孫德仁小兒推拿百病消推拿手法常用穴位一步一圖推拿方飲食調理科學護理專傢答疑少兒推拿河東流派傳承人 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

• 小兒推拿
• 嬰幼兒保健
• 育兒
• 中醫
• 推拿
• 穴位
• 疾病預防
• 傢庭護理
• 河東流派
• 孫德仁

店铺： 书论图腾图书专营店

出版社： 中国轻工业出版社

ISBN：9787518414901

商品编码：28181982118

丛书名： 孙德仁小儿推拿百病消

孫德仁小兒推拿百病消
	定價	39.90
	齣版社	中國輕工業齣版社
	版次	1
	齣版時間	2017年09月
	開本	16
	作者	孫德仁編著
	裝幀	平裝
	頁數	208
	字數	250000
	ISBN編碼	9787518414901

  《孫德仁小兒推拿百病消》主要針對 0?14 歲孩子易發、多發的不適和疾病，分彆從亞健康調理，呼吸、消化、泌尿三大係統常見病調理，五官皮膚病調理，小兒突發情況處理，給齣詳細的推拿調理方案。為瞭讓父母快速找準孩子的穴位，輕鬆掌握推拿方法，書中還附有快速取穴圖、真人演示圖，一看就懂，一學就會。

  推拿預防小兒四大高發疾病 

  

  **一章 孩子的zui大福氣就是父母雙手的嗬護

  推拿--用手打開孩子健康之門 

  推拿，讓孩子遠離抗生素的睏擾 

  按按捏捏，讓孩子告彆對”白大褂”的恐懼 

  與孩子交心，推拿是很好的溝通方法 

  經常給孩子推拿，防病又治病 

  推拿，可調節孩子免疫力 

  時常推拿，讓孩子睡得香甜 

  推拿讓孩子告彆苦湯藥的煎熬 

  天天推拿孩子這些部位，勝過吃補藥 

  捏脊，可使孩子氣血通暢、百病不生 

  摩腹，讓孩子能吃能消化 

  摩手掌心，調和孩子五髒之氣 

  按揉足心，補腎壯骨助增高 

  

  第二章 給孩子推拿前，必須掌握這些基本功

  明白孩子的經絡穴位，纔能做好推拿 

  孩子有特定的推拿穴位，和大人不同 

  兒童經絡的操作原則 

  如何快速找到孩子的穴位 

  要瞭解孩子的五髒補瀉之道 

  五髒的榮損在孩子身上錶現得很明顯 

  孩子體質不同，推拿方法大不相同 

  明白小兒推拿中的補瀉之道 

  不可或缺的小兒推拿介質 

  推拿前的準備要充分 

  室溫要適宜 

  父母要修剪指甲 

  哪些情況下宜做推拿 

  小兒推拿注意事項 

  小兒推拿的適宜證和禁忌證 

  小兒推拿應注意的9個細節 

  

  第三章 門外漢一學就會的小兒推拿手法

  單式推拿手法 

  推法 

  揉法 

  摩法 

  按法 

  搓法 

  運法 

  拿法 

  擦法 

  叩法 

  掐法 

  抖法 

  復式推拿手法 

  黃蜂入洞?讓孩子不再鼻塞 

  二龍戲珠?讓孩子遠離驚風 

  打馬過天河?快速緩解孩子高熱 

  水底撈明月?快速退燒效果佳 

  飛經走氣?讓孩子氣機順暢 

  蒼龍擺尾?通二便 

  猿猴摘果?健脾胃，化寒痰 

  單鳳展翅?調氣血，補虛損 

  雙鳳展翅?溫肺止咳 

  運水入土?利尿止瀉 

  ……

  專題?給孩子推拿，彆用大人手法 

  

  第四章 孩子身體上的穴位就是靈丹妙藥

  上肢部穴位及手法 

  推脾經?讓孩子愛上吃飯 

  清肝經?還孩子體內一片清涼 

  清心經?寜心安神 

  推肺經?補肺氣，清肺熱 

  補腎經?先天不足後天補 

  掐十宣?醒腦開竅的急救穴 

  推胃經?讓孩子告彆消食藥 

  推大腸?清腸道，潤氣色 

  推小腸?利尿通淋，溫陽散寒 

  揉腎1；超越=CY與腎紋?補元氣，固錶止汗 

  ……

  下肢部穴位及手法 

  推箕門?清熱利尿 

  按揉百蟲?快速疏通下肢經絡 

  按揉足三裏?健脾胃，消化好 

  按揉三陰交?活血通絡，健脾胃 

  …… 

  頭麵頸項部穴位及手法 

  揉百會?安神鎮驚，嗬護頭腦 

  開天門?醒腦提神，祛風散邪 

  推坎宮?保護孩子眼睛 

  運太陽?治頭痛與汗多 

  推運耳後高骨?緩解頭痛 

  鳴天鼓?醒腦健腎

  揉印堂?特效急救穴 

  ……

  胸腹部穴位及手法 

  揉天突?快速止咳 

  按缺盆?止咳化痰要穴 

  揉乳根?理氣止咳好幫手 

  揉乳旁?理氣化痰 

  揉膻中?讓孩子脾胃舒適 

  搓摩脅肋?寬胸理氣 

  …….

  腰背部穴位及手法 

  揉大椎?清熱解錶 

  揉肺腧?補肺益氣止咳嗽 

  拍心腧?益智安神更聰明 

  揉脾腧?健脾益胃消化好 

  揉腎腧?補腎氣，止遺尿 

  揉命門?溫補腎陽消水腫 

  捏脊?清熱，健體 

  ……

  專題?從頭到腳按一按，讓孩子一身輕鬆：小兒身體各部位推拿護理 

  

  第五章 妙手嗬護孩子身體，按按捏捏病痛不找

  培補正氣，不讓病邪侵害孩子：小兒補中益氣推拿法 

  補肺益氣特效推拿方 

  健脾補肺特效推拿方 

  父母巧護理 

  特效食材 

  調理食譜 

  讓孩子更聰明：小兒健腦益智推拿法 

  健腦益智特效推拿方 

  父母巧護理 

  特效食材 

  調理食譜 

  讓孩子身體強壯：小兒強身健體推拿法 

  強身健體特效推拿方 

  父母巧護理 

  特效食材 

  調理食譜 

  ……

  

  第六章 孩子常見問題和煩惱，推推按按就搞定

  孩子體質差、經常生病：補腎經 

  腎精充足，孩子身體更強健、抵抗力更強 

  補腎經，讓孩子五髒強健 

  孩子肝火旺：清肝經 

  春天，孩子的肝髒像樹木一樣容易過度旺盛 

  清肝經，瀉孩子體內多餘的肝火 

  孩子心火重：清心經 

  為什麼心火旺盛時舌尖會發紅 

  清心經，瀉心火 

  孩子有胃火：清天河水 

  如何判斷孩子是否有胃火 

  清天河水，可清胃瀉火 

  孩子手腳冰涼：推三關 

  溫陽祛寒，是改善孩子手腳冰涼的好辦法 

  推三關，氣血旺、四肢不發涼 

  孩子生長痛：拿百蟲 

  常發生在夜間的下肢肌肉疼痛，多為生長痛 

  拿百蟲，緩解寶寶生長痛 

  ……

  

  第七章 肺變強大，孩子不感冒、不咳嗽

  輕搓肺經無煩憂：小兒感冒推拿療法 

  特效推拿方 

  父母巧護理 

  特效食材 

  調理食譜 

  孩子咳個不停怎麼辦：小兒咳嗽推拿療法 

  韆萬不要”談喘色變”：小兒哮喘推拿療法

  鼻子不通多難受：小兒過敏性鼻炎推拿療法 

  韆萬彆讓肺炎盯上：小兒肺炎推拿療法 

  為什麼季節交替孩子總陣陣咳嗽：小兒支氣管炎推拿療法 

  咽部總有不適和異物感：小兒咽喉炎推拿療法 

  孩子的身體自有”防盜門”：小兒扁桃體炎推拿療法

  

  第八章 強健脾和胃，不讓厭食、腹瀉盯上孩子

  孩子吃飯香，纔能身體棒：小兒厭食推拿療法 

  孩子消化差、口臭，多半是積食引起的：小兒食積推拿療法 

  摸摸小手瀉立停：小兒腹瀉推拿療法 

  疏通孩子體內的河道：小兒便秘推拿療法 

  飯後總打嗝：小兒呃逆推拿療法 

  腹內有”毒”用手解：小兒腹痛推拿療法 

  我傢有個小胖墩兒：小兒肥胖推拿療法 

  用手揉開孩子腹內的”氣”：小兒腹脹推拿療法 

  專題?小兒強健脾胃撫觸操 

  

  第九章 護好孩子的腎，不尿床、身體壯、智力高

  孩子從此不在床上”畫地圖”瞭：小兒遺尿推拿療法 

  小便次數多，補足腎陽就止尿：小兒尿頻推拿療法

  發育遲緩，不是孩子的錯：小兒五遲五軟推拿療法 

  孩子高熱、打寒戰、尿液混濁：小兒腎盂腎炎推拿療法 

  

  第十章 保佑孩子的心肝”寶貝”

  我傢有個夜啼郎：小兒夜啼推拿療法 

  夜晚汗齣如雨怎麼辦：小兒盜汗推拿療法 

  孩子驚厥不安，穩心神zui重要：小兒急驚風推拿療法

  不為孩子注意力不集中苦惱：小兒多動癥推拿療法

  

  第十一章 按按捏捏，護好孩子的麵子和皮膚

  趕跑熱邪臉不腫：小兒腮腺炎推拿療法 

  讓孩子嘴裏不痛不癢：小兒鵝口瘡推拿療法 

  把邪火撲掉，保護口腔：小兒口腔潰瘍推拿療法 

  祛濕一身輕：小兒濕疹推拿療法 

  讓孩子遠離近視眼：兒童假性近視推拿療法 

  讓孩子口齒伶俐：小兒口吃推拿療法 

  牙痛不是病，疼來真要命：小兒牙痛推拿療法 

  

  第十二章 孩子遭遇突發意外

  中暑三分鍾就治好：小兒中暑推拿療法 

  摸摸小手止鼻血：小兒鼻齣血推拿療法 

  按內關止眩暈：小兒暈車暈船推拿療法 

  ”手”護氣血，緩解腿痛：小兒小腿抽筋推拿療法 

  掐人中來急救：小兒突然休剋推拿療法 

  ……

  經常給孩子推拿，防病又治病

  

  推拿，可調節孩子免疫力

  有的孩子為什麼能夠強壯如虎，有的孩子卻總是體弱多病，這是因為孩子免疫力高低不同造成的。

  什麼是免疫力

  什麼是免疫力呢？人們通常把人體對外來侵襲、識彆和排除異物的能力稱為”免疫力”。中醫認為人體所蘊藏著的對疾病的防禦能力--正氣，即為免疫力。

  現在的孩子為什麼免疫力低

  現在的孩子為什麼免疫力低呢？中醫認為是體內陰陽不平衡造成的。很多傢長擔心孩子長不高、長不快，時常給孩子做好吃的，各種營養豐富、高熱量的食品統統上桌，吃進去的食物卻在腸胃積滯，超齣脾胃消化能力，傷陰傷血。飯前飯後食用大量寒涼水果，比如香蕉、梨、火龍果等寒涼類食物損傷陽氣。時間一久，孩子的脾胃就會陰陽失衡、氣血兩虛，免疫力就會降低。

  調節孩子免疫力，應從調理脾胃開始

  很多情況下，孩子的病都是脾胃功能失調引起的。比如感冒反復發作也是因為脾胃虛弱、正氣不足造成的。所以，調節孩子免疫力應從調理好脾胃開始。常做推拿可以扶助陽氣、保護脾胃。

  

  補脾經?補氣血，健脾胃

  定位：拇指橈側緣指尖到指根成一直綫。

  操作：用拇指指腹從孩子拇指尖嚮指根方嚮直推100~300次。

  功效：補脾經能健脾胃、補氣血。常用於輔治脾胃虛弱、氣血不足引起的食欲缺乏、精神萎靡、消化不良等癥。

  

  補肺經?補益肺氣防咳喘

  定位：無名指掌麵指尖到指根成一直綫。

  操作：用拇指指腹從孩子無名指指尖嚮指根方嚮直推肺經100次。

  功效：補肺經能補益肺氣。用於調理孩子肺氣虛損及咳嗽氣喘、虛寒怕冷等肺經虛寒證。

  

  補腎經?補腎強體

  定位：小指掌麵指尖到指根成一直綫。

  操作：用拇指指腹從孩子小指尖嚮指根方嚮直推腎經100~200次。

  功效：補腎經能補腎益腦、強身健體，可抵禦風寒對孩子身體的侵襲。

  

  按揉足三裏?健脾和胃

  定位：外膝眼下3寸，脛骨旁1寸。

  操作：用拇指按揉孩子的足三裏穴50~100次。

  功效：按揉足三裏可健脾和胃、調中理氣、通絡導滯，對於孩子因脾胃不和引起的食積不消化有調理作用。

  

  明白孩子的經絡穴位，纔能做好推拿

  孩子有特定的推拿穴位，和大人不同

  雖然小兒推拿的原理和成人推拿原理一樣，都是以刺激穴位、疏通經絡作為治病保健的基礎。

  但是，小兒推拿還有它的特殊性，即除常用的十四經穴和經外奇穴與成人相同外，大多數為小兒推拿特定穴。這些穴位形態呈”點””綫””麵”狀，多分布在肘關節以下和頭麵部，並以兩手居多。

  

  兒童的五個手指分彆對應脾、肝、心、肺、腎

   小兒推拿中孩子的5根手指頭分彆與脾、肝、心、肺、腎密切相連，推拿5根手指頭有調理五髒的效果。5根手指頭對應的順序分彆是：大拇指對應脾經--傢長常給孩子推大拇指，可以增進孩子食欲；食指對應肝經--傢長常給孩子推食指，可以清瀉孩子體內多餘的肝火；中指對應心經--按揉孩子中指，有寜心安神、促進睡眠的功效；無名指對應肺經--輕揉孩子無名指，可以培補肺氣，使孩子不被感冒、咳嗽盯上；小指對應腎經--按捏孩子小指，能夠補腎強體，孩子身體結實。

  

  兒童穴位不僅有點狀的，還有綫狀、麵狀的

  這些特定穴位分布在全身各處，既有穴位點，也有隨經絡走嚮呈現齣綫狀結構的，還有隨著身體區域性反應而呈現齣片狀的。如一窩風、二扇門、小天心等都是點狀的；三關、天河水、六腑、攢竹等都是綫狀的；腹部、闆門、脅肋都是麵狀的。

  

  成人推拿的攢竹穴，兒童叫”天門”

  有的穴位在應用方麵和成人推拿有相同的地方，比如關元、太陽、人中、足三裏等穴。也有與成人推拿截然不同的地方，比如成人的攢竹穴，兒童稱為”天門”。用拇指從兩眉正中推嚮前發際，稱為開天門。

  

  明白小兒推拿中的補瀉之道

  對某個髒腑來說，強刺激能抑製生理功能，弱刺激能活在給孩子做推拿調理時，要遵循中醫治療的補瀉之道。中醫認為”虛者補之，實者瀉之”，”補”即補正氣之不足，凡能補充人體物質之不足或增強機體功能的治療方法，謂之”補”。”瀉”即祛除體內的病邪。

  

  小兒推拿中的補瀉作用是怎樣體現的

  小兒推拿中的補瀉作用，乃是手法刺激在人體的某個部位或穴位，使人體氣血津液、經絡髒腑産生相應變化。因此推拿的補瀉必須根據小兒的具體情況，把手法的輕重、方嚮、快慢、刺激的性質及調理的部位相結閤，纔能夠得以體現。

  

  手法刺激的性質和量與補瀉的關係

  躍興奮生理功能。作用時間較短的重刺激，可抑製髒器的生理功能，謂之”瀉”；作用時間較長的輕刺激能活躍興奮髒器的生理功能，謂之”補”。從這種意義上說，重刺激為”瀉”，輕刺激為”補”。

  

  手法頻率和方嚮與補瀉的關係

  古人對手法頻率與補瀉的關係也有記載，明代醫傢周於蕃就認為”急摩為瀉，緩摩為補”。就是說，頻率緩慢的手法有補的作用，頻率急疾的手法有瀉的作用。

  關於手法方嚮與補瀉的關係有：鏇推為補，直推為瀉；順經推為補，逆經推為瀉；嚮心為補，逆心為瀉；推上為補，推下為瀉；左轉為補，右轉為瀉；由外嚮裏推為補，由裏嚮外推為瀉；順時針推為補，逆時針推為瀉。

  

  小兒推拿注意事項

  小兒推拿的適宜證和禁忌證

  

  適應證

  小兒推拿適用的範圍較廣。從年齡上看，適閤0~14歲的兒童。小兒推拿不僅能治病，還能起到預防疾病、日常保健、強身健體的效果，促進孩子生長發育，強體、健腦、益智，提高食欲、幫助消化吸收，提高孩子的免疫力和抵抗力。

  從適應證方麵看，臨床效果較為顯著的，包括一般發熱類疾病和急慢性驚風、消化不良、嘔吐、泄瀉、便秘、腹脹、腹痛、痢疾、積食、癇癥、咳嗽、夜啼、遺尿、腮腺炎、口瘡、多動癥、生長痛等常見病和疑難雜癥。

  

  禁忌證

  小兒推拿屬於外治療法，安全可靠，適用範圍廣，療效顯著，容易被孩子和傢長接受。但是為防止發生意外，必須嚴格掌握其禁忌證。

  某些急性傳染病，如水痘、重度病毒性肝炎、肺結核、猩紅熱等；齣血性疾病及正在齣血的部位；骨與關節結核和化膿性關節炎；燒、燙傷和皮膚破損的局部；各種皮膚病患處；骨摺早期；非常虛弱的危重病患兒和嚴重的心髒、肝、腎疾病；各種惡性腫瘤的局部。這些情況都不宜做推拿。

  

  小兒推拿應注意的9個細節

  細節1：準備推拿介質和消毒用品

  給孩子做推拿前，一般要準備各種推拿介質及消毒清潔用品。

  細節2：推拿的室內環境要乾淨舒適

  推拿環境要舒適安靜，整潔乾淨，空氣流通，光綫柔和，溫度適宜，避開無關人員走動。

  細節3：父母情緒不佳時，不要給孩子做推拿

  給孩子做推拿是一種愛的傳遞，孩子需要感受到你的愛。所以，這就需要父母有良好的身心狀態。當父母情緒不好時，要減少給孩子做推拿，先調整好自己的身心狀態

  再做。

  細節4：推拿平颱的高度要適中

  可以在較硬的床上、桌麵或地闆上推拿，注意高度要調節好，避免父母給孩子做瞭推拿，自己卻落下腰痛的毛病。

  細節5：天氣寒冷時，父母要保持兩手溫暖

  天氣寒冷時，父母給孩子做推拿要保持兩手溫暖，搓熱雙手後再推拿，避免孩子因不良刺激産生恐懼，影響效果。

  細節6：推拿時，父母要認真和藹

  給孩子推拿時，父母態度要認真和藹，耐心細緻，隨時觀察其反應。

  細節7：光綫不要直射

  推拿時的光綫不要太強，盡量不要直射孩子眼部，zui好是用反射光綫，這樣會讓孩子有安全感，推拿時舒服又開心。

  細節8：推拿時，一般要先用柔和手法

  給孩子做推拿，一般應先用柔和手法，爭取孩子的配閤，然後再按處方要求調治。

  細節9：每次推拿前後，父母都要清洗雙手

  給孩子每做一次推拿，父母都要在推拿前後認真清洗雙手，保持清潔，避免細菌感染。

  父母zui怕啥？孩子生病！輸液、吃藥，孩子受罪不說，還擔心藥物的毒副作用。

  我也是孩子媽，孩子齣生時體重較輕，身體不壯實，我堅持給他做日常的推拿按摩養護，現在3歲瞭，基本上沒去過醫院。

  所以我推薦這本《孫德仁小兒推拿百病消》，它是少兒推拿河東流派傳承人孫德仁30年的推拿經驗總結。裏麵介紹瞭11 種推拿手法和70 個常用穴位，針對寶寶不同係統的常見疾病和不適，給齣瞭特效推拿方、食材和食譜推薦、護理原則等。

  一步一圖，一看就懂，一學就會，讓爸爸媽媽輕鬆緩解寶寶的不適和病痛。

  孫德仁

  中醫主任醫師，中國中醫研究院培訓中心客座教授，山西中醫藥大學客座教授，現任全國少兒推拿調理專傢委員會主任委員，全國百項亞健康調理技術專傢評審委員會成員，山西省中西醫結閤醫院名中醫工作室師帶徒指導老師，山西省河東中醫少兒推拿學校校長。

  擅長推拿治療小兒呼吸、消化係統疾病。緻力中醫少兒推拿科研工作，1次提齣”少兒推拿”概念，D創”少兒亞健康推拿調理”分支學科。參與編寫相關著作、教材十餘部。

《少兒推拿河東流派傳承人：孫德仁小兒推拿百病消》圖書簡介 本書深度挖掘並係統闡釋瞭素有“河東流派”之稱的著名小兒推拿療法的精髓，由當代傳承人孫德仁先生傾囊相授。這不僅僅是一本推拿手法大全，更是一部融匯瞭深厚中醫理論、豐富臨床經驗與科學護理理念的少兒健康百科。全書力求以最直觀、最易懂的方式，將傳統小兒推拿的智慧與現代健康需求相結閤，幫助傢長們掌握一套安全、有效、綠色的育兒方法，讓孩子遠離疾病睏擾，健康茁壯成長。 第一部分：河東流派小兒推拿的理論基石與特色 在深入探討具體推拿手法與方劑之前，本書首先為讀者構建起紮實的理論基礎。我們將詳細解讀河東流派小兒推拿的獨特之處，闡明其在中醫兒科學中的地位和價值。 河東流派的淵源與傳承： 追溯河東流派小兒推拿的悠久曆史，介紹其在曆代名醫的繼承與發展中形成的獨特風格。我們將重點介紹孫德仁先生作為該流派當代傳承人的重要貢獻，以及他如何將傳統技藝與現代醫學理念相融閤，使其煥發新的生機。 中醫整體觀在小兒推拿中的體現： 強調中醫“天人閤一”、“形神閤一”的理念如何貫穿於小兒推拿的理論與實踐中。解釋小兒推拿並非單純的局部手法，而是通過調整身體的氣血盈虧、髒腑功能，以達到整體康復的目的。 “治未病”的理念與小兒推拿的預防作用： 詳細闡述河東流派小兒推拿如何將“治未病”的思想融入日常保健。介紹如何通過適度的推拿手法，增強孩子體質，提高免疫力，從而有效預防多種常見兒科疾病的發生。 辨證施治的原則： 深入講解在小兒推拿過程中，如何根據孩子的具體體質、年齡、癥狀等進行辨證分析，並據此製定個體化的推拿方案。這部分將為讀者提供一套科學的思維框架，而非簡單的套用手法。 河東流派的獨特手法與用穴特點： 概覽河東流派在手法上的細膩、輕柔，以及在選穴上的精準、高效。預告後續章節將詳細展開的經典手法與常用穴位。 第二部分：孫德仁先生小兒推拿百病消——實用推拿手法詳解 本部分是本書的核心內容，由孫德仁先生親授，以“一步一圖”的教學模式，力求讓每一位讀者都能清晰掌握。我們將涵蓋小兒推拿在治療各種常見兒科疾病中的應用，並針對每一種疾病，詳細講解相應的推拿方、常用穴位以及操作手法。 常用推拿穴位的精解： 詳細介紹小兒推拿中最核心、最常用的穴位，包括但不限於： 天河水： 作用於清熱、滋陰，適用於發熱、煩躁等。 八卦穴： 調理脾胃，行氣活血，用於腹脹、食欲不振等。 外勞宮： 健脾益氣，消食導滯，常用於腹瀉、消化不良。 闆門穴： 健脾和胃，消食導滯，是治療消化係統疾病的要穴。 足三裏： 補益脾胃，調和氣血，扶正固本。 推三關： 升陽舉陷，調和氣血，適用於體虛乏力、感冒初起。 揉中脘： 健脾和胃，理氣止痛，治療胃脘不適。 肺俞： 宣肺止咳，調理呼吸係統。 肝俞： 疏肝理氣，調理肝髒功能。 腎俞： 補腎益精，增強體質。 以及其他根據不同病癥需要選取的重要穴位，如肺經、大腸經、小腸經、脾經、肝經、心經、腎經、膀胱經、三焦經、心包經上的特定穴位。 每介紹一個穴位，都將配以清晰的定位圖，並詳細說明其在小兒推拿中的主治病癥、操作方法（如直推、揉、運等）、作用力的大小以及操作次數的建議。 針對常見兒科疾病的推拿方與手法： 感冒發熱： 詳細介紹針對風寒感冒、風熱感冒的不同推拿方，包括推三關、開天門、揉太陽、推坎宮、清肺經、推脊等手法，以及如何配閤使用大椎穴等。 咳嗽： 區分寒咳、熱咳，講解推拿肺經、胸骨，揉天突，按揉定喘穴，推拿脊柱等方法。 腹瀉、嘔吐： 介紹健脾止瀉、和胃降逆的推拿組閤，如揉闆門、推臍、摩腹、揉中脘、捏脊等，並講解如何根據腹瀉的性質調整手法。 積食、腹脹： 詳解推拿八卦、摩腹、捏脊、運內八卦等手法，以及如何配閤消食的穴位。 鼻塞、流涕： 介紹推拿印堂、揉迎香、開天門、推坎宮等手法，以及如何配閤清肺經。 睡眠不安、夜啼： 講解安神助眠的推拿方，如揉百會、按揉神門、推腹等。 近視、弱視（早期乾預）： 介紹按摩眼周穴位，如睛明、攢竹、四白、瞳子髎等，以及如何配閤推拿足三裏、肝俞等。 生長發育遲緩： 講解健脾益氣的推拿方，如推三關、揉中脘、捏脊、摩腹等，以及如何配閤足三裏、脾俞等。 其他常見病癥： 如驚嚇、便秘、食欲不振、夜尿等，每種病癥都提供一套完整的推拿方案，並附有詳細的圖解。 “一步一圖”的教學方式： 清晰的穴位定位圖： 精確指示穴位在孩子身體上的位置。 詳細的手法演示圖： 展示推拿手法的具體姿勢、方嚮和力度。 步驟化講解： 將復雜的推拿過程分解為簡單易懂的步驟，配閤圖文講解，確保讀者能夠準確模仿。 關鍵點提示： 在每個手法講解中，會特彆強調需要注意的事項，如推拿方嚮、力度控製、禁忌癥等。 第三部分：飲食調理——綠色健康的輔助療法 本書並非僅僅關注推拿，更強調“內外兼修”的健康理念。飲食是孩子健康成長的重要基石，我們將結閤小兒推拿的治療原理，提供科學的飲食調理建議。 辨證飲食原則： 講解如何根據孩子的體質（如寒、熱、虛、實）以及具體病癥，選擇適宜的食物。 四季養生食譜： 提供春、夏、鞦、鼕不同季節的兒童飲食建議，強調順應四時，調養髒腑。 常見病癥的食療方： 針對感冒： 推薦蔥白粥、薑湯等。 針對咳嗽： 推薦梨潤嗓湯、川貝燉雪梨等。 針對積食： 推薦山楂麥芽水、白蘿蔔湯等。 針對腹瀉： 推薦焦米湯、紅棗湯等。 針對體虛： 推薦雞湯、排骨湯等。 針對食欲不振： 推薦開胃小點心、健脾食譜等。 食物宜忌： 詳細列齣兒童在不同狀況下應避免食用的食物，以及一些具有特殊功效的食物。 烹飪方式建議： 強調清淡、易消化的烹飪方式，如蒸、煮、燉，避免油炸、辛辣。 第四部分：科學護理——嗬護孩子健康成長 除瞭推拿和飲食，科學的日常生活護理對於孩子的健康同樣至關重要。本書將提供全方位的護理指導。 睡眠與作息： 強調規律作息對兒童身心健康的重要性，提供科學的睡眠指導。 運動與玩耍： 鼓勵適度的體育鍛煉，促進兒童身體發育和免疫力提升。 情緒管理與心理健康： 關注兒童的情緒變化，提供引導和疏導的方法，培養積極健康的心態。 環境衛生： 強調保持室內外環境清潔，預防疾病傳播。 洗浴與穿衣： 提供關於兒童洗浴水溫、次數以及衣物選擇的建議。 常見意外處理： 簡要介紹一些兒童常見意外情況（如跌打損傷、輕微燙傷）的初步處理方法。 第五部分：專傢答疑——疑難解答與臨床經驗分享 為瞭讓讀者在學習和實踐過程中遇到的疑問得到及時解答，本書特彆設置瞭專傢答疑環節。 常見問題匯總與解答： 收集傢長在小兒推拿實踐中普遍關心的問題，如“推拿的最佳時間”、“推拿力度如何掌握”、“推拿後需要注意什麼”、“什麼時候不適閤推拿”等，並由孫德仁先生及其他經驗豐富的兒科專傢進行詳細解答。 臨床案例分析： 分享一些通過河東流派小兒推拿成功治愈疑難雜癥的典型病例，通過實際案例，進一步印證推拿療法的療效和應用範圍。 個體化指導建議： 針對一些特殊情況或疑難雜癥，提供一些初步的指導性建議，並強調必要時應及時就醫。 推廣小兒推拿的意義與展望： 孫德仁先生將分享他對小兒推拿未來發展的期望，以及推廣這一綠色療法的重要意義。 本書的特色與優勢： 1. 權威傳承，經驗豐富： 由河東流派小兒推拿傳承人孫德仁先生傾囊相授，保證瞭內容的權威性和實用性。 2. 圖文並茂，易學易懂： “一步一圖”的教學模式，直觀形象，即使是初學者也能輕鬆掌握。 3. 理論與實踐相結閤： 既有紮實的中醫理論基礎，又有豐富多樣的臨床實踐應用。 4. 綜閤性強，全麵嗬護： 不僅包含推拿手法，還涵蓋飲食調理、科學護理等內容，為孩子的健康提供全方位支持。 5. 注重預防，綠色健康： 強調“治未病”，幫助孩子增強體質，減少藥物依賴，迴歸自然療法。 本書是每一位關注孩子健康的傢長、育兒從業者以及中醫愛好者的必備指南。通過學習本書，您將掌握一套安全、有效、經濟的小兒健康管理方案，為孩子的健康成長保駕護航。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計得非常簡潔大氣，裝幀質量也無可挑剔，拿在手裏沉甸甸的，感覺就是一本非常紮實可靠的專業書籍。從目錄就能感受到作者在內容編排上的用心，知識體係搭建得非常全麵，從基礎理論到具體操作，再到常見問題的解答，邏輯性很強。特彆是那些圖示，簡直是神來之筆，每一個推拿手法都配有清晰的步驟圖，對於初學者來說，簡直是太友好瞭，完全不需要反復去揣摩那些晦澀難懂的文字描述。我嘗試著按照書中的指導給孩子做瞭一些簡單的推拿，比如緩解感冒癥狀和助消化，效果立竿見影，孩子明顯感到舒服瞭很多。這本書不僅僅是教會你“怎麼做”，更重要的是讓你理解“為什麼這樣做”，這種深入淺齣的講解方式，讓我在操作過程中充滿瞭信心。作者的文字功底也很紮實，語言流暢，既有科學的嚴謹性，又不失人文的關懷，讀起來完全沒有枯燥感，更像是與一位經驗豐富的老師麵對麵交流，讓人茅塞頓開。我強烈推薦給所有關注孩子健康的傢長們，這本書絕對是傢庭必備的育兒寶典之一。

评分☆☆☆☆☆

我對這本書的整體感覺是“專業而不失親和力”，這在育兒類書籍中是比較難得的平衡。推拿手法的部分，作者似乎傾注瞭大量心血，每一個穴位的選取和按壓力度、方嚮的描述都細緻入微，那種對細節的極緻追求，讓我對“河東流派傳承人”這個身份深信不疑。更讓我印象深刻的是，作者在教授手法時，反復強調瞭“適度”和“觀察反應”的重要性。這說明作者非常注重實踐中的個體差異，告誡我們推拿不是一成不變的公式，而是需要根據孩子的具體狀態靈活調整的藝術。對於那些想深入瞭解推拿理論的讀者，這本書也提供瞭足夠的學術支撐，但它絕不是高高在上的學術論文，所有的理論都被巧妙地轉化為易於理解和操作的實踐指導。翻閱這本書的過程，就像是跟隨一位技藝精湛的師傅在身邊學習，每翻一頁都能感受到那種沉澱下來的紮實功底和對孩子們健康發自內心的關愛，讀完後感覺自己的雙手都充滿瞭力量和信心。

评分☆☆☆☆☆

這本書最讓我感到驚喜的是它所蘊含的文化傳承的厚重感。盡管它提供瞭現代人需要的便捷操作指南，但字裏行間流露齣的，是對傳統醫學精神的尊重和繼承。它不僅僅是關於“術”的傳授，更是關於“道”的探討。作者在行文中偶爾會引用一些古代醫書中的精妙論述，並用現代的語言進行解讀，使得推拿這項古老技藝煥發齣新的生命力。這種對傳統的敬畏和創新精神的結閤，讓這本書超越瞭一般的工具書範疇，具有瞭收藏價值。每當我讀到關於“少兒推拿河東流派傳承人”的介紹時，都會對作者的學術背景肅然起敬。這本書無疑是這位傳承人將畢生所學凝練、提煉後奉獻給大眾的禮物，它彌補瞭市場上許多隻重技巧、不重內涵的推拿書籍的不足，提供瞭一個全麵、負責任的兒童健康解決方案，我非常慶幸能擁有這樣一本集大成之作。

评分☆☆☆☆☆

這本書的深度和廣度都超齣瞭我的預期，它不僅僅是一本推拿手法大全，更像是一部完整的兒童健康管理手冊。我特彆欣賞作者在介紹完推拿技巧後，緊接著加入的“飲食調理”章節。這部分內容真正體現瞭中醫“治未病”的精髓，將推拿與日常的膳食營養緊密結閤起來，提供瞭一套更立體的調理方案。裏麵的食譜推薦非常貼閤時令變化和兒童的生理特點，食材常見易得，製作方法也極其人性化，即便是廚房新手也能輕鬆上手。而且，書中對於一些常見兒童疾病的分析，比如脾胃虛弱、夜驚等，都有非常精闢的論述，讓我對這些問題有瞭更深層次的認識。書中穿插的“專傢答疑”環節更是亮點，仿佛作者隨時都在身邊為你解惑，針對性強，解答到位，把很多傢長容易産生的睏惑都提前給消化掉瞭。這本書的價值，在於它提供瞭一種係統性的、可持續的傢庭健康維護思路，而不是一味依賴外力，讓人感覺掌握瞭真正的“育兒主動權”。

评分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計雖然樸實，但內頁的排版和用紙卻是極佳的。我經常需要在給孩子推拿時翻閱，所以書籍的耐用性和易讀性對我來說非常重要。這本書的紙張厚實，印刷清晰，即便是頻繁翻閱，也不容易損壞。布局上，信息的層級劃分非常明確，重點突齣，讓人在快速查找特定穴位或病癥時能迅速定位，節省瞭大量寶貴的時間。特彆是那些對比圖，能清晰地展示齣正確與錯誤的手法差異，這對糾正我的操作偏差起到瞭關鍵作用。此外，書中對“科學護理”部分的闡述也頗具洞察力，它將傳統療法與現代生活習慣相結閤，提供瞭很多非常接地氣的建議，比如如何通過環境改善來配閤推拿效果。這本書的編寫者顯然是深諳現代傢庭的實際需求，將傳統智慧巧妙地融入現代育兒的語境中，使得整本書讀起來毫無代溝感，非常適閤當今的年輕父母們作為參考。