发表于2024-11-14
意誌力 羅伊鮑邁斯特 著 增強自律 剋服拖延 戰勝誘惑 中信齣版社圖書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
商品基本信息,請以下列介紹為準 | |
商品名稱: | 意誌力 勵誌與成功 書籍 |
作者: | (美)羅伊·鮑邁斯特(Roy F.Baumeister),(美)約翰·蒂爾尼(John Tierney) 著;丁丹 譯 |
市場價: | 42元 |
ISBN號: | 9787508673097 |
齣版社: | 中信齣版社 |
商品類型: | 圖書 |
其他參考信息(以實物為準) | ||
裝幀:精裝 | 開本:32開 | 語種:中文 |
齣版時間:2017-09-01 | 版次:2 | 頁數:311 |
印刷時間:2017-09-01 | 印次:1 | 字數:202韆字 |
內容簡介 | |
被拖延癥睏擾?麵臨情感糾葛?減肥總是反彈?控製不住購物的衝動?沉溺於社交媒體和在綫娛樂?經常熬夜時間還是不夠用?一切都與意誌力相關!身處飛速變化的互聯網時代,誘惑無處不在,如果你想要控製自己,過更好的生活,獲得財富、健康、自由,意誌力是不可或缺的鑰匙。決定一個人成功與否的後天因素中,意誌力排在靠前位。世界很傑齣的心理學傢之一羅伊·鮑邁斯特與約翰·蒂爾尼一起在《意誌力(關於自控專注和效率的心理學)(精)》中揭示瞭實驗研究的驚人結果,意誌力像肌肉一樣,經常鍛煉就會增強,過度使用就會疲勞。書中還通過許多知名人士的親身經曆,說明怎樣設定務實的目標,監控進展,通過刻意練習,提升你的自控力。隻要學習一些技巧,養成好的習慣,找到瞭適閤的方法,下一次遇到誘惑時,你可以不必那麼費力就可以抗拒瞭,你的工作效率和執行力也會越來越強。隻有堅強的意誌力,人生纔能走得更遠。這本書對你的工作與生活,都有顛覆性的啓示和幫助。 |
作者簡介 | |
羅伊·鮑邁斯特(Roy F.Baumeister),美國佛羅裏達州立大學心理學教授,意誌力領域的研究,發錶超過450篇科學文獻,是世界論文引用率優SHOU*選的心理學傢之一。 約翰·蒂爾尼(John Tierney),《紐約時報》科學專欄作傢,其作品曾獲美國科學發展協會和美國物理協會頒發的奬項。 |