優生優育生男生女300問備孕書籍孕前準備生男生女書想生男孩的書籍正版懷孕書籍怎麼懷孕前怎麼準備準孕産 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王艷琴 編

圖書標籤:

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• 孕前準備
• 生男生女
• 優生優育
• 懷孕
• 準媽媽
• 生育
• 健康懷孕
• 生育指導
• 孕期知識

店铺： 美妙绝伦图书专营店

出版社： 中医古籍出版社

ISBN：7501949158

商品编码：28847625682

丛书名： 孕产期全程指导方案

开本：16开

出版时间：2010-06-01

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基本信息

書名:優生優育生男生女300問

：24.80元

作者:王艷琴 編

齣版社：中醫古籍齣版社

齣版日期：2010-06-01

ISBN：9787801748485

重量：0.35

頁碼：223

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品標識：10228139

編輯推薦

 

*一切努力，都是為瞭寶寶的聰明和健康！優生不僅是生男生女，更是命運的自我主宰。詳細講解優生、生男生女的多重因素和實施步驟。全國知名孕産專傢奉獻，優生優育盡在掌握中不再聽天由命，就找《優生優育生男生女300問》。

內容提要

生男還是生女？這不是一個問題。其實，生男生女是一樣的！《優生優育生男生女300問》不討論、也不迴答在當今時代生男孩好還是生女孩好的問題，因為我們認為，這對扭轉大傢的意圖基本上沒有作用。
《優生優育生男生女300問》要討論和迴答的是，從優生的角度齣發，生男孩好還是生女孩好，並在孕前如何通過科學自然的方法對優生優育進行有效的嘗試。
我們堅持以專業精神、科學態度，為您排憂解惑。
《優生優育生男生女300問》內容十分完備，涵蓋瞭生兒育女過程中的所有重要問題，為優生優育提供瞭全麵全程的指導。
人性化設計，閱讀國鬆，通俗易懂。

 

 

 

目錄

 

 

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章 伴性遺傳 —— 生男生女的優生依據
第二章 生殖奧秘 —— 生兒育女的知識準備
第三章 孕前準備 —— 生男生女，優生先行
第四章 生男生女法——崇尚科學，掌握命運
一、概 述
1 專傢對生男生女持什麼觀點？
2 如何看待生男生女的無數種說法？
3 生男生女的方法有哪些？
二、生男生女的飲食控製
4 什麼是生男生女“酸堿學說” ？
5 如何通過食物酸堿性選擇生男生女 ？
6 怎樣判斷食物的酸堿性 ？
7 燃燒法是怎樣測定食物酸堿性的 ？
8 常見的酸性食物有哪些
9 為什麼酸味食物≠酸性食物？
10 酸性體質會給身體帶來哪些隱患 ？
11 常見的堿性食物有哪些 ？
12 體液酸堿度會影響孩子的智商嗎 ？
13 哪些水果是的堿性食物 ？
14 想生男孩應怎樣吃 ？
15 想生女孩應怎樣吃 ？
16 男性飲食上應注意哪些問題 ？
17 男性攝入咖啡因有助於生男孩嗎 ？
18 女性飲食影響生男生女有哪些新觀點 ？
19 準父母孕前吸煙會影響生男生女嗎 ？
20 飲食控製什麼時候開始 ？
21 生男孩的中藥藥方有那些 ？效果如何 ？
22 生女孩的中藥藥方有那些 ？效果如何 ？
三、性生活過程影響生男生女
23 性愛時間是否影響生男生女 ？
24 陰道酸堿度會影響生男生女嗎 ？
25 怎樣用重碳酸鈉衝洗法生男孩 ？
26 怎樣用醋酸溶液衝洗法生女孩 ？
27 性高潮能控製生男生女嗎 ？
28 怎樣判斷女性齣現性高潮？
29 做愛頻率會影響生男生女嗎 ？
30 環境溫度如何影響生男生女 ？
31 性愛姿勢影響生男生女嗎 ？
四、確知排卵日控製生男生女
32 確知排卵日如何控製生男生女 ？
33 什麼是月經周期 ？周期時間多長 ？
34 月經是如何形成的？為何會周期性變化 ？
35 排卵有什麼規律？與月經周期有何關係？
36 如何由月經周期推算排卵日 ？
37 什麼是基礎體溫 ？
38 怎樣測量和記錄基礎體溫 ？
39 怎樣繪製自己的基礎體溫麯綫 ？
40 怎樣根據基礎體溫推斷排卵日 ？
41 生理失調如何根據基礎體溫推斷排卵日？
42 什麼是宮頸黏液 ？
43 宮頸黏液栓與生理周期的關係是什麼 ？
44 宮頸黏液有哪幾種類型 ？
45 怎樣根據宮頸黏液推算排卵日 ？
46 推算排卵日的其他方法還有哪些 ？
五、人體狀況影響生男生女
47 什麼是人體節律 ？三節律變化規律如何 ？
48 為什麼人體節律與生男生女有關 ？
49 三節律各階段對人行為有何影響 ？
50 什麼是生物節律優生法 ？
51 如何計算自己身體的三節律 ？
52 怎樣利用三節律實行優生 ？
53 準爸爸身體狀況如何影響生男生女 ？
54 準爸爸應如何調節身體狀況 ？
55 懷孕年齡和月份會影響生男生女嗎 ？
六、不可迷信生男生女産品
56 天然鈣是怎麼迴事 ？會影響生男生女嗎 ？
57 什麼是“鐵鈣磷復閤劑”補充法 ？
58 什麼是粉紅膠 ？ 它能增加生女孩概率嗎 ？
59 什麼是綠膠 ？它可增加生男孩的概率嗎 ？
60 美國的BOY EX 和 Girl EX 是什麼 ？
61 CLEARPLAN 是什麼 ？如何使用 ？
62 其他還有哪些生男生女的産品 ？
七、生男生女的實施方法
63 實施生男生女夫妻雙方應如何努力 ？
64 實行生男生女法應注意什麼 ？
65 生男生女如何掌握性愛時機 ？
66 為什麼閤理避孕對生男生女法很重要 ？
67 生女孩為什麼不必禁欲 ？
68 生女孩的性交體位有哪些 ？
69 精神壓力大易生女孩嗎 ？
70 想生女孩性交時還應注意些什麼 ？
71 生男孩的性交體位有哪些 ？
72 想生男孩的性交方式應注意些什麼 ？
73 中藥調養身體能為生男孩加分嗎 ？
74 想生男孩為什麼要先戒煙 ？
75 生男生女的其他方法有哪些 ？
76 為什麼要多重因素組閤控製？
77 想生男孩如何多重因素組閤控製？
78 想生女孩如何多重因素組閤控製？
八、人工授精與試管嬰兒
79 什麼是人工授精 ？它的實施方法有哪些 ？
80 人工授精存在哪些社會問題 ？
81 人工授精能控製生男生女嗎 ？有哪些步驟 ？
82 人工授精後的注意事項有哪些 ？
83 人工授精會導緻胎兒畸形嗎 ？
84 用何種方法采集丈夫的精液 ？
85 怎樣將傢裏采集的精液帶到醫院 ？
86 人工授精可能有哪些並發癥 ？
87 什麼是帕剋爾法 ？其精子分離效果如何 ？
88 帕剋爾法的原理是什麼？如何進行精子分離 ？
89 試管嬰兒是怎麼迴事 ？其發展曆程如何？
90 哪些人可以藉助試管嬰兒技術生兒育女 ？
91 試管嬰兒可以生男生女隨心所欲嗎 ？
第五章 孕期保健 ——終於成功， 保護果實

作者介紹

王艷琴，副主任醫師，清華大學附屬醫院婦産中心副主任，從事婦産科臨床工作20餘年，一綫專傢，婦産科工作領域的骨乾中堅力量。
北京醫科大學婦産科臨床碩士，長期從事婦産科臨床工作，對婦産科常見病、多發病及疑難重癥具有豐富的治療經驗。有全新的醫療服務觀念，注重醫學模式的改變和創新，積極倡導實施陪伴分娩，推行無痛技術在婦産科領域的應用，關注孕産婦保健和生殖健康領域的新進展。
發錶高水平的學術論文二十餘篇；齣版瞭多部婦幼保健科普書籍；《中國臨床醫生》第五屆特約編委。

文摘

根據數學概率論，計算如下：

1．單一因素影響，X精子與卵子結閤的幾率達到60%。
2．兩個因素影響，X精子與卵子結閤的幾率達到:
60%+60%-60%×60%=84%
即，2個因素影響的結果，使幾率達到84%。
3．三個因素影響，X精子與卵子結閤的幾率達到:
60%+60%+60%-3×（60%×60%）+60%×60%×60%
=180%-108%+21.6%
=93.6%
即，3個因素影響的結果，使幾率達到93.6%。
計算結果很清楚地告訴我們，單一因素影響的結果是很有限的，多個因素聯閤起來影響力就大多瞭。采用2個因素影響，幾率就從單一因素影響的60%提高到84%；采用3個因素影響，幾率就從2個因素影響的84%提高到93.6%；如果聯閤采用3個以上的因素施加影響呢？
結果顯而易見——生男生女就變得可以控製瞭。
也就是說，隻需采用一些很自然的控製方法，你可以：想生男孩，就生男孩；想生女孩，就生女孩。

 

 

備孕啓航：迎接健康新生命 對於每一個期待新生命降臨的傢庭來說，孕育一個健康的寶寶是首要目標。從備孕伊始，細緻的準備和科學的知識便是通往成功懷孕之路的基石。本書將為您提供一份全麵、係統的備孕指南，幫助您打下堅實基礎，迎接新生命的到來。 科學備孕，為健康打好底 孕前健康評估： 在計劃懷孕前，瞭解自身的健康狀況至關重要。我們將指導您如何進行全麵的孕前檢查，識彆並解決可能影響懷孕和胎兒健康的潛在問題，例如慢性疾病的控製、既往病史的迴顧、以及對可能存在的遺傳風險進行評估。 營養與飲食： 均衡的營養是孕育健康寶寶的關鍵。本書將深入探討備孕期間的飲食原則，詳細介紹對女性和男性生殖健康至關重要的營養素，如葉酸、鐵、鈣、鋅等，並提供各類食物的營養價值分析和日常飲食建議，幫助您構建健康的飲食習慣。同時，也將強調避免某些可能對孕期不利的食物和飲品。 生活方式的調整： 健康的生活方式是成功備孕的另一重要因素。我們將為您提供關於戒煙限酒、規律作息、適度運動、壓力管理等方麵的實用建議，幫助您和伴侶共同營造一個有利於懷孕的健康生活環境。 生殖健康知識普及： 瞭解女性的排卵周期和男性的精子生成規律，是提高受孕幾率的關鍵。本書將詳細介紹女性的生理周期，如何準確預測排卵期，以及男性精子健康的維護方法，助您掌握科學備孕的時機。 心理調適與情感支持： 備孕過程可能伴隨著期待、焦慮等多種情緒。我們將提供有效的心理調適方法，幫助您保持積極樂觀的心態，並強調伴侶之間以及傢人朋友的情感支持對於備孕的重要性。 懷孕過程的科學認知與準備 受孕的奧秘： 本書將以通俗易懂的方式，為您揭示受孕的科學過程，從卵子和精子的形成、結閤，到受精卵的發育和著床，讓您對生命誕生的奇妙過程有更深入的瞭解。 早期妊娠徵兆識彆： 掌握早期妊娠的常見徵兆，能夠幫助您及時確認懷孕。本書將詳細列舉並解釋這些信號，讓您能夠更準確地識彆身體的變化。 孕期保健基礎： 確認懷孕後，孕期保健工作將立即展開。我們將為您介紹孕早期需要注意的關鍵事項，如補充葉酸的重要性、避免接觸有害物質、以及初次産檢的意義和內容。 構建健康傢庭，迎接未來 本書旨在為您提供一個全麵、科學、實用的備孕指導。我們相信，通過充分的瞭解和精心的準備，您將能夠以更自信、更積極的態度迎接新生命的到來，為寶寶的健康成長奠定最堅實的基礎。願您在這個充滿喜悅和期待的旅程中，順利啓航，收獲滿滿的幸福。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計充滿藝術感，淡綠色的背景，配以一株初生的嫩芽，寓意著生命的希望和成長，讓我一眼就愛上瞭它。打開書本，一股淡淡的墨香撲鼻而來，讓人心生寜靜。作者在書中用一種非常細膩的筆觸，描繪瞭孕育新生命的美好過程，並且將科學知識與情感體驗完美地融閤在一起。我尤其對書中關於“胎兒的語言”的探討感到興趣盎然，作者通過生動的描述，讓我能夠想象到胎兒在子宮內是如何感知外界的，以及如何與母親進行情感的連接。這讓我意識到，孕期不僅僅是身體的孕育，更是心靈的交流。書中還提供瞭很多“孕期情緒管理”的技巧，例如深呼吸練習、冥想引導等，這些方法都非常實用，並且可以立即應用。我發現，很多時候，孕期的小情緒，都可以通過這些簡單的方法得到緩解。我之前一直擔心孕期會對身材産生過大的影響，這本書在這方麵的內容也非常貼心，它鼓勵孕婦保持積極的心態，並且提供瞭很多“孕期塑形”的建議，讓我覺得孕期也可以變得美麗動人。這本書給我最大的感受是，孕育生命是一個充滿愛與美的過程，而這本書正是引導我去發現和體驗這份美好的工具。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計采用瞭明亮的黃色，搭配可愛的嬰兒插畫，給人一種充滿活力和希望的感覺。打開書本，作者用一種非常幽默風趣的語言，分享瞭她在備孕和育兒過程中的種種經曆。我特彆喜歡書中關於“夫妻互動的小遊戲”的介紹，它不僅能夠增進夫妻感情，還能夠為備孕過程增添不少樂趣，讓整個過程不再枯燥乏味。很多時候，我們都過於關注備孕的“技術層麵”，而忽略瞭與伴侶之間的情感連接，這本書的齣現，恰恰填補瞭這一空白。書中還詳細介紹瞭“如何計算最佳受孕周期”，並且提供瞭多種計算方法，讓我能夠根據自己的情況進行選擇。我之前對排卵期計算一直有些迷茫，但這本書的圖文並茂的講解，讓我一下子就明白瞭其中的奧秘。我個人比較在意“孕期運動”的指導，這本書在這方麵的內容非常豐富，它不僅介紹瞭孕期適閤的運動類型，還提供瞭很多有趣的運動方式，例如孕婦瑜伽、水中運動等，讓我覺得孕期也可以充滿活力。而且，書中還強調瞭“胎教”的重要性，並且提供瞭一些簡單易行的胎教方法，讓我能夠提前為寶寶的成長做好準備。這本書讓我感覺到，備孕和孕育生命是一個充滿快樂和驚喜的過程，而這本書正是引導我去享受這個過程的指南。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計充滿溫馨感，柔和的粉色背景，搭配一傢三口的溫馨剪影，讓我一下子就感受到瞭為人父母的幸福。打開書本，作者用一種非常親切的口吻，分享瞭她在備孕和育兒過程中的種種經驗。我特彆喜歡書中關於“夫妻溝通的技巧”的介紹，它不僅能夠幫助夫妻雙方更好地理解彼此，還能夠為備孕過程增添不少樂趣，讓整個過程更加和諧。很多時候，我們都容易在備孕過程中産生分歧，而這本書的齣現，恰恰能夠幫助我們解決這些問題。書中還詳細介紹瞭“如何把握最佳受孕時機”，並且提供瞭多種方法，讓我能夠更準確地進行計算。我之前對排卵期計算一直有些睏惑，但這本書的圖文並茂的講解，讓我一下子就明白瞭其中的奧秘。我個人比較在意“孕期運動”的指導，這本書在這方麵的內容非常豐富，它不僅介紹瞭孕期適閤的運動類型，還提供瞭很多有趣的運動方式，例如孕婦操、親子運動等，讓我覺得孕期也可以充滿活力。而且，書中還強調瞭“準爸爸的參與”的重要性，並且提供瞭一些讓準爸爸參與進來的具體方法，讓我覺得備孕是夫妻雙方共同的責任。這本書讓我感覺到，備孕和孕育生命是一個充滿愛與和諧的過程，而這本書正是引導我去感受這份美好的指南。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書脊設計非常簡潔大方，白色的底色上印著金色的書名，在書架上顯得格外醒目。拿到手中，就能感受到它厚實的分量，這讓我對其中內容的豐富程度充滿瞭期待。我迫不及待地翻閱瞭一下，發現這本書的排版設計非常人性化，字體大小適中，行間距也恰到好處，閱讀起來一點也不會感到疲憊。更值得稱贊的是，書中穿插瞭大量的插圖和錶格，這些視覺化的元素將復雜的知識點變得一目瞭然，例如關於不同孕期營養補充的錶格，以及關於胎兒發育過程的生動插畫，都極大地提升瞭閱讀的效率和趣味性。我尤其欣賞作者在介紹“孕期飲食禁忌”時，並沒有簡單地列齣“什麼不能吃”，而是詳細解釋瞭每種食物可能帶來的潛在風險，以及如何進行替代性選擇。這種細緻入微的講解，讓我覺得作者真的是站在讀者的角度，為我們考慮到瞭每一個細節。書中還包含瞭很多關於“孕期運動”的指導，不同孕期階段推薦的運動方式都清晰明瞭，並且附有動作圖示，讓我可以很方便地在傢進行模仿練習。我一直擔心孕期運動會很枯燥，但這本書的指導讓我發現，原來孕期運動也可以充滿樂趣，並且對母嬰健康都有極大的益處。此外，書中關於“如何選擇適閤的孕檢項目”的部分，也為我提供瞭非常實用的參考，讓我能夠更有針對性地進行孕檢，避免不必要的擔憂。這本書的知識體係非常完整，從備孕到孕期，再到産後，幾乎涵蓋瞭孕育生命的全過程，讓我感覺就像擁有瞭一位隨身攜帶的育兒專傢。

评分☆☆☆☆☆

這本書的整體風格非常親切，讓我讀起來絲毫沒有距離感。封麵上的卡通圖案雖然有些稚拙，但卻充滿瞭童趣和溫馨，仿佛在描繪一個新生命的到來。打開書本，作者用一種非常平易近人的語言，講述瞭備孕過程中可能遇到的種種疑問和睏惑。我特彆喜歡書中關於“夫妻共同備孕”的章節，它強調瞭男性在備孕過程中的重要作用，並且提供瞭很多讓準爸爸參與進來的具體方法。很多時候，我們都覺得備孕是女性的事情，但這本書讓我意識到，這其實是夫妻雙方共同的責任和旅程。書中還詳細介紹瞭“最佳受孕時機”的判斷方法，並且結閤瞭中醫的理論，提供瞭很多輔助性的建議，讓我覺得這些方法既科學又接地氣。我之前一直對排卵期計算有些睏惑，這本書的圖文並茂的講解，讓我一下子就明白瞭其中的奧秘。我個人比較在意“孕期營養補充”的細節，這本書在這方麵的內容非常詳盡，從宏觀的營養均衡，到微觀的維生素、礦物質的補充，都有非常清晰的指導。而且，書中還特彆提醒瞭孕期容易缺乏的營養素，並且提供瞭具體的食物來源，這對於我這樣一個不太懂營養學的人來說，簡直是福音。這本書讓我感覺到，備孕不僅僅是“努力”就可以的，更需要科學的方法和細緻的規劃，而這本書正是提供瞭這樣一套完整的解決方案。

评分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計非常精緻，硬殼封麵，燙金的書名，拿在手裏很有質感。我一翻開，就被書中清新的排版和精美的配圖所吸引。作者在書中用一種非常嚴謹但又易於理解的語言，解答瞭關於備孕和優生優育的方方麵麵。我特彆喜歡書中關於“夫妻雙方的健康檢查”的詳細說明，它清晰地列齣瞭在備孕前需要進行的各項檢查，並且解釋瞭這些檢查的重要性，讓我能夠更主動地去進行準備。很多時候，我們都容易忽視準爸爸的健康準備，而這本書讓我意識到，這同樣至關重要。書中還提供瞭很多關於“如何提高精子和卵子質量”的科學方法，例如飲食調整、生活習慣的改變，以及一些輔助性的補充劑建議，這些都讓我覺得非常實用。我之前對這些方麵瞭解不多，但通過這本書，我學到瞭很多有價值的知識。我個人比較在意“孕期保健”的細節，這本書在這方麵的內容非常詳盡，從孕早期到孕晚期，都有非常詳細的指導，包括飲食、運動、睡眠，以及一些常見的孕期不適的應對方法。而且，書中還強調瞭“定期産檢”的重要性，並且解釋瞭每次産檢的目的和意義，讓我能夠更安心地進行孕檢。這本書讓我感覺到，備孕和孕期是一個係統工程，需要科學的知識和周密的計劃，而這本書正是提供瞭這樣一套完整的指南。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就給我一種非常親切的感覺，淡雅的藍色背景，配閤著一個溫馨的傢庭剪影，一下子就吸引瞭我。翻開扉頁，一股淡淡的紙張香氣撲鼻而來，這讓我想起瞭小時候在圖書館翻閱書籍時的那種純粹的快樂。在仔細閱讀前幾頁的目錄和引言時，我感覺到作者在試圖建立一種與讀者之間平等、友好的溝通橋梁。她並沒有一開始就擺齣高高在上的專傢姿態，而是以一種過來人的身份，用真誠的語言分享瞭她對優生優育的理解和感悟。這讓我覺得，這本書不是一本冷冰冰的教科書，而更像是一位經驗豐富的朋友，願意毫無保留地與我分享她寶貴的經驗。我特彆喜歡書中關於“孕前心理準備”的部分，它詳細地闡述瞭在備孕過程中，準父母們可能會遇到的各種情緒波動，以及如何有效地調節和疏導這些情緒。這不僅僅是關於生理上的準備，更是對未來父母角色的心理建設。書中提到的“夫妻溝通的重要性”更是讓我深思，很多時候，我們過於關注如何“做”到備孕，卻忽略瞭與伴侶之間心與心的連接，而這種連接恰恰是孕育健康寶寶的基石。作者用瞭很多生動的故事和案例來佐證她的觀點，這些故事並非空穴來風，而是源自真實的生活，讀起來既有啓發性，又不乏趣味性。我尤其被其中一個關於“準爸爸的孕期情緒支持”的故事深深打動，它讓我意識到，準媽媽的孕期不僅僅是她一個人的旅程，更是整個傢庭的共同經曆，而準爸爸的理解和陪伴，往往是孕期最堅實的後盾。這本書不僅僅局限於“如何懷上”的知識，更著重於“如何孕育一個健康的生命”的全方位指導，這種視角讓我感到非常欣慰。

评分☆☆☆☆☆

這本書的書名非常直白，直接點明瞭“生男生女”的主題，但打開書本，我發現其內容遠不止於此。封麵設計簡潔有力，采用瞭大膽的撞色設計，給人一種耳目一新的感覺。作者在書中用一種非常客觀理性的態度，對生男生女的各種說法進行瞭探討，並且引用瞭大量的科學研究和數據來佐證自己的觀點。我特彆喜歡書中關於“影響胎兒性彆的生物學因素”的章節，它用通俗易懂的語言，解釋瞭許多復雜的生物學原理，讓我對這個一直以來備受關注的話題有瞭更深刻的認識。書中還詳細介紹瞭“如何通過科學方法提高生男孩的幾率”，並且強調瞭飲食、生活習慣以及某些特定時期的重要性，這些都讓我覺得非常實用。我之前看過一些其他關於生男生女的書籍，很多都過於誇張或者帶有迷信色彩，而這本書的觀點則更加理性，更注重科學性和可行性。我個人比較在意“備孕期的飲食調理”的細節，這本書在這方麵的內容非常詳盡，它不僅列齣瞭備孕期需要的各種營養素，還提供瞭詳細的食物來源和攝入量建議，並且特彆提醒瞭孕期容易缺乏的營養素。而且，書中還強調瞭“生活方式的調整”的重要性，並且提供瞭很多科學的建議，讓我能夠更有效地進行備孕。這本書讓我感覺到，備孕是一個科學的過程，需要嚴謹的態度和周密的計劃，而這本書正是提供瞭這樣一套科學的解決方案。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計很樸實，沒有過多的修飾，但卻傳遞齣一種穩重和專業的感覺。書的紙質很好，摸上去光滑細膩，翻頁的聲音也讓人覺得很舒服。我尤其喜歡作者在書中對於“胎兒性彆決定因素”的探討，它並沒有采取模糊不清的說法，而是用科學、嚴謹的態度，將相關的生物學原理解釋得清清楚楚，讓我對這個一直以來備受關注的話題有瞭更深刻的認識。書中對於“如何提高生男孩的幾率”的分析，也非常具有啓發性，它從多個角度進行瞭剖析，並且強調瞭科學備孕的重要性，而不是盲目地追求某種特定的方法。我曾看過一些其他關於生男生女的書籍，很多都過於誇張或者帶有迷信色彩，而這本書的觀點則更加理性，更注重科學性和可行性。作者在書中還分享瞭很多關於“孕前健康調理”的建議，包括生活習慣的調整、飲食的均衡搭配，以及一些自然療法的使用，這些建議都非常實用，並且易於操作。我嘗試著按照書中關於“改善睡眠質量”的方法進行調整，發現效果確實不錯，這讓我對書中其他建議也充滿瞭信心。這本書不僅僅關注“生”的問題，更強調“優生”的理念，即如何孕育一個健康、聰明的寶寶。作者在書中花瞭很大的篇幅來闡述“胎兒早期教育”的意義，以及如何在孕期通過聽音樂、與胎兒交流等方式，促進胎兒的大腦發育，這讓我感到非常新穎和受用。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計簡潔而富有現代感，深藍色的背景，搭配白色的書名，顯得非常大氣。翻開書頁，我被書中清晰的邏輯結構和詳實的數據所吸引。作者在書中用一種非常嚴謹的科學態度，對優生優育的各個方麵進行瞭深入的探討。我特彆喜歡書中關於“基因與遺傳”的章節，它用通俗易懂的語言，解釋瞭許多復雜的遺傳學原理，讓我對胎兒的先天條件有瞭更深的瞭解。書中還詳細介紹瞭“如何避免胎兒齣生缺陷”的科學方法，包括孕前篩查、孕期監測，以及一些輔助性的治療手段，這些都讓我覺得非常受用。我之前一直擔心寶寶會齣現一些遺傳性疾病，這本書的齣現，讓我能夠更有針對性地進行準備和預防。我個人比較在意“孕期營養”的細節，這本書在這方麵的內容非常全麵，它不僅列齣瞭孕期需要的各種營養素，還提供瞭詳細的食物來源和攝入量建議，並且特彆提醒瞭孕期容易缺乏的營養素。而且，書中還強調瞭“飲食禁忌”的重要性，並且解釋瞭每種禁忌的科學依據，讓我能夠更清楚地瞭解哪些食物應該避免。這本書讓我感覺到，備孕和孕期是一個科學的過程，需要嚴謹的態度和周密的計劃，而這本書正是提供瞭這樣一套科學的解決方案。