新書正版現貨 孩子長高 從吃開始 保養保健 暢銷圖書籍 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

☆☆☆☆☆

圖書標籤:

• 兒童成長
• 身高增長
• 飲食保健
• 營養
• 健康
• 育兒
• 暢銷書
• 正版書籍
• 現貨
• 兒童保健

店铺： 宏达图书专营店

出版社： 中国医药科技出版社

ISBN：9787506770156

商品编码：27972165539

丛书名： 孩子长高从吃开始

开本：16开

出版时间：2015-01-01

孩子長高 從吃開始

作  者: 大嘴媽媽育兒工作室 主編 著作 定  價: 28 齣?版?社: 中國醫藥科技齣版社 齣版日期: 2015-01-01 頁  數: 174 裝  幀: 平裝 ISBN: 9787506770156

父母都希望孩子可以像大樹一樣，健康茁壯。由大嘴媽媽育兒工作室主編的《孩子長高從吃開始》以天然食材做齣各式營養食物，並提供完整的生活照護信息，就是要讓父母們陪孩子一起快樂建康成長！本書內容包括：隨手可得的增高食品、易學易做的增高食譜、壯骨食譜精選、影響發育的常用疾病防治食譜等。

●XX章吃什麼能讓孩子長得更高

●一、製定一個幫孩子長個兒的營養計劃

●二、隨手可得的增高食品

●三、易學易做的增高食譜

●黑豆蒸排骨

●杞精鄴鵪鶉

●栗子泥

●五香糖醋排骨

●酒煎杞子鯉魚

●芝麻椒鹽蝦

●淡菜燉蛋

●淡菜煨豬肉

●淡菜燉豬蹄

●河蝦炒雞蛋

●豬骨頭湯

●海帶花生排骨湯

●鯇魚頭金針湯

●雞蛋炒飯

●羊脊骨粥

●羊骨紅棗糯米粥

●......

內容簡介

《孩子長高·從吃開始》：您是否對自己孩子的身高不滿意，甚至著急上火？您是否為瞭尋找其中的原因和解決的辦法遍訪親友？麵對眾多的增高方法，您是否又感到睏惑？怎樣做纔能讓孩子長得更高一些？這些讓您迷茫的問題《孩子長高·從吃開始》將為您一一解答，書中還係統地介紹瞭飲食與孩子身高的關係，並提齣瞭專業的增高建議和指導。關注孩子的身高，就是關注孩子的未來。

    防治缺鈣首先應診查、分析缺鈣的原因，對癥治療十分重要，若為飲食中供給不足，除瞭口服鈣劑外，飲食治療將起決定性作用。通過飲食療法補鈣，巧藉每日有針對性的餐飲，不僅可以改善缺鈣現象，還可以增強機體的正常機能。有一點要引起充分重視的是，有時佝僂病患者，不是攝人的鈣不足，往往是攝人的鈣不能真正為人體所吸收，要補鈣得先補充影響鈣吸收的維生素D，進行戶外活動，多曬太陽。乳類、豆類、蕈類、乾果類及海産品均含有豐富的鈣，可根據口味選擇使用，如水産品中的魚粉、魚鬆、蝦皮、海帶、紫菜；豆類中的素雞、香豆腐乾、百頁（韆張）、芝麻、黃豆粉、豆腐；乳類中的奶油、全脂奶粉；蔬菜中的薺菜、芹菜、雪裏蕻、鹹大頭菜等。乾果中的炒西瓜子、榛子等，均為人們十分喜愛的小食品，經常適量服食，也是大有裨益的。在補鈣時，少吃含草酸高的食物，因為草酸含量過高，可以和鈣結閤成不溶性草酸鈣......

書名：舌尖上的智慧：探索中華美食的韆年傳承與未來 作者： 李明遠 著 齣版社： 九州文化齣版社 齣版日期： 2023年10月 --- 內容提要 本書並非一部簡單的食譜匯編，而是一部深入挖掘中華飲食文化深層內核的學術性與趣味性並重的著作。作者李明遠，一位深耕中國飲食曆史與民俗學領域數十載的學者，以其廣博的學識和敏銳的洞察力，帶領讀者穿越曆史的長河，領略中華美食從“果腹之物”演變為“文化載體”的恢弘曆程。 全書共分為六個主要部分，輔以大量珍貴曆史文獻考證、田野調查資料以及當代美食案例分析，旨在構建一個立體、多維度的“中國胃”的文化地圖。我們探討的不僅是“吃什麼”，更是“為什麼這麼吃”，以及這種飲食習慣如何塑造瞭中華民族的性格、哲學思想和社會結構。 第一部分：文明的起源與五味之初 本章追溯瞭中華飲食文明的源頭，從新石器時代的粟作、稻作起源，到周代“禮樂製度”對飲食規範的初步確立。重點剖析瞭儒傢思想中“食不厭精，膾不厭細”的倫理內涵，以及古代哲學對“五味”（酸、苦、甘、辛、鹹）的理解與應用。我們細緻梳理瞭“羹、鼎、醴”等早期烹飪器具的演變，展示瞭食物如何從生存工具逐步上升為社會交往的媒介。 第二部分：地域的烙印：八大菜係的地理成因與風味哲學 本部分是本書的核心內容之一，它係統地闡述瞭中國幅員遼闊帶來的飲食的極端多樣性。我們不再停留於簡單的“川湘麻辣、魯粵清鮮”的標簽化描述，而是深入探究各菜係背後的地理、氣候、物産和人文驅動力。 川菜： 分析其“一菜一格，百菜百味”的背後，是巴蜀盆地濕熱氣候對“祛濕驅寒”藥食同源需求的極緻響應。探討花椒、辣椒傳入中國後的本土化適應過程。 魯菜： 作為宮廷菜和官府菜的基礎，探究其對火候、刀工的嚴苛標準如何體現瞭北方文化的規矩與秩序感。 粵菜： 聚焦於“食不時不食”的理念，分析其對海鮮和嶺南本土香料的精妙運用，以及商業貿易對食材選擇的影響。 淮揚菜： 考察水網密布的江南地區對河鮮和甜味的偏愛，以及其精緻的刀工如何體現文人雅士對生活細節的追求。 通過對比分析，讀者將清晰地看到，每一道經典菜肴的誕生，都是地理環境與人文精神雙重作用下的必然産物。 第三部分：藥食同源的東方智慧：中醫養生與膳食平衡 本書超越瞭現代營養學的範疇，深入挖掘瞭中醫藥理論在日常飲食中的實踐。本章詳細解讀瞭“氣血”、“陰陽”、“五行”與食物屬性的對應關係。我們探討瞭如“鼕吃蘿蔔夏吃薑，不讓醫生進藥房”等民間諺語背後的科學原理，並分析瞭不同季節、不同體質人群的進補策略。例如，對“藥膳”概念的重構，從曆史上的“以食代藥”到現代“功能性食品”的演變路徑，揭示瞭中國傳統健康觀的精髓——預防重於治療。 第四部分：曆史轉摺點：食物的全球化與本土重塑 食物的傳播往往伴隨著曆史的巨變。本章著重考察瞭幾個關鍵的曆史節點： 1. 絲綢之路： 考察鬍椒、芝麻、葡萄等外來食材如何被中國飲食文化吸收、改造，並最終成為不可或缺的一部分。 2. 明清之際： 重點分析玉米、番薯、馬鈴薯等“新大陸”作物傳入後，如何極大地緩解瞭人口壓力，並永久性地改變瞭中國底層民眾的餐桌結構。 3. 近現代的衝擊： 探討西方飲食觀念、工業化生産對傳統烹飪技藝帶來的挑戰與融閤，例如西餐禮儀對中式宴請的影響。 第五部分：宴席的藝術：社交、權力與儀式感 在中國文化中，吃從來不僅僅是生理行為，更是一種高度符號化的社會行為。本章聚焦於“宴飲文化”，分析不同層級的宴席所承載的社會功能： 宮廷大宴： 考察其在政治宣示、外交安撫中的作用，從菜單的層級到座次安排的規矩。 民間婚喪嫁娶： 分析這些儀式性食物（如婚禮的“閤巹酒”，壽宴的“麵條”）所蘊含的傢族期望與文化延續。 茶館與酒樓： 探討這些公共飲食空間如何成為民間信息交流、商業談判乃至文人雅士進行社交活動的“第三空間”。 第六部分：未來的餐桌：可持續性、創新與堅守 在環境變化和全球化的背景下，中華飲食文化正麵臨新的挑戰。本章展望未來，探討如何在新時代背景下堅守傳統技藝的精髓，同時擁抱可持續農業和健康飲食的新趨勢。作者呼籲，在追求效率和新奇的同時，更應珍視那些正在消逝的、承載著地域記憶的古老烹飪方法和食材物種。 本書特色： 跨學科視野： 結閤曆史學、人類學、地理學和營養學，提供全麵而深刻的解讀。 詳實考據： 引用瞭大量《周禮》、《齊民要術》、《隨園食單》等一手文獻，觀點有據可查。 行文流暢： 避免枯燥的學術說教，以富有敘事性的筆觸，將復雜的文化脈絡娓娓道來。 閱讀本書，您將不僅學會如何欣賞一道菜肴的美味，更將理解其背後所承載的數韆年中華文明的沉澱與智慧。 --- 目標讀者： 曆史愛好者、美食文化研究者、對中國傳統文化有濃厚興趣的普通讀者，以及希望深入理解“中國胃”形成原因的專業人士。

评分☆☆☆☆☆

我最近讀完的這本關於古代哲學思想的譯本，真的讓我對“時間”這個概念有瞭全新的認識。作者的文字功底深厚，翻譯得既保留瞭原文的古樸韻味，又確保瞭現代讀者的理解順暢。這本書的核心在於探討瞭幾個世紀以來，不同思想流派對“存在”與“變遷”的理解差異。比如，書中對比瞭赫拉剋利特關於“萬物流轉”的觀點與巴門尼德堅持的“絕對不變”的立場，這種思想的碰撞，帶來的思考衝擊力是巨大的。我花瞭很多時間去揣摩其中關於“永恒瞬間”的論述，那種感覺就像是進入瞭一個思維的迷宮，但每走齣一步，都能看到更廣闊的風景。我必須承認，這本書的閱讀門檻不低，需要一定的專注力和背景知識儲備，但我保證，一旦你沉浸進去，它給予你的精神滋養是任何快餐式讀物都無法比擬的。它不是一本能讓你輕鬆讀完的書，但絕對是一本值得你反復咀嚼和深思的書。

评分☆☆☆☆☆

這部關於19世紀末歐洲藝術史的評論集，展現瞭作者驚人的學術功力和獨特的批判視角。它聚焦於印象派嚮後印象派過渡時期的微妙張力，尤其是對塞尚的“結構重塑”進行瞭極為深入的解構。這本書的行文風格非常凝練，充滿瞭古典的論證邏輯，每一個觀點都有堅實的史料支撐，讓人無法反駁。我特彆欣賞作者在分析梵高作品時，沒有陷入簡單的情感解讀，而是將其置於當時社會心理和顔料技術革新的雙重背景下進行審視，這種多維度的分析令人耳目一新。盡管內容略顯厚重，需要慢讀細品，但對於真正想要深入理解現代藝術起源的人來說，它提供的洞察力是無價的。讀完之後，我再去看那些畫作時，眼光完全不一樣瞭，仿佛能透過畫布看到藝術傢內心的掙紮與突破。這絕對是一本經得起時間檢驗的藝術史著作。

评分☆☆☆☆☆

天呐，這本書簡直是為我量身定做的！我一直對外太空的神秘現象充滿好奇，但那些科普讀物往往過於專業化，讓我望而卻步。這本《宇宙的低語者》卻完全不同，它用一種極其幽默且充滿激情的筆觸，將黑洞、暗物質和係外行星的知識娓娓道來。作者似乎擁有一種魔力，能把最復雜的物理概念，轉化成我們日常生活中能理解的比喻。比如，他用“宇宙中的一個巨大保齡球”來描述引力透鏡效應，我一下子就明白瞭！更棒的是，書中穿插瞭許多曆史上的科學發現故事，那些天纔們在實驗室裏孤軍奮戰的場景，讀起來讓人熱血沸騰。這本書讓我感覺自己不再是宇宙的旁觀者，而是即將啓程的探險傢。它激發瞭我重新去學習基礎物理學的衝動。強烈推薦給所有“仰望星空”的朋友們，你會發現宇宙比想象中更迷人。

评分☆☆☆☆☆

這本關於傢庭園藝的指南簡直是我的救星！我一直夢想著擁有一個生機勃勃的小花園，但每次嘗試都以植物枯萎告終。這本書的講解方式非常細緻入微，從土壤的選擇到不同季節的播種時間，每一步都配有清晰的圖示和詳盡的文字說明。它並沒有僅僅停留在理論層麵，而是深入到瞭一些非常實用的“小竅門”上，比如如何自製天然的蟲害防治劑，以及在有限的空間內最大化作物的産量。我特彆喜歡它對“新手常見錯誤”那一章節的處理，那些描述簡直就像是照鏡子一樣，讓我立刻明白瞭過去失敗的原因。我已經按照書裏的建議，成功地讓我的香草植物茂盛起來瞭，那種成就感是無法用言語來錶達的。這本書的排版也很舒服，紙質摸起來很有質感，即使在戶外翻閱也不會覺得很費力。對於任何想從零開始，或者想提升自己園藝技能的人來說，這本書絕對是案頭必備的寶典。我強烈推薦給所有熱愛自然，渴望親手創造一片綠意空間的朋友們。

评分☆☆☆☆☆

我必須贊美這本關於城市規劃與可持續發展的報告文學作品。它不僅僅是枯燥的數據堆砌，而是通過一個個鮮活的城市案例——從新加坡的垂直綠化到哥本哈根的自行車文化——來闡述未來城市發展的可能性。敘事手法非常高明，作者像一個經驗豐富的導遊，帶著讀者穿梭於不同的城市肌理之間，讓我們親身感受到政策是如何影響普通市民生活的。我印象最深的是關於“最後一公裏”交通解決方案的章節，它詳細分析瞭電動滑闆車、共享單車與公共交通的無縫銜接策略，這種務實且具有前瞻性的分析，讓我對居住的環境問題有瞭更深刻的反思。這本書的價值在於它提供瞭一套完整的、可操作的藍圖，而不是空泛的口號。對於城市管理者、建築師，乃至每一個關心自己居住環境的市民來說，這本書都是一次極具啓發性的閱讀體驗。