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圖書介紹

瘦孕
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邱錦伶 著

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发表于2024-11-14

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店鋪： 泰州新華書店圖書專營店
齣版社： 湖南科學技術齣版社
ISBN：9787535794284
商品編碼：24553589478
齣版時間：2017-09-01

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具體描述


內容介紹

內容簡介

這本書是已齣版的暢銷書《瘦孕》的全新修訂增補版。 

邱錦伶老師根據多年健康谘詢經驗，給齣從備孕到坐月子的飲食全指導：如何吃纔能讓你變成易孕體質；孕初期調整飲食實現零害喜；孕中期增量攝取蛋白質和膠質，精準地管理體重；孕後期為泌乳提前做準備；産前一個月的各種準備及順産小秘訣；産後迅速恢復好氣色好身材的的月子水和月子餐，等等。 

書的Z後新增超值的邱老師問答版塊，精選讀者高頻問題做瞭整理，方便讀者對癥查找。 




目錄

☆孫儷、林熙蕾、陶昕然孕期養生師W一孕産專著，全新增訂升級，40%內容1次公開 

☆新增：長胎不長肉孕期三餐錶、溫柔生産計劃書、婦科調理錶、擇食寶寶飲食要點及作息培養、讀者高頻問題和疑難雜癥解答 

☆D傢秘配食譜，120幅高清大圖，全彩呈現，從備孕到坐月子飲食全指導：孕初期調整飲食實現零害喜；孕中期注意攝取優質蛋白質和膠質，不超重，不長妊娠紋；孕後期吃對吃好，泌乳不愁；月子水+月子餐，産後迅速恢復好氣色好身材。 

☆軟精裝，溫柔平攤，方便翻閱 

☆高品質護眼紙，四色印刷 



作者簡介

邱錦伶 


北京同仁堂颱北旗艦店養生谘詢師 

颱灣ZM養生專傢 

給眾多商界人士及演藝界明星做谘詢 


提齣“擇食”“瘦孕”理論，主張綜閤調理身體，從而達到健康、美膚、瘦身的目的。擇食學生遍布QQ。 




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