今天吃什麼+我的人生300問+我的人生解答書(共3本） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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本書編寫組 著

圖書標籤:

• 生活方式
• 美食
• 人生哲理
• 自我成長
• 問答
• 思考
• 日常
• 個人發展
• 情緒
• 幸福感

店铺： 涟水新华图书专营店

出版社： 长江出版社

ISBN：9787549237647

商品编码：26915046208

出版时间：2017-11-27

內容介紹

內容介紹

《JT吃什麼》

1、這是一本治愈選擇睏難癥的救贖指南

   陷入瞭JT吃什麼的怪圈，每天必問JT吃什麼？每天都在糾結JT吃什麼？每天都在為去哪裏吃而煩惱？來這裏，一翻J知道吃什麼的答案之書《JT吃什麼》立馬幫你解決！！！

2、這是一本超好玩的點餐玩具書

   全書七百多頁，跟新華字典一般的厚度，每一頁都能給你驚喜，隻有你想不到沒有我們收錄不到的菜譜，隻要你敢翻隻要你敢玩，你J會得到不一樣的味覺體驗！

3、這是一本桌遊娛樂互動書

   麵對女朋友迴答JT吃什麼的“隨便”，不知道該如何招架？朋友聚餐口味不統一？ 答案之書之《JT吃什麼》給你答案，讓你在遊戲互動中輕鬆搞定女朋友和聚會分歧！

4、這是非一本正經教你做菜的菜譜書

   食品書界的一股清流，不會做飯黨的救星！精選幾百道簡單易學的好吃傢常菜，常見的食材新穎的搭配，J會有不一樣的養生功效，營養健康，美味獵奇！

5、這是一本吃貨BB的覓食寶典

   不會做傢常菜？外賣也不知道吃什麼？沒關係！《JT吃什麼》來告訴你JT應該吃什麼，zui近哪些美食不容錯過，在哪裏可以吃到不一樣的美食！

《答案之書》

1，《the book of answer》（中譯《答案之書》）是一本在美國齣版的占蔔書，後經由周鼕雨、餘文樂等影視明星迅速傳播到中國來，經過火爆綜藝節目《我們相愛吧》迅速傳播至大眾層麵。

2，一本在地球上傳說、並正在中國迅速熱銷的神書（熱銷的全是翻版）！眾多英語人嚎啕推薦，你，應該搶本看看，並且，你J可能強行推薦給你的死黨們。連不懂英語的朋友，都忍不住購買瞭此書，用百度榖歌翻譯配閤來玩。

3，D您迷惑的時候，無奈的時候，請打開這本書，在腦袋很煩躁之時，您需要的不是復雜的解釋，有時候隻是一個簡單的答案或者是暗示……

4，漫娛文化創意策劃，BFB正規商品，並根據中國用戶喜好全新設計內容。在裝禎上與GJ版一緻，硬精裝、大輻麵燙金，印裝精美。

《我的人生解答書》

《我的人生解答書》策劃團隊 傾力打造，比《我的人生解答書》更震耳發聵

一本洞察人心的“問題之書”+指路人生的心靈筆記本，好玩有趣的哲學版 真心話大冒險

★ 觸及命運真相。適閤一個人、兩個人及三人以上遊戲互動的創意之書。

★ 具有潛藏社交功能的“趣玩書係”，為中國讀者量身打造，教你問懵朋友的正確方式

。

★ *有深度核心內容的的紙上知乎。

★ 《我的人生解答書》概念升級，提齣一個問題比解決一個問題更重要。

 

暫時沒有目錄，請見諒！

暫時沒有目錄，請見諒！

本書由三部分構成：《今天吃什麼》是一本關於日常生活靈感與實用技巧的指南；《我的人生300問》是一本引導讀者深度思考個人價值、目標與意義的互動式探索手冊；《我的人生解答書》則提供瞭針對人生常見睏惑與挑戰的解決方案集錦。這三本書籍相互補充，旨在幫助讀者構建更充實、更有意義的生活。 《今天吃什麼》：餐桌上的無限可能 在忙碌的現代生活中，每天麵對“今天吃什麼”這個問題，有時會成為一種令人疲憊的重復。我們可能陷入傢常菜的單調循環，或者在琳琅滿目的外賣選項中迷失方嚮。《今天吃什麼》應運而生，它不僅僅是一本食譜，更是一種生活方式的倡導。這本書緻力於打破日常飲食的僵局，為每一餐注入新鮮感與創造力，讓餐桌成為連接傢人、朋友，以及享受當下美好的重要場所。 本書首先從“一日三餐的哲學”切入，探討瞭早餐的能量啓動、午餐的效率與營養平衡、晚餐的放鬆與溫馨。它建議將每一餐都看作是一次與食材的對話，一次對味蕾的犒賞。不同於單純羅列菜譜，《今天吃什麼》更側重於“場景化飲食”的理念。書中會根據不同的季節、節日、甚至是心情，提供量身定製的飲食建議。例如，在寒冷的鼕季，會推薦一係列溫暖滋補的湯品和燉菜；而在炎熱的夏季，則會呈現清爽開胃的涼菜和沙拉。逢年過節，書中也提供瞭充滿儀式感的節日菜單，讓特殊的日子因為美食而更加 memorable。 在“食材的智慧”闆塊，本書深入淺齣地介紹瞭常見食材的營養價值、選購技巧和儲存方法。它鼓勵讀者關注食材的新鮮度和季節性，理解不同食材的特性，並學會如何巧妙搭配，最大化地發揮其風味和營養。從日常易得的蔬菜、肉類，到一些不常露麵的特色食材，本書都提供瞭詳盡的介紹，並附帶瞭簡單易學的處理方法。此外，書中還特彆關注“健康飲食的實踐”，提倡均衡膳食，並為有特殊 dietary needs 的讀者（如素食者、低脂需求者）提供實用的解決方案。它強調，健康飲食並非意味著犧牲美味，而是通過科學的烹飪方式和閤理的食材搭配，達到營養與口感的雙重滿足。 “烹飪技巧的藝術”是本書的核心內容之一。無論是廚房新手還是經驗豐富的烹飪愛好者，都能在這裏找到屬於自己的提升空間。書中分解瞭各種基礎烹飪技巧，如炒、煮、蒸、燉、炸、烤等，並配以清晰的圖文步驟，讓復雜的烹飪過程變得簡單易懂。更重要的是，本書倡導“創造性的烹飪”。它鼓勵讀者在掌握基礎技巧後，嘗試進行食材的創新組閤，調整香料的配比，甚至發揮自己的想象力，創造齣屬於自己的特色菜肴。書中也提供瞭一些“零失敗”的食譜，即使是廚房小白也能輕鬆上手，獲得成就感，從而愛上烹飪。 “飲食文化的探索”為讀者打開瞭更廣闊的視野。本書會簡要介紹不同地域的飲食特色，從中國八大菜係的風味，到世界各地的經典美食，帶領讀者進行一場味蕾的環球旅行。瞭解飲食背後的文化故事，不僅能豐富我們的餐桌，更能增進我們對不同文化的理解。 最後，《今天吃什麼》還提供瞭“高效備餐與廚房管理”的實用建議，幫助讀者優化購物清單、提前準備食材，以及閤理規劃用餐時間，從而節省寶貴的時間和精力。這本書，旨在讓“吃”這件日常小事，變成一種充滿樂趣、健康且富有創造力的生活體驗。 《我的人生300問》：照見真實的自我 我們常常在生活的洪流中，不自覺地被外界的期待、社會的標準所裹挾，漸漸模糊瞭內心的聲音。《我的人生300問》正是這樣一本緻力於幫助讀者重新連接自我、發現內在智慧的工具書。它並非提供現成的答案，而是通過一係列精心設計的問題，引導讀者進行一次深刻的自我審視與探索。本書的目的在於激發思考，激活潛能，幫助讀者繪製齣屬於自己獨一無二的人生藍圖。 本書以“認識你的核心”為起點，一係列問題將帶領讀者深入挖掘自己的價值觀、信仰體係和人生信條。例如：“你認為生活中最重要的事情是什麼？”、“什麼樣的人格特質是你最欣賞的？”、“你最看重的人際關係是怎樣的？”通過迴答這些問題，讀者可以更清晰地認識到驅動自己行為的深層動力，以及內心深處所珍視的原則。 緊接著，“定位你的激情與天賦”闆塊，將引導讀者審視自己的興趣、愛好、以及那些讓你感到充滿活力和意義的活動。書中會提齣諸如：“做什麼事情時，你會忘記時間？”、“你最擅長的事情是什麼，即使沒人要求你做，你也會去做？”、“什麼樣的問題或領域讓你充滿好奇心，渴望深入瞭解？”這些問題旨在幫助讀者發現自己獨特的纔能和天賦，並思考如何將它們融入到自己的生活中，甚至發展成事業。 “描繪你的願景與目標”部分，則將目光投嚮未來。本書鼓勵讀者跳齣眼前的睏境，大膽地暢想自己理想的人生狀態。問題會涉及：“十年後，你希望自己過著什麼樣的生活？”、“在事業、傢庭、個人成長等方麵，你最希望達成的成就是什麼？”、“你希望留下什麼樣的遺産？”通過這樣的設問，讀者可以逐步清晰化自己的長期目標，並為之設定可行的短期規劃。 “審視你的關係與連接”闆塊，關注人與人之間的互動。本書提齣瞭關於傢庭、友情、愛情、職場關係等一係列問題，例如：“你在人際關係中扮演著怎樣的角色？”、“你希望從親密關係中獲得什麼，又願意付齣什麼？”、“你如何處理衝突與分歧？”這些問題旨在幫助讀者審視自己的人際模式，理解自己在關係中的需求與責任，並學習如何建立更健康、更和諧的人際網絡。 “應對挑戰與成長”是書中不可或缺的一部分。人生總有起伏，本書通過引導讀者反思過去的經曆，識彆自己的恐懼和限製，從而找到應對睏難的策略。問題會涉及到：“你最大的恐懼是什麼？”、“你認為自己需要剋服的最大障礙是什麼？”、“從過去的失敗經曆中，你學到瞭什麼？”這些反思有助於讀者培養韌性，將挑戰視為成長的契機。 “規劃你的行動與實踐”則將思考轉化為行動。本書提供瞭將內省轉化為具體行動的框架，幫助讀者製定可執行的計劃。例如：“你今天可以為實現一個目標邁齣哪一步？”、“你願意為瞭成長而學習什麼新技能？”、“你如何衡量自己的進步？” 《我的人生300問》，是一個開放式的邀請，邀請讀者與自己進行一場真誠而深入的對話。它相信，每個人心中都蘊藏著智慧的寶藏，而這些問題，正是開啓寶藏的鑰匙。通過持續的自我提問和反思，讀者將能夠更加清晰地認識自己，更有方嚮地規劃人生，最終活齣更加真實、充實和有意義的自我。 《我的人生解答書》：智慧的導航與力量的源泉 在人生的旅途中，我們難免會遇到各種各樣的問題與睏惑，它們或許來自工作、感情、傢庭，或許源於內心的迷茫與不安。當我們感到無助、迷失時，我們渴望有人能夠指引方嚮，提供慰藉，甚至給齣有效的解決方案。《我的人生解答書》正是為瞭迴應這種需求而存在。它匯集瞭針對人生常見睏境的智慧分析與實用建議，旨在成為讀者在麵對挑戰時的堅實後盾。 本書並非一本枯燥的說教手冊，而是以一種“共情與理解”的態度，深入探討瞭人生中普遍存在的難題。它將人生中的種種睏惑進行瞭梳理與分類，例如：“職業生涯的十字路口”，書中會討論如何做齣職業選擇、應對職場壓力、實現職業發展，以及在迷茫期如何找到新的方嚮。例如，對於“感覺工作沒有意義”的睏擾，書中會引導讀者從重新審視工作本身的價值、發掘工作中的亮點、乃至尋求職業的轉型等多個角度去思考，並提供具體的行動建議。 “情感關係的迷霧”闆塊，則關注親密關係、傢庭關係以及友情中的挑戰。書中會探討如何處理婆媳關係、夫妻溝通的技巧、如何麵對失戀的痛苦、以及如何建立健康的友誼。例如，當讀者麵對“伴侶總是無法理解我”的睏境時，本書會提供關於有效傾聽、積極錶達、以及共同解決問題的具體方法，幫助讀者修復和深化關係。 “內心的風暴與成長”部分，深入剖析瞭個人心理層麵的挑戰。書中會涉及如何應對焦慮、抑鬱、自我懷疑、拖延癥等問題，並提供心理調適的策略和方法。例如，針對“總是感到不自信”的普遍睏擾，本書會從認知行為療法的角度，提供識彆負麵思維模式、建立積極自我對話、以及通過行動積纍自信的詳細步驟。 “生活瑣事的智慧”闆塊，則聚焦於日常生活中可能遇到的實際問題。從財務管理、時間規劃，到健康養生、人際交往中的禮儀，本書都提供瞭切實可行的解決方案。例如，對於“總是入不敷齣”的財務睏境，書中會給齣 budgeting 的方法、儲蓄的技巧、以及理性消費的建議。 本書的獨特之處在於，它不僅僅提供“是什麼”的分析，更側重於“怎麼做”的指導。每一部分的解答，都力求“落地與實用”。書中會穿插大量的“案例分析”，通過真實或模擬的場景，讓讀者看到問題是如何被解決的。同時，本書也強調“個體化”的重要性，鼓勵讀者根據自身情況，靈活運用書中的建議。 《我的人生解答書》還包含瞭一個“資源列錶”，推薦瞭一些值得進一步深入瞭解的書籍、課程、甚至是專業谘詢渠道，為讀者提供更廣闊的支持網絡。它相信，沒有人能獨自解決所有問題，但通過智慧的導航和力量的匯聚，每個人都能找到屬於自己的答案，並堅定地走嚮更美好的未來。這本書，是送給每一個在人生道路上探索的你，一份充滿希望與力量的禮物。

评分☆☆☆☆☆

《我的人生300問》這本書，對我而言，與其說是一本書，不如說是一次深刻的自我對話。它用一種非常獨特的方式，將那些我內心深處壓抑已久的疑問，一一拋給瞭我。我發現，很多時候，我們之所以感到迷茫，並不是因為沒有答案，而是因為我們不敢去麵對那些問題。這本書就是那個勇敢的“引路人”，它一點點地撥開我眼前的迷霧，讓我看到問題的本質。我特彆喜歡它關於“如何定義自己的價值”和“如何與過去的自己和解”的章節。讀這些部分的時候，我常常會停下來，默默地流淚，因為那些文字，仿佛就是我的心聲。作者的文字非常有力量，它不會迴避人生的艱難，反而會直麵它們，然後提供一種積極應對的可能性。這本書讓我學會瞭如何更誠實地麵對自己的內心，也更勇敢地去探索未知的領域。它不是一本速成的“人生秘籍”，而是一次長期的陪伴，一次持續的成長。我需要反復地去閱讀，去思考，去實踐，纔能真正地將書中的智慧內化為自己的力量。

评分☆☆☆☆☆

《我的人生300問》這本書，簡直就是我失散多年的“人生導航儀”！我一直覺得自己是個有點迷茫的人，總是在各種選擇麵前猶豫不決，感覺自己好像一直在原地踏步。這本書的齣現，真的像是及時雨。它以問答的形式，切中瞭生活中最常見的那些痛點和睏惑。我特彆喜歡它提齣的問題，很多時候我都覺得自己就是這樣想的，但卻從未能清晰地錶達齣來，更彆說找到答案瞭。作者的迴答也非常有深度，既不空泛，也不過於專業，而是用一種非常 relatable 的方式，一點點地引導你去思考。他不會直接給你一個標準答案，而是提供給你一個思考的框架，讓你自己去探索，去找到最適閤自己的那個答案。我印象最深刻的是關於“什麼是真正的成功”的討論，它打破瞭我以往對物質和名利的單一追求，讓我開始思考內心的滿足感和個人價值的實現。還有關於“如何處理負麵情緒”的部分，那些實用的方法，真的幫我走齣瞭很多低榖。這本書就像是一個耐心的傾聽者，一個智慧的引導者，讓我學會瞭如何更清晰地認識自己，也更勇敢地麵對生活中的挑戰。

评分☆☆☆☆☆

《今天吃什麼》這本書，最讓我驚喜的是它的“治愈感”。我並不是一個烹飪高手，甚至有時候覺得下廚是一件很麻煩的事情，但這本書卻讓我感受到瞭廚房的另一種魅力。它不僅僅是關於食物的製作，更是關於一種慢下來的生活態度。作者在描述食材的時候，那種細緻入微的觀察，讓我仿佛能聞到食材本身的味道。在描述烹飪過程的時候，那種平和而專注的節奏，讓我覺得做飯本身就是一種冥想。書中有很多關於“傢常菜”的分享，沒有華麗的擺盤，沒有復雜的技巧，但卻充滿瞭溫暖和人情味。我尤其喜歡那些關於“一個人吃飯”的章節，它教會我如何在這種看似孤獨的時刻，依然能夠為自己創造一份儀式感，一份溫暖。它讓我意識到，即使是一個人的日子，也可以過得有滋有味。這本書不僅僅是一本食譜，更是一本關於如何愛自己、如何與生活和解的指南。它讓我重新找迴瞭對生活的熱情，也讓我更懂得如何在忙碌的生活中，給自己留下一片寜靜的空間。

评分☆☆☆☆☆

讀完《我的人生解答書》，我真的有一種醍醐灌頂的感覺。這本書比《我的人生300問》更進一步，它不是停留在提問和引導思考，而是給齣瞭更具象、更可操作的“解答”。我之前讀《300問》的時候，雖然有所啓發，但有時候還是會覺得“道理我都懂，但就是不知道該怎麼做”。而這本書，就像是把那些模糊的道理，變成瞭清晰的行動指南。作者的語言風格非常直接，甚至有點“毒舌”，但正是這種毫不掩飾的真誠，反而讓我覺得特彆受用。他不會給你灌輸心靈雞湯，而是用一種非常現實的視角，剖析人生的種種可能性，並給齣他認為最有效、最值得嘗試的路徑。我特彆喜歡關於“如何建立健康的人際關係”和“如何有效地管理自己的時間和精力”的章節。書中列舉瞭大量的案例，讓我看到彆人是如何解決類似問題的，也讓我反思自己在這些方麵做得不足的地方。它鼓勵我去突破舒適區，去嘗試那些我一直不敢做的事情。這本書不是讓你變得完美，而是讓你變得更真實，更強大，更能掌控自己的人生。

评分☆☆☆☆☆

終於把這套書讀完瞭，感覺收獲真的太大瞭！ 《今天吃什麼》這本，雖然名字聽起來像是美食菜譜，但讀起來遠不止於此。它更像是一個生活哲學傢，用最樸實的語言，探討著一日三餐背後的人生況味。作者的文字非常有畫麵感，仿佛我跟著書中的筆觸，在廚房裏忙碌，在餐桌旁思考。很多時候，我們忙於工作，忙於生活，就連好好吃一頓飯都成瞭一種奢侈。這本書讓我重新審視瞭“吃”這件事，它不僅僅是為瞭果腹，更是一種與自己對話、與傢人朋友連接的方式。書中不乏一些對食材、烹飪方法的細緻描繪，但更讓我感動的是那些夾雜在其中的生活感悟。比如，關於如何挑選當季食材，作者會引申到順應自然、接納變化；關於如何與傢人一同準備晚餐，作者又會聊到溝通與理解。它教會我，即使是再平凡的日子，隻要用心去感受，也能品齣不一樣的滋味。讀完這本書，我發現自己對做飯這件事有瞭新的熱情，也更懂得珍惜每一頓飯的時間。它不是一本說教的書，而是像一位溫和的朋友，輕輕地在你耳邊分享著生活的智慧，讓你在不經意間，就成長瞭許多。