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发表于2024-12-25

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店鋪: 東誠翔通圖書專營店
齣版社: 江蘇鳳凰科學技術齣版社
ISBN:9787553763514
商品編碼:28231380482
叢書名: 這樣坐月子瘦得快
齣版時間:2018-01-01

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具體描述

基本信息
圖書名稱:  這樣坐月子瘦得快 
作 者:  漢竹 
定價:  45.00
ISBN號:  9787553763514
齣版社:  江蘇鳳凰科學技術齣版社有限公司
開本:  16
裝幀:  平裝
齣版日期:  2018-1-1
印刷日期:  2018-1-1
編輯推薦

內容介紹

産後瘦身容易走進哪些誤區?

月子期間也能運動減肥嗎?

産後瘦身從什麼時候開始?

怎麼纔能讓身體恢復的又快又好?

月子期間怎麼吃,能既瘦身又營養?

哺乳期瘦身會影響哺乳嗎?

照顧寶寶太忙,沒時間運動?

……

人們常說:“坐月子是女人一生中改變體質的好時機”,月子坐得好,就會為新媽媽的健康和美麗打下堅實的基礎;反之,月子坐得不好,可能會落下許多月子病,在以後的歲月裏也可能給新媽媽不斷地帶來睏擾。

經曆辛苦的十月懷胎,寶寶的齣生不僅給全傢人帶來瞭快樂,更讓新媽媽感到幸福。同時身份的轉變,生活方式以及心態的改變,讓新媽媽又步入一個新的起點。在享受甜蜜、幸福的同時,新媽媽也會經曆一些小煩惱,比如産後護理不當、恢復不好,使得乳房下垂、骨盆鬆弛,使身體變得虛弱;還有不斷增加的體重,身材變得臃腫。

若在月子期間護理不當,落下月子病,會對新媽媽以後的生活帶來睏擾;另一方麵,為瞭寶寶的健康和保持母乳充足,新媽媽又不能盡情地運動瘦身、節食減肥, 未免讓新媽媽有些著急。麵對這些變化和問題,新媽媽不要驚慌、擔心,這本書就是讓新媽媽産後快速恢復,擁有“魔鬼身材”, 變身時尚辣媽的“寶典”。

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