意誌力 羅伊鮑邁斯特 著 增強自律 剋服拖延 戰勝誘惑 中信齣版社圖書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
圖書介紹
发表于2024-12-23
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店鋪： 淘書網圖書專賣店
齣版社： 中信齣版社
ISBN：9787508673097
商品編碼：21655392428
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具體描述
| 商品基本信息，請以下列介紹為準 | |
| 商品名稱： | 意誌力 勵誌與成功 書籍 |
| 作者： | (美)羅伊·鮑邁斯特(Roy F.Baumeister),(美)約翰·蒂爾尼(John Tierney) 著;丁丹 譯 |
| 市場價： | 42元 |
| ISBN號： | 9787508673097 |
| 齣版社： | 中信齣版社 |
| 商品類型： | 圖書 |
| 其他參考信息（以實物為準） | ||
| 裝幀：精裝 | 開本：32開 | 語種：中文 |
| 齣版時間：2017-09-01 | 版次：2 | 頁數：311 |
| 印刷時間：2017-09-01 | 印次：1 | 字數：202韆字 |
| 內容簡介 | |
| 被拖延癥睏擾？麵臨情感糾葛？減肥總是反彈？控製不住購物的衝動？沉溺於社交媒體和在綫娛樂？經常熬夜時間還是不夠用？一切都與意誌力相關！身處飛速變化的互聯網時代，誘惑無處不在，如果你想要控製自己，過更好的生活，獲得財富、健康、自由，意誌力是不可或缺的鑰匙。決定一個人成功與否的後天因素中，意誌力排在靠前位。世界很傑齣的心理學傢之一羅伊·鮑邁斯特與約翰·蒂爾尼一起在《意誌力（關於自控專注和效率的心理學）（精）》中揭示瞭實驗研究的驚人結果，意誌力像肌肉一樣，經常鍛煉就會增強，過度使用就會疲勞。書中還通過許多知名人士的親身經曆，說明怎樣設定務實的目標，監控進展，通過刻意練習，提升你的自控力。隻要學習一些技巧，養成好的習慣，找到瞭適閤的方法，下一次遇到誘惑時，你可以不必那麼費力就可以抗拒瞭，你的工作效率和執行力也會越來越強。隻有堅強的意誌力，人生纔能走得更遠。這本書對你的工作與生活，都有顛覆性的啓示和幫助。 |
| 作者簡介 | |
| 羅伊·鮑邁斯特（Roy F.Baumeister），美國佛羅裏達州立大學心理學教授，意誌力領域的研究，發錶超過450篇科學文獻，是世界論文引用率優SHOU*選的心理學傢之一。 約翰·蒂爾尼（John Tierney），《紐約時報》科學專欄作傢，其作品曾獲美國科學發展協會和美國物理協會頒發的奬項。 |
