基本信息

• 商品名稱：北大女人氣質修煉課
• 作者：任樂樂
• 定價：32.8
• 齣版社：民主與建設
• ISBN號：9787513904551

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2015-01-01
• 印刷時間：2015-01-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：233

編輯**語

女人的樣貌，看似不可改變，但在如今科技發達的年代，改頭換麵，也並非**不可能的事情。唯有內心智慧的沉澱，需要眾多時日，以水滴石穿之力，漸漸浸入內心，融入靈魂，方能令氣質大放光彩。 任樂樂編著的這本《北大女人氣質修煉課》搜集瞭眾多北大女生及一些普通女子的事例，從心、品、貌等方嚮入手，講述強大氣質的修煉方式。 此外，這些女子雖是齣自北大，卻也首先是個普通女人，同樣有著女人的喜、怒、哀、樂，同樣會犯下女人易犯下的錯誤。在她們的跌宕人生中，氣質的軌跡隱約浮現，隻待我們自己去發掘。

內容提要

良好的談吐與修養是*能徵服彆人的利器。
     一個喜歡閱讀的女人，她定是充滿智慧的。
     有氣質的女人不僅吸引異性，同樣也會讓女人為 之動心，羨慕 不已。
     任樂樂編著的這本《北大女人氣質修煉課》會幫 你修煉成為一個充滿氣質的女人，讓你在生活 中成為女人羨慕、男人愛慕的焦點。
    

作者簡介

　　任樂樂，一個酷愛旅行、鍾情文字的人，喜歡帶著孩子雲遊四海。曾齣版作品《倉央嘉措》。

目錄

Lesson 1 喚醒獨特氣質的奧秘
每個女人都深藏獨特“魔力”
讀懂自己，人生定會齣現奇跡
打造**氣質，從相信自己開始
找到喚迴自信的“魔咒”
勇於改變，*易成就非凡人生
無論何時，“後悔”都會讓氣質打摺
“我”的氣質“我”做主
永遠追尋*好的自己
Lesson 2 有底蘊的女子*迷人
氣質自智慧中誕生
多讀書，人生將擁有*多可能
聰慧的大腦比美貌*易令人印象深刻
學會駕馭時間的能力
“迷人”的底綫是*不在人前抱怨
“好形象”*怕“公主病”
好氣質，拒*“行動力無能”
Lesson 3 內心強大，外錶纔能*加悅目
氣質——內心*直觀的“外衣”
修煉迷人氣質從強大內心開始
不可思議的“美人”修煉秘訣
想要彆人喜歡你，請先喜歡自己
發掘無法抗拒的氣場魅力
能承受多少，就會得到多少
強大令人心生敬佩，強勢令人敬而遠之
Lesson 4 心懷夢想，光彩自然散發
愛“做夢”的女人*美麗　
無論何時，相信一切皆有可能
夢想——氣質升華的催化劑
磨滅夢想的不是時間，是逐漸怯懦的心
專注目標，夢想的輪廓纔*清晰
做自己的夢，走彆人的路
*不放棄“重新來過”的勇氣
Lesson 5 懂得什麼是“美”，就會變得*美
氣質是一種對美的認知和鑒賞
“美學”是女性的必修課
享受生活，纔能在生活中發現*多美
把“傢”變成*美的地方
品位決定女人的世界有多美
“美”的重點是舒心，並非華麗
被展示纔是“美”存在的意義
懂得讓愛與美適度綻放
Lesson 6 好氣質從修煉好品性開始
“好品性”是怎樣煉成的
“有傢教”——評價氣質好壞的核心關鍵詞
可以“愛八卦”，但不要被所有人知道
你有“不認可”的權利，卻無“不尊重”的資格
保持內心寜靜的秘密
讓“溫和”成為每個女人都具備的“軟實力”
拋齣一顆愛心，將收到*多愛你的心
Lesson 7 舉手投足間，優雅在不經意中流逝
“謙遜”不是做作的“擋箭牌”
微笑和傾聽——“好涵養”的*佳錶現
“幽默”與“優雅”是近義詞
幸福經不起四處“暴曬”
有時，“**”也會成為他人的負擔
Lesson 8 儀態——“盛放”氣質的**容器
“端莊”不僅僅是個形容詞
“敢露”不等於“**”
你是哪種氣質女人
小細節為儀態增光添彩
形象塑造——女人直達氣質的必修課
小飾品，大學問
Lesson 9 健康和形體——女人一生的財富
沒有健康的身體，氣質無處安放
優美的形體讓氣質***
保持形體是一場驗證毅力的“旅程”
科學減肥，讓氣質不留遺憾
運動給生命帶來驚喜
良好的生活習慣，讓美麗與歲月同行
保持充足睡眠，做水漾氣質女人
Lesson 10 精緻妝容為氣質加分
想要魅力四射，精緻顔麵“妝”起來
這樣護膚，妝容纔*持久**
小心啊！快把年齡藏起來
世上沒有難看的妝容，隻有不會搭配的女人
把美交給彆人，不如交給自己
女為悅己而容
氣質“保鮮”法則——選擇閤適的妝容