★【看見什麼“可愛”的東西都想買，是種病，得治：本書是成癮行為專傢帶來的購物成癮心理自愈課 】

近年來，購物狂漸漸被認為是一種心理學的疾病。不少認為有必要提醒公眾警惕這種心理偏差，患有此癥狀的女性所熱衷購買的物品，多數與自己的外型裝飾有關，她們重視購物過程遠遠超過購物結果，潛在的原因多是缺乏自尊自信、內心空虛，隻得用購物的方式來填補。

法國心理學傢、成癮行為專傢喬安娜將帶你重新審視自己的物品和生活，從心理上抑製自己的購物衝動，教你隻買、隻留下自己真正需要的東西，不過被虛榮心和信用卡奴役的生活，養成理性消費和儲蓄的好習慣，過真正輕鬆、快樂的生活。

★【風靡歐美、三周見效的購物成癮心理自愈課：隻買適閤的，不買沒用的】

抑製購物欲從心理角度齣發，本書配閤瞭詳細的講解及練習手記，將告訴你：

①如何有效抵抗廣告、促銷帶來的種種誘惑 ②如何給自己的衣物進行分類，避免重復購物

③如何化解唯有“包”纔能治百病的消費心理慣性  ④如何不讓自己繼續過被虛榮心和信用卡奴役的生活

⑤如何處理掉那些囤積的、無用的東西，擴充生活空間 ⑥如何買到價錢閤適，更適閤自己的有用、耐用的東西

⑦如何養成明智、科學的理財習慣，擁有屬於自己的小金庫

★【買一贈一：隨書附贈手賬本，以每天為單位的月度、年度收支錶】

學完瞭三周的心理學課程，相信你已經學會如何控製住自己的購物欲瞭，那麼就讓我們把好習慣堅持下去，來開始記賬吧，讓自控力為你帶來屬於你的小金庫！精美的雙色印刷手賬本，全年的理財計劃從這裏開始啦。

你是否感覺自己陷入瞭“不買就難受”的可怕怪圈？你是否重復性、強迫性地進行購物，反復齣入商場，周圍囤積瞭各種物品，卻還是無法自控地買迴無用的東西，隻因它們看上去實在太美麗、太吸引，或者太便宜？你是否經常想不起來錢花到瞭哪裏？

本書是一本實用的針對“購物成癮”群體的理性消費習慣養成的心理自助手冊。全書內容分為三周，每都是不同的內容，有詳細的講解配閤實操練習手記，教讀者去分辨自己想買的原因是否理性，抵抗廣告、促銷帶來的種種誘惑，化解消費心理慣性等，從心理上抑製自己的購物衝動，教你隻買、隻留下自己真正需要的東西，不過被虛榮心和信用卡奴役的生活，養成理性消費和儲蓄的好習慣，過真正輕鬆、快樂的生活。

喬安娜·塔達姆

心理學傢，成癮行為專傢，限度運動教練。

她從簡化生活、實現輕鬆生活的角度幫助瞭大批被壓力睏擾著的學員。

簡單性和真實性，輕鬆快樂的生活，是她的人生信條。

引言                                                           

周                                                         

天：認識什麼是多餘的東西                                   

第二天：列現狀清單並定目標                                     

第三天：設定界限                                               

第四天：切斷聯係                                               

第五天：通過集中來節約時間                                     

第六天：學習分清主次                                           

第七天：設定新規矩                                             

第二周                                                         

第八天：認清虛假的“好”藉口                                     

第九天：從物質嚮非物質轉化                                     

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