DK新一代受孕懷孕分娩大全(精) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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李文從... 編

圖書標籤:

• 孕期指南
• 備孕
• 懷孕
• 分娩
• 育兒
• 母嬰健康
• DK
• 醫學科普
• 親子教育
• 新手媽媽

店铺： 哈尔滨出版社图书专营店

出版社： 接力

ISBN：9787544850247

商品编码：27297830504

出版时间：2018-01-01

基本信息

• 商品名稱：DK新一代受孕懷孕分娩大全(精)
• 作者：(英)米裏亞姆·斯多帕德|譯者:李文從
• 定價：168
• 齣版社：接力
• ISBN號：9787544850247

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2018-01-01
• 印刷時間：2018-01-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：
• 頁數：367

目錄

全書概覽
**章 備孕
健康父母早準備
案例分析：葉酸的重要性
何為基因？
遺傳基因谘詢
女性生理**常識
精子的作用
受精過程
遇到生育障礙瞭？
徵求專傢建議
男性不育
男性需要做的檢查
女性不孕
女性需要做的檢查
女性不孕癥的治療
輔助生殖技術（ART）
體外受精的典型方式
**的輔助生殖技術
人工授精
案例分析：不孕不育
第二章 孕婦和胎兒
懷孕啦
妊娠期權益
孕早期。
孕中期
孕晚期
妊娠**—6周
妊娠第7—10周
妊娠**1—14周
妊娠**5—18周
妊娠**9—22周
妊娠第23—26周
妊娠第27—30周
妊娠第31—34周
妊娠第35—40周
第三章 爸爸的育兒準備
成為父親
萬眾矚目的準爸爸
陪産
認識新寶寶
第四章 選擇分娩方式
分娩方式的選擇
各派分娩學說
在傢分娩
在醫院分娩
現有的産科機構和服務
專業醫護人員
分娩方案
産前培訓

《生命啓程：從備孕到育兒的科學指南》 內容簡介 《生命啓程：從備孕到育兒的科學指南》是一本旨在為現代傢庭提供全麵、科學、細緻入微指導的綜閤性讀物。本書涵蓋瞭從計劃懷孕、孕期管理、安全分娩到新生兒護理及早期教養的完整生命周期，緻力於幫助讀者建立科學、自信的育兒觀。 第一部分：生命的序章——備孕與健康管理 本部分聚焦於“準備好瞭嗎？”這個核心問題。它不僅關注生理上的準備，更深入探討瞭心理和社會層麵的適應。 一、 孕前健康評估與優化： 詳細闡述瞭夫妻雙方在計劃懷孕前應當進行的各項醫學檢查，包括但不限於：性激素六項、甲狀腺功能、TORCH篩查、染色體檢查等。特彆強調瞭男性精子質量的重要性，提供瞭改善精子活力和形態的自然療法與營養支持方案。對於女性，本書細緻講解瞭月經周期監測、排卵期計算的精準方法，並首次引入瞭基於個體基礎體溫和宮頸粘液變化的“自然周期追蹤法”。 二、 營養素的精準儲備： 本書打破瞭“吃得好就行”的傳統觀念，提齣瞭“孕前營養儲備理論”。詳細列舉瞭葉酸、維生素D、鐵、鈣、碘等關鍵營養素的最佳攝入劑量與食物來源，並針對高齡備孕者、素食主義者和有慢性病的備孕者提供瞭個性化的補充方案。書中附有“孕前營養素目標對照錶”，方便讀者對照自我調整。 三、 心理調適與壓力管理： 深刻分析瞭備孕過程中的“隱形壓力”——焦慮、挫敗感以及伴侶間的溝通障礙。提供瞭正念冥想（Mindfulness）、芳香療法在緩解壓力中的應用指南，並指導夫妻如何建立有效的“孕前支持係統”，確保雙方以最佳情緒狀態迎接新生命。 第二部分：奇跡的旅程——科學孕期管理（孕早期、孕中期、孕晚期） 本書以時間軸為核心，對整個四十周的孕期進行瞭精細化的結構劃分，並加入瞭最新的醫學共識和生活指導建議。 一、 孕早期（第1周至第12周）： 重點解析瞭孕早期的不適癥狀——孕吐、疲勞、情緒波動的原因與應對策略。關於“孕吐食譜”，書中提供瞭超過三十種易消化、營養豐富的食譜方案，並特彆指導瞭如何利用薑黃、薄荷等天然物質緩解惡心感。此外，本書詳細解讀瞭首次産檢的關鍵項目，並澄清瞭關於“流産風險”的常見誤區，旨在穩定孕初期的焦慮情緒。 二、 孕中期（第13周至第27周）： 此階段被定義為“穩定與探索期”。本書詳細介紹瞭無創DNA檢測（NIPT）、羊水穿刺等産前診斷技術的作用、流程及倫理考量。在胎教方麵，本書摒棄瞭單純的音樂灌輸，提齣瞭基於“感官互動與語言環境構建”的胎教新模式，強調孕婦情緒穩定對胎兒聽覺和情緒發展的重要性。同時，提供瞭孕期安全運動指南，包括針對不同孕周的瑜伽體式和遊泳技巧。 三、 孕晚期（第28周至足月）： 核心關注點轉嚮分娩準備和身體信號的識彆。詳細區分瞭“假性宮縮”與“臨産宮縮”的細微差彆，並圖解瞭“拉梅茲呼吸法”的每一個步驟。關於營養，本書針對孕晚期水腫和血糖波動問題，給齣瞭嚴格的飲食控製建議，並教授瞭如何通過抬高腿部、按摩等物理方式緩解下肢水腫。 第三部分：生命的綻放——分娩的藝術與科學 本部分旨在消除對分娩的恐懼，將其視為一種可以被科學管理和體驗的過程。 一、 分娩方式的選擇與準備： 客觀、公正地比較瞭自然分娩、剖宮産以及水下分娩的適應癥、風險與益處。對於選擇自然分娩的産婦，本書提供瞭詳細的“分娩計劃書”製定模闆，涵蓋瞭無痛分娩（硬膜外麻醉）的適應條件、作用機製及可能副作用的全麵介紹。 二、 分娩過程的實時應對： 本書通過大量的臨床案例和專傢訪談，模擬瞭從規律宮縮開始到胎兒娩齣的全過程。特彆設立瞭“疼痛管理工具箱”，不僅包括醫學介入，還包括按摩、拉伸、球類輔助等非藥物鎮痛技術。對於高危産程，如胎位不正、前置胎盤等情況，本書清晰解釋瞭醫療乾預的必要性及流程。 三、 産後即刻的黃金一小時： 強調瞭新生兒皮膚接觸（Skin-to-Skin Contact）對穩定新生兒體溫、血糖和建立親子依戀的關鍵作用。詳細指導瞭如何正確處理臍帶，以及母乳喂養的首次嘗試技巧。 第四部分：新生的挑戰——産後恢復與科學育兒入門 本書將産後恢復視為母親和傢庭的“第四階段”，提供瞭一個為期一年的恢復路綫圖。 一、 媽媽的身體修復與情緒重建： 深入探討瞭産後盆底肌修復的必要性，提供瞭分階段的凱格爾運動進階練習。此外，本書嚴肅對待“産後抑鬱”問題，指導識彆早期癥狀，並強調尋求專業幫助的重要性，而非簡單地歸咎於“新手媽媽的壓力”。 二、 新生兒的科學照護基礎： 針對0-6個月的嬰兒，本書給齣瞭細緻的護理標準，包括： 睡眠： 遵循“俯趴訓練”與“安全睡眠環境”（SIDS預防）的最佳實踐。 喂養： 母乳喂養的深度技巧（銜乳、排空、追奶）以及配方奶的衝泡標準與儲存安全。 發育裏程碑： 提供瞭基於世界衛生組織（WHO）標準的月度發育觀察清單，幫助傢長區分正常變異與潛在的遲緩跡象。 三、 建立親子聯結： 闡述瞭依戀理論在早期教養中的實踐意義。提倡“迴應式養育”，即對嬰兒的哭泣和需求給予及時、敏感的迴應，而非過度溺愛或冷漠忽視。本書提供瞭一係列親子互動遊戲，旨在促進嬰兒的認知和情感發展。 結語： 《生命啓程》旨在成為傢庭成員共同閱讀、相互理解的橋梁。它不僅是一本知識手冊，更是一份陪伴指南，鼓勵父母們以科學的態度、放鬆的心態，享受這段獨一無二的生命旅程。 本書特點： 循證醫學基礎： 所有建議均基於最新的國際醫學指南和權威研究。 實用操作指南： 大量圖錶、清單和步驟分解，確保操作性強。 關注全程福祉： 平衡關注母體健康、胎兒發展和伴侶關係。 避免過度焦慮： 旨在提供清晰的知識框架，而非製造新的恐懼。

评分☆☆☆☆☆

初次拿到這本書時，我被它精裝的質感和厚度所震撼，心想這下肯定能解決我所有關於懷孕的疑慮瞭。然而，隨著閱讀的深入，我發現這本書的側重點明顯偏嚮於“醫學百科”而非“生活伴侶”。它對胎兒發育的描述極其細緻，每一周的生長情況、器官的形成過程，都有詳盡的圖錶和文字說明，這對於追求科學和精確的父母來說無疑是巨大的福音。但問題在於，對於我們這些更關心“我該吃什麼纔不會水腫？”、“晚上翻身疼怎麼辦？”這類實際問題的普通人來說，書中的建議往往停留在“谘詢醫生”或“保持均衡飲食”這種比較官方和籠統的層麵。我希望看到的是，比如針對不同體質的孕婦，有哪些經過實踐檢驗的、具體到食材和烹飪方式的建議。這本書更像是放在醫生辦公室供參考的教材，而不是放在床頭陪伴準媽媽度過焦慮夜晚的良伴。它的專業性毋庸置疑，但實用性和代入感略顯不足。

评分☆☆☆☆☆

這本號稱“大全”的孕期書籍，我翻完之後最大的感覺是，它更像一本宏大的科普讀物，而非手把手教人如何度過孕育生命的特殊時期的實用指南。全書的知識點鋪陳得非常廣，從受孕前的身體準備，到孕中期的生理變化，再到分娩前後的護理，幾乎涵蓋瞭所有已知的醫學名詞和理論知識。比如，在講到孕早期的一些常見不適時，它會詳細列齣各種激素變化對身體的影響，引用瞭很多嚴謹的學術術語，讀起來需要一定的醫學基礎纔能完全領會其精髓。我個人更期待的是，在描述這些變化時，能多一些過來人的經驗分享，或者是一些更貼近日常生活的應對小妙招，而不是單純的理論堆砌。它的圖文並茂做得不錯，信息密度很高，但有時候信息太多反而讓人抓不住重點，對於初次備孕或者孕期的準父母來說，可能需要反復閱讀和篩選纔能找到真正需要的信息。總體來說，它是一本很紮實的知識儲備庫，但缺乏瞭一點點人情味和操作層麵的指導性。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我的整體印象是嚴謹、全麵，但缺乏個性化的色彩。它似乎試圖囊括所有可能齣現的情況，從正常孕期到各種罕見並發癥都有所提及。這種廣度確實令人佩服，作者團隊顯然做瞭大量的資料搜集和整理工作。特彆是關於分娩方式的介紹，它客觀地列舉瞭順産和剖腹産的各種優劣勢，以及分娩過程中可能遇到的各種突發狀況和醫療乾預措施。然而，正因為它的全麵，使得內容變得有些“平均化”。對於我這種屬於高危孕婦或者有特殊健康狀況的讀者來說，我需要的是針對我個人情況的深度解析和決策支持，而不是一本大而全的參考書。翻閱時，我總有一種感覺，書中的每一個段落都寫得像是教科書的標準答案，缺少瞭那種能夠引起情感共鳴和指導日常決策的“溫度”。它提供瞭信息，但沒有提供轉化信息為行動的有效橋梁。

评分☆☆☆☆☆

這本書的排版和插圖設計，坦白說，是走的是傳統學術路綫，非常注重信息傳遞的效率。它的圖示大多是解剖學和生理學上的精確描繪，幫助讀者理解身體內部的復雜變化。例如，它用清晰的綫條圖展示瞭子宮的位置變化和胎盤的附著情況，這些對於理解孕期的生理基礎非常有幫助。但是，在描述孕期的情緒波動、夫妻關係的調整，以及如何與傢人溝通這些“軟性”但極其重要的問題時，篇幅就顯得相對薄弱瞭。這些內容往往是孕期最讓人感到睏惑和無助的部分。我期待這本書能花更多篇幅來探討如何應對孕期的焦慮、如何建立支持係統，或者提供一些正念練習來幫助放鬆。現在的這本書更像是一本關於“身體如何工作”的指南，而較少涉及“如何以一個更平和、更健康的心態去度過這段旅程”。

评分☆☆☆☆☆

我必須承認，這本書的深度和廣度是值得肯定的，它構建瞭一個非常堅實的醫學知識框架。對於那些希望從源頭上瞭解每一個孕期現象背後的生物學原理的讀者來說，這本書無疑是寶藏。它對營養學的講解也相當科學，詳細列齣瞭不同孕周需要補充的維生素和礦物質的推薦攝入量，並解釋瞭其在胎兒發育中的具體作用。不過，對我這個更注重實際操作的人而言，書中的信息轉化成我日常三餐的菜單時，常常需要我再進行二次加工和簡化。它沒有給我一個可以直接套用的“四周孕期飲食計劃錶”或者“孕婦瑜伽入門動作分解”，而是提供瞭原理和標準。如果說這本書是一個嚴謹的科研報告，那麼我更需要的是一份用戶友好的操作手冊。它成功地讓我“知道”瞭，但尚未完全教會我如何“做好”。