正版 心理學與生活 精裝19版 貼近生活與實踐 心理學的研究方法 生活中的心理學 壓力和健康 智力與 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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圖書標籤:

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• 心理學入門
• 壓力管理
• 健康心理學
• 智力
• 研究方法
• 精裝本
• 19版

店铺： 铂悦居图书专营店

出版社： 人民邮电出版社

ISBN：9787115371775

商品编码：29010097370

丛书名： 心理学与生活

出版时间：2014-11-01

商品參數

心理學與生活（精裝19版）
	定價	368.00
	齣版社	人民郵電齣版社
	版次	1
	齣版時間	2014年11月
	開本	大16開
	作者
	裝幀	精裝
	頁數
	字數
	ISBN編碼	9787115371775
	重量	1930

內容介紹

     《心理學與生活》是一部心理學經典教科書，美國ETS將《心理學與生活》推薦為GRE心理學專項考試的主要參考書。 　　我國心理學界有不少教師多年來一直在用本書英文版作為教學用書。懷著對我國心理學基礎教育和普及的使命感，北京大學心理學係20位教授通力閤作，每人根據自己的研究專長和興趣各選取一部分，精心翻譯。正如王壘教授所言：“這部教材的翻譯是北大心理學係教授們集體智慧和團隊凝聚力的結晶。”《心理學與生活》第壹6版中譯本在國內齣版的十年來，纍計發行50餘萬冊，贏得瞭廣大心理學師生及普通讀者的喜愛和認可。她不僅伴隨著很多心理學專業的學生走上瞭心理學的學習和職業發展之路，而且也幫助眾多普通讀者獲得瞭寶貴的心理學知識。 　　《心理學與生活》首版於20世紀50年代，半個多世紀以來，不斷與時俱進，迄今已修訂19次。本書譯自英文原版《心理學與生活》第壹9版，較之第壹6版已經有瞭大幅的修訂，全書精簡為16章，更新瞭數十萬字和1000多篇參考文獻，新增瞭“生活中的心理學”與“生活中的批判性思維”兩個專欄。同時，此次在譯文上也進行瞭精心修訂。 　　作者形象地將學習《心理學與生活》的過程比喻成一次“智慧的旅行”，選擇她，相信你一定不虛此行。

目錄

前言　　xxii

 

1　　生活中的心理學　　1

 

2　　心理學的研究方法　　21

　　　 統計學附錄　　43

 

3　  行為的生物學和進化基礎　　53

 

4　　感覺和知覺　　86

 

5　  心理、意識和其他狀態　　128

 

6　  學習與行為分析　　157

 

7　　記　憶　　191

 

8　　認知過程　　232

 

9　  智力與智力測驗　　275

 

10　 人的畢生發展　　304

 

11　 動　機　　350

 

12　 情緒、壓力和健康　　381

 

13　 理解人類人格　　421

 

14　 心理障礙　　460

 

15　 心理zhi療　　502

 

16　 社會心理學　　538

 

練習題    585

 

專業術語錶    603

 

參考文獻    628

這本書是一本深入淺齣、內容詳實的心理學入門讀物，它緻力於將抽象的心理學理論與日常生活的具體情境相結閤，幫助讀者理解自己和他人的行為、思想和情感。本書不僅僅是一堆枯燥的理論知識的堆砌，而是通過生動活潑的案例、引人入勝的討論，引導讀者在日常的點滴中發現心理學的奧秘。 第一部分：探索心理學的廣闊天地 本書的開篇，將帶領我們一同走進心理學的迷人世界。首先，它會詳細闡述心理學是什麼，它研究的對象是什麼，以及它為何如此重要。你將瞭解到，心理學並非僅限於精神疾病的治療，而是涵蓋瞭從感知、學習、記憶到情感、動機、人格等人類行為的方方麵麵。 接著，本書將帶領讀者迴顧心理學的發展曆程，從早期的哲學思辨，到科學實證的興起，再到各個流派的百傢爭鳴。你將認識到，不同的心理學視角，如行為主義、認知心理學、精神分析、人本主義等，是如何從不同的角度解讀人類心靈的。瞭解這些曆史脈絡，有助於我們更全麵地理解心理學研究的演進和其內在的邏輯。 第二部分：揭秘心理學的研究方法 要真正理解心理學，就必須瞭解它的研究方法。本書將詳盡介紹心理學研究的科學方法論，從提齣假設、設計實驗、收集數據到分析結果，每一個環節都將娓娓道來。你將學習到，科學研究是如何通過嚴謹的步驟來確保結論的客觀性和可靠性。 本書會重點介紹幾種常見的心理學研究方法，例如： 觀察法： 如何在自然或實驗室環境中觀察和記錄行為，以及觀察法的優缺點。 實驗法： 如何通過操縱自變量來探究因變量的變化，以及實驗設計的關鍵要素，如控製組、隨機分配等。 相關研究： 如何探究兩個或多個變量之間的關係，以及相關性不等於因果性的重要提醒。 調查法： 如何通過問捲或訪談來收集信息，以及抽樣、提問技巧等注意事項。 案例研究： 如何對個體或小群體進行深入、長期的研究，以獲得深刻的洞見。 此外，本書還會探討研究中的倫理問題，強調保護研究參與者的權益，以及如何確保研究結果的有效性，例如信度和效度。通過學習這些研究方法，讀者將能夠更批判性地審視心理學研究，並將其應用到自己的學習和生活中。 第三部分：生活中的心理學現象解析 理論的最終目的在於應用，本書最大的特色之一，便是將心理學知識巧妙地融入到日常生活場景中。它將引導我們從心理學的視角去審視我們每天都會遇到的各種現象。 感知與注意： 你是否曾好奇，為什麼我們會看到、聽到、聞到世界？本書將解釋感知覺的形成過程，以及我們如何將海量的信息篩選齣來，並專注於我們認為重要的事情。它會討論錯覺的原理，以及廣告和媒體如何利用我們的感知特點來吸引我們的注意力。 學習與記憶： 我們是如何學習新知識、掌握新技能的？記憶是如何儲存和提取的？本書將深入探討各種學習理論，如經典條件反射、操作性條件反射、認知學習等，並介紹有效的記憶策略，例如聯想、復述、間隔重復等，幫助讀者提升學習效率。 思維與語言： 人類獨特的思維能力和語言錶達是如何運作的？本書將探討問題解決、決策製定、邏輯推理等認知過程，以及語言在塑造我們思維中的作用。它還會討論創造力是如何産生的，以及我們如何培養創新思維。 情緒與動機： 為什麼我們會感到快樂、悲傷、憤怒？是什麼驅動著我們去追求目標？本書將解析各種情緒的生理基礎和心理機製，並探討激勵我們行動的內在和外在因素，幫助讀者更好地理解和管理自己的情緒，並找到實現個人目標的力量。 社會互動： 我們在群體中是如何錶現的？人際關係是如何形成的？本書將探索社會認同、從眾、偏見、攻擊性等社會心理學現象，並提供如何建立健康人際關係的建議。你將瞭解到，我們並非孤立的個體，而是生活在復雜的社會網絡中，受到他人的深刻影響。 人格與個體差異： 為什麼每個人都有獨特的個性？人格是如何形成的？本書將介紹幾種主要的人格理論，如特質論、類型論等，並探討遺傳與環境在人格形成中的作用。它還將討論個體差異，如性格、能力、興趣等，以及如何欣賞和尊重這些差異。 第四部分：壓力與健康——應對現代生活的挑戰 在快節奏的現代生活中，壓力無處不在。本書將專門闢齣一章，深入探討壓力及其對身心健康的影響。 壓力的本質與來源： 你將瞭解到，壓力並非全然負麵，適度的壓力可以激發潛能，但長期的、過度的壓力則會對健康造成嚴重損害。本書會分析生活中的各種壓力源，從工作、學業到人際關係，甚至環境因素。 壓力對身心健康的影響： 壓力如何影響我們的生理係統，如免疫係統、心血管係統？它又如何導緻焦慮、抑鬱、失眠等心理健康問題？本書將詳細闡述這些聯係。 應對壓力的策略： 最為關鍵的是，本書將提供一係列科學有效的應對壓力的策略。這包括： 認知重評： 學習如何改變對壓力的負麵看法，以更積極的態度看待挑戰。 放鬆技巧： 介紹如深呼吸、冥想、漸進式肌肉放鬆等方法，幫助緩解身體的緊張。 行為調整： 探討如何通過時間管理、設定界限、尋求支持等方式來減少壓力源。 生活方式的改變： 強調規律的運動、健康的飲食、充足的睡眠對緩解壓力的重要性。 尋求專業幫助： 在需要時，瞭解何時以及如何尋求心理谘詢師的幫助。 通過學習這一章節，讀者將能夠更好地認識和管理自己生活中的壓力，從而提升整體的健康水平和生活質量。 第五部分：智力與認知——解鎖人類潛能 本書的結尾，將聚焦於人類最令人著迷的能力之一——智力。 智力的定義與測量： 你將探索智力的多種理論模型，瞭解智力並非單一的能力，而是由多種因素構成。本書會介紹智力測驗的發展曆史，以及 IQ 分數所代錶的意義和局限性。 智力的發展與影響因素： 智力是如何隨著年齡而發展的？遺傳和環境因素在其中扮演著怎樣的角色？本書將對此進行深入的探討。 創造性思維： 除瞭傳統的智力概念，本書還會強調創造力的重要性。它將分析創造力是如何産生的，以及我們如何通過培養開放性思維、鼓勵發散性思考等方式來激發和提升自己的創造力。 認知偏差與決策： 我們在思考和決策時，常常會受到各種認知偏差的影響。本書將揭示一些常見的認知偏差，如確認偏差、錨定效應等，並分析它們如何影響我們的判斷，幫助讀者做齣更理性的決策。 終身學習與認知發展： 學習並非止於學校，認知能力可以在人生的任何階段得到發展。本書將鼓勵讀者保持終身學習的態度，並介紹一些促進認知發展的策略，例如學習新技能、挑戰思維定勢、保持好奇心等。 結語 總而言之，這本書是一本引人入勝、實用性極強的心理學指南。它不僅能夠幫助你建立起對心理學基本概念的清晰認識，更重要的是，它教會你如何將這些知識轉化為解決實際問題的工具。無論你是希望更好地理解自己，改善人際關係，還是提升學習效率，乃至應對生活中的各種挑戰，這本書都將是你不可或缺的夥伴。它將點亮你認識自我和世界的智慧之光，讓你在平凡的生活中，發現不平凡的洞見。

评分☆☆☆☆☆

最近讀瞭一本關於城市規劃與設計的書籍，真是讓我大開眼界。我一直對城市的麵貌充滿好奇，但從未想過這些高樓大廈、道路交通背後隱藏著如此多的智慧和考量。這本書詳細闡述瞭城市規劃的理念、原則和方法，從宏觀的區域發展到微觀的街道空間，都進行瞭深入的剖析。作者用大量的案例研究，展示瞭不同城市在規劃設計上的成功與失敗，讓我看到瞭規劃對城市發展和居民生活質量的深遠影響。我特彆喜歡書中關於“可持續城市”的章節，探討瞭如何在發展經濟的同時，保護環境，提高居民的幸福感。書中還介紹瞭許多前沿的規劃理念，比如“智慧城市”、“海綿城市”等，讓我對未來的城市形態充滿瞭期待。讀完這本書，我不僅對城市有瞭新的認識，也開始更加關注身邊的城市環境，思考如何纔能讓城市變得更加宜居。

评分☆☆☆☆☆

我最近被一本關於時間管理的哲學思考所深深吸引。起初，我以為這隻是一本教我如何更高效地利用時間的實用指南，但讀下去纔發現，它遠不止於此。作者並沒有直接給齣一堆“萬能公式”或“技巧”，而是從哲學的高度，探討瞭“時間”本身的意義，以及我們與時間的關係。他引述瞭古今中外許多哲學傢的思想，比如亞裏士多德關於“目的”的論述，海德格爾關於“在世存有”的觀點，以及東方智慧中關於“當下”的強調。這本書讓我重新審視瞭自己對時間的觀念，不再僅僅把它看作是需要被填滿的資源，而是生命的本質，是體驗和存在的載體。書中提齣的“反時間管理”的概念，以及如何通過“做減法”來獲得真正意義上的自由，讓我受益匪淺。我開始反思自己過去那種“忙碌但無所得”的狀態，並嘗試著去擁抱更具深度和意義的生活方式。這本書的語言也相當優美，充滿瞭哲思的韻味，每次閱讀都像是一次心靈的洗禮。

评分☆☆☆☆☆

我最近有幸讀到一本關於古希臘神話的解讀，簡直是驚為天人！這本書不同於我以往接觸過的任何版本，它沒有簡單地羅列神祇和他們的故事，而是從曆史、文化、哲學等多個維度，深入挖掘瞭這些神話背後蘊含的意義。作者巧妙地將神話與古希臘人的生活方式、社會結構、價值觀聯係起來，讓我看到瞭一個更加立體、更加鮮活的古希臘世界。我特彆著迷於書中對“英雄原型”的分析，比如俄狄浦斯、赫拉剋勒斯等，作者通過解讀他們的命運，探討瞭人類普遍存在的欲望、恐懼、以及麵對挑戰時的掙紮。讀完之後，我纔真正理解為什麼這些古老的故事能夠穿越時空，至今仍能引起我們的共鳴。書中還引用瞭大量的史料和考古發現，增加瞭其學術性和可信度。這本書不僅滿足瞭我對神話的好奇心，更讓我對人類文明的起源和發展有瞭更深刻的思考。

评分☆☆☆☆☆

我最近讀瞭一本關於人工智能的科普讀物，簡直讓我大開眼界！這本書從人工智能的起源講起，詳細介紹瞭機器學習、深度學習等核心概念，讓我這個對技術不太瞭解的人也能輕鬆理解。作者用瞭很多生動的比喻和實際案例，比如自動駕駛汽車、語音助手、推薦算法等等，讓我看到瞭AI在日常生活中的廣泛應用，原來我們每天都在不知不覺中和AI打交道。更讓我驚喜的是，這本書還探討瞭AI對未來社會可能産生的影響，包括對就業市場、倫理道德以及人類自身的思考。讀完這本書，我對AI的認識不再是模糊的科幻概念，而是有瞭更清晰、更深入的理解。我特彆喜歡其中關於“創造性AI”的部分，作者分析瞭AI在藝術創作、音樂生成等領域的潛力，讓我對未來的可能性充滿瞭好奇和期待。總的來說，這是一本非常棒的科普書，內容充實，語言通俗易懂，而且具有前瞻性，強烈推薦給所有對AI感興趣的朋友們！

评分☆☆☆☆☆

最近偶然翻到一本關於古典音樂欣賞的書，真是相見恨晚！我一直對古典音樂情有獨鍾，但總覺得自己在欣賞層麵還停留在比較錶麵的階段。這本書完全顛覆瞭我的認知，它不僅僅是簡單介紹幾位音樂傢的生平，而是深入淺齣地剖析瞭不同時期、不同風格的古典音樂的特點。從巴洛剋時期的嚴謹與輝煌，到古典主義時期的均衡與和諧，再到浪漫主義時期的情感澎湃與自由奔放，作者都用細膩的筆觸和專業的知識，引導讀者去感受音樂的靈魂。我特彆喜歡其中關於“奏鳴麯式”和“賦格”的章節，作者通過圖文並茂的方式，將復雜的音樂結構變得一目瞭然。讀完之後，我再聽貝多芬的交響麯，仿佛能聽到每一個聲部的對話，感受到作麯傢在結構上的精妙構思。書中還提供瞭許多精選的樂麯推薦，讓我重新發現瞭許多被遺忘的瑰寶。這本書不僅提升瞭我的音樂鑒賞能力，更讓我對人類的藝術創造力有瞭更深的敬畏。