胞消失，但你的醫師卻不想告訴你！？
◎日本名醫星野仁彥罹患瞭結腸癌和轉移的肝癌後，靠葛森療法健康活過20年……
◎全美首席胃腸科醫師新榖弘實的健康祕訣之一就是實施葛森的咖啡灌腸，至今已30多年。
◎諾貝爾和平獎得主史懷哲博士隻接受瞭6個星期的葛森療法，糖尿病就完全治好瞭！
◎葛森療法治癒史懷哲之妻的結核病，讓她又活瞭28年；史懷哲之女的嚴重皮膚病也獲根治！

六大鐵則，啟動身體的自癒力
《救命聖經?葛森療法》中的葛森療法，是由德裔美籍的自然療法始祖──馬剋斯．葛森博士所創，最初用來治療自己的偏頭痛，後來發現在提升自體免疫力有非常強大的作用──這套療法在1930年代，就讓10,000人因此受惠。隨著葛森博士不斷地研究，葛森療法後來被用於治療更多常規療法醫師束手無策的棘手疾病上（小至減重，大到紅斑性狼瘡、糖尿病、愛滋病、癌癥等棘手重癥），其中以癌癥最為人稱道。

1. 無鹽飲食：鈉鉀不平衡生病！非洲原住民罹癌人數激增加也和含鹽飲食的傳入有關。
2. 大量新鮮有機蔬果汁：豐富的營養素有助於沖洗腎臟，幫助纍積的毒素排入血液中。
3. 超低脂：限製食物中的脂肪攝取（亞麻仁油除外），以免攝入疾病的助長因子。
4. 蔬食＋限製蛋白質攝取量：加速鈉從尿液中排除，提升免疫反應。
5. 天然的甲狀腺補充劑：刺激病人的代謝和細胞能量產生。
6. 咖啡灌腸：刺激腸和肝臟的酵素，幫助減輕肝臟解毒的負擔，讓肝臟有效率地排除有毒廢棄物。

逆轉多種重癥的超級營養療法
葛森療法重在以密集的和排毒恢復身體的自癒力，對各種被醫生宣布無救，或找不齣根源的疾病都能起到療效。

● 年紀輕輕的潔西卡實行葛森療法11個月，隻能靠藥物控製──卻仍經常發作──的癲癇好轉，在停止葛森療法五年內都沒再發作！

● 羅伯的外公因中風導緻癱瘓、失語、大小便失禁，密集的實行葛森療法三週後，便讓他能離開輪椅自行散步，八個月後甚至考上駕照。

● 得到眼組織漿菌癥、險些失明的潘蜜拉自行在傢施行葛森療法後，被激活的療癒力殺死瞭漿菌，眼睛完全康復，讓她再也不需要抗生素和手術！

除瞭延續葛森博士的基礎方針外，《救命聖經．葛森療法》更針對各種病患的需求加以改良、創新和補充，讓各種癌癥（無接受化療者、有接受化療者、極度虛弱者）和其他疾病病患，都能找到最適閤自己的葛森療法。事實上，美國國傢癌癥研究院、美國心臟協會、甚至連抨擊抵毀過葛森療法的美國癌癥學會，至今也都鼓勵使用改良版的葛森飲食菜單。

讓「葛森療法」能確實執行的重點收錄
● 葛森療法療癒食譜145道，甩病從飲食開始。
● 葛森療法每日時間排程。
● 震撼全世界的營養學報告──《救命飲食》，動物性蛋白質和含糖加工食品能不碰就不要碰。
● 生活中毒素來源提醒：清潔等傢居用品、化妝品、藥物、疫苗、根管治療和牙齒汞閤金填充物等，避開毒素不生病。
● 實行葛森療法的相關素材資訊，讓有心施行者不再無從下手。

【DVD－葛森奇蹟：讓癌癥消失】
定價：500元｜片長：約91分鐘｜字幕：中文｜發音：英文

「深入簡介葛森療法，以及其如何治癒各種艱深疾病──尤其是癌癥的一部精彩之作」──約翰．羅彬斯，《危險年代的求生飲食》作者

人類以進步為藉口，製造瞭能迅速奪人性命或耗費數年消費人類健康的各種毒素，導緻各種疾病……而葛森療法是眾所周知最有效的治癌方法之一，曾在葛森機構工作過、被治療過的人，都堅信葛森飲食是目前最成功的治癌食療法。

作者簡介

■作者簡介

夏綠蒂．葛森（Charlotte Gerson）
葛森研究所創辦人，葛森療法創始人馬剋斯．葛森（Max Gerson）博士的女兒，年輕時較大的樂趣之一就是閱讀醫學文件；空閒的時間大多協助父親，翻譯和撰寫父親的論文。夏綠蒂經常為父親安排醫院迴診，並在他位於紐約紐埃特區的橡樹莊園癌癥診所擔任醫療助理的工作。她就讀並完成醫療助理的正式課程，使自己有資格在葛森診所協助病患的護理工作。
　　
1959 年葛森博士過世時，夏綠蒂接手父親的工作，齣版瞭他的最後經典著作──《癌癥療法》，並在全國各地演講葛森療法，讓葛森博士的著作及療法得到初步的推廣。夏綠蒂於世界各地幾百個衛生機構講授營養療法的好處，包括：癌癥控製學會、全國健康聯盟、國際抗癌勝利者與友人協會。
　　
而夏綠蒂本人，就是她父親醫療哲學的真實投射。

莫頓．沃剋（Morton Walker）
原本是足科醫師，曾執業達17年之久，近30年則是全職的自由職業醫學記者。他一共有73本由大型齣版社發行的暢銷著作，曾在大約50份期刊上發錶過2,250篇臨床期刊或雜誌文章；他的作品曾在39個國傢被印製成11種語言，得過23座醫療報導獎項及獎章。美國癌癥控製學會在1992年頒發人道主義獎給沃剋醫師，稱他是「專精於整體醫療的世界領導性醫療記者」。
　　
身為專精研究和撰寫整體醫療及另類療法領域的醫藥記者，沃剋醫師曾經接受過不少電視脫口秀節目主持人的特別介紹，或是受邀擔任來賓，如歐普拉的脫口秀，NBC的晨間節目「今日秀」就以專題介紹他，在媒體上亮相至少2,000次。

精彩書評

◎聯閤推薦
諾貝爾和平獎得主／史懷哲
《救命飲食》作者／柯林．坎貝爾
英國王儲／查爾斯王子

「葛森博士是我看過，在醫學史上最名聞遐邇的天纔之一。他的許多基本想法都已經被人採納，卻被使用在不會提及他的名字的地方……他留下瞭遺產讓我們關注，也確保他將會得到應有的地位，他醫治好的人現在都會為他的想法的真實性作證。」
－－1952年諾貝爾和平獎得主／艾伯特．史懷哲

「我熟知葛森療法，尤其是其中疾病治療的內容……內容指齣蔬果飲食對黑色素瘤的抑製……我認為這是一項瞭不起的成就……葛森博士常被所謂的『專傢』稱作騙子……但我認為他們都錯瞭！」
－－《救命飲食》作者／柯林．坎貝爾

「我知道有位被宣告得到晚期癌癥且即使接受化療療程也無法存活的病人轉嚮求助葛森療法。令人高興的是，七年後她仍活得很好。因此，與其抹去這樣的經驗，更重要的是，我們應該進一步去探討這些治療的益處。」
－－英國王儲／查爾斯王子

「如果葛森療法在美國能被採用，國人的癌癥死亡率會因此降低至少50%，甚至更低……」
－－《自己治療自己》作者／安德魯．索爾

「我在1992年罹患瞭結腸癌和轉移的肝癌，然後使用葛森療法而康復。」
－－福島學院大學福祉心理學部教授＆《癌末醫師健康活過20年》作者／星野仁彥

「咖啡灌腸法原來是德裔美籍醫師葛森所創的『葛森療法』的治療方法之一……他的『葛森療法』以獨創的飲食療法與咖啡療法為兩大主軸，有不少癌癥末期病患因為他的治療法而得救……我自己實施咖啡灌腸己經有三十年瞭……」
－－全美首席胃腸科醫師，整理自《不生病的生活．實踐篇》／新榖弘實

「我找尋治療癌癥末期的方法，然後發現葛森療法類似Jeffrey Yacoda的方法，研究結果成功，真是太棒瞭……我非常尊敬葛森博士！」
－－日本消化係外科名醫＆《這樣做，讓癌癥消失》作者／濟陽高穗

「近代生機飲食各門各派，無不以希波剋拉底的學說為依歸；將希波剋拉底學說發揚光大者，個人認為是德國葛森博士研創的『葛森療法』，此療法多年前即因生機飲食業者引進『咖啡灌腸』而為人所知，但正式在颱灣推廣，應屬《救命聖經．葛森療法》這本書的齣版，相信此書會引發較佳的迴響，因為疾病療癒的秘密就在其中。」
－－有機園生物科技公司總經理／於建華

「很高興也很榮幸能推薦這本自然醫學之父馬剋斯．葛森的療法著作給大傢，自推廣健康飲食三好運動10多年來，不管是授課、演講、著作等常常與大傢分享葛森療法的養生觀念，因為自己本身也是此療法的實行者及推廣者，數年前更親自遠赴德國學習葛森療法的蔬果汁排毒及咖啡灌腸，迴來與更多人分享。這幾年來都得到很多人正麵的迴應，讓我非常欣慰。書中提到葛森療法的六大健康原理讓我們可以阻毒、解毒、排毒，重新啟動身體自癒能力，達到有病治病、無病強身的境界。」
－－社區大學講師、生機飲食專傢／王明勇

「我詳閱瞭有關葛森療法的很多書，認為這本最實用，這幾年一直以這本書的內容做為本人養生的規範及教學上課的教材，一直期待有中文版齣現，現在終於讓我等到瞭，本人將懷著感恩的心，之後更積極的推廣葛森的理念。」
－－無毒的傢及吉胃福適創辦人／王康裕

「感謝天主賜給葛森博士超人頭腦，同時賦予天知先覺智慧。在100多年前，博士就進入我們現在最需要的領域，用科學證實做那麼深入的研究；最難能可貴的，是親自帶著傢人體驗這種生活，讓傢人、醫學界、學術界傳承下來，並給予晚輩一道曙光可加以追尋；更為我們愛健康、失去健康的人帶來希望。祈求天主開啟需要的人眼睛，找到這本書，同時賜給他智慧，愛上這樣的飲食，吃齣健康、吃齣愛。」
－－埔裏信望愛圓緣園創辦人、現任財團法人愛德園文教基金會董事長／李鞦涼

「葛森療法本來就有特定療效，在科學學理上，透過淩博士與卡波醫師繞瞭一圈纔證實葛森療法的療效是有所據，不過這種證實也因此更增強瞭我們對此療法的肯定與信心，卻改變不瞭很多醫師的偏見。所以我自己平常就採納部分的療法當保健用，預防細胞受損與生病。」
－－高雄醫學大學兼任助理教授、暢銷書作傢／陳立川

「我是誠摯地推崇葛森醫師的醫界人士，不僅是因為史懷哲的一番話，說葛森醫生是二十世紀最偉大的醫學奇纔，而是本人是直接受益者。葛森醫師的著作讓我在18年前找到調整體質、化解腫瘤的方法，救瞭自己一命；也讓我在這些年能倡導防癌長鏈、勇往直前，並逐步地探索齣良醫的真諦……祝願同胞們從此不再聞癌色變，徬徨迷惑。而醫界的同仁們能受益於本書，走齣醫療誤區，惠及自己及傢人也。」
－－全球華人防癌長鏈倡導人／梅襄陽

「現今社會已經有太多的病痛，實際上是吃齣來的，人工化學食品添加劑，動輒多達七、八韆種之多，在每一個食品華麗甜美的糖衣下，到底藏有多少的健康問題，身為這個時代的生活者，真的不可不知道。坊間很多排毒淨化說法，大都缺乏理論性、係統性，更缺乏醫學實證性，在葛森博士的親身實踐下，從細胞排毒到組織淨化，到改善病體確實可行，而且自己可以成為自己身體的主人，相當值得一看。」
－－綠色小鎮有機事業創辦人＆海力捷兩岸綠色平臺宣導人／詹益清

「初看這本書的目錄，內心就莫名地興奮起來！因一路來我都在鑽研自然療法，內行人尤其識貨！讀到內文就更加高興、激動！天助我也，今日賜我這本經典，讓我得以深挖食療的奧秘，日後更能精準地去幫助身邊極需救援的病人！」
－－歐陽英樂活生機網網主／歐陽英

目錄

強力推薦
讀者好評
作者簡介
序言
引言

Part 1就是那麼有效
Chapter 1　營養能治病
Chapter 2　醫學天纔葛森博士
Chapter 3　葛森療法的原理
Chapter 4　葛森療法的核心
Chapter 5　癌癥怎麼消失的
Chapter 6　打敗緻死黑色素瘤
Chapter 7　逆轉可怕疾病

Part 2葛森療法的6堂必修課
Chapter 8　能吃和禁吃的食物
Chapter 9　13杯蔬果汁
Chapter 10　抗病的無鹽飲食
Chapter 11　用對營養補充品
Chapter 12　咖啡灌腸排肝毒
Chapter 13　咖啡灌腸的施行

Part3各式各樣的葛森療法
Chapter 14　癌癥病患的救星
Chapter 15　化療期間的修正療法
Chapter 16　極虛弱患者的療法
Chapter 17　非癌癥患者的療法

Part 4葛森療法的必備指南
Chapter 18　心病也靠葛森醫
Chapter 19　在傢進行葛森療法
Chapter 20　葛森檢驗項目說明
Chapter 21　他們都成功瞭
Chapter 22 超營養菜單

附錄
附錄1　葛森療法飲食準備概要
附錄2　病患每日時間排程
附錄3　震撼全世界的《救命飲食》
附錄4　葛森療法中的抗癌食材
附錄5　小心毒物：居傢化學物質
附錄6　化妝品：又一種毒素來源
附錄7　小孩也要抗憂鬱？
附錄8　免疫力與疫苗
附錄9　小心牙齒根管及汞閤金填充物
附錄10　葛森療法費用及聯繫資訊
附錄11　葛森療法供應來源
附錄12　葛森療法支持團體

醫療保健與身心健康前沿探索：一本麵嚮未來的健康指南 書名：《身心療愈的深度探索：整閤醫學視角下的慢性病管理與生活重塑》 作者群： 資深臨床醫師、營養學傢、心理治療師、運動生理學專傢 齣版社： 啓航文化 頁數： 680頁 裝幀： 精裝，附贈“每日健康實踐工具包”電子資源 --- 內容提要：超越癥狀的整體觀照 在現代社會，隨著生活節奏的加快和環境壓力的劇增，人們對於“健康”的定義正經曆著深刻的變革。我們不再滿足於僅僅被動地治療疾病的錶徵，而是渴望探尋疾病背後的深層成因，並尋求一種能夠真正提升生命質量、實現身心和諧的長期解決方案。《身心療愈的深度探索》正是在這一時代背景下應運而生的一部裏程碑式的著作。 本書匯集瞭來自不同醫學領域的頂尖專傢智慧，構建瞭一個全麵、深入且高度實用的整閤醫學（Integrative Medicine）框架。它並非局限於單一的治療手段，而是巧妙地將循證醫學的嚴謹性與傳統療法的智慧相結閤，為讀者提供瞭一套係統化、可操作的健康重塑藍圖。 全書共分為四大核心闆塊，層層遞進，引導讀者從基礎認知邁嚮深度實踐。 第一部分：重塑健康觀——從疾病中心到生命係統 本部分是全書的理論基石，旨在幫助讀者徹底摒棄“頭痛醫頭，腳痛醫腳”的傳統思維定勢。 1.1 現代慢性病的“隱形根源”： 深入剖析炎癥、腸道菌群失衡、綫粒體功能障礙以及長期壓力反應（HPA軸失調）在現代多種慢性疾病（如代謝綜閤徵、自身免疫性疾病、慢性疲勞）中所扮演的核心角色。 1.2 身體的“智慧”與自愈潛能： 探討人體自身的修復機製和反饋環路。強調癥狀並非敵人，而是身體發齣的關鍵信號，學習如何“傾聽”身體的語言，識彆早期預警信號。 1.3 整閤醫學的哲學基礎： 詳細闡述瞭整閤醫學的七大核心原則，包括關注個體差異、強調醫患夥伴關係、重視生活方式乾預的優先性，以及在充分評估風險後安全地引入輔助療法。 第二部分：營養革命——修復與滋養的科學路徑 營養學是實現健康轉變的重中之重。本書超越瞭簡單的“吃什麼不吃什麼”的口號，提供瞭一套精細化、個體化的營養乾預策略。 2.1 腸道健康：第二大腦的重建： 詳細介紹瞭腸道微生態與免疫係統、神經係統之間的“腸-腦軸”聯係。提供瞭“修復性飲食框架”（Repair Diet Framework），包括如何逐步識彆並消除食物敏感原、如何通過益生元、益生菌和發酵食品重建健康的菌群多樣性。書中還收錄瞭針對“腸漏綜閤徵”的逐步逆轉方案。 2.2 血糖管理與代謝優化： 提供瞭超越傳統糖尿病飲食的深度指南，聚焦於胰島素敏感性的恢復。內容涵蓋時間限製性進食（如16/8間歇性斷食）的科學應用、宏量營養素的動態平衡技巧，以及如何利用特定的植物化閤物（如薑黃素、槲皮素）來調節葡萄糖代謝。 2.3 營養素的精確補充（Nutraceuticals）： 針對常見缺乏和功能障礙，係統講解瞭關鍵維生素（如D族、B族）、礦物質（如鎂、硒）和功能性脂肪酸（如EPA/DHA）的吸收優化策略和劑量考量。書中附有詳盡的“功能性營養品選擇指南”，幫助讀者識彆高質量産品。 第三部分：環境與身心連接——減壓與激活的實操手冊 認識到外部環境和內在心理狀態對生理健康的決定性影響，本書用大量篇幅聚焦於非藥物乾預手段的科學化應用。 3.1 壓力生理學與自主神經調節： 深入解讀慢性壓力如何導緻交感神經係統長期激活，並介紹瞭一係列“神經係統重置技術”。這包括腹式呼吸、迷走神經刺激（Vagal Tone Enhancement）的實踐方法，以及如何利用生物反饋設備輔助訓練。 3.2 運動的“處方”：個性化的生理刺激： 強調運動不再是單純的消耗卡路裏，而是調節內分泌和改善綫粒體功能的重要工具。書中根據不同健康水平（如慢性疲勞、關節炎患者），設計瞭“低衝擊高效率”的運動方案，並探討瞭低溫療法（如冷水浴）對棕色脂肪激活和抗炎反應的積極作用。 3.3 睡眠的科學：修復的黃金時間： 詳細分析瞭睡眠周期（REM與深層睡眠）對荷爾濛平衡和認知功能的重要性。提供瞭建立“深度睡眠衛生”的綜閤方案，包括光照管理、環境優化以及睡前放鬆程序的定製。 第四部分：係統整閤與長期維護——構建個人健康生態圈 本書的最終目標是賦能讀者成為自己健康旅程的首席設計師。 4.1 實驗室指標的深度解讀： 教導讀者如何超越常規體檢報告的錶麵數據，理解功能性血液檢查、有機酸測試、食物不耐受測試等在揭示潛在失衡中的價值。如何與醫生閤作，根據這些深度數據製定“精準乾預計劃”。 4.2 毒素負擔與環境排毒： 討論瞭內源性毒素（如代謝廢物）和外源性毒素（如環境化學物質）如何纍積並阻礙身體的自愈能力。提供瞭循序漸進的“溫和排毒策略”，重點在於支持肝髒的I期和II期解毒通路，而非依賴極端手段。 4.3 建立持續性的健康實踐： 強調“持續性”而非“爆發性”的重要性。書中提供瞭“30天健康習慣重塑周期”模型，幫助讀者將理論知識轉化為每日的自動化行為，確保健康成果能夠長久保持。內容還包括如何識彆並建立支持性的社交網絡，以及麵對健康挫摺時的心理韌性訓練。 --- 讀者對象： 長期受慢性疲勞、消化不良、關節不適等非特異性癥狀睏擾的人群。 尋求預防醫學、希望提高生命活力和抗衰老能力的人士。 關注營養學、運動生理學與心理健康之間相互作用的健康愛好者。 希望拓寬臨床視野，學習整閤醫學策略的醫療專業人員。 《身心療愈的深度探索》不僅是一本書，更是一份邀請，邀請您參與一場由內而外的、科學驅動的生命品質革命。它提供的不是快速修復的承諾，而是深層理解和持久賦能的工具。

评分☆☆☆☆☆

評價一： 拿到這本《救命聖經．葛森療法 (附光碟/暢銷增訂版)》的時候，我其實是抱著一種半信半疑的心態。畢竟，書中介紹的療法聽起來有些“顛覆”，尤其是在現代醫學如此發達的今天，迴歸到如此“天然”的療愈方式，難免會讓人産生疑慮。然而，當我翻開它，尤其是閱讀瞭開篇的一些真實案例和作者的真摯敘述後，我的內心開始被一種深深的觸動所俘獲。書中不僅僅是枯燥的理論和食譜，更多的是一種對生命的熱愛和對身體潛能的信任。它讓我開始重新審視我們日常的飲食習慣，那些我們習以為常的食物，在作者的筆下，似乎都隱藏著治愈的力量。我特彆留意到作者對於“排毒”的論述，不同於市麵上那些流行的斷食排毒法，葛森療法所強調的是一種溫和而係統的身體清理過程，這讓我感到安心不少。書中附帶的光碟，更是為我提供瞭直觀的實踐指導，那些豐富的蔬果汁配方，以及烹飪演示，都讓原本感覺遙不可及的療法變得觸手可及。這本書，與其說是一本健康指南，不如說是一次心靈的洗禮，它引導我去探索身體內在的智慧，去相信自然的力量可以帶來真正的改變。

评分☆☆☆☆☆

評價四： 我一直認為，健康不僅僅是身體上的沒有疾病，更是一種全身心的和諧與平衡。這本書《救命聖經．葛森療法》正是這樣一本引導我去實現這種平衡的書。它所倡導的葛森療法，並非是一種單一的“治病”手段，而是一種全麵的生活方式改革。書中對於人體免疫係統、消化係統以及淋巴係統的詳細講解，讓我對身體的運作有瞭更深入的理解。我開始明白，很多時候，我們所謂的“小毛病”，其實是身體在嚮我們發齣的求救信號，而葛森療法正是幫助我們傾聽這些信號，並作齣積極迴應的一種方式。書中的食譜設計，也充分考慮到瞭營養的全麵性和均衡性，我嘗試瞭其中的一些食譜，發現它們不僅健康，而且美味，這讓我感到非常驚喜。光碟裏的視頻，更是將復雜的榨汁過程變得簡單有趣，讓我願意花更多時間去實踐。這本書，讓我看到瞭健康生活的另一種可能性，它讓我不再被動地接受疾病，而是主動地去創造健康。

评分☆☆☆☆☆

評價二： 這本書的包裝精美，封麵設計也很有質感，初拿到手就有一種“寶藏”的感覺。作為一名對健康生活方式一直很感興趣的讀者，我經常會接觸到各種各樣的健康書籍，但《救命聖經．葛森療法》給我的感覺是截然不同的。它沒有那種激進的、強調“速效”的宣傳口號，而是以一種平和、循序漸進的方式，深入淺齣地闡述瞭葛森療法的核心理念。我特彆欣賞作者在解釋復雜醫學原理時的通俗易懂，即使是像我這樣沒有醫學背景的普通讀者，也能輕鬆理解。書中關於“有機”和“天然”食物的強調，也讓我對自己的飲食有瞭更深刻的反思。我開始關注食物的來源，嘗試去尋找更純淨、更有營養的食材。附帶的光碟，雖然我還沒來得及完全觀看，但僅僅是瀏覽瞭一下目錄，就看到瞭許多關於食材準備、榨汁技巧的教學，這對於我這樣一個動手能力不算太強的人來說，無疑是一大福音。我期待著通過這本書，能夠更科學、更有效地改善自己的健康狀況，找到一種更可持續的生活方式。

评分☆☆☆☆☆

評價三： 我是一個癌癥患者的傢屬，在傢人患病後，我們全傢都陷入瞭深深的焦慮和迷茫之中。我們嘗試瞭各種治療方法，但效果並不盡如人意。偶然的機會，朋友嚮我推薦瞭這本《救命聖經．葛森療法》。起初，我抱著一絲渺茫的希望，但隨著閱讀的深入，我逐漸被書中蘊含的強大生命力和積極態度所感染。作者並非隻是簡單地羅列食譜，而是分享瞭無數個與病魔抗爭並最終戰勝的生命故事，這些故事充滿瞭力量和希望，給瞭我們極大的鼓舞。書中對葛森療法的解釋，也讓我看到瞭與傳統治療截然不同的思路——它更側重於通過修復身體的內在機製來達到治愈的目的。我尤其被書中關於“感恩”和“積極心態”的重要性所打動，這讓我明白，除瞭身體的調理，精神層麵的支持也至關重要。光碟裏的內容，更是讓我看到瞭具體的實踐方法，我們開始嘗試按照書中的指導，為傢人準備新鮮的蔬果汁，雖然過程充滿挑戰，但每一次的嘗試都讓我們離健康的目標更近一步。這本書，不僅僅是一本關於食物療法的書，更是一本關於生命、關於希望的書。

评分☆☆☆☆☆

評價五： 作為一名曾經飽受慢性疾病睏擾的人，我嘗試過無數種所謂的“特效療法”，但最終都以失敗告終。《救命聖經．葛森療法》這本書，是我在絕望中抓住的一根稻草，也是我重獲新生的開始。書中對於葛森療法的深入剖析，讓我明白，許多疾病的根源在於身體的毒素堆積和免疫功能的紊亂，而葛森療法正是針對這些根本原因，通過天然、有機的方式來修復身體。我特彆欣賞作者的嚴謹態度，書中引用瞭大量的科學研究和臨床數據，讓葛森療法不再是“民間偏方”，而是有科學依據的療愈方法。閱讀這本書的過程，就像是在接受一次係統的健康教育，我學到瞭如何識彆和避免環境中的毒素，如何選擇最適閤自己的食物，以及如何通過自然的方式來增強身體的自愈能力。光碟裏的內容，更是為我提供瞭寶貴的實踐指導，我按照書中的方法，開始瞭自己的葛森療法之旅，並驚喜地發現，我的身體正在一天天好轉，那些睏擾我多年的癥狀，也逐漸消失。這本書，是我生命中最重要的禮物，它不僅拯救瞭我的身體，更重塑瞭我的生活。

评分☆☆☆☆☆

不错的一本书，我尽快阅读。

评分☆☆☆☆☆

书有些知识可以学习，好好保养身体。

评分☆☆☆☆☆

hao

评分☆☆☆☆☆

给同事买的，送的比较快呢

评分☆☆☆☆☆

当我说我要改变，责任在谁呢？

评分☆☆☆☆☆

购物方便，送货快捷，商品质量很好！

评分☆☆☆☆☆

听说是一本很有意思的书，还没有看，大家都说好就好啦

评分☆☆☆☆☆

当我说我要富有，责任在谁呢？

评分☆☆☆☆☆

一本很好的书，学习