利用身體的能量
-增進你的活力與體力
-強化你的免疫係統
-蜀漢疼痛與一般的不適癥狀
-加強你的記憶力與腦力
-用每天五分鍾的例行運動,使自己保持健康與平衡
作者結閤自身三十餘年的實踐,揭示齣能量與身體之間相互依存、相互促進的奧秘,幫助讀者通過係統而開放的方式,有意識地處理自身能量,以獲得更健康的身體、更敏銳的頭腦和更喜樂的心靈。
書中介紹瞭數十種紓解疼痛的實用小指南,讀者可依個人實際需求練習,平衡身體能量,攀嚮健康。
##对我来说是一本打开全新视野的一本书,一切从人体能量开始入手分析,通过大量的科学文献的引入和作者多年的实践操作,逐渐理清了我们多种困境的来龙去脉。从我开始阅读起,坚持书中所教授的每日能量例行运动快一个月,身体发生的改变是十分显著的,每次做完不管是精神还是身体从未如此轻盈,时间充裕的话搭配瑜伽和冥想,愉悦与平静自然而然地由内而发。
评分##入门
评分##可能一些人眼里比较专业,不过我看不懂,读不下去。比较中医,能量学,经络这一类的。
评分##入门
评分##看过台版的又来看这本很好很详细跟台版各有千秋是能量学方面的好书越来越能身体力行地体会到能量的存在和神奇
评分##可能一些人眼里比较专业,不过我看不懂,读不下去。比较中医,能量学,经络这一类的。
评分##非常好的一本书,比较专业。
评分##外国人对经络的研究,其中对幻肢痛的案例简直神奇
评分##入门
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