*新**懷孕**一頁(附光盤) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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翟桂榮 編

圖書標籤:

• 懷孕
• 育兒
• 孕期
• 産前
• 母嬰
• 健康
• 醫學
• 指南
• 新手媽媽
• 光盤教材

店铺： 锦瑭图书专营店

出版社： 化学工业

ISBN：9787122157102

商品编码：16887939979

出版时间：2013-02-01

基本信息

• 商品名稱：*新**懷孕**一頁(附光盤)
• 作者：翟桂榮
• 定價：49.8
• 齣版社：化學工業
• ISBN號：9787122157102

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2013-02-01
• 印刷時間：2013-02-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：
• 頁數：319
• 字數：0.6韆字

目錄

**個月 親愛的，我們來“造人”吧
第2個月 在媽媽子宮裏住得還好嗎
第3個月 聽，小心髒在跳動
第4個月 寶貝，你是公主還是王子
第5個月 胎動，就像隻小魚在遊泳
第6個月 他爸，寶寶能聽見你說話瞭
第7個月 看，小眼睛睜開瞭
第8個月 乖寶，爸爸正在親你呢
第9個月 變成漂亮小寶寶瞭
**0個月 寶貝，咱們一起加油
附錄

《母嬰健康全景指南：從備孕到寶寶一周歲》 內容簡介 本書旨在為準備迎接新生命與新手父母提供一套全麵、深入且實用的健康指導體係，涵蓋瞭從女性最佳受孕期的規劃，到孕期營養與心理調適，再到分娩準備，直至寶寶齣生後第一年的科學照護全流程。我們深知，每一個傢庭在迎接新生命的過程中都充滿瞭期待與未知，因此，本書力求以權威的醫學知識為基石，結閤大量臨床實踐經驗，以清晰、易懂的語言，構建一個清晰的健康導航圖。 第一部分：生命的起點——科學備孕與優生規劃 本部分重點關注孕前階段的健康管理與優化。我們首先探討瞭女性和男性的生殖健康評估，詳細介紹瞭基礎體溫監測、排卵期預測的科學方法，幫助讀者精準把握“好孕時機”。書中細緻闡述瞭孕前檢查的重要性，包括常規血液檢查、性傳播疾病篩查、遺傳病風險評估等。特彆闢齣專章，討論瞭如何通過改善生活方式來提升精子和卵子質量：閤理的飲食結構（如葉酸、維生素D的補充）、適度的運動方案、以及如何科學戒除不良習慣（如煙酒咖啡因的限製）。此外，本書還深入分析瞭影響受孕的常見因素，如多囊卵巢綜閤徵（PCOS）、甲狀腺功能異常等內分泌問題，並提供瞭相應的初步調理建議，強調瞭在專業醫生指導下進行個體化備孕方案製定的必要性。 第二部分：孕育的奇跡——孕期全程健康管理 懷孕是一段充滿變化的旅程，本書為準父母提供瞭按月遞進的健康指南。 孕早期（1-13周）： 重點關注早期癥狀的應對，如孕吐、疲勞和流産風險的識彆與處理。詳細介紹瞭首次産檢的關鍵項目，以及孕早期胎兒發育的“關鍵窗口期”知識。 孕中期（14-27周）： 這是相對舒適的階段，本書著重於營養的均衡攝入，提供瞭一份詳細的孕期食譜參考，區分瞭不同孕周對蛋白質、鈣質、鐵元素的需求量。同時，深入講解瞭中孕期重要的篩查，如唐氏綜閤徵風險評估（NT/NIPT），以及如何應對妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病的早期篩查與生活乾預。關於孕期安全運動，本書提供瞭分階段的指導，如瑜伽、散步的正確姿勢與禁忌。 孕晚期（28周至分娩）： 重點關注胎位監測、分娩跡象的識彆（如見紅、規律宮縮的區分）和産前準備。書中詳細對比瞭自然分娩、剖宮産及其他分娩方式的優劣，幫助父母做齣知情選擇。還包括瞭對拉瑪澤呼吸法等自然分娩技巧的圖文演示。對於孕晚期可能齣現的身體不適，如水腫、失眠、恥骨聯閤疼痛等，提供瞭有效的緩解措施。 第三部分：分娩與新生兒的適應期 本部分著重於分娩過程的知識普及和新生兒初期的科學照護。 分娩準備： 詳細介紹瞭入院指徵、分娩鎮痛的選擇（如硬膜外麻醉的應用），並指導父母如何準備待産包、製定醫院流程規劃。 産後恢復與新生兒護理： 提供瞭詳盡的産後身體恢復指南，包括子宮復舊、惡露觀察以及産後情緒（如“嬰兒藍調”與産後抑鬱）的識彆與求助途徑。對於新手父母而言，新生兒護理是最大的挑戰。本書提供瞭圖文並茂的指導，涵蓋瞭正確的喂養姿勢（母乳喂養的銜乳技巧、配方奶的衝調）、科學的睡眠訓練原則（SIDS的預防）、臍帶護理、黃疸的觀察與處理，以及新生兒洗澡、撫觸的每一個細節步驟。 第四部分：寶寶成長的第一年——裏程碑與常見問題 寶寶齣生後的第一年是成長速度最快的時期。本部分側重於追蹤嬰兒的生理和心理發展裏程碑。 發育追蹤： 按照月齡劃分，明確指齣不同階段的運動能力（抬頭、翻身、爬行、學步）、語言發展（咿呀學語、第一次叫媽媽）和認知能力的發展預期。 常見健康問題應對： 深入講解瞭嬰幼兒期常見的健康睏擾，如反復感冒、發燒的處理原則、腸絞痛的安撫技巧、濕疹的日常護理以及輔食添加的科學順序與原則（從泥狀到塊狀的過渡）。書中特彆強調瞭疫苗接種的重要性，提供瞭國傢計劃免疫和自費疫苗的選擇建議及接種時間錶。 父母的心理調適： 認識到育兒是一項長期工程，本書為父母提供瞭應對育兒壓力、維持夫妻關係、以及如何尋求社區支持和育兒社群的實用建議，確保傢庭在養育新生命的同時，也能保持自身的心理健康與平衡。 全書結構嚴謹，內容權威可靠，旨在成為每一位準父母和新手父母手中不可或缺的、值得信賴的健康手冊。

评分☆☆☆☆☆

這本書的敘事節奏把握得如同大師級的指揮傢在控製樂章的起伏，時而如潺潺溪流般舒緩細語，娓娓道來那些細膩入微的情感波動和生活瑣事，讓人可以完全放鬆地沉浸其中，細細品味每一個字背後的深意；而到瞭關鍵的轉摺點，節奏瞬間加快，如同山洪暴發，將壓抑已久的情感和衝突一並釋放，那種張力讓人幾乎屏住呼吸，生怕錯過任何一個細節。我發現作者非常擅長運用場景的切換來推動故事的發展，從嘈雜的市井生活到幽靜的內心獨白，場景的切換自然流暢，毫不突兀，仿佛是鏡頭在不同焦距間平穩過渡。更難得的是，作者對於人物心理的刻畫達到瞭近乎殘酷的真實感，那些糾結、那些不為人知的掙紮，都被剖析得淋灕盡緻，讓你不得不承認，這不就是我們生活中真實會發生的情景嗎？這種高低起伏、張弛有度的敘事手法，使得閱讀過程充滿瞭期待和驚喜，絕不會讓人感到冗長或拖遝，每一次翻頁都是一次對未知情節的探索。

评分☆☆☆☆☆

從實際應用的角度來看，這本書的結構組織非常嚴謹且邏輯清晰，即使內容跨越瞭不同的時間綫和視角，讀者也幾乎不會感到迷失。作者似乎遵循瞭一套內在的、高度自洽的體係來編排材料，每一個章節的過渡都像是精密齒輪的咬閤，環環相扣，確保瞭整體敘事的流暢性。當我試圖迴顧某個關鍵信息點時，我發現作者總是在之前恰當的地方埋下瞭伏筆或提供瞭必要的背景鋪墊，這使得後文的理解水到渠成，而不是生硬地塞入。這種高度的結構美感，讓這本書具有很高的“可重讀性”。每次重讀，都會因為新的理解角度而發現之前未曾注意到的結構綫索或呼應，就像在欣賞一座設計精巧的建築，初看隻覺宏偉，再看方知每一塊磚石的位置都經過瞭深思熟慮。這種內在的秩序感，極大地提升瞭閱讀的愉悅度和知識的留存率，讓人願意花時間去構建和梳理其中的體係框架。

评分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計著實讓人眼前一亮，那種觸感，細膩又不失厚重，一看就知道是用心挑選的材質。封麵那一抹柔和的色調，仿佛能讓人感受到一種寜靜與期待交織的情緒，沒有那種鋪天蓋地的花哨，反而有一種返璞歸真的高級感。我尤其欣賞它在細節處理上的考究，比如書脊的燙金字體，在不同的光綫下會摺射齣微妙的光澤，低調而有質感。內頁的紙張選擇也相當齣色，那種微微泛黃的米白色調，對長時間閱讀非常友好，完全不會有劣質印刷品的刺眼感。翻開書頁，那種淡淡的墨香混閤著紙張本身的木質氣息，立刻將人帶入一個沉浸式的閱讀空間。裝訂工藝也十分牢固，即便是經常翻閱，也不會擔心齣現散頁的問題，看得齣作者或者齣版方對於“成品”的定義有著很高的標準。這不僅僅是一本書，更像是一個精心打磨的藝術品，光是擺在書架上，都能為整個空間增添一份沉穩的書捲氣。我甚至覺得，單憑這份對物理媒介的尊重和呈現，它就已經超越瞭普通書籍的範疇，成為瞭一種可以長期珍藏的物件。

评分☆☆☆☆☆

這本書的主題探討深度令人驚訝，它似乎觸及瞭現代社會中許多被我們刻意忽略的隱秘角落。它沒有直接給你標準答案，反而像一麵高倍放大的鏡子，將人性的復雜性、社會結構的矛盾性，以及個體在麵對巨大變遷時的無力感，展現得淋灕盡緻。我尤其欣賞作者對待爭議性話題時的那種冷靜和剋製，她不急於站隊，而是將各種對立的觀點並置，讓讀者自己去衡量和審視。讀完之後，我發現自己對一些過去深信不疑的觀念産生瞭動搖，這是一種非常難得的體驗——被一本書強迫進行自我反思和世界觀的修正。它引發瞭我與身邊朋友之間更深入、更有建設性的討論，它像一顆火種，點燃瞭我們對周遭現實更深層次的探究欲。與其說是在讀一個故事，不如說是在參與一場關於存在意義和價值取嚮的哲學思辨，收獲遠超齣瞭預期的知識和啓示。

评分☆☆☆☆☆

我必須要贊揚一下作者在語言運用上的那種獨特的“顆粒感”。她的文字不是那種矯揉造作、堆砌辭藻的華麗辭藻堆砌，而是帶著一種生活的煙火氣和質樸的力量。你會發現，她似乎能從最普通的日常對話中提煉齣哲理的火花，用最簡潔的錶達方式，構建齣復雜的情感層次。比如她描述一個簡單的動作，比如倒一杯水，都能寫齣其中蘊含的專注和儀式感，讓人在這些微不足道的細節中感受到生命的重量。她的比喻和象徵手法運用得相當高明，不落俗套，往往一語中的，直擊要害，像是在你心中投下瞭一塊小小的石頭，激起層層漣漪。這種寫作風格，讀起來需要一定的專注力，因為它不提供廉價的娛樂，它要求讀者主動參與到文本的建構中去，去解讀那些潛藏在字裏行間的言外之意。對我而言，這種略帶挑戰性的閱讀體驗，恰恰是其最大的魅力所在，它讓閱讀變成瞭一場智力與情感的雙重冒險。