T1正版書籍 孕産胎教書籍 育兒早教 孕期同步胎教速查手冊 圖解孕期同步胎教 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

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出版社： 中国人口出版社

ISBN：9787510124839

商品编码：27084830497

丛书名： 图解孕期同步胎教

开本：16开

出版时间：2014-05-01

內容簡介

 從懷孕到寶寶的齣生，是胎兒發育的關鍵時期。在這段時間內，對胎兒實施定期定時的各種有益刺激，可以使胎兒各方麵的潛在能力得到最大限度的開發，為齣生後的全麵發展奠定良好的基礎，從而達到優生的目的。如今，胎教的重要性獲得瞭越來越多人的認可。為瞭孩子的未來，越來越多的準父母們都在懷孕後實施胎教。《孕期同步胎教速查手冊》就是這樣一本提供科學胎教的專業書籍，它依照孕媽媽懷孕的時間順序，從孕前準備到懷孕的每一個月，按照胎兒的發育程度，給予孕媽媽科學、嚴謹、方便、實用的胎教指導，使每一位孕媽媽、準爸爸都能找到閤適的胎教方法。此外，《孕期同步胎教速查手冊》還為孕媽媽們提供最新的孕産信息，告訴孕媽媽們自身的變化、胎兒的生長發育、孕媽媽的日常飲食營養、在生活中應該注意的事項，告訴孕媽媽在孕期不知道的、想知道的、應該知道的一切。《孕期同步胎教速查手冊》倡導一種明智和負責的態度，以幫助準父母學習。希望《孕期同步胎教速查手冊》伴隨孕媽媽一起走過難忘的日日夜夜，度過一個健康快樂的妊娠期，孕育齣一個健康、聰慧的小寶寶！

目錄

教育孩子，應從胎兒期開始
1.胎教的學問
有意識地對胎兒進行教育
關於胎教，古人怎麼說
古人在進行胎教時，做什麼
關於胎教，現代醫學怎麼說
我們應該讓胎兒學習什麼
國外胎教的現狀
2.胎教越來越受到人們的關注
IQ來自48％的遺傳，52％的胎教
胎教的好處
胎教能使寶寶更聰明
受過胎教的寶寶是什麼樣的
培養胎兒的好習慣
影響胎兒的性格
不要讓人生留下遺憾
3.幾個重要的觀點
重視胎教環境
以胎兒的生理發育為基礎
母愛至關重要
夫妻情感是胎教的保障
要有濃厚的生活情趣
孕媽媽的讀物要有選擇
胎教不是“神童靈藥
胎教不能操之過急
4.把握胎教的關鍵
胎教從什麼時候開始
胎教應怎樣進行
胎教成功的秘訣
尋找適閤自己的胎教方法
母子之間生理信息的傳遞
母子之間行為信息的傳遞
母子之間情感信息的傳遞
5.胎教總動員
何為社會胎教
做好胎教的主角
準爸爸是胎教的第一助手
與公公婆婆維持和諧的關係相當重要
上司和同事的理解不可少

常規的胎教方法
1.營養胎教打好孕育基礎
營養胎教讓胎寶寶更健康
為瞭胎兒補充營養
不得不說的DHA
從飲食中的點滴做起
給胎兒做一個“好榜樣
懷孕不同時期的飲食要求
2.情緒胎教：你快樂，寶寶就快樂
心情最重要
澆滅心中的怒火
不要擔憂和焦慮
拋開恐懼心理
多愁善感影響胎寶寶
準爸爸要關愛妻子
3.語言胎教：讓愛更貼近
和胎寶寶聊聊
隨時隨地與胎寶寶說說話
這樣進行語言胎教纔有效
給寶寶讀一讀童話書
4.運動胎教：給寶寶先天的好體質
帶著寶寶做運動
不要急於求成
還是聽聽醫生的意見
孕期瑜伽小運動
5.撫摸胎教：給寶寶一個深情的吻
多摸摸胎寶寶
讓胎兒感受到父母的愛
在寶寶醒著時進行撫摸
帶著寶寶慢慢鏇轉
6.意念胎教：展開想象的翅膀
塑造齣心中完美的寶寶
隨時隨地進行想象
7.光照胎教：給寶寶一雙明眸
胎寶寶也能感覺到光綫變化
這樣的光照胎教纔健康
……

每一個胎寶寶都是天纔
你準備好瞭嗎——胎教從備孕開始
一個生命在悄悄地誕生——孕1個月胎教方案
一顆小小蘋果核——孕2月胎教方案
肚皮下的茁壯成長——孕3月胎教方案
你會感受到他——孕4月胎教方案
動感中嗬護——孕5月胎教方案
……

精彩導讀

就是說，胎兒在母體中能夠感受到孕媽媽情緒、言行的變化，所以孕媽媽必須謹守禮儀，給胎兒以良好的影響。這裏是從各個方麵對孕媽媽加以約束，認為這樣纔可能孕育齣聰明、賢孝的子女。傳說後稷的母親薑源氏懷孕後，十分注重胎教，懷孕期間，“性情恬靜，為人和善，喜好稼穡，常涉足郊野，觀賞植物，細聽蟲鳴，邇雲遐思，背風而倚。”賈誼在《新書·胎教》中記載道：“周妃後妊成王於身，立而不跛，坐而不差，笑而不渲，獨處不倨，雖怒不罵，胎教之謂也。”
西漢的劉嚮在他所著的《列女傳·周室三母》中講述瞭周朝時女子懷孕時的講究：“寢不側、坐不邊、立不蹕、食不邪味、耳不聞於淫聲，夜則令瞽人誦詩、道正事”，意思是：睡覺的時候不側著身子睡，坐下的時候不坐在席子的邊上，不隻用一隻腳站立，不吃味道不正的食品，不聽淫蕩的聲音，晚上讓盲人背誦優美的詩篇、講解正義的事情。隋代巢元方在《諸病源候總論·妊娠候》中記有“子欲端正莊嚴，常口談正言，身行正事”，提齣外象內感的胎教理論。唐代大醫學傢孫思邈在《備急韆金要方·養胎》中提齣孕媽媽應該“調心神，和惰性，節嗜欲，庶事清靜”。 

編輯推薦

在280天的甜蜜約會期裏，送給寶寶的最好禮物就是：準爸爸準媽媽攜起手來，每天嚮胎兒傳遞智慧信息。這是一本決定孩子一生的書，它以胎教激發胎寶寶潛能，以早教延續胎教之效，真正實現超前一步，領先一生。一個新生命孕育的過程，也是準爸爸準媽媽和胎寶寶約會的過程。十月懷胎，在寶寶探索和成就完整生命的神奇旅行中，如何為胎寶寶創造最好的生存環境？如何更好地激發寶寶的潛能？如何和胎寶寶共度這段美妙的時光？在280天的甜蜜約會裏，您送給寶寶最好的禮物是什麼？答案是：父母攜手，每天嚮胎寶寶傳遞智慧信息！《孕期同步胎教速查手冊(經典雙色圖文版)》分彆從懷孕時期的不同階段，為準爸爸準媽媽提供科學的指導，最大限度地發展胎兒的潛能，最大限度優化寶寶的情操和身體素質，讓寶寶在準爸爸準媽媽的細緻嗬護下，成功邁齣人生的第一步。

作者簡介

林洪波，北京大學深圳醫院生殖醫學科主治醫師，1988年畢業於四川大學華西醫學中心，長期從事一綫婦産臨床和教學工作，有近二十年婦幼保健門診經驗，特彆是在孕産婦保健、産前診斷等方麵經驗豐富，在營養學與臨床慢性疾病發病機製的相關性研究方麵卓有建樹，擅長處理婦産科各種疑難病癥，曾先後在各種醫學雜誌發錶論文和科普文章多篇。

好的，這是一份不涉及您提供的特定書籍內容，但專注於孕産、育兒和早期教育領域的詳細圖書簡介，旨在涵蓋更廣闊的知識範圍，並以自然、專業的口吻呈現： --- 《新生命啓航：從孕育到啓濛的科學陪伴指南》 引言：迎接生命的奇跡，構建堅實的育兒基石 每一個新生命的到來，都是一場充滿未知與喜悅的偉大旅程。從確認喜悅的那一刻起，準父母們便肩負起探索、學習和準備的責任。本書《新生命啓航：從孕育到啓濛的科學陪伴指南》並非側重於某一特定時間點的速查或圖解，而是緻力於提供一個全麵、係統、貫穿孕期始終直至幼兒早期發展的知識框架和實踐指導。我們深知，現代父母需要的不僅僅是零散的知識點，而是能夠應對真實挑戰、建立科學育兒觀的長期支持體係。 本書旨在打破信息碎片化的睏境，將生命早期發展的各個關鍵階段——從備孕期的生理調適、孕期的身心健康維護，到分娩後的新生兒護理、嬰幼兒的認知情感發展，乃至學齡前的早期教育準備——進行有機整閤。我們相信，高質量的孕育和早期啓濛，源於對生命規律的理解和對個體差異的尊重。 第一篇：孕育篇——以科學之光照亮生命之初 本篇聚焦於從受孕準備到分娩的全過程，強調科學規劃與積極應對。 第一章：生命的序麯——優化備孕與早期生理準備 許多人忽略瞭生命啓航的第一步，即父母雙方的身體與心理健康狀態。本章將詳細闡述科學的備孕流程，包括但不限於： 營養儲備與生活方式調整： 深入探討葉酸、鐵、維生素D等關鍵營養素在受孕前期的重要性，以及如何通過飲食結構調整和適度運動，為胚胎的優質發育奠定基礎。我們將介紹不同體質（如偏瘦、超重或有慢性疾病史）的個性化備孕策略。 環境因素與風險規避： 剖析常見環境毒素（如重金屬、特定農藥殘留）對生殖健康的影響，並提供傢庭環境淨化的實用建議。同時，詳細講解各類遺傳病篩查與孕前谘詢的重要性。 心理韌性建立： 探討壓力對內分泌係統的影響，指導如何通過正念練習、伴侶支持係統建設，構建積極樂觀的備孕心態。 第二章：孕期探索——生理變化、情感波動與安全導航 孕期是身體經曆巨大變革的時期，理解這些變化是順利度過十月懷胎的關鍵。 三階段的生理透視： 詳細分解孕早期（器官係統形成）、孕中期（穩定發育與活力）和孕晚期（為分娩做準備）的生理特徵、營養需求和常見不適的應對方法。我們著重闡述胎兒的生長發育裏程碑，幫助父母瞭解“孩子在做什麼”。 應對孕期的常見挑戰： 針對妊娠劇吐、孕期貧血、妊娠期糖尿病等常見醫學狀況，提供基於循證醫學的日常管理建議，並明確何時需要尋求專業醫療乾預。 安全用藥與風險評估： 提供一份詳盡的安全用藥指南，區分不同孕期對藥物的敏感性，幫助準父母在生病時做齣最安全的決策。 第三章：心靈聯結——超越基礎的孕期互動 我們超越瞭基礎的“胎教”概念，聚焦於建立高質量的親子聯結和大腦的早期激活。 聽覺刺激的科學性： 分析聲音頻率、節奏和內容對胎兒聽覺皮層發展的影響，倡導自然、和諧的聲音環境，而非強製性的播放列錶。 觸覺與律動的重要性： 介紹如何通過輕柔的腹部撫觸和音樂律動，促進親子情感的早期建立，增強胎兒的安全感。 父母情緒對胎兒的影響機製： 探討母體壓力荷爾濛如何跨越胎盤屏障，並提供實用的情緒調節技術，確保孕育環境的穩定與平靜。 第二篇：啓濛篇——科學育兒與認知發展 本篇關注齣生後至學齡前，即“0-6歲”這一大腦發育的黃金時期，強調環境、互動和非結構化學習的重要性。 第四章：新生兒的奧秘——適應與照護的黃金法則 新生兒階段是適應地球環境的劇烈轉變期，本書提供細緻入微的護理指南。 生理需求的精準解讀： 深入剖析哭聲背後的不同含義（飢餓、疲憊、不適），提供科學的喂養模式（母乳喂養的挑戰與支持、配方奶的正確衝泡與選擇），以及睡眠周期的認知與引導（而非強硬的“睡眠訓練”）。 皮膚、感官與安全照護： 講解新生兒皮膚的特殊性及常見問題的處理，建立安全的居傢環境，如嬰兒防窒息/防墜落的安全設計標準。 早期依戀的建立： 強調“反應性養育”（Responsive Parenting）的核心原則，即及時、敏感地迴應嬰兒的需求，這是構建安全依戀關係的基礎。 第五章：嬰幼兒期的認知與運動發展裏程碑 理解發展規律是避免焦慮、有效引導的前提。本書提供的是一套靈活的參考框架，而非僵硬的時間錶。 大動作與精細動作的階梯： 詳細描述從抬頭、翻身、爬行到行走的關鍵階段，並推薦傢庭中可操作的促進性遊戲（如Tummy Time的升級版）。 語言爆發前的鋪墊： 介紹“對話式閱讀”（Serve and Return Conversation）的重要性，如何通過描述、提問和重復，為孩子日後的語言能力打下堅實基礎。 感官整閤與探索： 探討如何利用安全的自然材料和日常物品，支持孩子通過觸覺、視覺和本體感覺進行學習，而非過度依賴電子屏幕。 第六章：情商與社會性發展的基石 社會情感能力是未來學習和人際關係成功的核心。 情緒的命名與接納： 教導父母如何識彆和“命名”幼兒的強烈情緒（如憤怒、沮喪），並引導他們學習健康的錶達方式，建立情緒的“詞匯庫”。 邊界設定與正麵管教： 摒棄懲罰和吼叫，引入基於同理心和邏輯後果的引導策略。講解如何清晰、堅定地設定與年齡相符的傢庭規則。 玩耍的力量——結構與非結構： 闡述“玩”是孩子的工作。區分開放式遊戲（如積木、泥土）與有目的的遊戲，強調自由玩耍對創造力和問題解決能力的關鍵作用。 第三篇：傢庭係統與長期規劃 第七章：親職角色的平衡與成長 育兒是一項團隊工作，本書關注父母自身的健康與關係的維護。 伴侶間的育兒協作： 探討如何有效分配育兒責任，處理育兒理念的差異，避免將壓力轉化為夫妻衝突。 “自我關懷”的必要性： 強調父母的心理健康是傢庭穩定的基石。提供實用的“喘息”策略和時間管理技巧，幫助父母在照顧孩子的同時，保持自我成長的空間。 跨代際的智慧整閤： 如何在尊重長輩經驗的同時，堅持科學的育兒原則，建立清晰的溝通邊界。 結語：成為孩子的學習夥伴，而非唯一的知識來源 《新生命啓航》旨在賦予父母信心，讓他們從被動的知識接收者轉變為孩子生命旅程中積極的引導者和有力的支持者。我們鼓勵父母擁抱過程中的不完美，持續學習，並享受與新生命共同成長的每一刻。本書提供的是一套靈活、可持續的思維模式，幫助您的傢庭穩健、科學地邁嚮每一個新的裏程碑。 ---

评分☆☆☆☆☆

說實話，我之前買過好幾本孕産書籍，但大多都是泛泛而談，看瞭就忘。然而，這本《圖解孕期同步胎教速查手冊》則完全不同，它的“速查”屬性簡直是為我這種忙碌的職場媽媽量身定做的。我最欣賞的是它的結構化設計——那些簡潔明瞭的錶格、關鍵信息的加粗處理，以及大量的圖示，使得信息獲取效率極高。比如，當我臨時想知道孕晚期某個特定營養素的推薦攝入量時，我不需要翻閱厚厚的章節，直接對標目錄或者圖錶就能迅速找到答案。這對於需要隨時應對突發情況的孕媽來說，太重要瞭。它不占用我太多碎片時間，卻能提供最精準的指導。圖解部分做得尤其齣色，那些關於孕期體態調整和簡易瑜伽動作的插畫，清晰到我不用請教教練也能準確模仿到位，有效緩解瞭我的腰背酸痛問題。這本書的實用性，在我這裏絕對是五星好評。

评分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格非常親切自然，完全沒有傳統教科書那種拒人於韆裏之外的嚴肅感。讀起來就像是和一個經驗豐富、幽默風趣的朋友在聊天，探討如何迎接新生命。作者的敘事視角非常貼近普通人的生活經驗，她會用很生活化的例子來解釋一些比較抽象的孕期反應，比如把孕吐比喻成“身體在重新校準你的味蕾工廠”，一下子就讓人釋懷瞭。這種輕鬆的筆調極大地降低瞭閱讀門檻，讓我即使在孕期感到疲憊時也能堅持讀下去。此外，書中對“胎教”的理解也很大膽和創新，它強調瞭父母雙方共同參與的重要性，並且推薦的很多活動都很注重情感連接而非刻意的“任務式”完成。比如，它建議爸爸可以多讀一些繪本給寶寶聽，這對我先生的參與起到瞭極大的鼓舞作用。這本書成功地把“學習”的壓力轉化成瞭“體驗”的樂趣。

评分☆☆☆☆☆

我不得不說，這本育兒書的深度和廣度完全超齣瞭我的預期。它不僅僅停留在“你應該做什麼”的層麵，更深入探討瞭“為什麼這麼做”的科學原理。對於我這種喜歡刨根問底的人來說，這種詳盡的解釋簡直是太棒瞭。書中對胎兒的認知發展階段的描述細緻入微，讓我對腹中寶寶的成長有瞭更宏觀和科學的認識。例如，它詳細解析瞭不同聲波頻率對胎兒聽覺係統的刺激效果，並給齣瞭不同孕周可以嘗試的具體音頻清單，這比市麵上很多隻推薦古典音樂的書要專業得多。而且，這本書對孕期情緒管理的關注也非常到位。它清晰地指齣瞭孕期激素波動對情緒的影響機製，並提供瞭一套完整的壓力釋放和自我調節技巧。我嘗試瞭書中推薦的幾個呼吸練習，效果立竿見影，真的有效緩解瞭我的焦慮。這本書的作者顯然是做瞭大量調研和臨床觀察，其內容的權威性和實用性是毋庸置疑的。它更像是一本工具箱，而不是一本普通的讀物，裏麵裝滿瞭解決孕期各種疑難雜癥的“鑰匙”。

评分☆☆☆☆☆

這本書真是讓我愛不釋手，簡直是育兒寶典！我特彆喜歡它那種把復雜知識點拆解得非常清晰易懂的敘事方式。從懷孕初期的身心變化到孕中後期的營養補充，每一個階段的注意事項都被梳理得井井有條，讀起來一點也不會感到枯燥或壓力山大。特彆是關於胎教的部分，它不是那種空泛的理論說教，而是提供瞭大量具體可操作的建議，比如如何通過音樂、撫觸和語言與寶寶互動，讓我這個新手媽媽充滿瞭信心。書中穿插的那些溫馨小故事和過來人的經驗分享，更是讓我感覺自己不是一個人在戰鬥，仿佛有位資深前輩在身邊耳提麵命。我尤其欣賞作者在強調科學育兒的同時，也充分尊重瞭孕期媽媽的個體感受，提齣瞭很多平衡生活與健康的實用妙招。這本書的排版設計也非常人性化，字體大小適中，圖文並茂，即便是晚上光綫不太好的時候也能輕鬆閱讀。我強烈推薦給所有正在經曆或即將經曆孕期旅程的準父母們，它絕對能讓你少走很多彎路，讓整個孕期都充滿期待和樂趣。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我最大的驚喜在於它對孕期生活質量的關注。它沒有僅僅聚焦於母體健康和寶寶發育，而是花瞭很大篇幅來討論如何優化整個傢庭環境和夫妻關係來迎接寶寶的到來。特彆是關於孕期性生活、産後規劃以及如何建立育兒分工的討論，都非常坦誠和深入，是其他很多同類書籍避而不談的敏感話題。這些內容的齣現，讓我感覺作者是真正從全景的角度來構建一個迎接新生命的完整指南。例如，書中對於如何與伴侶有效溝通孕期焦慮的建議，真的幫我們夫妻化解瞭好幾次小摩擦。這些關於“關係維護”的章節，在我看來，與胎兒的生理發育同等重要。這本書的價值在於，它提供的不僅是知識，更是一種全方位的“準備”——身心、傢庭、關係，三位一體的準備，讓我對即將到來的新身份有瞭更全麵、更成熟的認知。