第一部分 肥胖症 第一章 肥胖症:无意识脱水带来的直接后果 为什么我们仍然在生病 错误假设第一条 错误假设第二条 错误假设第三条 错误假设第四条 第二章 为什么饮料不行 酒精饮料 咖啡因饮料 咖啡因是一种毒品 咖啡因是一种植物毒素 减肥饮料同样能造成肥胖 天冬氨酸和苯丙氨酸 第三章 水是生命之源 水电势能:各种生理机能的直接能量来源 第四章 脱水是如何造成肥胖的 干渴会让你暴饮暴食 棕色脂肪组织与白色脂肪组织 水与脂肪的储存 两个关键点 饱足机制 成功故事 一些更惊人的例子 肥胖:糖尿病的先兆第二部分 抑郁症 第五章 抑郁症的化学原理 脱水对感觉的影响 抑郁症是什么 水:天然的抗抑郁良药 水的惊人功效第三部分 癌症 第六章 为什么是我 癌症为何能致命 DNA损伤:癌症形成的必须条件 DNA修复系统的效率下降 受体失调 脱水与免疫系统抑制 免疫系统的间接抑制 脱水状态下的皮肤循环 水能使癌症自然康复 乳腺癌 脱水对乳腺癌的推动作用 第七章 脱水与应激激素 崔乳素与抑郁症 动物的“食盐疗法”第四部分 如何根治 第八章 针对一切脱水症状的理想食谱 怎样喝水 解决脱水并发症 水是人体最需要的营养物质 水是血液的主要成分 水是人体主要的能量来源 第九章 矿物质的关键作用 人体为何需要矿物质 一些关键矿物质元素的作用 盐:永远的良药 盐的一些神奇功效 多少盐分合适 第十章 蛋白质 鸡蛋 奶制品 脂肪 水果、蔬菜和日晒 锻炼 最佳的锻炼形式有哪些
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具体描述
如果有人告訴你，喝水不足會導緻肥胖。你一定會說：“不可能！”然而《水是最好的藥 Ⅲ》將會顛覆這種對水不屑一顧的看法。原因很簡單：身體搜集並儲存脂肪是脫水的一個重要特徵，它是由乾渴感和飢餓感混淆引起的。脫水不僅會導緻肥胖癥，還會引起其他一些更加嚴重的病癥，例如抑鬱癥與肥胖癥緊密相關，而癌癥在很大程度上又是抑鬱癥的結果。 《水是最好的藥 Ⅲ》是F·巴特曼博士繼《水是最好的藥》、《水這樣喝可以治病》之後又一轟動全球的力作。在這本書中，他進一步嚮大傢展示瞭健康飲水習慣對疾病的緩解和消除作用，讓你不得不對水的療效颳目相看： 水是最好的通便劑； 水能防治心髒和大腦中的血管栓塞； 水能防治早老性癡呆、多發性硬化癥、帕金森綜閤徵和肌萎縮側索硬化癥等。
用户评价
评分
##别让身体缺水
评分##幸好对自己的吨位很有自信...有减肥想法的童鞋可以考虑多喝水。NOTE:一天喝下放有一定量的盐的1/32的体重的水。（真拗口...）
评分##。
评分##玄学
评分##信则灵
评分##水盐疗法
评分##他的三本書寫的有點像 不過重要的是要健康！
评分摄入平衡水盐和充足果蔬蛋白质；晒太阳压马路；远离人造饮料。
评分##。
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