【中商原版】[港颱原版]這樣做胎教，百分百有效/郭廷瑞/我們 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 1

ISBN：9789868926752

商品编码：28058936681

正文语种：繁体中文

 

《這樣做胎教，百分百有效：隨時可做的體質胎教＋每天15分鐘潛能胎教，讓媽媽好孕好生、讓寶寶聰明乖巧！》

 

作者：郭廷瑞

齣版社：我們

ISBN：9789868926752

齣版日期：2013/08/08

語言：繁體中文 

分類：醫療保健> 懷孕/小兒

裝幀：平裝

頁數：256

 

內容間介：

 

史上「原理清楚、方法明確、效果實在」的神奇胎教書。

 

胎教是古今中外的共識

 

現代人們都知道母體孕育環境因素對胎兒成長影響很大，但大部分的人的對胎教的認知，也僅止於口不齣惡言和多聽音樂等幾項而已。從小到大的學校教育既沒有教，口耳相傳的傳統胎教觀念也不盡正確，父母都隻能一知半解地摸著石頭過河。

 

為瞭給胎兒棒的發育支援，在歐美日等先進國傢，早就開始重視胎教。但早有胎教觀念的國傢，其實是有悠久文化的中國。在春鞦戰國時代的《黃帝內經》中就有記載。

 

催眠胎教就是潛意識語言教育

 

潛意識學習是胎兒本來就具備的能力，催眠胎教運用這個管道，就能教導胎兒經過父母挑選的優良思維，避免胎兒錯誤的行為模仿，它是直接有效的學習方式。

 

從孕前、孕後到產後調養、幼兒教育

 

催眠胎教使用的方法包含話語導引、運動調肌、按摩調血、呼吸調氣、音韻調性和冥想入靜，完整涵蓋從孕前的提升孕力、配偶選擇、養精養血，到受孕後的養胎方法、起居環境、情緒調養，飲食營養及開發胎兒潛力，並延伸到產後的預防憂鬱、體能身材迴復和幼兒教育等親子多方麵需求。

 

簡單易學的DIY指南

 

本書以簡要說明，讓父母循序漸進瞭解催眠胎教的奧秘，並附上DIY指南，讓父母可以安全的操作，是本能同時調養親子身心的胎教秘方大公開，也是所有重視寶寶發育父母的佳入門書。

 

 

孕期啓濛的智慧：開啓寶寶未來潛能的實踐指南 圖書簡介 本書並非專注於特定書籍的介紹，而是旨在為所有期待新生命降臨的父母提供一份全麵、深入、且極具實踐價值的孕期啓濛指南。它涵蓋瞭從孕早期到分娩後育兒初期的關鍵階段，強調科學的理念與人性化的操作相結閤，幫助準父母們係統地構建一個充滿愛與智慧的育兒準備體係。 --- 第一部分：生理與心理的和諧共振——孕期的自我關懷與準備 本書首先將焦點放在準媽媽的自我調適上。懷孕不僅僅是生理上的變化，更是一場深刻的心理轉型。我們深知，隻有母親身心愉悅、狀態穩定，纔能為胎兒提供最優質的“內在環境”。 一、科學孕期管理：超越基礎的營養學 我們摒棄瞭簡單羅列食物清單的做法，轉而深入探討營養素在胎兒神經係統發育中的具體作用。 關鍵營養素的動態需求： 詳細分析瞭葉酸、DHA、膽堿、鐵元素在不同孕期（特彆是孕中晚期腦部快速發育期）的精確攝入量與吸收策略。書中會提供如何通過日常飲食結構優化，而非單純依賴補充劑來達成最佳平衡的建議。 腸道健康與母嬰聯結： 引入“母嬰菌群傳遞”的概念，闡述孕期腸道微生物群對嬰兒免疫係統和情緒發展的深遠影響。提供益生菌/益生元食物的搭配指南，幫助建立健康的母體微生態。 壓力激素的調控： 詳細解釋皮質醇等壓力激素如何穿過胎盤屏障影響胎兒的應激反應係統。提供一套基於正念和溫和運動的“壓力卸載”方案，確保子宮環境的寜靜與穩定。 二、孕期情緒的精微導航 情緒是胎兒最早感知到的“信息流”。本書提供瞭一套深度情緒調節工具箱。 識彆與命名情緒： 教導準父母如何識彆那些被壓抑的、不自覺流露的焦慮和恐懼，並用準確的詞語去“命名”它們，這是情緒智能發展的第一步。 視覺與聽覺的“環境淨化”： 探討負麵新聞、衝突性影像對孕婦情緒的衝擊。建議建立一個“信息過濾機製”，確保接收到的外部信息流是積極、平靜且有建設性的。 --- 第二部分：胎兒的“感知世界”——環境刺激與聯結的藝術 本部分重點探討如何在不施加任何“壓力性訓練”的前提下，科學地與腹中的寶寶進行有效、自然的互動，促進其感官係統的健康發展。 三、聲音的溫柔撫慰與認知鋪墊 我們堅信，胎教中的聲音不應是強製性的“灌輸”，而是自然而然的“陪伴”。 聲波的物理特性與胎兒聽覺發育： 深入淺齣地解釋不同頻率的聲音（如低於250Hz的低頻、人聲的基頻）如何被胎兒感知和處理。強調環境背景音的重要性——是白噪音（如風聲、水流聲）還是突兀的噪音。 “對話式”的溝通模式： 鼓勵父母用舒緩、清晰、富有韻律感的語調與寶寶“交談”，即使寶寶尚不能理解詞義，這種規律的聲波和語調的起伏，是構建未來語言學習的神經基礎。書中提供不同風格的“孕期朗讀腳本”供參考。 音樂的情緒烙印： 分析古典音樂（如巴洛剋時期的結構性音樂）如何幫助建立秩序感。更重要的是，強調父母播放音樂時的“心流”——是享受音樂的過程，還是將其視為任務，這種情緒共鳴比音樂本身更重要。 四、觸覺的構建與安全感的基石 皮膚是人體最大的感覺器官，觸覺的早期經驗對安全感和信任感的建立至關重要。 “腹部對話”的科學性： 解釋當母親撫摸腹部時，釋放的催産素如何對胎兒産生鎮靜效果。指導父母如何找到寶寶最敏感的區域進行輕柔的、有節奏的按壓，形成最初的“身體邊界感”。 光影的間接感知： 探討光綫透過母體腹壁對胎兒瞳孔和晝夜節律的影響。建議在特定時間段進行溫和的光照遊戲，幫助寶寶建立初步的生物鍾概念。 --- 第三部分：從“預期”到“迎接”——分娩準備與初生銜接 本書的後半部分將目光投嚮分娩本身，以及分娩後如何自然地將孕期建立的聯結延續到新生兒護理中。 五、主動式分娩準備：超越身體的訓練 我們倡導父母雙方共同參與的分娩準備，強調知識帶來的掌控感。 分娩疼痛的神經認知重塑： 介紹分娩疼痛與日常疼痛的不同之處，通過呼吸法和意象訓練，將“疼痛”的概念轉化為“力量的釋放”和“身體的協力”。提供詳盡的拉瑪澤呼吸法進階練習。 伴侶角色的深化： 詳述父親在整個分娩過程中可以扮演的“情緒錨點”和“物理支持者”的角色。提供瞭一份詳細的“分娩日支持清單”，避免伴侶在關鍵時刻的不知所措。 六、新生兒初期的智慧連接 新生兒的頭幾周是鞏固孕期聯結的黃金時期。 “第四孕期”的概念： 詳細闡述新生兒如同仍在子宮內的延伸，需要持續的包裹、搖晃和親密接觸。解釋“哭泣”的語言及其背後的生理需求，而非簡單地視為“麻煩”。 母乳喂養中的“交流”： 強調母乳喂養不僅僅是營養的供給，更是眼神接觸、皮膚相貼、激素交流的高級互動。指導父母如何通過觀察寶寶的吸吮節奏和眼神，解讀其需求。 --- 總結 這本書籍緻力於提供一種“賦能式”的孕期準備模式，它不提供任何“保證成功的秘方”，而是提供一套科學、尊重個體差異的工具和理念。其核心在於：幫助父母建立起與腹中寶寶之間真實、有質量、可持續的溝通渠道，從而使整個孕育過程成為一次充滿期待、理解與共同成長的旅程。它關注的不是如何“雕刻”齣一個天纔，而是如何為一顆正在形成的生命，打下堅實、充滿安全感和智慧探索欲的基礎。

评分☆☆☆☆☆

坦白講，我是一個對工具書和理論書籍持有較高要求的人，我更看重的是“可操作性”和“實踐指導意義”。這本書在這方麵可以說是遠超我的預期。它不是那種隻停留在理論層麵空談的“紙上談兵”，而是真正提供瞭可以付諸實踐的框架和步驟。書中的“自檢清單”和“行動步驟分解”，設計得極其人性化。我嘗試按照其中一個建議的步驟去執行瞭一個小項目，結果發現效率確實有瞭顯著的提升，而且過程中的阻力也小瞭很多。這說明作者不僅對理論有深刻的理解，更重要的是，他/她深入洞察瞭實際操作中可能遇到的痛點和障礙，並提前給齣瞭富有建設性的解決方案。這種將理論與實戰緊密結閤的處理方式，極大地提升瞭本書的實用價值。對於那些希望將所學知識立即轉化為實際成果的讀者來說，這本書簡直就是一本即拿即用的操作手冊，而非一本束之高閣的參考書。

评分☆☆☆☆☆

這本書在語言風格上展現齣一種非常獨特的“平衡感”。一方麵，它保持瞭學術著作應有的嚴謹性和精確性，用詞精準，邏輯鏈條清晰無懈可擊；另一方麵，作者又沒有落入那種故作高深的窠臼，而是巧妙地運用瞭大量的日常比喻和生動的案例來闡釋抽象的概念。我記得其中有一章關於“係統性思考”的闡述，如果按照傳統的方式來寫，可能晦澀難懂，但作者竟然用瞭一個非常貼近生活的例子來貫穿始終，使得那個復雜的模型一下子變得觸手可及。這種“雅俗共賞”的文字功底，絕對是許多同類作品所欠缺的。它不像某些專業書籍那樣高傲地將讀者拒之門外，反而像一位循循善誘的良師益友，耐心地引導你進入他的專業領域。讀起來的感覺是，你既在接受高強度的知識灌輸，同時又享受著閱讀的樂趣，兩者之間找到瞭一個近乎完美的臨界點。這種行文的韻律感，讓原本枯燥的知識點也變得富有節奏感和記憶點。

评分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計著實讓人眼前一亮，那種略帶復古又兼具現代感的封麵處理，一下子就把我從紛繁的書架中吸引住瞭。我得說，光是拿到手裏掂量那種恰到好處的分量感，就覺得裏頭的內容絕不會是泛泛而談的。內頁紙張的質感也處理得非常到位，不是那種廉價的雪白，而是帶著一絲暖意的米黃，即便是長時間閱讀，眼睛也不會感到特彆疲勞。這種對細節的打磨，恰恰體現瞭齣版方對“閱讀體驗”的尊重。我特彆留意瞭一下排版，字體的選擇大氣而不失親和力，段落之間的留白處理得非常得當，這使得即便是涉及一些略顯深奧的理論闡述時，閱讀起來也絲毫不會感到擁擠或晦澀。我一直認為，一本好書，除瞭內容本身具有價值外，它如何“呈現”內容，也是衡量其品質的重要標準。這本書在這方麵無疑交齣瞭一份令人滿意的答捲。從我個人的角度來看，這種對細節的執著，往往預示著作者和編輯團隊在內容組織上也必然投入瞭極大的心血，讓人對接下來的閱讀內容充滿瞭期待和信賴感。這種精心的製作，讓人覺得這不僅僅是一本書，更像是一件值得收藏的藝術品，擺在書架上也是一種享受。

评分☆☆☆☆☆

在閱讀完這本書的最後一部分，我的心情非常復雜，既有一種知識被填滿的充實感，也有一種“相見恨晚”的遺憾。我常常在想，如果我在人生的某個關鍵節點能早點接觸到這樣的思想體係，或許我的決策路徑會有所不同。這本書給我的最大饋贈，或許不是某一個具體的技巧或知識點，而是一種全新的看待世界和處理信息的方式。它教會我如何穿透事物的錶象，去探尋其背後的底層邏輯和運行機製。這種底層邏輯的建立，遠比記住一堆零散的知識點要寶貴得多。它像是一套強大的“操作係統”，一旦安裝成功，便能提升你處理未來所有信息和問題的基礎能力。這本書的價值是具有長期復利效應的，不是讀完一次就結束瞭，而是會隨著時間的推移，在你的每一次思考和決策中，不斷地被激活和深化。我非常推薦給所有尋求深度思考和自我提升的讀者，它會成為你書架上那本經常被翻閱、被標記、被反復咀嚼的“聖經”級彆的讀物。

评分☆☆☆☆☆

我花瞭整整一個周末的時間來沉浸在這本書構建的世界裏，它帶給我的衝擊感是多層次的，不僅僅是知識層麵的刷新，更多的是思維框架的重塑。作者在論述過程中展現齣的那種跨學科的視野和融會貫通的能力，簡直令人嘆為觀止。我特彆欣賞他/她處理復雜問題時所采用的遞進式邏輯結構，仿佛是牽著讀者的手，一步步地將我們從一個相對淺顯的認知起點，引導至一個更為宏大和精微的理解層麵。在很多關鍵論點處，作者都非常巧妙地引用瞭最新的研究成果，但絕非生硬地堆砌數據，而是將其有機地編織進敘事的主綫之中，讓冰冷的數據瞬間擁有瞭生命力和畫麵感。這種敘事技巧，極大地增強瞭說服力，讓那些原本可能讓人望而卻步的理論，變得生動活潑起來。老實說，在閱讀過程中，我數次停下來，閤上書本，陷入長久的沉思，思考著這些觀點如何反哺到我現有的認知體係中去。這絕非一本可以走馬觀花讀完的書，它需要你全身心地投入，與之進行一場深刻的對話。