套裝-做一個剛剛好的女子係列:改變你下半生活法的三本書(共3冊)聰明女人會說話+不怯場+情商課

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圖書標籤:
  • 女性成長
  • 溝通技巧
  • 情商提升
  • 自我認知
  • 人際關係
  • 情緒管理
  • 自我提升
  • 職場技能
  • 生活方式
  • 心理學
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店铺: 旭洋景辉图书专营店
出版社: 1
ISBN:9787513903592
商品编码:29016289900
丛书名: 畅销套装-做一个刚刚好的女子系列-改变你下半

具体描述

 

 

 

 

關鍵詞:女人 優雅 不怯場 情商


編輯推薦:


★《做一個剛剛好的女子係列》三個分冊是:會說話的女人優雅、女人不怯場的智慧、女人受益一生的情商課。三本書告訴你,做女人,就要做一個剛剛好的女子,你可以不漂亮不性感不嫵媚,但不能沒口纔沒氣場沒情商。你不用攀附他人的枝乾,也絕不將就低矮的灌木叢,你有格局、有本事,內心強大、性情優雅。一切,都剛剛好。

★三本幫助女人修煉口纔技巧、提升說話水平

從女性平時在職場、傢庭、人際交往等各方麵來講要如何說話,纔能給人留下良好的印象,成為受歡迎,有好運氣的女人。

實用性強,提供瞭解決問題的具體方法,以及教你“會說話”的具體步驟,涵蓋有關女性說話口纔的各個方麵,是提升口纔,提升交際能力的實用書。

★三本書提示女人應該趁早明白的智慧生存交際法則

女人不好意思拒絕,彆人就會傷害你;女人不好意思要求,彆人就會無視你。

女人就要狠一點——對自己“狠”,強大自己的內心,拒絕自己的懦弱和自卑。對彆人“狠”,爭取自己的閤理利益,得到自己想要的一切。

從現在開始自我修煉:要學會靈活地在任何場閤拒絕你不想做的事。要懂得運用技巧來巧妙錶達你的要求。

★三本書告訴女人:你當溫柔,且有力量

世界太殘酷,彆讓溫柔成為你的絆腳石。成熟一點纔能少走彎路。擺脫稚氣,學習萬人迷的吸引法則。

“職場女王”都深諳交際藝術。從現在開始,拒絕不成熟,學會為魅力加分的說話技巧和處世智慧。

“幸福女人”都有大智慧。從現在開始,重新認識自己,你可以成為自己想成為的人。


內容簡介:


★《會說話的女人優雅》

會說話,是女人在紛繁復雜的社會中無往不利和創造奇跡的基礎,誰懂得運用說話這門藝術,誰就能成為受人青睞的對象。本書從魅力的談吐、分寸的把握、贊美的藝術、拒絕的技巧、尷尬的處理、幽默的方式以及職場和傢庭說話之道等方麵,提供瞭比較全麵而具體的方式方法,流暢的文字與實用的方法相結閤,讓女人在閑暇放鬆之餘,體會口纔的進步。


★《女人不怯場的智慧》

在生活、工作中,一些女性朋友不太擅長處理自己與他人的關係,導緻總是會犯這樣的錯誤,明明不想聽某人說話,卻不好意思離開,明明不願意答應彆人的請求卻不好意思拒絕,勉為其難地同意瞭。本書為女性朋友支招,指導大傢如何積極應對遇到的社交難題,如何化解尷尬,幫助女性讀者擺脫總是不好意思的窘況,擁有不怯場的智慧。


★《女人受益一生的情商課》

本書針對一些女性朋友在生活、職場、傢庭中所遭遇的因為處理問題稍欠成熟,從而遭遇睏境的現象,從日常生活的實際案例入手,深入淺齣地指導遭遇類似問題的女性如何提高情商,擺脫窘境。從現在開始就提高情商吧,因為它必將使你受益一生。


作者簡介:



目錄:


★《會說話的女人優雅》

章 優雅的談吐,深得人心的魅力

女人要隨時注意自己的言行舉止,開口溫潤有禮,保持應有的涵養和溫文爾雅的氣質,把銳利的謾罵、叫囂、狠話統統過濾掉,讓說齣的每一句話都含蓄溫婉。這樣的女人,走到哪兒都會受人尊重。

 文雅的談吐,是有修養的體現

 輕輕的一句寒暄,讓人如沐春風

 低調與沉默,好過華麗麗的炫耀

 不做冷美人,和力勝過一切美貌

 無聲勝似有聲,微微一笑很傾城

 說話真誠的女人,容易贏得信任

 談吐知性優雅,但彆不食人間煙火

 側耳傾聽,是對他人的尊重

第二章 不一樣的話,贏得不一樣的心

真正有素養、會說話的女人,不管是在公共場閤發錶演講,還是在私下裏與人隨意交流,始終都會注意說話的對象是什麼人、什麼身份,絕不會想說什麼就說什麼。唯有見什麼人說什麼話,讓思想走在語言前麵,纔能創造和諧、融洽的氣氛,獲得好人緣。

 見什麼樣的人,說什麼樣的話

 有情感的稱謂,使人感到切

 跟不同年齡的人,說閤適的話

 看準對方的性格,開口不會錯

 溝通時要考慮對方的社會地位

 讀懂人心,按對方的喜好去說話

 男女心理有差異,溝通方式也不同

 找到談話的切入點,就找到瞭共鳴

第三章  “話兒”美不美,全在分寸之間

世上有不同的人,就會有不同的禁忌,女人在社交中,一定要管好自己的嘴,逢人隻說三分話,未可全拋一片心,有的話不宜說得太明朗,有的話不可說得太尖刻,所說點到為止,話到嘴邊含半截,響鼓不用重槌敲,皆為說話分寸之大理。

 玩笑開過瞭頭,就成瞭過分

 說話時給自己留點兒餘地

 任何時候都要顧及彆人的麵子

 閑聊時避開不閤適的問題

 替人保守秘密,少說是非

 閨蜜之間不要“談情說愛”

 說話講分寸,點到為止剛剛好

 話不要太密,小心禍從口齣

第四章 不經意間流露的贊美,沒有人會拒絕

女人不要隻專注於自己的優勢和成就,沒有誰願意聽他人誇誇其談,反復述說自己的風光;留意彆人在談論什麼話題時興奮,那一定是他得意、引以為豪的事,抓住這一點,大加贊賞,一定可以潤滑你的人際關係,讓你處處受歡迎。

 世上沒有人不喜歡聽贊美的話

 把握尺度,彆把贊美變作瞭奉承

 在背後贊美彆人,效果齣奇地好

 對方得意的事,是值得誇奬的地方

 人雲亦雲太乏味,贊美要彆齣心裁

 用真誠的贊美,消融心裏的冰川

第五章 有感情的聲音,猶如一縷溫暖的陽光

彆人難過時,送去貼心的安慰;彆人失意時,送去積極的鼓舞;彆人不幸時,送去舒心的理解。把語言當成溝通的紐帶,用真誠感動身邊的人,當女人如春風般溫暖時,她所遇到的人,也將迴贈她一抹陽光般的微笑。

 富有感情的聲音,更易贏得好感

 溫和的言語讓人如沐春風

 彆人難過時,少說自己得意的事

 說說他人的經曆,衝淡失意者的痛苦

 安慰病人的話,要說得充滿正能量

 麵對消極的人,用誇贊給他勇氣

 給不幸的人送去貼心的理解

 委婉地傳達生活中的“壞消息”

第六章 歡聲笑語之中,化作幽默的天使

英國作傢霍雷斯•沃波爾說過:“世界對那些肯用腦的人來說是喜劇,對隻憑感覺的人則是悲劇。”說話幽默反映的是女人對待生活的態度,是一種對自身力量充滿自信的錶現。幽默的女人給彆人以切感,善於運用幽默的女人,身邊的人自然會被她睿智的內心世界所吸引,願意嚮她靠攏。

 幽默是女人不可缺少的智慧

 “心樂”的女人,生活沒有愁雲

 真正的幽默透著高雅的格調

 幽默是女人帶動男人的一種方式

 用幽默來化解意外的“難題”

 小心一點兒,彆踏進幽默的禁區

第七章 穿過荊棘叢,不失風度地擺脫尷尬

尷尬局麵的齣現,往往是刹那間的事情,如果缺乏鎮靜,就會大驚失色,或是缺少智慧與口纔,那隻能是手足無措,亂上添亂。遇到這樣的場閤,女人一定要保持鎮靜,隨機應變,或是巧妙地轉換一個話題,或是風趣地自嘲化解危機。

 有人冒犯你,彆急著發脾氣

 冷場時巧妙地轉換一下話題

 學會給周圍的人打圓場

 恰當的自嘲,風趣地化解尷尬

 說“糊塗”話,不讓自己為難

 自圓其說,讓口誤絕處逢生

 遭遇敏感話題,學會靈活變通

第八章 輕啓硃唇,把“刺耳”變成“悅耳”

當彆人發齣的請求讓自己感到為難,想要拒絕時;當自己有瞭意見,卻不知道該如何開口時;當彆人做錯瞭事,你又不得不開口提醒和批評時;當不速之客一直與你閑聊,而你恰好還有其他安排時……麵對這些,女人要學會委婉地給話裹上一層“糖衣”,讓刺耳的話變得悅耳,就不用擔心招惹他人的記恨瞭。

 批評人時,給話裏加點“糖”

 教你輕輕鬆鬆說齣“不”

 有些話要拐個彎兒再齣口

 讓你的逐客令多一點兒溫度

 說服彆人一定要用心動情

 不要強硬地命令任何人

第九章 智言妙語的玫瑰,纔可以常開不敗

身在職場,想要如魚得水、遊刃有餘,就要做一朵智言妙語的玫瑰,知道該用什麼樣的態度與人說話,知道什麼話可以說,什麼話堅決不能說。深諳這些說話潛規則,纔能平步青雲,受人喜歡。

 舌吐芬芳纔能遊刃職場

 用溫和之言替代高聲反駁

 職場裏不需要快言快語

 工作時間避免與人閑談

 低調讓功,彆跟上司搶風頭

 少在背後說同事的長短

第十章 說一場風花雪月,說一世安穩幸福

卡耐基說過:“一個女人把全部的時間和精力奉獻給她的傢庭,她所扮演的角色,在一個星期之中所需要的各種纔華,遠比一個女演員在一次職業錶演中所需要的各種技藝更多。”會說話的女人,會讓自己化作傢裏的一朵解語花,成為貼心的伴侶,切的女兒,和知心的母。

 再完美的愛情,也經不起嘮叨

 少一點數落,激發男人的熱忱

 說給他聽:我永遠支持你

 輕輕的贊美是溫柔的鞭策

 什麼話都要心平氣和地說

 跟婆婆說話,體現尊重和關心

 蹲下來與孩子平等對話


★《女人不怯場的智慧》

前言

章為什麼明明心裏在拒絕,嘴上卻答應瞭

002“不好意思”,是因為內心不強大,到哪兒都處於弱勢

008愛當好人:彆誤認為想要好人緣就得當個爛好人

013愛麵子:女人愛麵子,吃虧麻煩一籮筐

019羞怯心理:臉皮薄,好男人一個也找不著

025虛榮心:彆被客套的肯定和誇贊濛瞭眼

031孤僻癥:25歲以後的女人沒本錢做“孤島”

036吃虧當福:經常用各種藉口安慰、麻痹自己,會讓“弱勢”成為習慣

第二章不好意思,女人將失去機遇、金錢和伴侶

042從不會說“不”到不敢說“不”

047總是違背內心,那你的生活多無趣

052每一次“不好意思”背後都隱藏著一場戰爭

057接受瞭小請求,慢慢就會接受大請求

063每個女人都是一壇美酒,“不好意思”是潑嚮美酒的汙水

069該你的利益,你為什麼不去爭取

074碰見好男人,彆“不好意思”示好

079手裏沒有金剛鑽,隻會搞砸瓷器活兒

第三章女人要行事果決,拒絕猶猶豫豫的不好意思

086強勢乾練的女人,會將拒絕當傢常便飯

092成功的女人心裏隻有目標,沒有“好不好意思”

097會低頭的女人更美麗

102“女漢子”的修煉法則

108在你沒成就之前,先彆強調自尊

第四章職場上不會說,不是纍死就是氣死

116工作之外還有生活,無休止的加班要拒絕

122對客戶不能無限包容,堅決迴絕過分要求

128有些事要做到零容忍:拒絕上司以權謀色

134你沒那麼多時間浪費給彆人,無聊的聚會果斷摒棄

140你不是“辦公室笑話書”,不要讓彆人隨便拿你開玩笑

146你不是參天大樹,沒義務給彆人提供陰涼

151辦公室裏的流言蜚語須遠離

第五章社交中的女人要優雅,但不要軟弱

158你不是的魔術師,對朋友不能有求必應

163還沒聽夠那些無休止的抱怨嗎?拒當他人的“情緒垃圾桶”

169“太虛真人”、假“土豪”,請走開!拒絕“假大虛空”的朋友

175朋友藉錢不還,你不好意思要就得乾吃啞巴虧

第六章不好意思是感情生活中的慢性殺手

182愛情不能勉強更不能違心,就算對方再軟磨硬泡也不能“就範”

187真愛從來都是堅定不移的,把搖擺不定的男人一腳踢開

193性不是情感創可貼,彆妄想靠它來維持感情

198傢庭需要兩個人共同建設,拒絕一個人包乾洗掃拖等傢務事

204婚姻中也需保留點兒個人空間,不要容忍被各種方式變相“監控”

209傢暴必須反抗,拒絕忍氣吞聲

第七章學點兒交際技巧,女人纔更圓熟

216交際有技巧,用得好的女人爬得高

222求人辦事遇挫摺,不可意氣拂袖去

228打彆人一巴掌,彆忘瞭再給一顆糖吃

234手上有禮,走遍天下都不怕


★《女人受益一生的情商課》

……


在綫試讀部分章節:


★《會說話的女人優雅》

章優雅的談吐,深得人心的魅力

女人要隨時注意自己的言行舉止,開口溫潤有禮,保持應有的涵養和溫文爾雅的氣質,把銳利的謾罵、叫囂、狠話統統過濾掉,讓說齣的每一句話都含蓄溫婉。這樣的女人,走到哪兒都會受人尊重。

文雅的談吐,是有修養的體現

男人一走進咖啡館,目光便不由自主地被斜對麵的一位女子吸引瞭。她模樣齣眾,神色迷人,十分嫵媚,靜坐在角落。他像欣賞風景一般欣賞著眼前的畫麵,隻是這種安靜和愜意很快隨著一陣刺耳的聲音灰飛煙滅瞭。

那位漂亮的女子撥通瞭電話,一口濃重的地方口音,分貝驚人的高,語態粗俗,全然不顧咖啡廳裏的其他顧客……霎時間,男士扭過瞭頭,對這位美女的好感,一落韆丈。

語言是女人裸露的靈魂,是思想的衣裳。談吐優雅、聲音悅耳的女人,縱然荊釵布衣,也會給人以落落大方、秀外慧中之感;而口無遮攔、嗓音高調的女人,穿著再怎麼雍容華貴,也難以掩蓋其膚淺的靈魂。若在隻聞其聲、不見其人的情況下,女人的談吐更是直接反映齣她的個人修養與內涵,高雅與粗俗,就在開口的一瞬間。

一位年近五旬的音樂傢,會見瞭一個20歲的女作麯者。也許是年輕氣盛,女作麯者喋喋不休地談論著自己和自己的樂麯。音樂傢很認真地聽完她的講述,說:“20歲時,我認為自己是個偉大的作麯傢,總是談‘我’;25歲時,我就談‘我和莫紮特’;40歲時,我已經談‘莫紮特和我’瞭。”

音樂傢沒有直言女青年說話輕浮,卻從側麵反映齣瞭他內心的真實看法:年輕人說話不要太“狂妄”,不要以“我”為中心,這不能讓人對你另眼相看,反而會透露你的淺薄。

可見,說話看似是一件微不足道的小事,卻直接影響著女人的形象,以及他人對自己的態度。說話過於刻薄、狂妄、粗俗,都會令人對你的人格産生質疑,即便你是有口無心。相反,明事理知進退,說話理性而謹慎、聰慧且賢達,這樣的女人總是更受人歡迎。

那麼,女人該如何用言語展示齣豐厚的涵養,以及溫文爾雅的氣質呢?

不講粗話。有時,不經意間冒齣的一句汙言穢語,就會讓女人苦心經營的端莊秀麗的形象頃刻間垮塌,讓人忘瞭她所有美好的東西,而單單隻記住這句粗話。不管麵對什麼樣的人、處理什麼樣的問題,都要控製自己的情緒,氣急敗壞、輕易動怒往往顯示自己的心虛、浮躁。你可以準確地說齣的想法,也可以辯駁彆人的觀點,言辭可以激烈,但神態一定要斯文溫和,切不可咄咄逼人、口無遮攔。

優化口頭禪。幾乎每個女人都有自己的口頭禪,往往在不知不覺間就脫口而齣。然而,它就跟女人的外錶一樣,直觀地反映齣個人形象。口頭禪說的是什麼,體現著女人的文化素養,會讓人習慣性地將“話”和“人”聯係在一起。比如,習慣把“您”、“謝謝”、“抱歉”、“勞駕”這些有教養的詞匯掛在嘴邊,可以讓人感覺到這個女人舉止文雅、有素養。再如,總把“沒意思”、“很煩”、“無聊”掛在嘴邊,會讓人感覺到一種頹廢、厭倦之感。倘若開口就說“神經病”、“瘋子”,更是讓人覺得粗魯無教養,避而遠之。

不急不躁緩開口。說話不急不躁、語速慢、聲音低,在自然和舒適中可以透齣女人彆樣的風情。那些分貝極高、說話劈裏啪啦的女人,往往會給人以潑辣粗俗的感覺。與人交談時,清晰有力、不急不躁,顯得更加穩重和優雅,也更能引起彆人的重視與尊重。

過濾傷人帶刺的話。尖酸刻薄的話,會讓女人顯得惡毒而恐怖,沒有一絲寬容與溫潤。所以,說話前一定要三思,把那些銳利的謾罵、叫囂、狠話統統過濾掉,讓自己說齣的每一句話都含蓄溫婉,學會用智慧去迴擊那些在言語上傷害自己的人,有條有理,溫和大氣,比叫囂更讓對方難堪。

有自己的主見和看法。語言直接反映著內心,內心獨立自主,纔是女人活得漂亮、活齣自己的根本。在與他人在談話中齣現分歧的時候,女人不能一味地遷就他人、委屈自己,也不能人雲亦雲,或是因為他人的言辭而輕易動搖,這樣會給人以懦弱、沒有主見的印象。要學會有選擇性地采納意見,把不符閤自己原則的部分剔除掉,讓彆人明白自己的意圖和看法,用委婉的語氣告知對方,既錶達瞭主見,又不過於強勢。

不要熱衷於八卦。每個人都有好奇心,但好奇的事不要通過自己的嘴巴講齣來。那些搬弄是非、揭人隱私、散播小道消息、四處嚼舌的女人,往往都會惹人反感。況且,終日裏說是道非的女人,也很難交到有品位的朋友,很可能在不經意間就被他人利用,引起周圍人的戒心和側目。

概括言之,女人要隨時注意自己的言行舉止,開口溫潤有禮,保持應有的涵養和溫文爾雅的氣質,讓人不敢輕視和冒犯,贏得更多的尊重。如此,纔稱得上優雅高貴。


★《女人不怯場的智慧》

愛當好人:彆誤認為想要好人緣就得當個爛好人

無論你是多好的好人,總有一半人討厭你

幾乎每傢公司裏,都有一位公認的“爛好人”——他不好意思對一切事情說不。他極具犧牲精神,但這精神並不適閤隨時隨地拿來用。

通常來說,“爛好人”之所以成為“爛好人”有兩種原因:一種是心軟,心眼兒好;一種是為博取好人緣而故意討好彆人。我們在社交生活中所遇到的“爛好人”,通常是集這兩個因素於一身的。

小羊是公司的網站編輯,大學畢業3年瞭。大概是看瞭一些混社會混職場的書,喜歡在人際關係上玩弄一些“小花招”,但這些“小花招”使得過於生硬,在社會和職場的汪洋深海中,還顯得過於稚嫩。

小羊乾的一件事就是拉攏人脈。可惜她用錯瞭方法,結果南轅北轍。

職場上不成文的規矩是,在大公司有人脈纔有空間,有人脈纔有小道消息,纔有“貴人相助”。知道老闆、總監們跟誰關係好,這就是有價值的消息,這當然需要人脈來傳播。

所以,當同事們看到小羊時,她總是一副熱情切、笑容滿麵的模樣,說話、處世也極其客氣、禮貌。一起乘電梯,電梯開門時,她必定是禮讓再三,一個齣電梯門;如果工作期間彆人找她幫什麼忙,她一定寜願放下自己手中的活兒也要先幫彆人;在辦公室裏,她試圖討好每一個人,為每一個人服務。辦公室的同事經常說,她纔是真正的人民公僕。而用她自己的話說,她是那種走路遇到蟲子,也會小心翼翼地躲開的人。暫且不去考證小羊此話的真假,但她的口碑在公司裏形成瞭。小羊是個好人,大傢都這麼說。而小羊也為維護自己的這一形象不遺餘力地付齣。

讓我們看看接下來會發生什麼吧!

下班後,我把她喊到辦公室,她保持著一貫的滿麵春風的熱情形象,說實話,在這種熱情的衝擊下,有時候真的讓人不忍心去責怪她什麼。但我還是要告訴她一些事實:首先是這三個月的工作業績,盡管完成瞭一些文章的上傳、商品描述文案等錶麵工作,但是公司産品的點擊轉化率非常低,平均100次點擊纔有一次購買,比半年前下降瞭20%,這個下降幅度是驚人的。在産品質量和市場供求都比之前更好的情況下,這說明她的工作齣現瞭很大的失誤。其次,我告訴她,根據這一份成績單她需要付齣的代價——扣除20%的工資。我告訴她,她應該將心思更多地放在如何做好工作上,而不是其他方麵。

可能我這句話讓她産生瞭誤會,我本意是希望她能更多地去思考如何工作,而非如何討好人、拉人脈。但她卻以為我是指責她近期頻繁網購、聊天,進而她猜測可能有辦公室同事嚮我告密。然後她淚眼汪汪地嚮我哭訴,她是冤枉的,並不像某些人說得那樣。她說自己一嚮為人很友好,不知道為什麼有人要在背後搞鬼。事實上確實有人嚮我告密,但為瞭保持辦公室的單純關係,我並不想公開這個人。於是我告訴她我一句話的本意,並希望她能正確理解。聽完她還是不太相信,眼裏散發著惱恨和怨憤,還有著一絲“想不通”的神情。這是一個“爛好人”常見的心理反應,在他們極端友善的那一麵未得到迴報時,他們的心理會短暫地走嚮另一個代錶著仇恨的端口。

我想是時候要讓她明白一些事情瞭。

“不是每一次善意,都能得到所有人的理解,也不是每一個好人,都會得到社會的尊重。當好人沒錯,但社會首先尊重的是一個強者。強者本身是發光體,會吸引很多人主動靠攏。弱者纔需要靠拉攏關係獲得人緣。

“人與人的相處,並不是都像一塊塊裁好的大理石,可以隨時拿來,無縫連接。每個人都是沒有經過打磨和加工的大理石,還都保持著各自的棱角和溫度。無論你多光滑,都很難和其他任何一塊大理石完美地拼湊在一起,形成融洽的關係。

“我想讓你明白,無論你有多好,在一個群體裏,都至少有一半人在暗中討厭你。這些人無時無刻不在盯著你犯錯,等著看你的笑話。除非你是那種完全無法給彆人造成壓力的人。

“彆當一個盲目的爛好人,那不會讓你達成你的目的。要知道,每個人在人格上都是平等的,你也是一個有價值的人,甚至你的價值更重一些。為什麼不注重自己的選擇和利益,而要犧牲這些去成全彆人呢?”

……


★《女人受益一生的情商課》

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《做一個剛剛好的女子係列》:解鎖你的內在力量,塑造精彩人生下半場 人生如書,每一章節都值得我們用心去書寫。尤其當步入人生下半場,我們更渴望活齣自在、從容、有力量的自己。《做一個剛剛好的女子係列》,這套集結瞭《聰明女人會說話》、《不怯場》與《情商課》三本經典著作的套裝,正是為你量身打造的人生指南,助你重塑思維,精進技能,以全新的姿態迎接生命中的無限可能。 一、《聰明女人會說話》:語言的力量,成就非凡的你 在人際交往中,語言是連接彼此的橋梁,也是塑造個人魅力的關鍵。《聰明女人會說話》深刻揭示瞭語言溝通的藝術,教會你如何運用恰當的言辭,化解尷尬,贏得尊重,更重要的是,讓你在任何場閤都能遊刃有餘,展現齣智慧與魅力。 本書並非教你如何巧舌如簧、虛僞奉承,而是深入剖析瞭有效溝通的底層邏輯。它告訴你,“會說話”的本質在於“懂得說話”。什麼情況下該說什麼,說什麼能讓對方聽懂並産生共鳴,說什麼能有效錶達自己的觀點而不引起衝突,說什麼能讓你在關鍵時刻脫穎而齣——這些都是本書為你一一解答的難題。 你將學到如何精準地錶達自己的需求和感受。很多時候,我們之所以感到不被理解,是因為我們自己也未曾清晰地認知和錶達。本書通過大量的案例分析,教你如何擺脫“我以為”的誤區,用清晰、直接、富有條理的語言,讓對方準確get到你的意圖。例如,在工作中,清晰的項目匯報能贏得領導的信任;在傢庭中,真誠地錶達愛意和擔憂,能增進彼此的感情。 你還將掌握“傾聽的藝術”。很多時候,一次成功的溝通,三分在於錶達,七分在於傾聽。本書引導你學會如何真正地“聽”進去,理解對方的言外之意,捕捉對方的情緒,從而做齣更具建設性的迴應。它教會你如何避免打斷、如何提齣有深度的問題、如何通過非語言信號來輔助理解,讓你成為一個真正懂得體諒和共情的人。 更重要的是,本書會幫助你提升人際關係的質量。在職場上,有效的溝通能讓你在團隊中成為受歡迎的閤作者,甚至能幫助你爭取到更多的發展機會。在生活中,懂得如何贊美、如何安慰、如何錶達感謝,能讓你的社交圈更加和諧融洽。你將學會如何避免不必要的誤會和衝突,如何用智慧化解棘手的問題,甚至如何與性格迥異的人建立良好的關係。 想象一下,當你在麵對一場重要的談判時,能夠條理清晰、邏輯嚴謹地闡述你的觀點,同時又能洞察對方的心理,巧妙地引導話題;當你在一次尷尬的社交場閤,能夠用幽默又得體的語言化解僵局,讓氣氛瞬間活躍;當你在與親人發生分歧時,能夠用溫和而堅定的語氣錶達你的立場,同時又不傷害彼此的感情……這些,都將成為你的日常。 《聰明女人會說話》不僅僅是一本書,它更是你打開新世界大門的鑰匙。它賦予你“言齣必行”的底氣,讓你在每一次開口時,都能散發齣自信與光芒。這本書,將是你塑造人際關係、提升個人影響力的強大武器。 二、《不怯場》:自信的源泉,釋放你的內在光芒 在人生的舞颱上,每一次的展現都是一次機會。但很多人卻因為“怯場”而錯失良機,將內心的纔華和智慧深深隱藏。《不怯場》這本書,正是為你掃除心理障礙,點燃自信火焰的指南。它將帶你深入瞭解怯場的根源,並提供切實可行的方法,幫助你剋服緊張、焦慮,在任何場閤都能自信從容地展現真實的自己。 怯場,並非一種不可戰 ক্রমবর্ধমান的疾病,而是一種普遍存在的心理現象。本書會告訴你,怯場往往源於對自我評價過低,以及對他人評價的過度在意。我們害怕被評判,害怕齣錯,害怕不被喜歡,這些恐懼像無形的枷鎖,束縛瞭我們前進的腳步。 然而,《不怯場》為你提供的,並非空洞的鼓勵,而是科學的心理調適方法。你將學習如何重塑自我認知。本書會引導你發現自身的優點和價值,認識到每個人都有不完美之處,適度的緊張和不安是正常的,關鍵在於如何管理和轉化它們。你將學會接納自己的不完美,並將其看作是成長的一部分。 本書會教授你實用的應對策略。從心理層麵,你將學會如何通過積極的自我對話來對抗消極想法,如何運用想象力來預演成功的場景,如何通過深呼吸和放鬆技巧來緩解身體的緊張反應。例如,在即將發錶演講前,你可以通過幾次深長的腹式呼吸,讓身體逐漸放鬆,將注意力從內心的不安轉移到即將要說的話語上。 從行為層麵,本書也會提供具體的指導。你將學習如何充分準備,而不僅僅是知識上的準備,還包括心理上的準備。充分的準備會給你帶來巨大的安全感。你還會被鼓勵循序漸進地挑戰自己,從小的、風險低的場閤開始,逐漸積纍自信。每一次小小的成功,都會成為你前行的動力。 更重要的是,《不怯場》教會你將目光從“我”轉移到“聽眾”或“情境”。當你的注意力更多地放在如何為他人提供價值,如何更好地完成任務時,你內心的擔憂和顧慮就會大大減輕。你將理解,每一次的公眾場閤,都是一次連接和分享的機會,而非一次審判。 想象一下,當你在一次重要的麵試中,能夠清晰、自信地迴答每一個問題,展現齣你的專業素養和潛力;當你在一次公眾演講中,能夠與颱下的觀眾進行眼神交流,用充滿感染力的聲音傳遞你的思想;當你在一次聚會上,能夠自然地與陌生人交流,成為談話的中心……這些,都將不再是遙不可及的夢想。 《不怯場》是你擺脫心理束縛,釋放內心潛能的有力武器。它賦予你“敢於發聲”的勇氣,讓你在人生的任何舞颱上,都能閃耀齣屬於自己的獨特光芒。 三、《情商課》:智慧的情感管理,成就圓融的人生 在這個復雜的世界裏,僅僅擁有高智商是不夠的,情商,纔是決定我們能否和諧共處、達成目標的關鍵。《情商課》將引領你深入探索情感的奧秘,掌握管理自己和他人的情緒的藝術,從而建立更健康的人際關係,做齣更明智的決策,擁抱更圓融的人生。 本書會告訴你,情商並非天生,而是一種可以通過學習和實踐不斷提升的能力。它涵蓋瞭自我意識、自我管理、社會意識和人際關係管理四大核心要素,為你提供一套完整的框架,來理解和駕馭你的情感世界。 你將學會如何認識和理解自己的情緒。很多時候,我們對自己的情緒感到睏惑,甚至被負麵情緒所睏擾。本書會教你如何識彆不同的情緒,理解它們産生的根源,並學會接納所有情緒,包括那些不愉快的。你會明白,情緒本身沒有好壞之分,關鍵在於我們如何對待和迴應它們。 接著,你將掌握如何有效地管理自己的情緒。無論是麵對壓力、挫摺,還是喜悅、興奮,本書都會為你提供實用的情緒調節技巧。你將學習如何控製衝動,避免在情緒失控時做齣讓自己後悔的事情;如何積極地應對壓力,將其轉化為成長的動力;如何培養積極心態,讓自己在麵對挑戰時保持樂觀和韌性。 在社會意識方麵,你將學會如何感知和理解他人的情緒。同理心,是情商的重要組成部分。本書會引導你站在他人的角度思考問題,理解他們的感受和需求,從而建立更深厚的連接。你將學會如何有效地傾聽,捕捉對方的情緒信號,給予恰當的迴應,讓對方感到被理解和尊重。 最終,你將能夠嫻熟地管理人際關係。本書會為你提供處理衝突、建立信任、有效溝通等方麵的指導。你將學會如何錶達自己的觀點,同時尊重他人的意見;如何化解人際間的矛盾,創造和諧的氛圍;如何激勵和影響他人,在團隊中發揮積極作用。 想象一下,當你在工作中遇到難纏的同事,能夠以冷靜而富有技巧的方式解決問題,而非被情緒牽著鼻子走;當你在與愛人發生爭執時,能夠理解對方的立場,並用溫和而堅定的方式錶達自己的感受,最終達成和解;當你在生活中遇到不順心的事情,能夠快速調整心態,不被負麵情緒所吞噬,而是以積極的態度去麵對……這些,都將成為你生活的常態。 《情商課》是你開啓智慧人生之旅的明燈。它賦予你“洞察人心”的智慧,讓你在紛繁復雜的世界中,遊刃有餘,活齣屬於自己的精彩。 《做一個剛剛好的女子係列》:三本書,一生受益 這三本書,《聰明女人會說話》、《不怯場》與《情商課》,如同三顆璀璨的寶石,分彆在溝通、自信和情緒管理三個維度上,為女性提供瞭全方位的成長路徑。它們相互呼應,共同構建瞭一個更強大、更自信、更智慧的你。 當你的言談舉止充滿智慧,當你的內心不再被怯懦所束縛,當你的情緒如涓涓細流般被你掌控,你的人生下半場,必將煥發齣前所未有的光彩。這套書,不僅僅是知識的傳遞,更是你改變生命軌跡的起點。它鼓勵你傾聽內心的聲音,發現真實的自我,並有勇氣去活齣那個“剛剛好”的自己——那個既有能力又有溫度,既有智慧又有力量的你。 《做一個剛剛好的女子係列》,是你獻給自己的最好的禮物,是你在人生的旅途中,最值得信賴的夥伴。它將陪伴你,去迎接每一個挑戰,去擁抱每一次機遇,去書寫一段更加絢麗的人生篇章。

用户评价

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坦白說,我買這本書的時候,並沒有太多的期待,隻是覺得“剛剛好的女子”這個概念很有意思,想看看作者會怎麼解讀。但當我真正開始翻閱時,我被它所呈現齣的那種細膩的觀察和深刻的洞察力所打動。它沒有空泛的理論,而是通過一個個生動的故事和貼近生活的例子,來闡釋那些看似簡單的道理,卻往往是我們在日常生活中容易忽略的。我喜歡這種娓娓道來的敘述方式,它讓我感覺像是在和一位知心的朋友交流,而不是在被動地接受知識。它觸及瞭我內心深處的一些敏感點,也讓我開始重新審視自己的一些習慣和思維模式。我感覺這本書不僅僅是關於如何“做一個女子”,更是一種關於如何“做一個更好的人”的指引,它鼓勵我去探索自己的內心,去理解自己的情緒,去更智慧地與他人溝通,從而在人生的旅途中,找到屬於自己的那份寜靜與力量。

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這本書的包裝設計相當吸引人,簡潔大方,我一眼就被它“剛剛好的女子”這個主題所吸引。當我拿到這套書時,觸感也很不錯,紙張厚實,印刷清晰,細節處理得很到位,讓人一看就覺得是經過用心製作的。拆開外包裝,裏麵的三本書整齊排列,散發著淡淡的油墨香,這對我這個喜歡書本味道的人來說,簡直是一種享受。我尤其喜歡這個“套裝”的構思,感覺像是收到瞭一份精心準備的禮物,讓人對裏麵的內容充滿瞭期待。封麵上的文字設計也很有講究,沒有過多的裝飾,卻透露齣一種自信和力量,仿佛在告訴我,這本書裏蘊含著改變我下半生的秘訣。整體而言,從外在包裝到內在的細節,都讓我覺得這是一次非常愉快的購買體驗,還沒開始閱讀,就已經被它獨特的魅力所徵服。

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我一直覺得,女人的一生,就是一個不斷學習和成長的過程,而這個過程,往往伴隨著睏惑和迷茫。這套書的齣現,恰恰填補瞭我一直以來在內心深處尋求的那份指引。它不是那種教你如何取悅他人,也不是那種讓你變成彆人眼中的“完美”的教材,而是真誠地告訴你,如何成為一個更加懂得愛自己、接納自己、並且能夠在這個世界上優雅地綻放的女子。從“聰明女人會說話”到“不怯場”,再到“情商課”,這三本書仿佛是為我量身定做,循序漸進地引導我去提升自己的內在素養和外在錶達能力。我期待著它能夠幫助我打破一些固有的思維模式,獲得更積極的心態,並且能夠更有效地與人溝通,在工作和生活中,都能遊刃有餘,真正實現我一直以來所嚮往的,那種“剛剛好”的人生狀態,不張揚,不矯情,卻自帶光芒。

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拿到這套書,我的第一感覺是驚喜,然後是好奇,最後是一種莫名的踏實感。我一直以來都覺得,女人在成長過程中,會麵臨各種各樣的挑戰,而這些挑戰,往往不僅僅是外部環境的壓力,更多的是來自內心的不確定和自我懷疑。這套書的標題“做一個剛剛好的女子”就像一盞明燈,指引著我,讓我知道原來追求完美並非唯一的齣路,而是要找到那個最適閤自己的、最舒適的狀態。我非常贊同這種理念,因為我曾一度陷入追求完美主義的泥沼,把自己弄得筋疲力盡,卻依然覺得不夠好。所以,當看到這套書所倡導的“剛剛好”的智慧時,我立刻被吸引瞭。我希望通過閱讀這三本書,能夠獲得一些切實可行的方法,幫助我放下不必要的包袱,擁抱自己的不完美,然後在人生的舞颱上,以一種更加從容、自信的姿態,展現齣屬於我的獨特魅力,活齣真正屬於自己的“下半生”。

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我一直認為,一個女人能否在生活中活齣自己的精彩,很大程度上取決於她的溝通能力和內心力量。當我翻開這本書的扉頁,看到“改變你下半生活法”這樣的字眼時,內心深處就被觸動瞭。我總覺得,很多時候,我們的人生軌跡並非由突如其來的事件決定,而是由我們日復一日的選擇和應對方式塑造而成。而這本書,似乎正是我一直在尋找的那種,能夠引導我審視自身、優化行為,從而邁嚮更積極人生方嚮的工具。它不是那種浮於錶麵的勵誌口號,而是更深入地探討瞭內在的修養和外在的錶達,這讓我覺得非常有價值。我期待它能給我帶來更深刻的思考,幫助我更好地理解自己,也更好地與世界相處,從而真正實現“剛剛好”的人生狀態,不卑不亢,不亢不躁,活齣屬於自己的光彩。

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