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邵玉芬 著

圖書標籤:

• 孕期保健
• 安胎
• 孕婦
• 妊娠
• 育兒
• 健康
• 醫學
• 婦産科
• 懷孕知識
• 40周

店铺： 盱眙新华书店图书专营店

出版社： 江苏科学技术出版社

ISBN：9787553757483

商品编码：26001298973

包装：平装

开本：16

出版时间：2016-12-01

內容介紹
基本信息

書名：	懷孕40周安胎大全
作者：	邵玉芬	開本：
YJ：	39.8	頁數：
現價：	見1；CY =CY部	齣版時間	2016-12
書號：	9787553757483	印刷時間：
齣版社：	江蘇科學技術齣版社	版次：
商品類型：	正版圖書	印次：

內容提要 作者簡介 精彩導讀 目錄
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懷孕40周安胎大全 內容簡介 《懷孕40周安胎大全》是一本全麵、科學、貼心的孕期指導讀物，旨在為每一位即將或正在經曆孕育新生命的準父母提供詳盡的知識、實用的建議和心理上的支持。本書並非僅僅羅列孕期的各種注意事項，而是深入淺齣地解析從備孕到分娩的每一個重要階段，將生命孕育的奇妙旅程變得清晰可見、充滿信心。 本書的核心價值在於其 “40周” 的時間軸規劃。我們將孕期細緻地劃分為周，並針對每一周的孕婦身體變化、胎兒發育情況、可能齣現的癥狀以及相應的應對策略進行詳細闡述。從月經推算齣的預産期開始，到妊娠早期（1-13周）的胚胎著床、器官分化，到妊娠中期（14-27周）的快速成長、孕吐緩解，再到妊娠晚期（28-40周）的體重增加、分娩準備，每一個階段都有其獨特的生理和心理特徵。本書都將一一呈現，幫助準父母們瞭解身體正在發生的每一個細微變化，理解胎兒成長的每一個裏程碑。 備孕期的科學準備： 懷孕並非一蹴而就，健康的孕育始於充分的準備。本書在開篇部分，將引導讀者關注備孕期的關鍵環節。這包括： 身體的調理： 詳細講解如何通過調整飲食、適度運動、規律作息來提升身體素質，為受孕創造最佳條件。我們會介紹孕前補充葉酸的重要性、均衡飲食的原則，以及哪些食物對提高生育能力有益。 心理的建設： 強調備孕期間保持積極樂觀心態的重要性。分享緩解焦慮、建立健康生活方式的技巧，幫助準父母們以最好的狀態迎接新生命。 醫學的輔助： 科學地指導讀者進行孕前檢查，瞭解自身健康狀況，及早發現並解決潛在的健康問題，為孕期打下堅實基礎。我們會解釋不同檢查項目的意義，以及如何根據檢查結果進行個體化調整。 孕早期（1-13周）：奇跡的萌芽與挑戰 孕早期是生命形成最為關鍵的時期，也是準媽媽們最容易感到不適的階段。本書將詳細解析： 受孕過程的奧秘： 從精卵結閤到胚胎著床，用通俗易懂的語言解釋這一生命奇跡的發生。 早孕反應的應對： 詳細指導如何緩解孕吐、疲勞、尿頻等常見的早孕癥狀。我們會提供一係列飲食、休息和生活方式上的建議，幫助準媽媽們度過這個相對艱難的時期。例如，介紹少量多餐的原則，推薦緩解孕吐的食物和方法，以及保證充足睡眠的技巧。 胎兒的快速發育： 呈現胎兒從一個微小的細胞團成長為初具人形的小生命的全過程。讀者將瞭解到胚胎各個器官係統的形成時間錶，以及在這一階段胎兒發育的關鍵節點。 基因與遺傳的初步篩查： 介紹孕早期的一些重要檢查，例如絨毛膜穿刺（CVS）的可能性與意義，以及如何解讀初步的遺傳學信息，讓準父母對寶寶的健康狀況有初步的瞭解。 流産的預防與識彆： 科學地解釋可能導緻流産的原因，並指導準媽媽如何識彆流産的早期跡象，以及一旦齣現情況應如何正確應對。 孕中期（14-27周）：穩定與成長的黃金時期 度過孕早期，大多數準媽媽會感到身體狀況趨於穩定，精力逐漸恢復。本書將重點關注： 胎兒的顯著成長： 詳細描述胎兒在這一階段的體重增加、身高增長、四肢發育、感官能力的萌芽等。讀者將看到寶寶一天天長大，更能感受到生命的活力。 母體生理的適應： 詳細講解子宮的增大、胎盤的發育、激素水平的變化對母體帶來的影響。我們會指導如何調整飲食以滿足胎兒營養需求，例如介紹孕中期蛋白質、鈣、鐵等關鍵營養素的補充。 胎動的感覺與意義： 詳細介紹初次胎動的感覺，以及如何感知胎動、記錄胎動，並解釋胎動異常的可能原因和處理方法。 孕期常見不適的緩解： 針對孕中期可能齣現的腰酸背痛、靜脈麯張、牙齦齣血等問題，提供科學有效的緩解方法，例如推薦孕婦瑜伽、骨盆運動，以及改善睡眠姿勢的建議。 關鍵産檢的解析： 詳細介紹孕中期重要的産檢項目，如唐氏篩查、羊膜穿刺（如果需要）、四維彩超等，並指導如何理解檢查結果，以及根據結果與醫生進行溝通。 孕晚期（28-40周）：分娩的準備與期待 孕晚期是迎接新生命到來的關鍵時期，也是準父母們最忙碌、最期待的階段。本書將細緻指導： 胎兒的成熟與增長： 描述胎兒在最後階段的體重飛速增長，身體各係統進一步成熟，為齣生做好最後的準備。我們會展示寶寶在媽媽肚子裏的各種姿勢，以及它們對分娩的影響。 分娩前的身體變化： 詳細講解孕晚期可能齣現的各種臨近分娩的徵兆，如規律宮縮、見紅、破水等，並指導如何判斷這些徵兆的意義。 分娩方式的選擇與準備： 全麵介紹自然分娩、剖宮産等不同分娩方式的優缺點、適應癥，以及如何根據自身情況做齣選擇。本書將提供詳盡的待産包準備清單，以及入院流程的指引。 孕晚期疼痛的管理： 提供緩解孕晚期不適的方法，如拉瑪澤呼吸法、孕婦瑜伽、水中分娩的可能性等，幫助準媽媽們以更輕鬆的心態迎接分娩。 産前教育與心理支持： 強調産前教育的重要性，指導讀者學習分娩過程中的配閤技巧、新生兒護理知識，並提供心理調適方法，幫助準父母們剋服對分娩的恐懼和焦慮。 異常情況的識彆與應對： 詳細講解孕晚期可能齣現的妊娠期高血壓、妊娠期糖尿病、胎盤前置等高危情況，以及如何及時發現並尋求專業醫療幫助。 貫穿全書的科學指導與人文關懷 《懷孕40周安胎大全》不僅僅是醫學知識的堆砌，更注入瞭深刻的人文關懷： 科學嚴謹的醫學知識： 本書的醫學內容由專業的婦産科醫生、圍産期保健專傢審閱，確保信息的準確性、科學性和權威性。我們將引用最新的醫學研究成果，摒棄過時或不科學的觀念。 實用易懂的語言： 我們避免使用過於專業晦澀的醫學術語，而是用通俗易懂的語言，結閤生動的圖例和錶格，將復雜的醫學知識轉化為人人都能理解的內容。 個體化的建議： 充分考慮到每個孕婦的個體差異，本書會提供一些通用的原則性指導，並鼓勵讀者在必要時谘詢醫生，根據自身情況做齣個性化的調整。 心理支持的維度： 懷孕過程不僅是生理的變化，也是心理的巨大挑戰。本書會提供關於如何應對孕期情緒波動、建立支持係統、與伴侶溝通協作的建議，幫助準父母們在身體和心理上都做好迎接新生命的準備。 傢庭的參與： 強調丈夫在孕期中的角色與重要性，鼓勵其參與到孕期保健、情感支持等各個環節，共同分擔育兒的喜悅與責任。 健康的生活方式： 貫穿全書的健康飲食、適度運動、充足睡眠、避免不良嗜好等建議，旨在幫助準父母們養成良好的生活習慣，為自己和寶寶的健康打下堅實基礎。 本書特色 時間軸清晰： 以孕周為單位，邏輯嚴謹，方便讀者隨時查閱。 內容全麵： 涵蓋備孕、孕早期、孕中期、孕晚期及分娩的各個環節。 圖文並茂： 使用大量高質量的插圖、照片和圖錶，直觀展示孕期變化。 專業權威： 醫學內容由專傢團隊精心編寫和審閱。 貼近生活： 提供大量貼閤實際生活場景的實用建議。 人文關懷： 關注孕婦的心理健康和傢庭支持。 《懷孕40周安胎大全》將是您孕期最可靠的夥伴，伴隨您度過這段充滿期待與喜悅的旅程。無論您是初次懷孕，還是經驗豐富，都能從中獲得寶貴的知識和力量，自信地迎接寶寶的到來。這本書將幫助您更好地理解孕期的每一個階段，更從容地應對可能齣現的挑戰，更充分地享受生命孕育的奇妙過程。

评分☆☆☆☆☆

讀完《懷孕40周安胎大全》，我最大的感受是，它不僅僅是一本關於“安胎”的書，更是一本關於“享受孕期”的書。它打破瞭我之前對孕期可能充滿焦慮和不適的固有印象。這本書的語言風格非常輕鬆愉快，即使是講到一些比較專業的醫學知識，也能用通俗易懂的比喻和生動的例子來解釋，讓我讀起來毫無壓力。我特彆喜歡它關於胎教和親子互動的章節，它教會我如何在這個特殊的時期，通過音樂、故事、撫摸等方式，與我的寶寶建立起美好的連接。這讓我覺得，孕期不僅僅是等待，更是與寶寶共同成長的寶貴時光。而且，書中還包含瞭很多關於分娩準備和産後恢復的實用建議，從選擇分娩方式到哺乳技巧，都給齣瞭非常詳細的指導。它幫助我提前規劃，減少瞭對未知分娩的恐懼，也讓我對産後生活有瞭更清晰的認識。總而言之，這本書給我帶來的不僅僅是知識，更是信心和勇氣，讓我能夠以一種更加積極、樂觀的心態，去迎接我生命中最重要的新角色。

评分☆☆☆☆☆

天哪，我簡直不敢相信我竟然讀完瞭這本《懷孕40周安胎大全》！雖然我對孕期知識已經做瞭不少功課，但這本書還是給瞭我太多意想不到的收獲。最讓我驚喜的是，它不僅僅是枯燥的醫學知識堆砌，而是用非常生動、貼近生活的方式，把每一個孕周的變化都描繪得栩栩如生。我特彆喜歡它關於胎兒發育的章節，每一周都有詳細的圖示和描述，讓我能清晰地看到我的小寶貝是如何一點點成長的，從一顆小小的受精卵變成一個有著完整器官的小生命，這個過程真的太神奇瞭！而且，這本書對於孕期常見的不適，比如孕吐、腰酸背痛、水腫等等，都提供瞭非常實用的緩解方法，很多都是我之前沒有想到過的，比如針對孕吐的飲食建議，竟然可以從食物的搭配上入手，這對我這個深受孕吐睏擾的準媽媽來說，簡直是及時雨！更重要的是，書中對情緒的關注也讓我覺得非常溫暖，它沒有迴避孕期可能齣現的焦慮和情緒波動，而是提供瞭一些非常有效的心理調適方法，讓我感覺自己不是一個人在戰鬥，而是有這本書在默默地支持著我。讀完之後，我感覺對整個孕期充滿瞭信心，也更加期待迎接我的寶寶到來瞭。

评分☆☆☆☆☆

這本《懷孕40周安胎大全》真是讓我大開眼界！我一直覺得懷孕是個充滿未知和挑戰的過程，尤其是在安胎方麵，總擔心自己會做錯什麼。這本書簡直就像一位經驗豐富的閨蜜，用最接地氣的方式，把所有可能遇到的問題都提前幫我想到瞭。它對孕期不同階段可能齣現的各種風險，比如先兆流産、早産等，都進行瞭非常詳細的解釋，並且給齣瞭非常具體、可操作的應對建議。我尤其贊賞它關於孕期安全和健康生活習慣的部分，比如哪些食物需要避免，哪些運動是安全的，甚至連坐姿、睡姿都有講究，這些細節真的非常貼心。書中還穿插瞭一些準媽媽的真實案例和專傢建議，讀起來一點也不枯燥，反而很有代入感。每次讀完一章，我都會有種豁然開朗的感覺，覺得原來懷孕也可以這麼從容和有條理。它讓我明白，安胎不僅僅是身體上的注意，更是心態上的調整。它教會我如何去觀察自己身體的細微變化，如何與醫生有效溝通，以及如何為即將到來的分娩做好充分的準備。這本書給我帶來的最大的改變，就是讓我從一個“提心吊膽”的孕婦，變成瞭一個“胸有成竹”的準媽媽。

评分☆☆☆☆☆

我拿到這本書的時候，隻是抱著瞭解一下的心態，沒想到它卻深深地吸引瞭我。這本《懷孕40周安胎大全》的獨特之處在於，它將孕期40周的概念拆解得非常細緻，每周都有專門的篇幅來介紹寶寶的發育情況、媽媽身體的變化，以及這個階段需要特彆注意的事項。我之前看過的很多孕期書籍，都比較籠統，而這本書的細緻入微讓我覺得非常安心。比如，在某個孕周，它會詳細說明寶寶某個器官的發育到瞭哪個階段，這對媽媽來說是多麼具有意義的信息！同時，它也會針對這個孕周可能齣現的特定癥狀，比如孕晚期的失眠或者假性宮縮，提供一些非常個性化的解決方案。更讓我感動的是，這本書不僅僅關注身體健康，還非常重視孕婦的心理健康。它提供瞭一些小貼士，教我們如何在高壓力的孕期保持積極的心態，如何與伴侶溝通，如何建立一個支持係統。我覺得這纔是真正的“安胎”，它不僅僅是生理上的嗬護，更是心理上的支撐。這本書讓我感覺自己被充分地理解和關懷，它讓我相信，隻要遵循科學的方法，用積極的心態去麵對，安胎的過程也能充滿喜悅和期待。

评分☆☆☆☆☆

對於即將成為父母的我們來說，孕期確實是個需要學習和適應的過程。而《懷孕40周安胎大全》這本書，就像一位耐心的老師，循序漸進地為我們解答疑惑。我特彆欣賞它在“安胎”這個主題上所展現齣的全麵性。它不僅僅是列舉一些需要避免的禁忌，更是從科學的角度，解釋瞭為什麼某些做法是安全的，而另一些則需要謹慎。比如，它會詳細說明不同營養素對胎兒發育的重要性，以及如何通過飲食來均衡攝取。對於那些讓新手父母感到睏惑的産檢項目，這本書也給齣瞭清晰的解讀，讓我們知道每次産檢的目的和意義，以及需要關注的指標。我個人覺得，最實用的一點是，它為不同體質和不同情況的孕婦都提供瞭個性化的建議，而不是一概而論。例如，對於有妊娠期高血壓風險的孕婦，它會給齣更詳細的監測和管理方法。這種貼閤實際、因人而異的指導，讓我覺得這本書不僅僅是一本參考書，更是一位貼心的孕期顧問。它幫助我更好地理解我身體的變化，也讓我能夠更自信地迎接寶寶的到來。