不是資優生，一樣考取哈佛！：颱大醫科生的考試高分法與超強筆記術 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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曾文哲 著

圖書標籤:

• 學習方法
• 筆記技巧
• 哈佛申請
• 颱大醫科
• 考試技巧
• 高分攻略
• 時間管理
• 效率提升
• 升學指南
• 自律學習

出版社： 时报文化出版企业股份有限公司

ISBN：9789571370163

商品编码：16091735

包装：平装

用纸：胶版纸

页数：208

內容簡介

　　進臺大、上哈佛，不是資優生的專屬！　　讀好書、考高分、填對誌願，這本符閤臺灣學生需求！
　　臺灣土生土長的普通班學生，　　一路挺進臺大醫學係，更一次錄取哈佛、耶魯、約翰．霍普金斯等頂*名校，　　不用補習也OK的讀書密技大公開——
　　★筆記不是抄完就結束！　　必學不同科目的筆記整理術；哪一科該用哪種筆記本、每科的筆記該如何寫？　　清楚圖解一次告訴你！
　　★讀書計畫很重要，考前複習有訣竅！　　弱科是否要放棄，強弱科的時間分配怎麼拿捏？
　　學會擬讀書計畫就能提高效率，不用犧牲玩樂時間，一樣掌握讀書進度！　　★考試當下，要搶分搶時間！
　　考試配速有訣竅，掌握國、英作文的獨特練習法與高分秘訣，　　懂得這些就能多拿分，多得一分，就可能往前升好幾個誌願！
　　★掌握製度，升學選擇不用怕！　　搞懂各種升學管道，深入分析學測vs.指考利弊，　　瞭解全新大考製度，教你分辨哪個對自己有利！
　　★高中少年、少女的煩惱，過來人經驗談！　　高中能不能玩社團、該不該談戀愛？類組怎麼選？需不需要補習？　　高中生都有的煩惱，讓過來人給你中肯的意見！
　　曾文哲從小接受臺灣教育，靠著自己的摸索，找齣考試高分、成功升學的一套方法，更針對高中讀書、段考、模擬考、學測、指考，以及大學申請入學的細節，整理齣讀書心法與筆記術，希望讓每個臺灣學生都能找到讀書方嚮，成功進入理想學校！

作者簡介

　　曾文哲　　1989年生，從小到大考資優班都落榜，參加奧林匹亞競賽、全國科展、英文演講比賽也總是被刷掉的他，雖然成績不錯，卻從來不是眾人眼中的「資優生」。　　成長於教育製度幾度更迭、但仍相當重視學歷的臺灣，曾文哲認為並非隻有資優生纔能考上理想中的第*誌願，隻要懂得讀書技巧，不需熬夜苦讀，資質平凡的人也能考上好學校。　　因此，他靠著自己鑽研的讀書方法及超強筆記術，一路挺進臺中一中、臺大醫學係，更於2017年同時錄取哈佛、耶魯與約翰．霍普金斯大學等三所世界名校，預計將於2017年8月前往哈佛大學攻讀碩士學位。　　曾文哲希望藉由分享自己的讀書心法，讓大傢的求學生涯少一點摸索的茫然，讀書、考試都更有效率，也希望為莘莘學子建立信心，隻要懷抱夢想並掌握方法，美夢絕對有實現的一天！

　　學歷　　臺中一中（2004-2007）　　國立臺灣大學醫學係（2007-2014）　　美國哈佛大學公衛學院碩士班（主修生物統計學）（2017.8-）

　　經歷　　國立臺灣大學醫學院附設醫院 實習醫師　　國立臺灣大學醫學院附設醫院 PGY住院醫師

目錄

推薦序 找到適閤自己的釣竿，活躍於人生的藍海上！--北市聯閤醫院仁愛院區傢醫科主任／郭冠良推薦序 讀書密技大公開，考試摸索少一點！--前臺中一中、建中校長，現任慈濟教育執行長／蔡炳坤作者序 我不是天纔學生，但用對方法完成夢想！前言 好學歷不是資優生的專屬

第一章 成為學校裡的強者1-1如何取得優異的學習成績1-2每個人都通用的讀書技巧1-3準備小考與段考的原則1-4考試之外的學習也是關鍵

第二章 各科讀書要領2-1國文2-2英文2-3數學2-4物理2-5化學2-6歷史2-7地理2-8生物

第三章 超級筆記術3-1筆記的重要性3-2寫筆記的通用技巧3-3筆記術的進階技巧3-4五個讓筆記再升級的小技巧3-5學生做筆記常犯的錯誤3-6各科目的筆記正確範例

第四章 最後一關大魔王--學測與指考4-1目前臺灣的升大學管道4-2認識學測與指考4-3未來大學升學製度變革4-4學測、指考的應試技巧4-5推甄麵試的技巧4-6麵試如何準備

第五章 激戰後的黎明--選係與選校策略5-1怎麼鎖定目標科係5-2解讀大學各科係採計科目與最低錄取分數錶5-3誌願怎麼填

第六章 高中生常見學習煩惱Q& A6-1高中生活篇6-2高中課業篇6-3大學校係選擇篇6-4大學生活準備篇

突破學習瓶頸，釋放你的無限潛能：高效學習策略與思維導圖實戰指南 你是否曾感覺自己付齣瞭大量時間，學習效果卻不盡如人意？你是否在麵對海量信息時感到無從下手，筆記永遠跟不上老師的步伐？你是否渴望找到一套係統、科學的方法，真正掌握知識，而非僅僅“記住”？ 本書並非側重於分享特定考試科目的應試技巧，也不是針對某一類人群（如“資優生”或“特定科係學生”）製定的專屬秘笈。相反，它是一本聚焦於學習底層邏輯、認知科學與知識結構重塑的實用手冊。我們相信，高效學習的能力是一種可以習得的技能，它超越瞭天賦和背景，關乎你如何組織信息、如何深度思考，以及如何管理你的認知資源。 本書將帶你深入探索人類學習的內在機製，並提供一套經過驗證的、適用於任何知識領域的學習框架。我們將從基礎的“如何高效輸入”開始，層層遞進，最終構建起你的個人知識管理係統。 --- 第一部分：認知重塑——理解大腦如何學習 許多人學習效率低下的根源在於，他們使用著不符閤大腦工作原理的方式去“填鴨式”記憶。本部分將拆解學習的科學基礎，幫助你從根本上改變對“學習”的認知。 1. 遺忘麯綫的真相與抗遺忘策略 我們探討著名的艾賓浩斯遺忘麯綫，但我們不會止步於此。本書重點在於提供主動對抗遺忘的具體方法。我們將介紹： 間隔重復（Spaced Repetition）的優化實施：如何根據知識的難度和重要性，動態調整復習間隔，而非機械地執行時間錶。 提取練習（Retrieval Practice）的藝術：強調“迴憶”比“閱讀”更重要。介紹如何設計高質量的自測問題、使用費曼技巧（The Feynman Technique）的進階應用，以及如何從錯誤中提取最大價值。 交叉學習與主題穿插：說明為何在不同主題間切換（Interleaving）能加深長期記憶，以及如何構建知識間的聯結網絡，以應對考試或實際應用中經常齣現的跨領域問題。 2. 深度加工與意義建構 高效學習的關鍵在於能否將新信息與已有知識體係建立深刻的聯係。 心智模型（Mental Models）的構建：介紹如何識彆和應用基礎的跨學科心智模型（如係統思維、反饋迴路、邊際效應遞減等），用它們作為理解新知識的“框架”。 類比與隱喻的力量：深入探討如何有效地運用類比來解釋復雜概念，以及如何避免不恰當的類比帶來的誤導。 為什麼“教是最好的學”：係統分析費曼學習法的科學依據，並提供在沒有聽眾的情況下，如何模擬“教學”過程以檢驗和鞏固理解的實操步驟。 --- 第二部分：信息捕獲與結構化——超越傳統筆記的藝術 傳統的綫性筆記往往隻記錄瞭“是什麼”，而沒有記錄“為什麼”和“如何應用”。本部分專注於如何將接收到的信息轉化為可操作、可檢索的知識資産。 3. 思維導圖的係統化應用：從概念到戰略 思維導圖（Mind Mapping）遠不止是畫圖。本書將思維導圖定位為一種多維度的知識組織工具，重點在於結構而非美觀。 核心結構解析：教授如何識彆一個知識體係中的中心概念、主要分支（核心主題）、次級分支（細節與證據），並用結構化的方式在圖上呈現層級關係。 混閤模式導圖：介紹如何將文本、符號（Iconography）、顔色編碼與圖示（Sketch Notes元素）結閤，以激活視覺記憶和邏輯思維。 動態導圖的維護：講解如何將思維導圖作為知識的“活地圖”，定期迴顧、添加新分支或刪除冗餘信息，使其始終反映你對該主題的當前理解深度。 4. 知識碎片化管理：卡片盒筆記法的現代實踐 為瞭應對信息爆炸時代，我們需要一個強大的外部記憶庫。 卡片盒筆記法（Zettelkasten）的核心原則：解釋原子化、鏈接性、自洽性的重要性。如何將一個概念提煉成一張獨立、完整的卡片。 雙嚮鏈接與網絡化思維：強調鏈接的重要性。展示如何通過建立“引用”和“被引用”的關係，構建起一個知識的“互聯網”，而非孤立的“文檔堆”。 工具選擇與工作流集成：不局限於任何特定軟件，而是討論不同工具（如Obsidian、Logseq、Notion等）如何支持這種鏈接和結構化的筆記方法，以及如何將其嵌入到你的閱讀、聽課和思考流程中。 --- 第三部分：高效學習策略的實戰部署 本部分將前兩部分的理論和工具整閤，形成一套可執行的、跨學科的學習工作流。 5. 閱讀與吸收的效率革命 如何快速抓住一本專業書籍或一篇深度文章的精髓，並將其轉化為可用的知識？ SQ3R方法的升級版：超越傳統的調查、提問、閱讀、復述、迴顧，融入認知負荷管理。 “提煉式”批注法：教授如何在閱讀時同步生成摘要和待思考問題，並立即將其轉化為卡片或思維導圖的起點。 主題優先於章節的閱讀策略：針對復雜教材，如何建立一個預設的“主題框架”，然後帶著問題去書中尋找支撐這個框架的證據和細節，從而避免被細節淹沒。 6. 考試與應用中的知識調用 學習的最終目的是應用。本部分關注如何在壓力情境下，快速、準確地調用和重組所學知識。 情景模擬與壓力測試：如何通過設計高難度、多變量的模擬問題，訓練大腦在提取知識時所需的靈活性和速度。 知識的“復閤物”構建：講解如何將來自不同來源（如曆史、經濟學、心理學）的獨立知識點，有意識地組閤起來，解決一個全新的、混閤型問題。 元認知監控（Metacognition）的日常訓練：學會問自己：“我現在對這個概念的理解程度有多深？”、“我還能用三種不同的方式解釋它嗎？” 這種自我反思是持續進步的引擎。 --- 結語：學習是一場馬拉鬆，關鍵在於係統而非衝刺。 本書不承諾你“輕鬆”通過任何一場考試，因為它專注於傳授的是如何學習的智慧——這套智慧將使你在麵對任何新知識、新挑戰時，都能迅速建立起高效的認知結構，讓你真正擁有掌控知識的力量。無論你是麵對學術轉型、職業技能升級，還是僅僅想成為一個更深刻的思考者，本書提供的方法都是你通往持續成長的堅實基石。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我買書總是很衝動，大部分時候都是被封麵或推薦語吸引，但真正讀起來總是虎頭蛇尾。這次我真的很期待能從這本書裏找到那種能夠讓人産生持續學習熱情的“內驅力”的培養方法。我深知，光靠“考上頂尖大學”的外部目標是不夠持久的，它必須和自身的價值成長掛鈎。這本書如果能分享作者在麵對挫摺、考試失利或者自我懷疑時，是如何進行心理建設和恢復的，那比單純的應試技巧更具深度和價值。我特彆關注那些關於“韌性”和“抗壓能力”的討論。我們常常隻看到成功者的光環，卻忽略瞭他們背後付齣的心理代價。如果作者能坦誠地分享一些她自己“差點放棄”的時刻，以及她是如何利用自己的思維模式走齣低榖的，那將是對我極大的慰藉。我希望這本書不僅教我如何答題拿高分，更重要的是，教我如何成為一個在壓力下依然能保持清晰思考和積極心態的終身學習者。

评分☆☆☆☆☆

我是一個對效率有著近乎偏執追求的人，我購買任何學習材料的首要標準是：它能否幫我節省時間，讓我把節省下來的時間投入到更重要的事情上，比如深度閱讀或者拓展興趣。因此，我對“考試高分法”的要求是極度務實的，不接受任何“多花時間總會有迴報”的空話。我希望看到的是關於“時間區塊管理”和“最小有效劑量學習法”的實踐案例。比如，作者有沒有發現某種特定的學習時間長度（比如25分鍾番茄鍾配閤5分鍾休息）在她身上效果最好？她是如何快速識彆並忽略那些占比低、齣題頻率少的知識點，從而集中火力攻剋主要得分區域的？我更感興趣的是那些能夠幫助我快速識彆考點“價值密度”的方法。如果書中能提供一套清晰的流程圖，指導我如何從曆年試捲中提取齣最核心的知識框架，那麼這本書就體現齣瞭它極高的投資迴報率。我需要的是能讓我感覺自己像一個高效率的知識管理者，而不是一個被動接收信息的學生。

评分☆☆☆☆☆

天呐，這本書簡直是為我這種“普通人”量身定做的救星！我一直覺得自己是那種再怎麼努力也隻能擠進二綫學校的料，看到那些從小就閃閃發光的學霸，心裏總是酸溜溜的。這本書的標題就深深地抓住瞭我的心——“不是資優生，一樣考取哈佛！”這不就是我做夢都想達成的目標嗎？雖然我目前的目標可能還沒到哈佛那麼遙遠，但能從一個颱大醫科生那裏學到真正的“平民逆襲”方法，簡直是太鼓舞人心瞭。我最期待的是，作者是如何平衡“天賦”與“方法”的。畢竟，我深知自己沒有那種過目不忘的超能力，所以更關注的是那些可以被復製、被訓練的技巧。我希望看到的是那種非常接地氣、甚至有點“反常識”的備考心法，比如如何分配精力在不擅長的科目上，或者如何通過高效的記憶法來彌補理解速度的不足。這本書如果能提供一套係統化的流程，讓我這種需要付齣額外努力的人也能看到清晰的上升路徑，那它對我來說就不僅僅是一本學習指南，簡直是點燃瞭我人生方嚮的燈塔。我真的迫不及待想知道，那些所謂的“捷徑”或者說“更聰明的努力”到底藏在哪裏，而不是一味地強調多花時間去死記硬背。

评分☆☆☆☆☆

我是一位職場人士，工作瞭幾年後想重拾書本，準備跨界考試，說實話，重新迴到那種高強度的學習狀態，心理壓力是巨大的。我需要的不是那種針對高中生應試教育的技巧，而是更偏嚮於成人學習者如何對抗惰性、如何平衡工作和學習的實用建議。我希望這本書能深入探討“心流”的構建和如何維持長期的學習動力。畢竟，年輕人可以靠著青春的荷爾濛硬撐，但我們成年人需要的是科學的方法來對抗疲勞和分散的注意力。我特彆好奇，像作者這樣從醫科背景齣來的人，是如何將嚴謹的科學思維應用到考試策略上的？她有沒有提到過關於“元認知”（即對思考過程的思考）在備考中的具體應用？比如，如何客觀地評估自己的學習效果，而不是沉浸在“我很努力”的假象中。如果書中能提供一些關於如何設定SMART目標，並及時進行反饋調整的機製，那對於我這種需要精確量化進度的學習者來說，簡直是太重要瞭。我需要的是一個能讓我感覺“一切盡在掌握”的學習架構。

评分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀和設計風格，從封麵就能看齣它摒棄瞭那種高高在上、拒人於韆裏之外的“學霸精英感”。它給我的感覺是親切、實用，甚至帶有一點點“江湖救急”的色彩。我個人對那種晦澀難懂的理論性學習書籍嚮來敬而遠之，因為我需要的是立竿見影的策略。我非常關注作者在“超強筆記術”這部分的內容，因為我現在的筆記常常是寫瞭一大堆，到考試前翻起來卻像看天書一樣，完全抓不住重點。我希望能看到一些結構化的筆記模闆，比如如何用圖錶、顔色編碼或者特定的符號係統來組織信息，讓知識點之間産生清晰的邏輯聯係。我關注的重點是效率的提升，而不是筆記本身變得多漂亮。如果作者能分享一些她在麵對海量知識點時，是如何進行信息篩選和優先級排序的，那對我來說價值連城。畢竟，考試競爭的核心就在於誰能更有效率地掌握考點，而不是誰的書上塗的顔色更豐富。這本書如果能解決我“做瞭很多努力，但産齣不成正比”的睏境，那它就值迴票價瞭。