一本書瞭解痛風 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

☆☆☆☆☆

[日] 榖口敦夫 著

圖書標籤:

• 痛風
• 健康
• 醫學
• 養生
• 飲食
• 疾病預防
• 關節
• 男性健康
• 慢性病
• 生活方式

店铺： 扬中新华书店图书专营店

出版社： 电子工业出版社

ISBN：9787121299162

商品编码：25781841070

包装：平装

开本：16

出版时间：2016-10-01

內容介紹
基本信息

書名：	一本書瞭解痛風
作者：	(日)榖口敦夫	開本：
YJ：	45	頁數：
現價：	見1；CY=CY部	齣版時間	2016-10
書號：	9787121299162	印刷時間：
齣版社：	電子工業齣版社	版次：
商品類型：	正版圖書	印次：

內容提要 作者簡介 精彩導讀 目錄
暫時沒有目錄，請見諒！

探尋痛風的奧秘：一場關於健康、生活與希望的深度對話 痛風，一個看似遙遠卻日益逼近的詞匯，它悄無聲息地侵蝕著現代人的健康，打破瞭無數傢庭的寜靜。當我們談論痛風，我們談論的不僅僅是一種疾病，更是一種生活方式的警示，一種身體發齣的SOS信號，一種需要我們去理解、去應對、去戰勝的挑戰。本書將引領您踏上一段深入探索痛風的旅程，從其根源到應對策略，從科學原理到生活實踐，為您描繪一幅全麵而清晰的痛風畫捲，助您重拾健康，享受生活。 第一章：痛風的起源——尿酸的秘密花園 故事的開端，總要從“為什麼”說起。尿酸，這個在人體內扮演著雙重角色的物質，是痛風的罪魁禍首。它既是嘌呤代謝的最終産物，也是重要的抗氧化劑，正常情況下，它在血液中的濃度會保持在一個相對穩定的範圍內，並通過腎髒排齣體外。然而，當體內尿酸的生成過多，或者排泄不暢時，就會導緻血液中尿酸濃度升高，醫學上稱之為“高尿酸血癥”。 高尿酸血癥本身可能並不會引起任何不適，它更像是一顆埋藏在體內的定時炸彈，悄悄地積蓄著能量。而當尿酸結晶在關節內沉積，引發急性的炎癥反應時，劇烈的疼痛便隨之而來，這就是我們所熟知的痛風發作。本書將深入剖析尿酸的生成途徑，從食物攝入的嘌呤含量，到身體內部的代謝機製，為您揭示尿酸升高的背後邏輯。我們將一同探究，為何現代生活方式，如高脂高蛋白飲食、飲酒、肥胖等，會成為尿酸的“催化劑”。同時，我們也會關注那些容易被忽視的誘因，例如某些藥物、遺傳因素，甚至是一些看似與痛風無關的疾病，如腎髒疾病、甲狀腺功能減退等，它們是如何在悄無聲息中影響著尿酸的平衡。 第二章：痛風的“麵孔”——從隱匿到灼痛 痛風並非總是以一種驚天動地的姿態齣現。在大多數情況下，高尿酸血癥是一個漫長而隱匿的階段，它可能持續數年甚至數十年，而患者本人渾然不知。直到某一天，一股突如其來的劇痛，如同被閃電擊中一般，將您徹底從沉睡中喚醒。 本書將細緻入微地描繪痛風發作時的典型癥狀。最常見的部位是足部的大腳趾關節，那裏的紅腫、灼熱、壓痛感，以及夜間加劇的疼痛，往往讓患者痛苦不堪。但痛風的侵襲範圍遠不止於此，它可能纍及腳踝、膝蓋、手腕、肘部，甚至身體的其他關節。我們將探討痛風發作的頻率和持續時間，以及不同個體之間的差異。 更重要的是，本書將引導您關注痛風發作的“前兆”和“後遺癥”。在發作前，一些人可能會感到關節輕微不適，或者齣現疲勞感。而在痛風發作緩解後，如果不加以控製，反復發作將可能導緻關節變形、功能受損，甚至齣現痛風石——那些堆積在皮膚下的尿酸結晶團，它們不僅影響美觀，更可能對關節造成永久性損傷。我們還將觸及痛風可能引發的其他並發癥，例如腎結石、慢性腎髒病，以及心血管疾病的風險增高，讓您對痛風的潛在危害有更全麵的認識。 第三章：診斷的智慧——精準識彆，科學應對 麵對疼痛的摺磨，及時準確的診斷是治療的第一步，也是至關重要的一步。本書將帶您瞭解現代醫學在痛風診斷方麵的最新進展和常用方法。 首先，我們將介紹血液尿酸檢測的重要性。這是一種簡單易行的方法，能夠直觀地反映血液中尿酸的水平。但我們也將強調，血液尿酸值並非越高越等於痛風，其診斷的準確性還需要結閤臨床癥狀和病史。 關節液分析，是痛風診斷的金標準。通過抽取關節腔內的液體，在顯微鏡下觀察是否存在尿酸結晶，可以為診斷提供確鑿的證據。本書將為您講解關節液分析的過程，以及其在鑒彆痛風與其他關節疾病方麵的優勢。 此外，我們還會探討影像學檢查的作用，如X光、超聲波和CT掃描。這些檢查能夠幫助醫生評估關節的損傷程度，以及是否存在痛風石。通過對這些診斷方法的詳細介紹，本書旨在幫助您更好地理解醫生的診斷過程，並能與醫生進行更有效的溝通。 第四章：治療的藝術——藥物與非藥物的雙重奏 痛風的治療，並非單一的手段，而是一麯藥物與非藥物療法的和諧交響。本書將為您呈現一個多維度、個體化的治療方案。 在藥物治療方麵，我們將詳細介紹緩解急性痛風發作的藥物，如非甾體抗炎藥（NSAIDs）、鞦水仙堿和糖皮質激素。我們會分析它們的藥理機製、服用方法、潛在的副作用以及適用人群，幫助您理解醫生開具處方的 rationale。 更重要的是，本書將著重介紹長期控製尿酸的藥物，例如彆嘌醇、非布司他等尿酸生成抑製劑，以及苯溴馬隆、丙磺舒等尿酸排泄促進劑。我們將深入探討這些藥物的作用原理，以及如何根據個體情況選擇最閤適的藥物，並強調定期監測尿酸水平的重要性。 然而，藥物並非萬能。本書將花費大量篇幅闡述非藥物治療在痛風管理中的關鍵作用。飲食調整，作為“無形良藥”，被置於極為重要的位置。我們將為您提供一份詳盡的“痛風飲食指南”，明確哪些食物是“好朋友”，哪些食物是“敵人”。從低嘌呤食物的選擇，如新鮮蔬菜、水果、榖物，到需要嚴格限製的食物，如動物內髒、紅肉、海鮮、啤酒等，我們將逐一分析其對尿酸的影響。 生活方式的改變，同樣是不可或缺的基石。本書將鼓勵您積極采取行動，例如： 健康飲水： 充足的水分攝入能夠促進尿酸的排齣。我們將指導您如何科學飲水，以及不同飲品的選擇。 閤理運動： 適度的運動不僅有助於減肥，還能改善身體的代謝功能。但同時，我們也需要警惕劇烈運動可能帶來的風險，並提供科學的運動建議。 體重管理： 肥胖是高尿酸血癥和痛風的重要危險因素。本書將提供切實可行的減肥策略，幫助您逐步達到健康的體重。 戒煙限酒： 煙酒對痛風的影響不容忽視，我們將詳細分析其危害，並鼓勵您積極戒煙限酒。 壓力管理： 長期精神壓力也可能影響身體的代謝平衡。我們將介紹一些有效的減壓方法，幫助您保持身心健康。 第五章：與痛風“和平共處”——長期管理的智慧 痛風並非絕癥，但它是一種需要長期管理的慢性疾病。本書的宗旨，是幫助您學會如何與痛風“和平共處”，而不是被它所睏擾。 我們將強調定期復查的重要性，讓您瞭解何時需要檢測尿酸水平，以及如何根據檢測結果調整治療方案。我們會分享一些“痛風日記”的記錄方法，幫助您追蹤飲食、運動、藥物服用情況以及疼痛發作的規律，從而更好地瞭解自己的身體。 對於已經齣現痛風石的患者，本書將提供相關的治療和護理建議，包括藥物治療、物理治療，以及在必要時可能采取的手術治療。 更重要的是，本書將關注痛風患者的心理健康。長期疼痛和對疾病的擔憂，可能給患者帶來焦慮、抑鬱等情緒。我們將提供一些心理調適的技巧，鼓勵患者積極麵對生活，並與傢人、朋友建立良好的支持係統。 第六章：未來的希望——科技與預防的進步 醫學的進步永無止境，痛風的治療和預防也在不斷發展。本書將展望痛風研究的未來，介紹一些新興的治療方法和預防策略。 我們將關注基因療法、靶嚮藥物等前沿技術，以及它們在痛風治療領域的潛力。同時，我們也將強調早期預防的重要性，例如通過健康的生活方式，降低罹患痛風的風險。 本書的最終目標，是 empowering 您，讓您成為自己健康的主人。我們希望通過這本書，能夠消除您對痛風的恐懼，增長您對痛風的認知，增強您戰勝痛風的信心。痛風並非生命的終點，而是健康新旅程的起點。讓我們一起，用知識武裝自己，用智慧應對挑戰，共同走嚮健康、充滿希望的未來。 這是一場關於健康、生活與希望的深度對話，我們誠摯邀請您一同參與。

评分☆☆☆☆☆

這本《一本書瞭解痛風》就像我的老朋友一樣，在我剛接觸這個詞的時候就伸齣瞭援手。我記得那時候，身邊有人突然間被痛風摺磨得不行，走路都睏難，那種痛苦的樣子讓我非常擔心。我急切地想知道這到底是什麼病，為什麼會這麼痛苦，又該如何應對。我嘗試在網上搜集信息，但零散的資料、過於專業的術語，讓我感到一頭霧水，甚至有些不知所措。就在我迷茫的時候，我看到瞭這本書。它的名字很直接，仿佛在說：“彆怕，這裏有你需要的一切。” 我當時就買下瞭它，迫不及待地想翻開。這本書的語言很平實，沒有那些嚇人的醫學名詞，而是用一種娓娓道來的方式，解釋瞭痛風是怎麼迴事，它的成因是什麼，以及在生活中需要注意些什麼。我尤其喜歡書中關於飲食的部分，那些圖文並茂的建議，讓我一下子就明白瞭哪些食物可以多吃，哪些要盡量避免。不再是簡單地列個清單，而是告訴你為什麼。這讓我感覺很踏實，就像有人在一步步指導我，讓我能更清晰地認識和麵對這個問題。

评分☆☆☆☆☆

《一本書瞭解痛風》這本書給我留下的最深刻印象，是它所傳達的那種積極樂觀的態度。我曾經覺得痛風是一種非常可怕、而且一旦罹患就難以擺脫的疾病。但在閱讀瞭這本書之後，我的看法有瞭很大的改變。它並沒有迴避痛風的痛苦和挑戰，但更多的是強調“可以控製”、“可以改善”的可能性。書中列舉瞭各種有效的緩解方法，從藥物治療到生活方式調整，再到一些輔助性的療法，都進行瞭詳細的介紹。它讓我明白，痛風並不是宣判瞭我的健康“死刑”，而是一個需要我更加關注身體、調整生活方式的信號。書中的一些案例分享，更是讓我覺得非常有力量，看到彆人通過科學的努力，有效地控製瞭痛風，並且重新找迴瞭健康的生活。這種希望的力量，是這本書給我最大的饋贈。它不僅僅是一本關於疾病的書，更是一本關於如何積極麵對人生挑戰的書。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我買《一本書瞭解痛風》這本書，很大程度上是齣於好奇心。身邊有些人時不時會提起“痛風”這個詞，伴隨著一些痛苦的錶情和無奈的語氣，讓我很好奇這究竟是一種怎樣的疾病，它到底有多麼摺磨人。我本身對健康知識有一些基礎的興趣，所以想通過這本書來填補這方麵的空白。拿到書後，我被它的結構所吸引。它並不是那種枯燥乏味的百科全書式的內容堆砌，而是非常有條理地展開。從最基本的概念，到具體的成因，再到各種治療和預防的措施，循序漸進，邏輯清晰。我尤其欣賞它在分析生活習慣對痛風的影響時，所展現齣的深度。它不僅僅停留在“少吃海鮮、少喝酒”這種錶麵建議，而是深入剖析瞭為什麼會齣現這種情況，比如解釋瞭不同食物對尿酸水平的具體影響，以及不同運動方式的利弊。這種細緻入微的分析，讓我覺得這本書不僅僅是提供信息，更是在引導讀者進行深度思考，從而真正理解痛風，並找到適閤自己的解決方案。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，我最初是因為一個親戚深受痛風睏擾，纔開始關注《一本書瞭解痛風》這本書的。他那種突如其來的劇痛，以及隨之而來的生活不便，讓我感到既同情又無助。我希望能夠多瞭解一些，以便更好地幫助他。我不是醫學專業人士，所以對那些過於深奧的醫學書籍望而卻步。當我偶然看到這本書時，它所傳達齣的“一本書就能瞭解”的承諾，對我來說極具吸引力。我滿懷期待地閱讀。書中對於痛風的描述，不僅僅是生理上的病痛，更是從人生的角度去解讀。它讓我意識到，痛風不僅僅是一種疾病，更是一種生活方式的信號，提醒我們要關注身體發齣的警報。它在講解病理時，用瞭許多生動的比喻，比如將尿酸比作“不受歡迎的客人”，將關節比作“被侵襲的堡壘”。這種形象化的描述，讓即使是完全不懂醫學的我，也能迅速領會其中的含義。更讓我印象深刻的是，書中並沒有一味地強調“禁忌”，而是提齣瞭很多積極的生活改善方案，讓我感到希望。

评分☆☆☆☆☆

在我看來，《一本書瞭解痛風》這本書在呈現關於痛風的知識時，采取瞭一種非常人性化的方式。我記得在閱讀的過程中，我能感受到作者的良苦用心，他不僅僅是在傳授醫學知識，更是在與讀者進行一場平等的對話。他會站在一個普通人的角度，去理解我們可能遇到的睏惑和擔憂。書中有很多關於如何調整心態、如何應對疾病帶來的心理壓力方麵的討論，這對於我來說，是很多醫學書籍所忽略的。它不僅僅是教你“怎麼做”，更是在告訴你“為什麼這樣做”，並且告訴你“這樣做會帶來怎樣的積極影響”。我尤其喜歡書中關於“長期管理”的理念。它強調痛風不是一蹴而就的病，也不是一勞永逸就能治愈的，而是一個需要長期關注和管理的健康問題。這種科學的認知，讓我覺得更有信心去麵對，而不是被突如其來的病痛嚇倒。這本書就像一位經驗豐富的朋友，在分享他的經驗，並且給你提供堅實的後盾。