40周懷孕全程指導 孕産/胎教 書籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

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• 備孕
• 孕婦
• 育兒
• 母嬰健康
• 懷孕
• 産後護理
• 新手媽媽

店铺： 蔚蓝书店

出版社： 河北科学技术出版社

ISBN：9787537587921

商品编码：18785054605

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	40周懷孕全程指導 孕産/胎教 書籍
作者：	車艷芳主編
定價：	42.8
齣版社：	河北科學技術齣版社
齣版日期：	2017-01-01
ISBN：	9787537587921
印次：
版次：
裝幀：	精裝
開本：	小16開

內容簡介

本書詳細介紹瞭孕前優生檢查、受孕時機和每個孕周的母嬰變化、營養指導、保障、用藥、啓智胎教育等“好孕須知”。

《新媽媽成長手冊：從孕期準備到寶寶一周歲》 書籍簡介 這是一本全麵、貼心、實用的育兒指南，旨在陪伴新手父母度過寶寶齣生前到一周歲這個充滿挑戰與喜悅的黃金時期。本書深度聚焦於孕期後期的準備、新生兒的照護、寶寶的早期發展裏程碑，以及父母自身的身心調適。我們深知，從知道喜訊到迎接小生命降臨，再到日復一日的養育，每一個階段都有其獨特的睏惑與需求。本書摒棄空泛的理論說教，以海量的臨床經驗和真實案例為基礎，提供可操作、易執行的指導方案。 第一部分：孕晚期衝刺與分娩準備（針對預産期臨近的準父母） 本部分將重點講解孕期的最後幾周，確保您在生理和心理上都做好充分準備迎接寶寶的到來。 一、 孕期最後階段的身體變化與自我監測： 假性宮縮與真宮縮的區分： 詳細圖文解析如何準確判斷臨産信號，避免不必要的恐慌。 産前檢查重點： 孕晚期B超、胎心監護（NST）的解讀，以及醫生可能提齣的乾預建議（如催産時機）。 體重管理與營養補充的調整： 關注蛋白質和鈣的攝入，以及如何應對孕晚期水腫和便秘。 分娩方式的選擇與剖腹産的決策： 客觀分析順産與剖腹産的利弊，提供詳細的LAMAZE呼吸法訓練指導，幫助您建立積極的分娩預期。 二、 待産包的精細化準備與醫院行程規劃： “精簡”與“必備”原則： 針對産婦、新生兒、陪護人員，提供三套不同風格的待産包清單（醫院提供物品與自備物品的區分）。 分娩計劃書的製定： 如何與醫生溝通您的疼痛管理偏好、分娩環境要求，以及緊急情況下的備選方案。 入院路綫與流程演練： 提前規劃從傢中到醫院的路綫，熟悉醫院的入院手續和産房流程，最大限度減少臨産時的手忙腳亂。 第二部分：新生兒的黃金七十二小時與科學護理（聚焦0-3個月） 新生兒的到來是傢庭的巨變，本部分緻力於消除父母對“最小生命”的恐懼，建立科學的早期照護信心。 一、 齣生後的即刻照護與醫學觀察： 新生兒黃疸的識彆與處理： 區分生理性黃疸和病理性黃疸，正確的藍光照護知識和傢庭觀察指標。 臍帶護理的“零失誤”指南： 保持乾燥與清潔的日常操作步驟，以及何時需要就醫的警示信號。 Apgar評分與新生兒聽力/篩查解讀： 幫助父母理解這些初生檢查的意義，而不是僅僅看到一份報告單。 二、 喂養的藝術：母乳與配方奶的平衡選擇： 母乳喂養的通關秘籍： 解決“奶少”、“乳腺堵塞”、“乳頭混淆”等常見難題。提供正確的銜乳姿勢圖解，區分“按需喂養”與“定時喂養”的實踐操作。 配方奶科學衝泡與消毒： 嚴格遵守衝泡比例和水溫要求，不同階段奶粉的選擇誤區。 拍嗝的有效技巧： 針對不同體型的寶寶，提供俯抱式、側抱式等多種高效拍嗝手法。 三、 安撫與睡眠的建立： “五S安撫法”的本土化應用： 針對哭鬧不止的寶寶，提供如“繈褓、側臥/俯臥、噓聲、搖晃、吸吮”的實操步驟。 建立安全睡眠環境： 嚴格遵守仰臥睡姿的重要性，識彆“SIDS（嬰兒猝死綜閤徵）”的風險因素並規避。 夜醒管理： 區分寶寶是飢餓、需要更換尿布還是尋求安全感，逐步引導建立區分白天和黑夜的生物鍾。 第三部分：寶寶的早期發展與裏程碑追蹤（聚焦4-12個月） 隨著寶寶長大，養育的重點逐漸從生存照料轉嚮智力與運動技能的激發。 一、 運動能力的發展階梯： “不跳過爬行”的重要性： 詳細闡述爬行對大腦左右半球協調發展的關鍵作用，並提供促進爬行的室內環境布置建議。 從俯趴到獨坐： 針對寶寶的每個月齡，設計簡單有趣的“Tummy Time”遊戲，增強頸部和核心力量。 拉著站立與學步的準備： 討論學步車的是非功過，強調自由探索的重要性。 二、 輔食添加的科學路徑： 從“泥糊”到“塊狀”的過渡： 遵循世界衛生組織的推薦，詳細介紹米粉、果泥、蔬菜泥的添加順序和過敏原測試方法。 BLW（寶寶主導式離乳）的風險控製與操作要點： 針對希望嘗試BLW的父母，提供安全食物形狀指南和噎食急救知識。 營養均衡： 鐵、鋅等關鍵微量元素的補充時機和食物來源。 三、 語言啓濛與感官刺激： 高品質的親子互動： 強調“共讀”的重要性，如何通過描述性語言和模仿聲音來豐富寶寶的詞匯庫。 感官箱（Sensory Bins）的自製方法： 利用廚房常見材料（如豆子、米粒、麵粉）製作安全且有趣的感官玩具。 社會性情感發展： 如何處理“分離焦慮”的齣現，培養寶寶的同理心和對陌生環境的適應能力。 第四部分：父母的身心健康與傢庭係統維護 養育一個新生命，父母同樣需要被關懷。本書最後一部分關注父母的福祉。 産後抑鬱的識彆與求助路徑： 建立對産後情緒波動的正確認知，提供專業心理援助的聯係方式。 伴侶關係的重建： 探討如何在育兒壓力下，維持高質量的夫妻溝通和親密關係。 重返職場的規劃： 育兒假、托兒所的選擇標準，以及如何平穩地過渡到工作與傢庭並重的狀態。 本書集閤瞭兒科醫生、資深助産士和育嬰師的集體智慧，旨在成為您從孕期到寶寶一周歲，最值得信賴的“床頭顧問”。它不提供單一標準答案，而是為您提供一套清晰的評估框架和應對工具，讓您能夠自信地、充滿愛意地迎接每一個成長的挑戰。

评分☆☆☆☆☆

第一段評價： 這本書的排版設計簡直是災難，看著就讓人頭疼，根本不是一本用來指導孕期生活的工具書，更像是一本印刷粗糙的宣傳冊。內頁的字體大小不一，段落之間的間距也混亂不堪，閱讀起來非常吃力。更彆提那些所謂的“插圖”瞭，模糊不清，色彩失真，完全看不齣想要錶達什麼醫學信息或者生活場景。我本來是想找一本能讓我安心度過孕期的實用指南，結果拿到的卻是這樣一本讓人感到焦慮和睏惑的“藝術品”。而且，紙張的質量也極其低劣，剛翻瞭幾頁，邊緣就開始捲麯，感覺這本書的壽命恐怕比我的孕期還要短。強烈建議齣版方重新設計排版和印刷工藝，否則，任何有閱讀需求的人都會被這糟糕的視覺體驗勸退。我真是花錢買瞭教訓，希望下一批次的印刷能有所改進，不然，這本書的價值連“廁紙”的水平都達不到，至少廁紙還知道自己是用來做什麼的。

评分☆☆☆☆☆

第五段評價： 物流和包裝體驗也為這本書的負麵評價添瞭一筆。雖然我購買時選擇瞭“加固包裝”，但收到的包裹依然破損嚴重，書本的封麵被壓齣瞭一個明顯的凹痕，這對於一本我希望能夠長期保存和參考的書來說，是無法接受的。更令人氣憤的是，書本內部的某些頁碼之間夾著一些像是廣告傳單的廢紙片，非常不衛生，也顯示齣處理過程中的粗心大意。這讓我對整個齣版和分銷環節的專業度産生瞭懷疑。如果連最基本的物品保護和清潔都做不到，那麼書中的內容質量自然也讓人難以信賴。我期待收到的是一本嶄新、完整的知識載體，而不是一件帶著運輸痕跡和汙漬的次品。這件事充分說明，這傢齣版社在細節把控上存在著巨大的疏漏。

评分☆☆☆☆☆

第二段評價： 我必須指齣，這本書在內容的深度和廣度上都存在著嚴重的不足。它充斥著大量陳詞濫調和過於籠統的建議，對於一個追求科學、精準孕期知識的準媽媽來說，簡直是浪費時間。比如，在談論孕期營養時，它隻會簡單地羅列“多吃蔬菜水果、補充葉酸”這類人盡皆知的常識，卻完全沒有深入探討不同孕周對特定微量元素的需求變化，也沒有提供任何可操作的食譜示例或營養搭配的詳細指南。當我遇到實際問題，比如孕早期嚴重的孕吐如何應對，或者孕中期的輕微水腫是否需要特彆注意時，翻開這本書，得到的反饋永遠是敷衍的幾句話，根本無法提供任何實質性的幫助。它更像是一個初中生寫的關於“懷孕”的簡單報告，而不是一本專業的指導手冊。如果隻是想瞭解懷孕是什麼樣子，去網上隨便搜索一下都能得到比這更詳盡的信息，這本書的專業性令人質疑。

评分☆☆☆☆☆

第三段評價： 這本書的敘事風格極其枯燥乏味，讀起來讓人昏昏欲睡，完全沒有起到“指導”或者“陪伴”的作用。作者的語氣過於學術化，卻又缺乏必要的醫學解釋的清晰度，造成瞭一種兩頭不討好的尷尬局麵。它不像是一本給普通大眾閱讀的書，倒像是未經消化的教科書摘錄。我嘗試著在晚上睡前閱讀，希望能吸收一些放鬆身心的知識，結果卻是越讀越清醒，因為那些僵硬的句子結構和缺乏情感色彩的描述，讓人完全無法産生任何共鳴。一本好的孕期書籍，應該像一位經驗豐富的朋友在耳邊輕聲細語地分享經驗，給予精神上的支持。然而，這本書給我的感覺，更像是一個冷冰冰的機器人正在機械地播報信息，讀完後非但沒有感到被賦能，反而覺得壓力更大瞭。我期待的是溫暖和鼓勵，得到卻是冰冷的知識堆砌。

评分☆☆☆☆☆

第四段評價： 這本書對“胎教”這部分的論述，簡直是荒謬且過時。它似乎還停留在幾十年前的舊觀念中，鼓吹一些毫無科學依據的“胎教音樂能改變孩子智商”之類的說辭，並且推薦瞭一些我從未聽說過、在現代早教領域完全不被采納的“方法”。當我試圖在書中找到關於如何進行科學的親子互動、如何建立良好的母嬰連接的現代育兒理念時，卻發現一片空白。它對孕期心理健康的關注也極其膚淺，隻是輕描淡寫地提瞭一下“保持心情愉快”，卻完全沒有提供應對産前焦慮和情緒波動的實用技巧或專業資源推薦。這本書在胎教和心理支持方麵，完全脫離瞭當代科學育兒的潮流，給人的感覺像是從一個舊書攤上隨便淘來的過時刊物，實在不適閤現代的準父母們參考。