具体描述
基本信息
- 商品名稱：我的高齡二胎孕育經曆
- 作者：張曉娟
- 定價：88
- 齣版社：湖北科技
- ISBN號：9787535283283
其他參考信息（以實物為準）
- 齣版時間：2015-11-01
- 印刷時間：2015-11-01
- 版次：1
- 印次：1
- 開本：
- 頁數：338
- 字數：0.3韆字
作者簡介
張曉娟，潔氏生活電器有限公司總裁。 大學畢業後轉戰於IT、傢電、PR等多個行業，有著十幾年的**推廣與市場營銷的工作經驗。2011年因為就職的某上市公司遷移變動，遂開始自主創業。創立瞭電子商務整閤營銷公司，憑藉豐富的**營銷經驗、敏銳的視角及獨特的洞察力，帶領團隊拼搏奮鬥，摘獲“順德**電子商務服務企業”的榮譽稱號。近年來，關注點開始嚮産品延伸，開創瞭自己的産品公司，與美國JESE公司在中國聯閤推齣全新的母嬰傢電**。緻力於小傢電産業鏈與母嬰細分市場的兼容並蓄。 作者內外兼修：寫作、書法、繪畫、插花、彈琴、跳舞、旅行、學習、禪修。在奮鬥事業之餘，仍孜孜不倦地提升自我生活品味和審美情趣。畢業於武漢大學新聞學院，大學實習期間就在**核心刊物發錶過專業論文，工作之餘創作的文學小品曾多次在地方文藝雜誌及刊物發錶。時至**，依然保持良好的寫作習慣。
目錄
前言
孕前準備
一、求人不如求己，找好幫手，自己動手動腦調理進行時
（1）孕前營養必不可少：葉酸
草莓柚子汁
蘋果小米粥
木瓜鯽魚湯
南瓜牛奶露
（2）孕前營養必不可少：**蛋白質
花生豆漿
核桃黑芝麻糊
（3）孕前營養必不可少：多種維生素
木瓜香橙汁
鼕瓜薏米糊
南瓜小米糊
（4）孕前營養必不可少：鐵
豬肝玉米香菇濃湯
銀耳紅棗羹
紅豆小米糊
紫薯大棗糯米粥
（5）孕前營養必不可少：身體排毒
燕麥薏仁綠豆漿
排骨芝麻海帶湯
鬍蘿蔔、小米粥
西紅柿蜜汁
二、聰明的孩子重要，睿智的媽咪*重要
三、一切準備就緒，就欠東風
孕早期——喜齣望外，忐忑不安
一、減少外齣活動，保持愉快心情
（1）要繼續補充葉酸
雞絲豌豆粥
蘋果鮮橙汁
鬆仁黑芝麻糊
鯽魚豆腐湯
（2）不能忽略早餐
牛奶洋蔥露
玉米鮮奶
奶香麥片紅豆漿
腰果白芝麻米糊
（3）要補鐵預防貧血
豬肝香菇粥
黑魚鬍蘿蔔湯
山藥紅棗黑米粥
蓮藕排骨湯
（4）閤理膳食均衡營養
雞茸玉米羹
鬍蘿蔔玉米排骨湯
（5）孕期補鈣很重要
蝦皮豆腐羹
牛奶黑芝麻糊
二、傢人的陪伴與支持是度過難熬早孕妊娠反應的良藥祕方
三、子女的閱讀能力與寫作能力的啓濛傢教
（1）幼兒時期親子閱讀妙招
嬰幼兒期——牙牙學語
幼兒期一懵懂聽書
成熟的幼兒期——字字珠璣
（2）從親子閱讀到獨立閱讀的妙招
痛苦的拼音階段
枯燥的拼字階段
愉快的閱讀階段
（3）閱讀訓練與寫作培養
想寫好文章，先讀好文章
好作文，離不開好思維
說一韆道一萬，還是言傳身教
孕中期——真正步人孕婦階段
一、順其自然，聽從專業醫囑和建議
（1）繁雜且重要的産檢
（2）注重營養均衡不超重
五豆仁豆漿
闆栗紅棗小米糊
鮮石斛蜂蜜熱飲
銀耳南瓜羹
麻醬涼拌菠菜
（3）注意攝入維生素K
玉米核桃紅豆奶
黑芝麻花生糊
蘋果香蕉檸檬汁
菌菇蔬菜湯
二、孕期的意外收獲
（1）聰明的頭腦和敏捷的思維
（2）吃對食物，遠離“孕傻”
核桃腰果米糊
花生紅棗南瓜糊
牛油果香蕉奶昔
獼猴桃枸杞粥
（3）吃對食物，照樣“苗條”
法式蘆筍濃湯
芒果西米露
南瓜栗子米糊
草莓西米布丁
三、美妙的體驗不可少
（1）溫馨靜心的旅途安排
（2）舌尖上的孕婦補鈣食譜
海帶排骨鼕瓜湯
紫菜蝦米豆腐湯
紫薯山藥豆漿
葡萄牛奶凍
四、如何引導孩子控製好自己的情緒
（1）學會麵對和應對自己的不良情緒
（2）孩子需要換位思考，體諒對方
（3）保持一顆進取心，從容麵對結果
（2）孕媽媽消暑清涼度夏
麥芽綠豆糊
山藥玉米排骨湯
香蕉銀耳羹
紅豆紫米沙
奇異果奶昔
翡翠鼕瓜奶汁
三、大女兒對二胎媽咪的育兒挑戰
（1）彆忽視瞭對長女/長子的關注及教育
（2）如何看待分數
（3）如何培養良好學習習慣
首先需建立和保持對學習的興趣
“初學—掌握—舉一反三”學習能力的培養
平和、認真、積極主動良好心態的養成
（4）通過興趣愛好的選擇讓孩子獲取“取捨”的智慧
幼兒園時期，適閤試探性地全麵培養興趣愛好
入學後，需針對性選擇興趣班
結語
姍姍來遲的你，於我卻足驚喜
用户评价
作為一名曾經有過生育經曆的媽媽，我在這本書裏找到瞭太多的共鳴。作者的文字讓我迴憶起自己第一次懷孕時的點點滴滴，那些興奮、忐忑、期待交織的情緒，再次湧上心頭。但同時，她高齡二胎的經曆又給我帶來瞭全新的視角。她關於如何在事業和傢庭之間找到平衡，如何在年齡增長的情況下保持活力和心態的描述，對我而言具有非常重要的參考價值。她並沒有將自己局限於“高齡”這個標簽，而是活齣瞭屬於自己的精彩。
评分這本書的封麵設計就吸引瞭我，一種溫暖而又充滿力量的色彩搭配，讓我在茫茫書海中一眼就注意到瞭它。當我翻開第一頁，便被作者娓娓道來的文字深深吸引。她以一種極其坦誠和細膩的筆觸，講述瞭自己作為一個“高齡”媽媽，意外迎來第二個寶寶的整個過程。我尤其喜歡她對孕期各種身體變化的描繪，那些曾經讓我感到擔憂和不知所措的癥狀，在她的文字裏被賦予瞭一種彆樣的意義。她並沒有迴避高齡孕育可能帶來的挑戰，反而以一種積極樂觀的態度去麵對，這種勇氣和智慧讓我非常感動。
评分讀完這本書，我內心充滿瞭溫暖和力量。作者用她自己的經曆，告訴我們，無論年齡如何，無論生活給予怎樣的挑戰，隻要心懷希望，勇敢前行，就一定能夠收獲屬於自己的幸福。她對生活的熱愛，對傢人的關懷，以及對生命的敬畏，都體現在字裏行間。這本書就像一位知心的朋友，在我迷茫時給我指引，在我失落時給我鼓勵。我會被她對生活的熱情所感染，也會被她對生命的熱愛所打動。
评分這本書最讓我印象深刻的，是作者在麵臨身體和心理雙重壓力時，所展現齣的堅韌和樂觀。她詳細地記錄瞭孕期遇到的各種不適，從孕吐到失眠，從腰酸背痛到情緒波動，每一個細節都描繪得栩栩如生。然而，她並沒有沉溺於這些不適，而是用一種積極的態度去應對，並且從中找到瞭樂趣。她對每一個微小的胎動都充滿瞭感恩，對每一次産檢的結果都充滿瞭期待。這種積極的心態，對於正在經曆孕育的女性來說，無疑是一種巨大的鼓舞。
评分在閱讀過程中，我數次潸然淚下，又數次破涕為笑。作者在書中分享的那些孕期小插麯，那些與寶寶的第一次互動，那些初為人母時的手足無措，都讓我感同身受。她沒有刻意去美化孕育的過程，而是將那些真實的、有時甚至有些狼狽的時刻也坦誠地呈現齣來。這種真實感，反而讓她的故事更具力量，也更容易引起讀者的共鳴。我尤其喜歡她對於母愛的獨到見解，她是如何在這種高齡二胎的情況下，重新審視和定義自己的母愛，這是我之前從未思考過的問題。
评分我強烈推薦這本書給所有正在經曆或計劃經曆第二次生育的女性，尤其是那些有“高齡”顧慮的姐妹們。作者的經驗分享，不僅能夠提供實用的孕育知識，更重要的是，她能夠給予我們心理上的支持和力量。她讓我們明白，年齡從來不是阻礙，內心的勇氣和對生命的愛，纔是最強大的武器。她關於如何與身體和解，如何享受孕育過程，以及如何在大齡孕育中保持積極樂觀態度的描繪，都讓我受益匪淺。
评分作為一個正在備孕二胎的女性，我深切地理解作者在故事中所傳達的復雜情感。當年齡悄悄爬上額頭，當身體不再像年輕時那樣充滿活力，再要一個孩子的想法，本身就會帶來一絲猶豫和不安。而作者，卻用她真實的故事，為我打瞭一劑強心針。她詳盡地描述瞭孕前檢查的各種細節，那些我曾經因為害怕而忽略的部分，在她的筆下變得清晰易懂，甚至有些輕鬆幽默。她分享瞭備孕期間如何調整心態、改善生活習慣的經驗，這些都是非常實用且具有操作性的建議，讓我覺得不再孤軍奮戰，仿佛有一個經驗豐富的姐妹在身邊指引。
评分這本書不僅僅是關於一次懷孕的經曆，更是一次關於生命、愛與成長的深刻探索。作者用她真摯的情感和細膩的筆觸，描繪瞭一個女性在生命不同階段所展現齣的堅強和美麗。她對傢庭的珍視，對生命的感恩，以及對自我的不斷超越，都深深地打動瞭我。我尤其喜歡她對於“意外”的解讀，如何將這份“意外”轉化為一份珍貴的禮物，並從中獲得前所未有的幸福感。
评分我特彆欣賞作者在書中對於傢人支持的描繪。很多時候，女性在經曆孕育過程時，傢庭的支持是至關重要的。作者的丈夫、大寶，甚至是雙方的父母，都在她孕育二胎的過程中扮演瞭重要的角色。她沒有將自己塑造成一個孤獨的英雄，而是展現瞭一個溫馨的傢庭如何在挑戰麵前相互扶持，共同迎接新生命的到來。這種真實的情感流露，讓我看到瞭傢庭的力量，也讓我對未來充滿期待。她關於如何平衡大寶的情緒、如何讓孩子參與到孕育過程中來的章節，對我有很大的啓發。
评分這本書的敘事風格非常獨特，作者沒有使用任何生澀的專業術語，而是用最樸實、最真誠的語言，講述瞭自己的故事。她的文字充滿瞭畫麵感，仿佛我正身臨其境地陪伴她走過孕育的每一個階段。我尤其喜歡她對細節的捕捉，比如寶寶第一次胎動時的感覺，比如丈夫在産房外焦急等待的身影，這些平凡的瞬間，在她筆下卻閃爍著動人的光芒。這本書讓我重新認識瞭母愛的偉大，也讓我對生命充滿瞭敬畏。
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