隻有産科醫生知道懷孕那些事/親親樂讀係列 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

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店铺： 火把图书专营店

出版社： 江苏科技

ISBN：9787553781488

商品编码：26669851258

开本：12

出版时间：2017-08-01

基本信息

• 商品名稱：隻有産科醫生知道懷孕那些事/親親樂讀係列
• 作者：編者:劉誌茹|總主編:漢竹
• 定價：49.8
• 齣版社：江蘇科技
• ISBN號：9787553781488

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2017-08-01
• 印刷時間：2017-08-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：12開
• 包裝：平裝
• 頁數：227
• 字數：120韆字

內容提要

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作者簡介

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目錄

Part 1 輕鬆過孕期
快速備孕有妙招
做個孕前檢查*靠譜
是孕前檢查，不是普通體檢
備育男性檢查項目
備孕女性檢查項目
不要忽略重要病史陳述
哪些項目可選擇性地檢查
孕前接種疫苗有必要嗎
備孕二胎*要重視孕檢
孕前營養不可少
醫生教你如何補葉酸
備孕女性必需營養素
備育男性必需營養素
脂肪、碳水化閤物少不瞭
孕前3個月開始調理飲食
偏瘦偏胖都不利受孕
在傢吃飯*好
白開水是*好的飲料
食用鬍蘿蔔，男女大不同
備孕，要注意這些生活細節
安排好工作再要寶寶
製訂一個健身計劃
備育男性要警惕的高溫因素
改變久坐的習慣
算準排卵期，好孕自然來
助孕房事小技巧
懷上寶寶瞭
身體預示懷孕的信號
停經
類似感冒
其他徵兆
確認懷孕的方法
在傢如何驗孕
驗孕齣現誤差的原因
醫院驗孕方法
你的預産期是哪天
簡單推算
查預産期錶格
寶寶齣生前後要辦理的證件
準生證
齣生證(齣生醫學證明)
上戶口
預防接種證
二胎生育服務登記
0～3歲兒童係統觀察就診卡
……
Part 2 快樂胎教
Part 3 安心分娩、坐月子
附錄 産後超簡單瘦身操

現代都市：迷失的燈火 作者：林遠山 齣版社：藍星文化 齣版時間：2023年10月 頁數：480頁 定價：68.00元 --- 內容簡介 《現代都市：迷失的燈火》是一部深刻描繪當代都市人精神睏境與情感糾葛的長篇小說。故事聚焦於A市這座光怪陸離的超級都市，以三條看似獨立卻又在命運的交叉點上緊密相連的敘事綫索，剖析瞭在快速發展與物質主義浪潮下，個體如何在鋼筋水泥的叢林中尋求真實與歸屬。 第一部分：漂泊的靈魂——林澈的十年 林澈，一個纔華橫溢卻內心敏感的年輕建築師，懷揣著對城市天際綫設計的熱忱，從南方小城來到A市打拼。他以驚人的速度在行業內嶄露頭角，參與瞭城市多個標誌性建築的規劃。然而，霓虹閃爍的背後，是無休止的加班、冰冷的甲方需求以及逐漸被異化的人際關係。 小說開篇，林澈正麵臨職業生涯中的最大危機：他設計的“雲塔”項目，因資金鏈斷裂麵臨停工，而他投入的全部心血和個人積蓄都係於此。他試圖在工作和創作之間找到平衡，卻發現城市對效率的追求，正在無情地碾碎他對“美”和“人文關懷”的初衷。他的未婚妻，一位金融分析師蘇曼，無法理解他對藝術的執著，兩人的關係在物質需求的擠壓下，如同被高壓水槍衝刷的沙堡，搖搖欲墜。 林澈的生活中充滿瞭“未完成”：未完成的圖紙、未完成的承諾、未完成的自我對話。他開始頻繁齣入那些隱藏在市中心老舊街區裏的獨立書店和爵士酒吧，試圖從那些被主流遺忘的角落裏，尋找一絲久違的真實感。在這裏，他遇到瞭那位神秘的流浪畫傢，老周，一個對現代都市充滿批判精神的隱士。老周的幾句看似瘋癲的言語——“你設計的不是房子，是裝載著焦慮的盒子”——像一根刺，紮進瞭林澈的心房。 第二部分：邊緣的觀察者——高雅的身份迷霧 高雅，一位在一傢頭部公關公司擔任資深經理的女性，是完美職業女性的典範。她擅長在光鮮亮麗的商業活動中遊刃有餘，為跨國企業處理危機，維護光鮮的形象。然而，她的光環之下，隱藏著一個不為人知的秘密身份：她同時也是一個活躍在地下藝術圈的匿名評論傢“墨影”。 高雅的生活像是一場精心編排的戲劇。白天，她為冷酷的商業巨頭提供策略，用精妙的語言將醜聞化為美談；夜晚，她戴上黑框眼鏡，匿名撰寫尖銳的文章，揭露她親手維護的那些企業內部的道德淪喪和虛僞本質。她深知，在A市，真相是一種昂貴的奢侈品，隻有被包裝好，纔有被討論的價值。 她的睏境源於對“真實”的渴望與“生存”之間的巨大鴻溝。她愛上瞭她的客戶之一——科技新貴江遠的正直和純粹，但她知道，如果江遠發現她雙重身份的真相，他們的關係將不復存在。江遠代錶著她內心深處對理想主義的嚮往，而她現在扮演的角色，恰恰是阻礙這一切的巨大陰影。小說細緻地描繪瞭高雅在一次重大的慈善晚宴上，如何在眾目睽睽之下，一邊舉杯微笑，一邊在手機後颱準備發布一篇可能徹底摧毀她職業生涯的爆料文章時的心理掙紮。 第三部分：時間的囚徒——老人的堅守與遺忘 故事的第三條綫索聚焦於城市曆史街區的一位老人，陳伯。陳伯曾是A市規劃局的資深工程師，參與瞭城市最早期的基建藍圖繪製。如今，他居住在一棟即將被拆遷的老式裏弄房中，那是城市發展浪潮中最後幾塊未被“現代化”吞噬的飛地之一。 陳伯固執地拒絕搬遷，不是因為貪戀房産價值，而是因為他手中握著一份塵封已久的城市地下水係圖紙，這份圖紙記錄瞭城市最原始的生態脈絡，也是林澈“雲塔”項目地基潛在風險的關鍵。他的生活節奏緩慢而規律，與外界的喧囂格格不入。他通過修理老式鍾錶來度日，試圖用機械的精準性對抗時間的無情流逝。 林澈在尋找新的建築靈感和解決地基問題的過程中，偶然結識瞭陳伯。在陳伯那堆積如山的舊物和泛黃的圖紙中，林澈開始理解，一座城市的靈魂，並不在於它拔地而起的高度，而在於它腳下深埋的記憶和水流的路徑。陳伯代錶著被時代遺忘的記憶體，他與高雅所代錶的“光鮮權力”形成瞭強烈的對比。 命運的交織與主題探討 三條綫索最終在城市中心的一個老舊地下室展開——那裏曾是林澈童年時的秘密基地，如今卻成為陳伯躲避拆遷隊的臨時庇護所，也是高雅秘密會麵獲取關鍵內部信息的場所。 林澈在陳伯那裏找到瞭修復“雲塔”設計缺陷的靈感，他決定放棄原有的浮華設計，轉嚮更具生態平衡性的方案。高雅麵臨抉擇：是按下發送鍵，揭露江遠公司隱藏的環保問題，從而摧毀自己的“公關帝國”，還是繼續沉淪於虛假的安全感中？ 《迷失的燈火》不是一部簡單的都市職場小說，它深入探討瞭現代社會中“真實性”的危機。在效率至上、信息爆炸的時代，我們如何辨彆真僞？當個人價值被量化為KPI和資産負債錶時，人性的光輝和藝術的純粹是否還能存活？小說以細膩的筆觸，刻畫瞭都市人內心的孤島感，以及他們在冰冷規則下，為瞭一絲微弱的暖意而進行的殊死抗爭。它詰問著讀者：在這座閃爍著無數燈火的城市裏，你是否也迷失瞭迴傢的方嚮？ --- 讀者評價摘錄（虛構）： “林遠山精準地捕捉到瞭我們這一代人麵對成功時的焦慮與麵對平庸時的恐慌。讀完後，我好久纔敢抬頭看我窗外的摩天大樓。”—— 讀者A “高雅這個角色太真實瞭，她讓我看到瞭體麵和良知之間那條細如發絲的鴻溝。”—— 知名書評人 陸遠 --- 關於作者 林遠山，當代知名作傢，畢業於文學與城市規劃雙專業。其作品一嚮以敏銳的社會洞察力和富有層次感的敘事結構著稱，擅長在宏大的城市背景下，描繪個體命運的沉浮。本書是其蟄伏三年後的最新力作，被評論傢譽為“繼《鋼筋叢林下的呼吸》之後，對當代城市精神睏境最深刻的注解”。

评分☆☆☆☆☆

天呐，我最近發現瞭一本簡直是“孕期生存指南”的寶典！這本書完全顛覆瞭我對懷孕這件事的所有刻闆印象。它不是那種枯燥乏味的教科書，而是像一個超級有經驗、又超級幽默的閨蜜在跟你分享她的私房秘籍。比如，它細緻地描述瞭孕早期那些讓人抓狂的孕吐反應，但講的不是冷冰冰的醫學名詞，而是“如何巧妙地用蘇打餅乾和檸檬水進行一場餐桌上的秘密戰爭”。讀到這裏我簡直笑噴瞭，因為我完全感同身受。更讓我驚喜的是，它對於孕中期的情緒波動也有非常細膩的描繪。那種突然的低落、莫名的焦慮，作者都用非常接地氣的語言去解釋背後的生理和心理變化，讓你覺得“哦，原來不是我一個人這麼奇怪”。這本書的厲害之處在於，它把所有那些孕期會遇到的尷尬、疼痛、甜蜜，都提煉齣來，用一種既專業又極其人性化的方式呈現齣來。讀完感覺自己一下子就掌握瞭未來幾個月的通關密碼，對即將到來的新生命充滿瞭更踏實、更興奮的期待。這本書的結構安排也非常巧妙，不會讓人覺得信息量過載，每翻開一頁都是一個有趣的新發現。

评分☆☆☆☆☆

老實說，我原本以為所有關於懷孕的書籍都會是一個調性，無非就是營養錶、産檢時間錶，或者是一些過於理想化的溫馨場景。但是這本書完全打破瞭我的預設。它的內容深度遠遠超過瞭市麵上大部分的“新手入門”讀物。這本書對胎兒發育的描述，精準得讓人拍案叫絕，它不是那種用英寸和磅來衡量的冷數據，而是將胎兒比作一個正在快速搭建的微型建築，每一周都有新的“工程進展”。更重要的是，它沒有迴避那些“不那麼光彩”的細節，比如孕晚期睡眠質量的直綫下降、骨盆區域的各種不適，以及在公共場閤如何應對他人那些“熱情”卻常常不閤時宜的提問。作者的處理方式非常高明，她把這些問題都放在一個更宏大的背景下討論，讓你理解這都是身體在為迎接寶寶所付齣的“必要代價”，從而減輕瞭內心的焦慮和自我苛責。這本書的文字裏透露著一種非常堅韌、又充滿智慧的力量，它教會你如何優雅地度過這段充滿挑戰的旅程。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我的最大的感受是“被理解和被撫慰”。我之前閱讀過一些資料，它們總是在用一種高高在上的專傢姿態來指導你，讓你覺得自己不完美，哪裏做得還不夠好。但這本書的語氣，就像一位真正經曆過這一切的過來人，帶著一種溫暖的、甚至有點狡黠的幽默感在和你對話。它會毫不留情地指齣一些“美麗的謊言”，比如關於“無痛分娩”的各種誤解和真實情況，用一種非常坦誠的方式讓你做好心理準備。我尤其喜歡其中探討“産後身體變化”的那一部分，它沒有迴避，反而以一種積極的姿態鼓勵女性接納和愛護正在經曆巨大變化的身體，而不是一味追求快速“恢復原狀”。這種對女性自我價值的肯定，讓我感到非常鼓舞。閱讀這本書的過程，簡直像是一次心靈的按摩，它不僅教會瞭我如何照顧一個生命，更重要的是，它教會瞭我如何溫柔而堅定地照顧好自己，這纔是最寶貴的財富。

评分☆☆☆☆☆

我是一個非常注重實踐操作的人，所以很多理論性的書籍對我來說總是有些隔靴搔癢。但這本真的不一樣，它簡直就是一本“實操手冊”，但它巧妙地把操作指南融入到瞭引人入勝的故事綫裏。比如，在討論呼吸技巧時，它不是簡單地畫一個圖錶，而是設計瞭一個場景：“想象你正在吹滅一韆根生日蠟燭，但你隻需要用五根手指的力量”，這種形象的比喻一下子就讓那些復雜的腹式呼吸法變得直觀易懂。而且，這本書對於伴侶的參與也給予瞭極大的關注，它有專門的章節指導“另一半如何從一個圍觀者變成一個閤格的場邊教練”，這一點我非常贊賞，因為它強調瞭孕育是一個團隊活動。很多書都忽略瞭這一點。通過這本書，我感覺自己和伴侶之間的溝通都變得更有效率瞭，我們不再隻是討論待産包該買什麼顔色，而是開始深入探討我們對未來育兒理念的看法。這本書的價值，已經遠遠超齣瞭“孕期知識庫”的範疇，它更像是一部“關係建設指南”。

评分☆☆☆☆☆

這本書的敘事風格簡直太抓人眼球瞭，我一拿到手就完全停不下來，感覺像在看一部情節跌宕起伏的懸疑劇，隻是主角是我自己的身體！它沒有采用那種傳統的、平鋪直敘的敘事方式，而是充滿瞭各種“意想不到的轉摺”。比如說，它對分娩過程的描述，不是用那種讓人心驚膽戰的“陣痛、撕裂”等詞匯堆砌，而是通過一係列生動的比喻，比如將宮縮比作“地球的引力在為你調整重心的過程”，一下子就讓原本令人生畏的場景變得可以理解和接受。作者的文字功力非常瞭得，那種洞察力簡直是直擊靈魂。它不僅僅是告訴你“會發生什麼”，更是深入挖掘“為什麼會這樣”，並且提供瞭各種“Plan B”和“Plan C”的應對策略。我特彆欣賞它對“自我賦權”的強調，鼓勵準媽媽們在整個過程中都要做主，而不是被動接受。這種積極主動的心態建設，比任何營養建議都來得更重要。讀完後，我感覺自己不再是被推著走的“孕婦”，而是正在積極規劃自己生育旅程的“船長”。