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楊靜主編著

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发表于2024-11-14

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店鋪：文軒網旗艦店

齣版社：黑龍江科學技術齣版社

ISBN：9787538893243

商品編碼：21396072138

齣版時間：2017-11-01

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具體描述

作者:楊靜主編定價:29.8 齣版社:黑龍江科學技術齣版社齣版日期:2017年11月01日頁數:160 裝幀:平裝 ISBN:9787538893243 ●Chapter1這樣坐月子，一輩子
●坐月子——女人分娩後的必經之路
●什麼是坐月子
●月子坐得好，産後沒煩惱
●坐月子之前，你應該瞭解這些
●準備工作足，月子輕鬆坐
●月子期母體的生理變化
●月子期有這些生理現象，不必擔心
●這樣做，“月”坐“月”美
●月子調養，以食為先
●日常生活細節調養
●心理護理與精神調養
●戶外運動與産後修復
●産後檢查與注意事項
●産後特殊部位的護理
●特殊媽媽的産後護理
●新手爸爸也要參與坐月子
●坐月子Q＆A
●産後皮膚怎麼保養
●月子期間需要使用腹帶嗎
●部分目錄

內容簡介

楊靜主編的《品牌月子餐》匯聚瞭近百道科學健康的品牌月子食譜，從新媽媽月子飲食忌宜、理想的月子調養食材、下乳食譜、産後恢復功效食譜、産後不適調養食譜五個部分進行分析，讓新媽媽在傢中就能享受到“品牌”級的待遇，科學調理體質，輕鬆恢復健康。楊靜主編楊靜，女，長沙市靠前醫院婦産科主任醫師，婦産科副主任，湖南省醫學會醫療事故技術鑒定專傢庫成員，中南大學長沙市一臨床學院兼職教授。對婦産科常見病、多發病，産科急危重癥及並發癥的診治有著豐富的臨床經驗。在婦科腫瘤、婦科內分泌方麵有較深的造詣，擅長婦科腹腔鏡及宮腔鏡治療。
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