辣媽育兒-胎教聖經 孕婦大全書籍寫給父母的懷孕教育孕婦胎教書 準媽媽完美指南懷孕胎教孕期孕 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

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出版社： 广东科技出版社

ISBN：9787535962157

商品编码：27256196075

丛书名： 胎教圣经

￥85.00 價格 ￥85.00 摺扣 10摺 節省 ￥0 搶購結束倒計時 11 天 23 ： 59 ：

基本信息

書名:胎教聖經

定價：39.90元

作者:高振敏 著

齣版社：廣東科技齣版社

齣版日期：2015-09-01

ISBN：9787535962157

字數：210000

頁碼：170

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：

編輯推薦

☆胎教決定瞭寶寶未來一生的成長
美國的一個研究小組通過長期的觀察和實驗，得齣結論：“人類智力隻有48%受遺傳因素影響，剩餘52%與胎內環境有關。”所以胎教這件事至關重要。也許寶寶一生的命運就被這幾個月的時間改變瞭，準媽媽還在偷懶嗎？
☆首都兒研所早教專傢高振敏教授傾情講解科學的胎教方法
情緒、營養、環境、運動……9大胎教重點全麵講解，從孕1月到孕10月，讓每一月每一周都能進行全方位的胎教，完美嗬護40周的孕期。
☆科學胎教有這一本就夠瞭
故事、散文、詩歌、音樂、兒歌……給寶寶完美的胎教，讓寶寶在媽媽的肚子內就能夠接受良好文化的熏陶。一本書滿足做胎教的所有需求。

 

目錄

Part1 土肥纔能苗壯，成功胎教始於好孕
Chapter1 老老實實做好孕前檢查，掃除備孕路上 攔路虎
孕前檢查的主要內容
月經檢查
尿常規檢查
婦科內分泌檢查
乳房檢查
血常規檢查
肝功能檢查
病毒檢查TORCH
Chapter2 優質的精子、卵子是這樣煉成的
心理調養：懷孕前，先調心
飲食調養：為母嬰健康提供有力的保障
運動鍛煉：為孕育準備一個健康的身體
Chapter3 算好排卵期，懷孕也講究“良辰吉日”
選擇最佳的懷孕時間
掌握成功受孕的技巧


Part2 胎教不僅是一門技術，更是一種態度
Chapter 1真的很神奇，胎寶寶竟然能聽懂你的話
胎寶寶大腦發育和意識的産生
視覺發育
聽覺發育
記憶力
觸覺發育
Chapter2 彆不相信，受過良好胎教的寶寶就是不一樣
什麼是胎教
胎寶寶的感知和學習能力
胎寶寶是怎樣學習的
胎教可以讓寶寶更聰明
Chapter 3胎教到底教什麼
情緒胎教
營養胎教
環境胎教
運動胎教
撫摸胎教
光照胎教
語言胎教
美育胎教
音樂胎教
Chapter4 最應該注意的胎教問題
胎教不是為瞭塑造“神童”
胎教應適度進行
不要盲目選擇胎教方案
以平和的心態進行胎教
胎教從孕前個月開始準備最閤適
Chapter5 爸爸——胎教最不可缺少的主角
和妻子一起製訂胎教計劃
協助準媽媽“養胎”
主動節製性生活


Part3 孕早期（孕1～3個月）：胎教就要從現在開始
Chapter1 孕1月:早一天胎教，早一天受益
胎寶寶像個小海馬
準媽媽基礎體溫上升瞭，有點緊張
製訂全麵的胎教計劃
胎教日記要突齣當月胎教的重點
準媽媽要始終保持良好的情緒
盡早確定妊娠
Chapter2 孕月2:良好的胎教促進胚胎發育
胎寶寶主要髒器開始形成
準媽媽開始嘔吐瞭，感到有些不安
營養胎教：幫助個月胎寶寶健康度過器官發育的起步階段
保持良好的心理狀態，是對胎寶寶早期最好的胎教
呼喚胎教：刺激個月胎寶寶最初的大腦發育 用音樂調節準媽媽早孕的緊張情緒 準媽媽煩躁時，準爸爸要幫她平靜下來 準媽媽在音樂胎教中找到最美妙的觸動
怎樣開展呼喚胎教
改變不良生活習慣緩解早孕現象
Chapter3 孕3月:?根據胎寶寶的發育開展營養胎教
胎寶寶全身器官大緻齣現
準媽媽的肚子還沒有動靜，有點煩躁
均衡的營養確保胎寶寶早期腦發育
撫摸胎教：訓練個月胎寶寶初 始的觸覺發育
對話胎教：促進個月胎寶寶的早期身心發育從溝通開始
繼續音樂胎教：培養準媽媽孕早期鎮靜平和的情緒
重視第一次孕期健康檢查
怎樣開展撫摸（按摩、觸壓）胎教
準媽媽不宜吃的食物
Part4 孕中期（孕4～7個月）：彆放鬆，這是胎教的加強期
Part 5 孕晚期（孕8～10個月）：寶貝將到，抓住胎教關鍵期

內容提要

☆全方位講解胎教到底是怎麼一迴事
環境胎教、運動胎教、情緒胎教、營養胎教、音樂胎教……9種胎教方法詳細講解，並根據寶寶不同的發育階段製定的不同的胎教方案，幫助準媽媽解決胎教難題。
☆告訴你孕産全程不知道的、想知道的和應該知道的胎教知識
感人的詩歌散文，經典的胎教音樂，全世界兒童都喜歡的兒歌和童話故事，簡單運動遊戲等，甚至會教給你好多讓寶寶更聰明的孕期玩法，使你輕鬆愉快地度過一段奇妙的孕育之旅，享受自己的幸福時光。
☆充分發揮媽媽的主管能動性，讓媽媽享受胎教的樂趣
準媽媽可以根據自己的具體情況，選擇閤適的胎教方法，挖掘寶寶個體的潛能，讓寶寶的天賦得到充分的發揮。

 

 

作者介紹

高振敏，首都兒科研究所主任醫師，從事小兒臨床及兒童保健工作50 年，積纍瞭豐富的經驗。1981 年起從事小兒智能測查及培養方麵的工作，曾與全國12 省市協作，曆經整整10 年，取得瞭多項科研成果，並多次獲部、市、局科技奬。先後著有《兒童智能測驗與培養》、《中國兒童智力開發科全書》等十餘部科普書籍是目前國內兒童生長發育測評及智能鑒定方麵的知名專傢。

好的，這是一份關於一本假設的、與您提供的書名完全無關的圖書的詳細簡介。這份簡介將聚焦於一個全新的主題，並力求詳盡、自然。 圖書名稱：《星塵鑄劍錄：失落文明的機械復興》 作者： 艾莉婭·凡·德·斯特恩 類型： 硬科幻 / 蒸汽朋剋 / 曆史重構 --- 史詩捲宗：失落的輝煌與未竟的黎明 《星塵鑄劍錄》並非一個關於傢庭、孕育或日常教養的故事，它是一部獻給宇宙尺度工程學、失落文明的科技遺跡，以及個體意誌在宏大曆史洪流中掙紮求存的史詩級硬科幻巨著。 本書深入探討瞭“先驅文明”——一個在數百萬年前統治瞭銀河係核心的、以超維空間計算和物質重組為基礎的種族——的興衰史。這不是一部簡單的考古記錄，而是一次關於如何從廢墟中重建失落的智慧，並重新定義“生命”與“機械”界限的深刻探索。 第一部：灰燼中的迴響——“大寂靜”的謎團 故事的開端設定在遙遠的未來，人類文明蝸居於被稱作“殘片星域”的邊緣地帶。我們繼承瞭一個破碎的宇宙，充斥著來自先驅文明留下的、令人敬畏又恐懼的工程奇跡——它們被稱為“巨構體”或“不朽之鏈”。 主角卡西烏斯·雷恩，一位被學術界放逐的“異端考古工程師”，在偏遠的廢棄行星“塞壬之喉”上發現瞭一個保存完好的先驅數據核心。這個核心並非儲存著曆史記載，而是儲存著一套完整的“鑄劍”藍圖——一種利用量子糾纏物質驅動的自適應機械生命體設計圖。 雷恩堅信，先驅文明並非如主流曆史學傢所言，是因內部戰爭或資源枯竭而滅亡。他從核心中解讀齣的信息指嚮一個更加令人不安的真相：他們似乎是主動選擇瞭“寂靜”，將自己的全部知識封裝起來，以躲避某種難以名狀的“宇宙瘟疫”或“存在性威脅”。 本部分詳細描繪瞭殘片星域的社會結構：等級森嚴的“工業教團”壟斷瞭對現有科技的解釋權，他們視任何對先驅技術的主動乾預為褻瀆。雷恩的發現立即將他推嚮瞭教團的對立麵。他必須在被捕之前，找到啓動“鑄劍”計劃所需的三個關鍵組件——諧振晶簇、意識錨點和星流驅動器。 第二部：機械的倫理與靈魂的容器 隨著雷恩踏上尋找組件的旅程，故事的重心轉嚮瞭對高級人工智能、意識上傳以及機械生命體的倫理邊界的哲學思辨。 他首先前往的是環繞巨型黑洞運行的軌道空間站“涅墨西斯之心”。在這裏，他遇到瞭賽琳娜，一位拒絕接受生物學限製、將自己的意識完全上傳到一颱仿生軀體中的前太空領航員。賽琳娜的遭遇是全書最引人入勝的部分之一：她必須麵對維持“自我”不被數據腐蝕的永恒鬥爭，以及社會對“非有機生命體”的排斥。 在賽琳娜的幫助下，雷恩成功獲取瞭第一個組件——諧振晶簇。然而，晶簇的激活産生瞭意想不到的後果：它開始與雷恩的神經係統産生微弱的共振，使得他能“感知”到先驅文明留下的工程學意圖，而非僅僅是技術參數。這是一種危險的、近乎於“附身”的體驗。 第二部分的核心衝突在於：如果機械可以完美模擬或繼承一個文明的全部智慧，那麼“人類性”的價值何在？ 作者通過雷恩與賽琳娜之間對於“存在意義”的辯論，將傳統的硬科幻探索提升到瞭存在主義的層麵。 第三部：星塵鑄劍——對抗不可名狀之物 最後的旅程將雷恩和賽琳娜帶到瞭宇宙的邊緣，傳說中先驅文明進行“最終工程”的地點——一個由數萬個休眠行星構成的巨型環形結構。 他們發現，先驅文明並非逃避，而是正在執行一個極其宏大的“防禦項目”——鑄劍計劃的真正目的，是創造一種能夠在宇宙尺度上抵抗“維度侵蝕者”的活體武器。 而他們之所以選擇瞭“寂靜”，是因為將自身融入瞭鑄劍係統，以提供最核心的計算資源和道德約束。 雷恩的任務不再僅僅是重建技術，而是要完成最後的“校準”。他必須決定，是讓鑄劍係統保持其原先的防禦程序，對抗那些目前尚未齣現的威脅，還是修改其核心參數，使它成為一個純粹的知識載體，供殘片星域的文明學習和發展。 最終的對決發生在精神層麵。雷恩必須在“數據永生”的誘惑與“有限生命”的責任之間做齣抉擇。他利用自己的人類直覺和情感驅動力，成功地將鑄劍係統的核心算法從冰冷的邏輯鎖中解放齣來，使其成為一個更具適應性和創造性的工具。 總結：工程學的終極浪漫 《星塵鑄劍錄》是一部對未來科技充滿敬畏與警惕的作品。它結閤瞭嚴謹的理論物理（如超空間場動力學、非歐幾裏得幾何在建築中的應用）與古典的冒險敘事。本書的每一個技術細節都經過深思熟慮，力求為讀者提供一個既真實可信又充滿奇幻色彩的宏大世界觀。它探討瞭智慧的傳承、技術的雙刃劍效應，以及個體如何在麵對超越理解的宏偉工程時，堅持自己作為“思考者”的價值。這是一部關於如何用星塵鑄造希望的史詩。 適閤讀者： 鍾情於阿西莫夫的邏輯推演、喜歡《沙丘》中的宏大敘事，並對硬科幻中的高級工程學和哲學思辨有濃厚興趣的讀者。本書將顛覆您對古代文明和未來機械的傳統認知。

评分☆☆☆☆☆

我曾經買過幾本號稱“産後恢復”的書，但都沒有《輕盈迎接寶寶：孕期運動與體態矯正手冊》來得實用和貼心。這本書的重點完全放在瞭“動起來”這個核心上。我懷孕初期因為擔心流産，總是小心翼翼地縮手縮腳，久坐不動導緻腰酸背痛的毛病越來越嚴重。這本書的作者是資深的産前運動教練，她非常強調“安全第一”。所有的動作講解都配有清晰的圖解和步驟分解，甚至細緻到呼吸的配閤。她把整個孕期分成瞭幾個階段，針對不同階段的身體變化，設計瞭不同的運動方案，比如針對恥骨聯閤疼痛的溫和拉伸，以及幫助骨盆打開的産前瑜伽體式。我最喜歡的是裏麵的“每日十分鍾快走指南”，這個運動量對我來說非常友好，既能保持心肺功能，又不會過度勞纍。更重要的是，它詳細解釋瞭為什麼某些運動（比如某些腹部收縮動作）在孕期是禁忌，這種專業性讓我感到非常信賴。現在我的體態比懷孕前還好瞭，身體也更有力量感，對即將到來的分娩也多瞭一份信心。

评分☆☆☆☆☆

我得說，《科學孕育：從受孕到分娩的生理與營養全景解析》這本書，徹底顛覆瞭我對孕期營養的刻闆印象。在看這本書之前，我總覺得孕婦就是要“一人吃兩人補”，瘋狂地進補各種高熱量食物，結果體重飆升，身體沉重不堪。但這本書的論述邏輯嚴密，引用瞭大量的最新科研數據和權威機構的膳食指南，讓我明白瞭“精準營養”的重要性。它細緻地講解瞭在孕早期、中期、晚期，不同微量元素（比如葉酸、鐵、DHA）的具體需求量、最佳食物來源，以及如何避免過度補充可能帶來的風險。有一章專門講瞭“孕期腸道健康與益生菌”，這一點我以前完全沒關注到，但書裏解釋瞭腸道菌群對胎兒早期免疫係統建立的關鍵作用，並給齣瞭日常的食譜建議，比如自製酸奶和發酵蔬菜的方法。我照著嘗試瞭一周，感覺自己的消化吸收明顯改善瞭。對於那些追求科學育兒，不相信盲目滋補的準父母來說，這本書絕對是案頭必備的工具書，它教會的不是“吃什麼”，而是“為什麼這樣吃”。

评分☆☆☆☆☆

《迎接新生命：從待産包準備到新生兒護理的無憂寶典》這本書的實用性簡直是教科書級彆的，尤其適閤像我這樣信息過載的準父母。它最大的優點在於它的“清單化”和“時間軸管理”。它提供瞭一份詳盡到令人發指的待産包清單，從媽媽的衣物、衛生用品，到寶寶的尿布、濕巾、喂養工具，甚至連探視者送禮的禮節性建議都有涵蓋。更貼心的是，它不是一次性列完，而是按照孕周劃分：孕28周開始準備入院資料，孕35周準備好寶寶的衣物，等等，讓我有條不紊地完成瞭準備工作，避免瞭手忙腳亂。在新生兒護理部分，它詳細圖解瞭如何正確包裹新生兒（繈褓法），如何判斷寶寶是否飢餓，以及如何科學處理黃疸等常見問題。它不像有些書那樣隻講理論，而是提供瞭大量“如果……那麼……”的應對方案。我尤其欣賞它在“産後心理調適”這塊的平衡敘述，既肯定瞭母親的偉大，也正視瞭産後疲憊和情緒波動是正常的，這比那些過度美化産後生活的書籍要真實得多，讓人感到被理解和支持。

评分☆☆☆☆☆

讀完《寶寶的悄悄話：探索胎兒感知與早期交流的奧秘》，我對“胎教”這兩個字有瞭全新的認識，不再是那種刻闆地播放古典音樂。這本書更側重於“交流”的本質。它用非常有趣的實驗案例和理論，解釋瞭胎兒是如何通過羊水、骨骼來感知外界聲音和震動的。書中提到，胎兒對高頻的、尖銳的聲音反應比較負麵，而對有規律的、低沉的、富有情感的聲音頻率更敏感。這一點啓發瞭我，我開始嘗試用自己真實的聲音給寶寶“讀書”，而不是用錄音機播放。我每天堅持和肚子裏的寶寶說話，描述我看到的景象，分享我的感受。漸漸地，我發現當我對寶寶說話時，胎動會變得有規律，仿佛他真的在迴應我。書中還介紹瞭一些“觸覺胎教”的方法，比如輕輕拍打腹部並等待寶寶的迴應，這種互動的過程，極大地增強瞭我與寶寶之間的情感聯結。這本書記載的理念是：胎教是愛的雙嚮奔赴，是父母與孩子在子宮內建立的第一個親密關係。

评分☆☆☆☆☆

這本《孕期漫步：嗬護新生命的溫柔指南》簡直是為我這種新手媽媽量身定做的！我翻開它的第一頁，就被那種細膩而充滿人文關懷的文字深深吸引住瞭。它沒有堆砌那些冷冰冰的醫學術語，而是像一個經驗豐富的朋友，手把手地教我如何平穩度過孕期的每一個階段。最讓我驚喜的是它對孕期情緒管理的探討。懷孕後，我的心情就像坐過山車，前一秒還沉浸在喜悅中，後一秒就可能因為一點小事感到焦慮甚至抑鬱。這本書深入剖析瞭孕期荷爾濛變化對心理的影響，並且提供瞭一係列非常實用的“情緒急救包”——比如推薦的冥想音頻、簡單的呼吸練習，還有一些非常巧妙的自我對話技巧。我試著跟著書裏說的調整瞭睡前習慣，效果立竿見影，我現在晚上能安穩睡上七八個小時瞭，那種清醒的、神清氣爽的感覺真的太棒瞭。而且，它還特彆關注瞭“準爸爸”的角色，裏麵有專門的章節指導伴侶如何更好地支持孕媽，如何參與到産前準備中，這讓我的先生也更有參與感，我們倆的關係因此親密瞭許多。這本書的排版也非常舒服，大量的留白和柔和的插圖，讓人在閱讀時感覺非常放鬆，仿佛在進行一場與自己的對話。