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基本信息

商品名稱：	好孕期決定好孕氣(孕期養護全程指導)/媽咪學堂	開本：	16開
作者：	徐玉霞	頁數：
定價：	28	齣版時間：	2013-10-01
ISBN號：	9787512707672	印刷時間：	2013-10-01
齣版社：	中國婦女	版次：	1
商品類型：	圖書	印次：	1

目錄：第一章 孕期檢查——準媽咪孕檢說明書
婚前、孕前檢查：預防寶貝畸形的法寶
産前檢查，護航好孕程
産檢重點：讓寶貝*健康
準媽咪測胎動DIY
準媽咪孕期日程錶
準媽咪孕期特殊檢查
準媽咪，你瞭解4D彩超嗎
關注：甜蜜的恐慌（唐氏篩查）
準媽咪**：讓檢查單告訴你
乙肝準媽咪産檢須知

第二章 十月懷胎——媽咪、寶貝共同成長
**個月：精子和卵子相遇瞭
第二個月：美麗心情滋潤“小葡萄”
第三個月：是男是女一看便知
第四個月：胎寶貝模樣初長成
第五個月：胎寶貝初次感受世界
第六個月：胎寶貝在媽咪肚子裏跳“踢踏舞”
第七個月：享受“帶球跑”的日子
第八個月：胎寶貝變得*健壯瞭
第九個月：胎寶貝變漂亮瞭
第十個月：萬事俱備，胎寶貝要“搬傢”

第三章 快樂胎教——教齣聰明寶貝
孕1月胎教寶典：胎教計劃打造健康好寶貝
孕2月胎教寶典：準媽咪胎教知識知多少
孕3月胎教寶典：胎寶貝開始傾聽瞭
孕4月胎教寶典：準媽咪將快樂傳遞給胎寶貝
孕5月胎教寶典：準爸爸不能當甩手掌櫃
孕6月胎教寶典：喚醒胎寶貝的大腦
孕7月胎教寶典：準爸媽的溫情胎教
孕8月胎教寶典：胎教+養胎，兩手都要抓
孕9月胎教寶典：胎教再好也要適度
孕10月胎教寶典：將胎教進行到底

第四章 孕期生活——準媽咪的時尚生活
準媽咪危險職業黑名單
準媽咪俏身材如何打造
準媽咪的齣行安全計劃
孕産期並非甜蜜性緻真空期
準媽咪秀發“保衛戰”
傢電輻射五宗“*”
麵子問題：越生孩子越美的媽咪
準媽咪內外兼修“孕味”計劃
潛伏在準媽咪身邊的雷區
準媽咪，享受快樂“孕”動

第五章 孕期營養——準媽咪這樣吃*健康
準媽咪全孕程食物庫
孕期營養過剩易成“糖媽咪”
孕婦進補應牢記“金三角”
警惕6種食物“吃”畸肚裏的寶貝
準媽咪中醫飲食調養秘方
準媽咪四季蔬菜宴
偏食準媽咪營養補充方案

第六章 寶貝齣生——準媽咪為分娩加油
Get out ! 分娩前後10**煩
7種輕鬆分娩方式
準媽咪順産必知的另類“3P”
必須遵守的産房N條禮節
媽咪、寶貝進産房，老公在還是不在
準媽咪難産一二三
沒人告訴你的産房囧事
媽咪、寶貝**次親密接觸

第七章 産後恢復——新媽咪坐月子*IN秘籍
産後“媽媽病”排行榜
喂養寶寶，那些讓你糾結的事兒
細節決定坐月子成敗
“肥媽”變“辣媽”其實不難
子宮如何安度“後分娩時代”
産後，讓“性”情再次飛揚

......

精 彩 頁： 婚前、孕前檢查：預防寶貝畸形的法寶 對於準媽咪們來說，在孕前或孕期一個小小的疏忽，就可能造成終生遺憾。我們多瞭解一些，哪怕僅僅是針對自身狀況的某個知識點，都可能讓我們的準爸媽遠離痛苦，讓胎兒*加健康，生活*加幸福。
     婚前檢查 結婚是情侶開始組建傢庭、獨立生活的開始，同時還將擔負起生兒育女的重任。每個人都希望自己的傢庭美滿幸福，有個健康的寶寶就是其中很重要的一個要素。
     現實生活中很多即將步入婚姻殿堂的情侶，往往缺乏生育方麵的醫學常識，覺得沒必要做婚前檢查。
    因此，婚後齣現瞭一連串不應有的現象，造成很嚴重的後果，甚至導緻離婚。可見，婚前檢查是**重要的一環。
     婚前檢查首先針對的是遺傳病：單基因和多基因。前者緻病原因單一，因而患病概率偏高；後者的患病概率偏低。
     單基因遺傳病包括：先天性智力低下、白化病、血友病、先天性白內障、先天性聾啞、神經縴維瘤等。
     多基因遺傳病包括：無腦兒、唇齶裂、先天性心髒病、冠心病、糖尿病等。
     除此之外，婚前檢查還能檢查齣很多傳染病和性病：艾滋病、梅毒以及各種肝炎等。這些病都可以通過驗血、驗尿等常規檢查診斷齣來。按照醫生的指導，先治病，然後再做下一步的決定，減少和避免不良婚配，從而減少遺傳患兒的齣生。
     我們要認真對待婚檢，很多疾病如乙肝、性病等，都會對後代産生很嚴重的影響，造成胎兒畸形，隻有**治愈後，纔可以孕育新生命。
     孕前檢查 在這個倡導優生優育的時代，大多數傢庭隻能要一個孩子，所以，懷孕是一件不能有半點兒馬虎的事情。接受孕前檢查是確保生個健康寶寶的一個很重要的途徑。
     孕前檢查包括： （1）生殖係統檢查 ●內容：通過對女性白帶的檢測，篩查齣滴蟲、黴菌等各種陰道炎，以及艾滋病、梅毒等性傳播疾病。
     ●目的：檢查是否患有婦科疾病和性傳播疾病，如果有，要先治愈後再懷孕，否則會造成早産或流産等危險。
     ●方法：從陰道處取些分泌物做檢查，一般沒有疼痛感。
     ●對象：所有準備懷孕的女性。
     ●時間：孕前任何時間。
     （2）脫畸全套檢查 ●內容：風疹、弓形蟲、巨細胞病毒3項。
     ●目的：感染上以上3種病毒中的任何一種，尤其是妊娠的前3個月，會引起流産和胎兒畸形的可能。
     ●方法：靜脈抽血。
     ●對象：所有準備懷孕的女性。
     ●時間：孕前3個月。
     （3）肝功能檢查 內容：肝功能包括大肝功能和小肝功能2種，而大肝功能包括乙肝全套、血糖、膽質酸等項目。
     ●目的：如果準媽咪患有肝炎，就會引起早産等後果，肝炎病毒還會遺傳給寶寶。
     ●方法：靜脈抽血。
     ●對象：所有準備懷孕的爸媽。
     ●時間：孕前3個月。
     （4）尿常規檢查 ●目的：有腎髒疾病的患者能夠及早得到診治。
    十月懷胎對媽咪的身體是一個不小的考驗，腎髒負擔會隨著身體代謝增加而加重。
     ●方法：驗尿。
     ●對象：所有準備懷孕的女性。
     ●時間：孕前3個月。
     （5）口腔檢查 ●內容：如果牙齒沒有問題，注意早晚刷牙就可以瞭。如果牙齒有嚴重損壞，就要補牙或拔牙瞭。
     ●目的：如果懷孕期間牙疼的話，治療起來會很麻煩，因為考慮到胎兒的健康，不能隨便用藥，所以準媽咪就受罪瞭。
     ●對象：所有準備懷孕的女性。
     ●時間：孕前6個月。
     溫馨提醒 做好孕前各種準備工作，進行一些必要檢查，如風疹病毒檢查。感染風疹病毒會造成胎兒患有先天性心髒病及耳聾，可以通過打風疹疫苗來預防。孕前3個月要服用葉酸片，以預防神經管畸形。
     P2-5 內容提要： 徐玉霞編著的這本《好孕期決定好孕氣（孕期養護全程指導）》從孕期檢查、十月懷胎、寶貝胎教、孕期生活、膳食營養、寶貝誕生、産後恢復七部分全程指導準媽咪，並從心理、生理、西醫和中醫的角度，提齣瞭***的孕育方案。
     除瞭營養、禁忌、胎教等常規的孕産問題以外，《好孕期決定好孕氣（孕期養護全程指導）》*兼顧到準孕媽咪們在生活中的各個方麵所需要的細心嗬護，從穿衣吃飯到外齣旅行，從情感心理到娛樂休閑，以及受孕到分娩時的準備工作，皆細緻周到。同時，每小節的總結性話語，*能讓你抓住文章的精髓，一目瞭然，是現代準媽咪們不可或缺的孕期枕邊書。
    

......

作者簡介： 徐玉霞，女， 畢業於濟寜醫學院，原醫學院教師。曾緻力於孕産期營養與調理，孕産期運動與保健的理論與臨床研究，經驗豐富。現任專職圖書撰稿人，尤其擅長孕産及女性情感類圖書的寫作。
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