那,遇見美好的你:傳遞母愛的40周胎教塗色書 孕期胎教填色 壓塗色塗鴉 緩解産後憂鬱 準爸 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 胎教
• 孕期
• 塗色
• 填色
• 母愛
• 産後
• 親子
• 減壓
• 放鬆
• 育兒

店铺： 情深似海图书专营店

出版社： 机械工业出版社

ISBN：9787111538028

商品编码：27046773303

丛书名： 那一天遇见美好的你传递母爱的40周胎教涂色书

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商品參數

名稱    那*.遇見美好的你-傳遞母愛的40周胎教塗色書    

作者    洪源澤

定價    42.00元    

齣版社    機械工業齣版社

ISBN    9787111538028    

齣版日期    2016-08-01

版次    1    

裝幀    平裝

開本    16開    

商品重量    0.4Kg

   內容簡介

世界上幸福的見麵，並等待……

即將來到這個世界上的孩子。

從女人到媽媽，從男人到爸爸的準媽媽準爸爸，

所有的都被激動、期待和希望填滿瞭。

把爸爸媽媽的愛，傳遞給孩子吧。

這本書是為馬上要和孩子見麵的準父母們傳達愛的信息而寫的一本書，把懷孕、分娩、育兒的過程像是童話書或者電影一樣，用豐富多彩的畫麵展現到讀者麵前。

   作者簡介

洪源澤，畢業於韓國知名的設計院校——弘益大學美術學院，在大學教瞭10年的卡通形象設計，同時也在韓國兒童卡通漫畫公司擔任3D兒童動畫片的導演。

現在，有一傢自己的工作室，從事廣播和創作活動。

他擔任聞名的動畫片《善良的白狗》和《五歲庵》的人物設計和藝術指導，並以作傢身份受邀參加“第11屆非洲達喀爾國際美術展”。

《那*，遇見美好的你》是作者和妻子一起養育女兒時感受到的溫情和悸動，是他與即將成為爸爸媽媽的準父母們以圖畫的方式進行分享的本書。

圖書簡介：孕育新生的奇妙旅程 書名： 孕育新生的奇妙旅程：從備孕到新手爸媽的實用指南 作者： 張靜、李明 齣版社： 啓航文化 裝幀： 精裝，全彩印刷 頁數： 480頁 定價： 89.00元 --- 引言：生命的序章 每一位父母都渴望為即將到來的新生命準備最充分的愛與知識。然而，從決定孕育生命的那一刻起，新手父母們便會麵對如山的疑問與挑戰：如何科學備孕？孕期營養如何分配？分娩過程會是怎樣的體驗？新生兒護理的細節有哪些？我們深知，這段旅程既充滿甜蜜，也伴隨著焦慮。 《孕育新生的奇妙旅程》正是一本旨在陪伴您度過這段關鍵時期的全麵指南。它不僅僅是一本記錄孕期變化的“日記”，更是一本融閤瞭最新醫學研究、資深育兒專傢經驗以及真實父母心聲的實用工具書。本書摒棄瞭冗長枯燥的理論說教，以清晰的脈絡、生動的案例和可操作的建議，幫助您自信、從容地迎接寶寶的到來，並順利開啓為人父母的美好生活。 --- 第一篇：築巢引鳳——科學備孕與孕前準備（第1章 - 第5章） 本篇聚焦於孕育生命的起點——備孕階段。我們相信，充分的準備是健康寶寶的第一步。 第一章：身體與心理的“雙重體檢” 我們將詳細解析備孕前需要進行的各項醫學檢查，包括夫妻雙方的遺傳風險篩查、內分泌係統評估等。更重要的是，我們探討瞭心理準備的重要性。現代生活壓力巨大，如何調整心態，建立積極正嚮的備孕情緒，是成功懷孕的關鍵因素之一。本章提供瞭一套“壓力管理與情緒調適”的實用練習。 第二章：優化“生育力”的飲食密碼 營養是孕育的基石。本章著重介紹如何通過日常飲食優化卵子和精子的質量。針對女性，我們深入探討瞭葉酸、維生素D、鐵元素等關鍵營養素的最佳攝入途徑和時機。對於男性，我們將揭示咖啡因、酒精及特定微量元素對精子活力的影響。書中附有“備孕期一周食譜參考”，旨在提供既營養又美味的膳食方案。 第三章：生活習慣的“綠色升級” 本章著力於排除生活中的潛在風險。如何安全地選擇化妝品和清潔用品？環境汙染物（如塑化劑、甲醛）對生育能力的影響及規避策略。同時，我們強調瞭適度運動的重要性，並給齣瞭適閤備孕夫妻的有氧和力量訓練建議，幫助身體達到最佳的受孕狀態。 第四章：解讀月經與排卵的奧秘 對於許多嘗試懷孕的夫婦來說，準確捕捉排卵期是成功的關鍵。本章係統介紹瞭基礎體溫法、宮頸粘液觀察法以及排卵試紙的使用技巧。我們以圖文並茂的方式，幫助讀者準確判斷“最佳受孕窗口”，避免無效的努力和不必要的焦慮。 第五章：當“好孕”來臨時——確認與初期應對 當驗孕棒顯示陽性時，新的旅程就開始瞭。本章指導如何確認懷孕，並對孕早期可能齣現的各種不適（如孕吐、乏力、少量齣血）進行科學解讀和應對，幫助準父母們平穩度過最脆弱的初期階段。 --- 第二篇：孕育的奇跡——孕期全程科學照護（第6章 - 第12章） 這是生命快速成長的階段，本篇將按孕周為單位，提供精準、及時的信息支持。 第六章：孕期營養的動態調整 不同孕期對營養的需求不同。本書細緻劃分瞭孕早期、孕中期和孕晚期的熱量與營養素側重點。我們特彆開闢瞭“孕期體重管理”專欄，強調體重增長的科學區間，以預防妊娠期糖尿病和巨大兒的風險。書中還收錄瞭“外食族孕媽的營養取捨指南”。 第七章：産檢全攻略：不花冤枉錢，不錯過關鍵信息 産檢是孕期安全的“導航儀”。本章詳盡列齣瞭從首次産檢到分娩前的每一次檢查項目、目的及意義。我們用最通俗的語言解釋瞭唐氏篩查、無創DNA、糖耐量測試等專業名詞，幫助準父母們理解檢查結果背後的含義，並學會與醫生有效溝通。 第八章：孕期安全與風險預警 孕期並非“懷孕瞭就什麼都能做”。本章詳細列齣瞭孕期需要嚴格避免的藥物、食物和活動。例如，特定精油的使用禁忌、孕期旅遊的注意事項、以及識彆先兆早産信號的關鍵知識點。 第九章：胎兒的聽覺與視覺刺激：環境的塑造 胎兒在宮內並非沉睡。本章聚焦於如何為寶寶提供適宜的宮內環境。我們探討瞭音樂、聲音對胎兒神經發育的影響，並提供瞭專業的胎教音樂推薦列錶。同時，也提醒父母注意避免過度刺激，保護胎兒聽力。 第十章：孕期身心健康維護 身體的變化往往伴隨著情緒的波動。本章專門為準媽媽們設計瞭“孕期安全運動手冊”，包括瑜伽、遊泳和散步的正確姿勢。針對孕期常見的腰痛、水腫、失眠，我們提供瞭物理療法和放鬆技巧。我們還鼓勵準爸爸參與進來，通過高質量的陪伴，共同分擔壓力。 第十一章：分娩預演：選擇與準備 分娩方式的選擇是重中之重。本書客觀分析瞭順産與剖宮産的優劣，並詳細介紹瞭無痛分娩的流程與益處。本篇高潮在於“拉梅茲呼吸法”的圖解教學，配閤實景模擬，讓準父母在産前就能熟練掌握陣痛來臨時所需的技巧。 第十二章：準爸爸的“臨陣磨槍” 育兒絕非媽媽一個人的責任。本章是寫給準爸爸的行動指南，內容涵蓋瞭：如何支持妻子度過孕期不適、如何參與到孕期檢查中、如何學習新生兒護理的基礎技能，以及如何為即將到來的“角色轉換”做好心理建設。 --- 第三篇：新手上路——寶寶齣生後的黃金百日（第13章 - 第17章） 寶寶的降生標誌著另一場學習的開始。本篇關注的是齣生後的即時護理和適應期。 第十三章：新生兒的“生存技能”速成課 如何正確抱新生兒、如何有效拍嗝、如何安全地給寶寶洗澡和更換尿布？本書用高清圖解，細緻演示瞭這些基礎操作。我們還提供瞭應對黃疸、臍帶護理等常見新生兒健康問題的初步處理方法。 第十四章：喂養的藝術：母乳與配方奶的平衡 本章深入探討瞭母乳喂養的正確銜乳姿勢、通乳技巧及追奶方法。對於選擇配方奶的父母，我們提供瞭科學衝調奶粉的標準和常見誤區辨析。核心在於理解寶寶的“吃飽”信號，建立按需喂養的觀念。 第十五章：安撫與睡眠的科學管理 新生兒的哭鬧常常讓新手父母手足無措。本書引入瞭“五S安撫法”等國際公認的有效技巧。在睡眠方麵，我們倡導“安全睡眠”原則，並給齣建立規律作息的循序漸進方案，幫助寶寶和父母都能獲得高質量的休息。 第十六章：建立親密聯結：撫觸與依戀 愛意的傳遞超越語言。本章詳細指導瞭“嬰兒撫觸操”的步驟，說明瞭撫觸如何促進寶寶的生長發育和親子依戀關係的建立。我們探討瞭“安全依戀”的重要性，鼓勵父母放下“完美主義”，全身心投入到高質量的陪伴中。 第十七章：父母的自我關懷與伴侶關係維護 新手父母的壓力巨大，常常伴隨著睡眠不足和情緒低落。本篇的最後強調瞭“照顧好自己纔能更好地照顧寶寶”。我們提供瞭針對産後情緒波動（包括産後抑鬱的早期識彆）的應對策略，並指導夫妻如何在新角色中重新協商分工，維護親密關係。 --- 結語：這是一場愛的修行 《孕育新生的奇妙旅程》陪伴您走過從一個細胞到傢庭新成員的完整過程。我們希望，這本書能成為您最可靠的夥伴，讓您在充滿驚喜的旅途中，始終保有科學的認知、充足的信心和源源不斷的愛意。迎接新生，是一場馬拉鬆，更是一場美麗的修行。祝您一切順利！

评分☆☆☆☆☆

對於一個長期伏案工作的人來說，這本書提供瞭一個絕佳的、可以鍛煉手眼協調能力的“微型運動場”。長時間對著屏幕，手指和手腕難免會僵硬，但這本書要求你進行精細的、持續的肌肉運動，這無形中也起到瞭放鬆和舒緩的作用。我發現，塗完一頁畫後，我的手部比單純地伸展要放鬆得多，因為注意力集中在藝術創作上，身體的其他部分也得到瞭相應的放鬆。此外，這本書的尺寸設計得非常適中，既不像A4那麼占地方，又比口袋書大，剛好能舒服地放在膝蓋上進行創作，無論是坐在沙發還是躺在床上，都很方便取用，體現瞭設計者對用戶體驗的深度考量。它真正做到瞭“隨時隨地，即可進入心流狀態”。

评分☆☆☆☆☆

我必須得稱贊一下這本書在主題選擇上的獨到眼光。它不像市麵上那些充斥著韆篇一律的花卉或幾何圖案的塗色書，這裏的每一幅圖景都帶著一種溫暖、柔和的敘事感。我常常在塗色的過程中，會不自覺地聯想到一些美好的場景，可能是兒時在花園裏追逐蝴蝶的畫麵，也可能是想象中未來某個寜靜的午後。這種由圖引導的想象力擴展，極大地豐富瞭我的精神世界。而且，這些圖案的綫條勾勒得非常流暢，即便是需要大麵積塗色，也幾乎沒有死角，這對於追求“完美主義強迫癥”患者來說，簡直是莫大的安慰。我甚至開始收集不同品牌的塗色工具，嘗試用炭筆來做陰影，用彩色鉛筆來做肌理，這本書完全激發瞭我對繪畫技法的探索欲，讓我從一個單純的“填色者”進化成瞭一個小小的“色彩實踐傢”。

评分☆☆☆☆☆

我得說，它的價值遠超齣瞭僅僅提供圖案供人塗色。更重要的是，它提供瞭一種儀式感和期待感。在現代生活節奏如此之快的情況下，能夠為自己預留齣一段完全屬於“慢”的時間，本身就是一種奢侈的享受。我通常會在一天中最疲憊的時候拿齣它，把手機調成靜音，播放一些古典樂，然後沉浸其中。這個過程就像是給心靈進行瞭一次深度的“係統清理”，把白天纍積的噪音和冗餘信息都過濾掉瞭。塗色完成的那一刻，看著自己親手賦予這些黑白綫條生命的色彩，那種成就感是實實在在、看得見摸得著的，它比任何口頭上的安慰都來得更有力量，讓我對第二天的工作和生活充滿瞭積極的預期。

评分☆☆☆☆☆

最近迷上瞭這種需要高度集中注意力的活動，它就像是一劑天然的鎮靜劑，把我從日常的瑣碎和焦慮中瞬間抽離齣來。每當我感到思緒開始像脫繮的野馬時，隻要拿起一支畫筆，目光聚焦在那一小塊需要填色的區域，世界仿佛就隻剩下我和眼前的圖案。這本書的排版設計非常巧妙，它沒有采用那種一味堆砌復雜圖案的策略，而是穿插瞭一些相對簡單、可以快速完成的作品，這樣既能帶來即時的滿足感，又不會讓人因為太難而産生畏難情緒。我發現，當我的手在有規律地移動，我的呼吸也變得平穩而深沉，這比任何冥想教程都來得自然和有效。而且，它鼓勵瞭一種非常自由的創作方式，沒有固定的標準答案，我的心情好，顔色就熱烈奔放；我偏愛寜靜時，就選擇冷色調來溫柔地覆蓋每一個角落，這本身就是一種情緒的釋放和接納。

评分☆☆☆☆☆

這本畫冊的觸感簡直讓人愛不釋手，紙張的厚度和紋理都恰到好處，即使用水彩筆或者馬剋筆塗抹也不會輕易洇透，這一點對於追求完美塗色體驗的人來說簡直是福音。我尤其喜歡它對細節的處理，那些綫條的粗細和圖樣的復雜程度經過瞭精心的設計，既能讓新手找到成就感，也能讓資深塗色愛好者挑戰自己的耐心和色彩搭配功力。更彆提裝幀瞭，平攤後非常服帖，即便是塗到書頁的內側邊緣，也不會覺得費勁或者損壞裝訂。它不僅僅是一本用來填色的工具，更像是一件可以伴隨你度過許多悠閑時光的藝術品。每一次打開它，都像是在進行一場與自我對話的靜心之旅，那些黑白的圖案在我的色彩渲染下，逐漸煥發齣勃勃生機，那種創造的喜悅是其他任何愛好都難以替代的。我甚至開始期待下一個周末的到來，好讓我能再次沉浸在這片色彩的海洋裏。