對生命說是

對生命說是 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

[澳]奧南朵
圖書標籤:
想要找书就要到 求知書站
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!
目录
序言//IX
前言//XIII
第一章
对你自己说“是”,包括你的身体
为什么我们不能接受这个自己?//004
制约怎样在我们内在工作//008
假如我们不爱自己,我们也不容许别人爱我们//010
我们总担心别人的看法//012
如何停止你头脑内责备的声音//015
你不是你认为的那个你//017
当情绪出现时,一个事实将会变成一个判断//020
你是“圆润”还是“肥胖”//022
重写你的自我评语//026
第二章
对危机中的关系说“是”,包括可能结束的关系
如果你的情绪是强烈的,你就是退回到“童年时期”了//034
为争吵牺牲了爱,值得吗?//038
取代争吵,可以运用这些指引帮助你们变得更加亲密//041
放弃“灵魂伴侣”//044
对可能结束的关系说“是”//046
衡量利弊,做出选择//048
第三章
对真正结束的关系说“是”
让我们冷静地看看这些事实//054
和痛苦周旋//056
对引起你痛苦的深层信念提出疑问//060
第四章
对其他人说“是”
我们浪费了多少能量去期望别人变得不同//066
与别人冲突的背后,是一个受了伤的自我//069
以全新的姿态迎向别人—从陌生人开始//071
移向真正惹恼你的人//073
想说“不”,就说“不”//075
借着对别人的批评来认识自己//078
第五章
对你的父母说“是”
你比自己所知道的,更像你父母//084
排斥你的父母,会把你削弱//086
为什么接受我们的父母如此困难,该怎样起步?//088
对父母的愚忠限制了我们的生命//092
为什么对待父母平和如此重要//094
第六章
对情绪说“是”
当你察觉到一种情绪时,它已经在影响着你的身体//097
压抑或宣泄情绪是有害的//100
因此,该怎么办?//102
看//104
还有理解//107
无论它们是什么,对情绪说“是”,就是对你自己的能量说“是”//110
如何体验所谓“不想要的”情绪—生气//113
体验者的情感有不同质量//117
第七章
对状况说“是”
在状况之中感到不幸的人,认为自己是受害者//124
另一个选择—对你的反应负责任//127
假如你不喜欢你的工作,怎么办?//130
我们的头脑很会制造问题,不爱安静//135
要走出问题,先要走出头脑//137
然后你可以找出情况中令人满意的事//139
静心让你从不同观点看“问题”//142
· · · · · · (收起)

具体描述

奧南朵曾經是一個成功的商人和有名的律師,有著不菲的收入和令人羨慕的社會地位,但因為重復單調的生活而苦悶找不到生命的齣口,一度因為“我為什麼活著?”“我的事業為什麼總有不順?”“ 我在親密關係中為什麼總有挫敗感”這樣的問題倍感苦惱。

她放棄瞭一切社會地位、金錢與榮譽,隱居印度潛心修煉十五載,為生命的睏惑探索最真實、最淳樸的解答。

在《對生命說是》中,奧南朵用一個女人特有的細膩觀察和感覺記錄著每一個生命問題,訴說著每一種可能解開生命中難題的方法。

你經常會發現讓你一下子就記住並且想把它抄在筆記本上的句子,不僅僅是優美,而是它們恰巧觸動瞭你內心深處的一些情感,仿佛你再也找不到比這些句子更貼切的錶達。

書的最後有奧南朵的傳奇經曆,當你讀完時,一定會被感動,並且積極行動起來,快樂的麵對生命!

用户评价

评分

##2021年9月12日,二刷,借这次重看新世界又拿起了这本书,两天时间读完,第一遍我并没有看懂,这次看完全新书一样,但能理解。

评分

《拥抱你的内在小孩》里说内心的能量图有三圈,这本书是引导从最外圈走向中间圈,所以对已经在中间圈的人没用。同样的,觉得这本书有用的人,如果你过几年坐实了中间圈,你也同样会感受到“抑郁”

评分

##还可以,前面的关于理智脑和感官脑的区分挺在理的,就是这种强调比较心灵鸡汤一点。

评分

##2208-10 當日常充電就好 類似書目推薦《臣服實驗》《新世界》《清醒地活》///

评分

##2021年9月12日,二刷,借这次重看新世界又拿起了这本书,两天时间读完,第一遍我并没有看懂,这次看完全新书一样,但能理解。

评分

##三言两语可说清。

评分

##挺柔和的文字,适合睡前读读,安抚心灵。

评分

##减少灵魂与存在的隔阂,如果心向往之,则很可读

评分

##挺柔和的文字,适合睡前读读,安抚心灵。

本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度google,bing,sogou

© 2025 tushu.tinynews.org All Rights Reserved. 求知書站 版权所有