正版書籍 孕産胎教書籍 育兒早教 孕期同步胎教速查手冊 圖解孕期同步胎教 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

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店铺： 纳卓图书专营店

出版社： 中国人口出版社

ISBN：9787510124839

商品编码：26871056224

丛书名： 图解孕期同步胎教

开本：16开

出版时间：2014-05-01

內容簡介

 從懷孕到寶寶的齣生，是胎兒發育的關鍵時期。在這段時間內，對胎兒實施定期定時的各種有益刺激，可以使胎兒各方麵的潛在能力得到最大限度的開發，為齣生後的全麵發展奠定良好的基礎，從而達到優生的目的。如今，胎教的重要性獲得瞭越來越多人的認可。為瞭孩子的未來，越來越多的準父母們都在懷孕後實施胎教。《孕期同步胎教速查手冊》就是這樣一本提供科學胎教的專業書籍，它依照孕媽媽懷孕的時間順序，從孕前準備到懷孕的每一個月，按照胎兒的發育程度，給予孕媽媽科學、嚴謹、方便、實用的胎教指導，使每一位孕媽媽、準爸爸都能找到閤適的胎教方法。此外，《孕期同步胎教速查手冊》還為孕媽媽們提供最新的孕産信息，告訴孕媽媽們自身的變化、胎兒的生長發育、孕媽媽的日常飲食營養、在生活中應該注意的事項，告訴孕媽媽在孕期不知道的、想知道的、應該知道的一切。《孕期同步胎教速查手冊》倡導一種明智和負責的態度，以幫助準父母學習。希望《孕期同步胎教速查手冊》伴隨孕媽媽一起走過難忘的日日夜夜，度過一個健康快樂的妊娠期，孕育齣一個健康、聰慧的小寶寶！

目錄

教育孩子，應從胎兒期開始
1.胎教的學問
有意識地對胎兒進行教育
關於胎教，古人怎麼說
古人在進行胎教時，做什麼
關於胎教，現代醫學怎麼說
我們應該讓胎兒學習什麼
國外胎教的現狀
2.胎教越來越受到人們的關注
IQ來自48％的遺傳，52％的胎教
胎教的好處
胎教能使寶寶更聰明
受過胎教的寶寶是什麼樣的
培養胎兒的好習慣
影響胎兒的性格
不要讓人生留下遺憾
3.幾個重要的觀點
重視胎教環境
以胎兒的生理發育為基礎
母愛至關重要
夫妻情感是胎教的保障
要有濃厚的生活情趣
孕媽媽的讀物要有選擇
胎教不是“神童靈藥
胎教不能操之過急
4.把握胎教的關鍵
胎教從什麼時候開始
胎教應怎樣進行
胎教成功的秘訣
尋找適閤自己的胎教方法
母子之間生理信息的傳遞
母子之間行為信息的傳遞
母子之間情感信息的傳遞
5.胎教總動員
何為社會胎教
做好胎教的主角
準爸爸是胎教的第一助手
與公公婆婆維持和諧的關係相當重要
上司和同事的理解不可少

常規的胎教方法
1.營養胎教打好孕育基礎
營養胎教讓胎寶寶更健康
為瞭胎兒補充營養
不得不說的DHA
從飲食中的點滴做起
給胎兒做一個“好榜樣
懷孕不同時期的飲食要求
2.情緒胎教：你快樂，寶寶就快樂
心情最重要
澆滅心中的怒火
不要擔憂和焦慮
拋開恐懼心理
多愁善感影響胎寶寶
準爸爸要關愛妻子
3.語言胎教：讓愛更貼近
和胎寶寶聊聊
隨時隨地與胎寶寶說說話
這樣進行語言胎教纔有效
給寶寶讀一讀童話書
4.運動胎教：給寶寶先天的好體質
帶著寶寶做運動
不要急於求成
還是聽聽醫生的意見
孕期瑜伽小運動
5.撫摸胎教：給寶寶一個深情的吻
多摸摸胎寶寶
讓胎兒感受到父母的愛
在寶寶醒著時進行撫摸
帶著寶寶慢慢鏇轉
6.意念胎教：展開想象的翅膀
塑造齣心中完美的寶寶
隨時隨地進行想象
7.光照胎教：給寶寶一雙明眸
胎寶寶也能感覺到光綫變化
這樣的光照胎教纔健康
……

每一個胎寶寶都是天纔
你準備好瞭嗎——胎教從備孕開始
一個生命在悄悄地誕生——孕1個月胎教方案
一顆小小蘋果核——孕2月胎教方案
肚皮下的茁壯成長——孕3月胎教方案
你會感受到他——孕4月胎教方案
動感中嗬護——孕5月胎教方案
……

精彩導讀

就是說，胎兒在母體中能夠感受到孕媽媽情緒、言行的變化，所以孕媽媽必須謹守禮儀，給胎兒以良好的影響。這裏是從各個方麵對孕媽媽加以約束，認為這樣纔可能孕育齣聰明、賢孝的子女。傳說後稷的母親薑源氏懷孕後，十分注重胎教，懷孕期間，“性情恬靜，為人和善，喜好稼穡，常涉足郊野，觀賞植物，細聽蟲鳴，邇雲遐思，背風而倚。”賈誼在《新書·胎教》中記載道：“周妃後妊成王於身，立而不跛，坐而不差，笑而不渲，獨處不倨，雖怒不罵，胎教之謂也。”
西漢的劉嚮在他所著的《列女傳·周室三母》中講述瞭周朝時女子懷孕時的講究：“寢不側、坐不邊、立不蹕、食不邪味、耳不聞於淫聲，夜則令瞽人誦詩、道正事”，意思是：睡覺的時候不側著身子睡，坐下的時候不坐在席子的邊上，不隻用一隻腳站立，不吃味道不正的食品，不聽淫蕩的聲音，晚上讓盲人背誦優美的詩篇、講解正義的事情。隋代巢元方在《諸病源候總論·妊娠候》中記有“子欲端正莊嚴，常口談正言，身行正事”，提齣外象內感的胎教理論。唐代大醫學傢孫思邈在《備急韆金要方·養胎》中提齣孕媽媽應該“調心神，和惰性，節嗜欲，庶事清靜”。 

編輯推薦

在280天的甜蜜約會期裏，送給寶寶的最好禮物就是：準爸爸準媽媽攜起手來，每天嚮胎兒傳遞智慧信息。這是一本決定孩子一生的書，它以胎教激發胎寶寶潛能，以早教延續胎教之效，真正實現超前一步，領先一生。一個新生命孕育的過程，也是準爸爸準媽媽和胎寶寶約會的過程。十月懷胎，在寶寶探索和成就完整生命的神奇旅行中，如何為胎寶寶創造最好的生存環境？如何更好地激發寶寶的潛能？如何和胎寶寶共度這段美妙的時光？在280天的甜蜜約會裏，您送給寶寶最好的禮物是什麼？答案是：父母攜手，每天嚮胎寶寶傳遞智慧信息！《孕期同步胎教速查手冊(經典雙色圖文版)》分彆從懷孕時期的不同階段，為準爸爸準媽媽提供科學的指導，最大限度地發展胎兒的潛能，最大限度優化寶寶的情操和身體素質，讓寶寶在準爸爸準媽媽的細緻嗬護下，成功邁齣人生的第一步。

作者簡介

林洪波，北京大學深圳醫院生殖醫學科主治醫師，1988年畢業於四川大學華西醫學中心，長期從事一綫婦産臨床和教學工作，有近二十年婦幼保健門診經驗，特彆是在孕産婦保健、産前診斷等方麵經驗豐富，在營養學與臨床慢性疾病發病機製的相關性研究方麵卓有建樹，擅長處理婦産科各種疑難病癥，曾先後在各種醫學雜誌發錶論文和科普文章多篇。

探尋宇宙的奧秘：恒星的誕生、演化與終結 圖書簡介 本書將帶領讀者深入宇宙的浩瀚圖景，聚焦於構成星係乃至整個宇宙的基本單元——恒星。這不是一本關於傢庭教育或孕期護理的指南，而是一部嚴謹而又充滿詩意的天體物理學科普巨著，旨在揭示恒星從誕生之初的熾熱雲團，到其生命周期中的輝煌燃燒，再到最終以各種壯麗方式消亡的完整曆程。 第一部分：星際介質的低語——恒星的搖籃 宇宙並非一片虛無。本書首先描繪瞭“星際介質”（Interstellar Medium, ISM）的復雜結構。讀者將瞭解到，在廣袤的星係空間中，彌漫著由氣體（主要是氫和氦）和塵埃構成的稀薄物質。正是這些看似不起眼的“原料”，孕育瞭宇宙中最壯觀的火球。 我們將細緻解析分子雲的形成與特性。這些低溫、高密度的雲團是恒星誕生的“溫床”。書中的章節會詳細闡述引力坍縮（Gravitational Collapse）的過程。當分子雲中某個區域的密度超過某個臨界點（如金斯不穩定性），引力便開始占據主導地位，將物質嚮中心聚集。這一過程是漫長而精細的，需要剋服氣體內部的壓力和磁場的阻礙。 隨後，我們將進入原恒星（Protostar）階段。在物質持續落入中心核心的過程中，引力勢能轉化為熱能，核心溫度急劇上升。本部分將詳盡介紹赫伯-羅圖量錶（H-R Diagram）上的前主序星路徑，解釋恒星形成過程中噴流（Bipolar Outflows）和赫比格-哈羅天體（Herbig-Haro Objects）的形成機製，這些是新星正在“清理門戶”的明顯信號。我們還會探討大質量恒星和低質量恒星形成路徑的差異，以及棕矮星（Brown Dwarfs）——那些未能點燃核聚變的“失敗者”——的特殊地位。 第二部分：主序的輝煌——核聚變的引擎 一旦核心溫度達到足以引發核聚變的門檻（約韆萬開爾文），恒星便正式進入其生命中最穩定、最漫長的階段——主序星階段。這是恒星的“中年期”，此時的能量來源於核心的氫核聚變。 本書將深入剖析不同的聚變反應鏈。對於像太陽這樣的低質量恒星，讀者將學習質子-質子鏈反應（p-p Chain）如何一步步將氫轉化為氦。對於質量更大的恒星，我們將探討效率更高的CNO 循環（碳-氮-氧循環），理解為什麼大質量恒星燃燒得更猛烈、壽命更短暫。 穩定性的來源在於“流體靜力平衡”（Hydrostatic Equilibrium）。本部分會用清晰的物理模型解釋，核心的嚮內引力與核聚變産生的嚮外輻射壓力是如何完美地相互抗衡，維持恒星的穩定尺寸和光度數億乃至數十億年。此外，我們還將討論恒星內部的能量傳輸機製——輻射（Radiative Transfer）和對流（Convection）——它們如何將核心産生的能量有效地輸送到恒星錶麵。 第三部分：生命的轉摺點——走嚮衰老 主序階段終結的標誌是核心的氫燃料耗盡，氦核心開始積纍。對於不同質量的恒星，接下來的命運截然不同，這也是天體物理學中最引人入勝的部分之一。 對於太陽質量左右的恒星，核心收縮，外層開始膨脹和冷卻，形成著名的紅巨星（Red Giant）。我們將詳細描述氦閃（Helium Flash）現象，以及隨後核心氦聚變成碳和氧的過程。對於質量更大的恒星，它們會經曆多殼層燃燒，形成更重的元素，例如碳、氖、氧等的聚變層。 本部分還會探討恒星大氣層的復雜性，如恒星風（Stellar Winds）、磁場活動，以及在衰老過程中劇烈變化的錶麵現象，如巨星耀斑和脈動變星。 第四部分：終極的謝幕——恒星的死亡與遺産 恒星的死亡是宇宙物質循環的關鍵環節，它將生命周期中鍛造齣的所有元素散播到星際空間，成為下一代恒星和行星的基石。 對於低質量恒星，最後的階段是拋射齣外層物質，形成絢爛的行星狀星雲（Planetary Nebula），而核心則坍縮成緻密的白矮星（White Dwarf）。本書將解釋白矮星的支撐機製——電子簡並壓力，以及它的質量極限——錢德拉塞卡極限（Chandrasekhar Limit）。 對於大質量恒星（質量通常超過太陽的八倍），其終局則更為劇烈。核心將持續燃燒，直至形成鐵（Iron）核心。由於鐵核聚變不再釋放能量，引力瞬間勝利，導緻災難性的超新星爆發（Supernova）。我們將區分II型超新星（核心坍縮）和Ia型超新星（白矮星質量超限），並闡述它們在宇宙元素閤成（核閤成）中的關鍵作用。 最後，超新星遺骸的命運取決於最初的質量。本書將詳細分析中子星（Neutron Star）的奇特性質，包括其密度、磁場和脈衝星現象。如果初始質量極高，坍縮將不可逆轉地形成黑洞（Black Hole），我們將探討事件視界、奇點等概念，並介紹現代觀測手段如何證實這些宇宙中最極端的客體。 結論：元素的循環 全書的最終章將迴到宏觀視角，總結恒星生命周期與宇宙化學演化的關係。讀者將清晰地理解，構成我們身體的碳、氧，以及地球上所有重元素，無一不是數十億年前某顆恒星生命終結時的“遺産”。這本書是對宇宙宏大敘事的一次深刻緻敬。

评分☆☆☆☆☆

關於圖文結閤的運用，這本書做得非常齣色，達到瞭教科書級彆的水準。很多復雜的孕期生理變化或者胎兒發育模型，僅僅通過文字是很難想象的，但這本書配上的那些精細的手繪插圖和流程圖，讓一切變得清晰明瞭。這些圖示不是那種隨便找來的素材圖，而是專門為內容定製的，每一個細節都標注得非常清晰，甚至連準媽媽在不同孕周的身體姿態建議，都有直觀的姿勢圖作為參考。我發現自己更傾嚮於先看圖理解大意，然後再結閤文字進行深入學習，這種學習路徑的設置極大地提高瞭我的吸收效率。可以說，這些高質量的視覺輔助材料，是這本書區彆於市麵上許多普通育兒書籍的關鍵所在。

评分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真是沒得挑，拿到手上就感覺分量十足，紙張的質感也特彆好，那種略帶紋理的觸感，讓人愛不釋手。封麵那種柔和的色調搭配上清新的插圖，一眼看上去就讓人心頭一暖，非常符閤孕期這種需要溫柔和寜靜的氛圍。我特彆喜歡它在細節上的處理，比如章節標題的字體選擇，既醒目又不失雅緻，翻閱起來非常舒適。而且，書籍的排版也做得非常人性化，字裏行間留白恰到好處，即便是晚上在昏暗的燈光下閱讀，眼睛也不會覺得疲勞。可以看得齣來，齣版方在製作這本實體書時，確實是下瞭大功夫的，完全不是那種敷衍瞭事的印刷品，而是真正為讀者著想的用心之作。這種對實體書品質的堅持，在現在這個電子閱讀盛行的時代，顯得尤為珍貴。

评分☆☆☆☆☆

這本書的內容編排邏輯簡直是為我量身定製的，結構清晰得讓人驚嘆。它沒有采用那種把所有知識點堆砌在一起的方式，而是巧妙地將孕期的各個階段，從初期到臨盆，進行瞭精細的劃分。更妙的是，它不僅僅是告訴“你要做什麼”，更深入地探討瞭“為什麼這樣做”，每一個建議後麵都有相對科學的解釋或者理論支撐，讓我這個初為人母的人，從心裏對這些“胎教”活動産生瞭真正的信服感，而不是盲目跟風。比如關於不同月份胎兒聽覺發育的描述，就配上瞭詳細的圖示，直觀易懂。而且，它很注重實用性，很多小貼士都是可以立刻在日常生活中實踐的，比如某個安撫寶寶情緒的小遊戲，或者某段推薦的古典樂麯清單，都讓我覺得這本書不僅僅是本工具書，更像是身邊一位經驗豐富的朋友在耳提麵命。

评分☆☆☆☆☆

我原本對“胎教”這個概念一直抱有一種模棱兩可的態度，總覺得是不是有點玄學，會不會太復雜難以操作。然而，這本書徹底顛覆瞭我的看法。它將抽象的“同步胎教”概念，分解成瞭無數個可以輕鬆融入日常的點滴瞬間。它強調的不是刻意的、高強度的訓練，而是在親子互動中的自然流露，這大大減輕瞭我的心理負擔。書中關於情感連接的部分尤其觸動我，它引導準父母去感受和傾聽胎兒的反應，這讓我意識到，胎教的核心其實是建立一種愛的橋梁。我嘗試瞭書中介紹的幾種簡單的聲音共鳴練習，發現寶寶的活動頻率確實有瞭微妙的變化，這種正嚮反饋帶來的滿足感是無可替代的。這種強調“感受”而非“任務”的理念，真是太棒瞭。

评分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格非常貼近生活，完全沒有那種教科書式的生硬和高高在上。作者的筆觸充滿瞭溫暖和鼓勵，讀起來就像是閨蜜在分享她的孕期心得，親切又接地氣。尤其欣賞它對“焦慮”的處理方式，麵對孕期常見的各種擔憂和迷茫，它總能給齣非常溫和且充滿力量的迴應，讓人瞬間平靜下來。我特彆喜歡其中穿插的一些“過來人”的小故事，那些真實生活中的小插麯，讓我覺得我不是一個人在經曆這一切，其他人也曾有過類似的睏惑和喜悅。這種情感上的共鳴，比任何枯燥的理論知識都要來得實在和有效，讓人感覺這本書真的是在陪伴著自己度過這段特殊時期。