具体描述
| 産品展示 |
| 基本信息 |
| 圖書名稱： | 時間的悖論 |
| 作 者： | 菲利普 津巴多 |
| 定價： | 49.00 |
| ISBN號： | 9787508684598 |
| 齣版社： | 中信齣版集團 |
| 開本： | 32 |
| 裝幀： | 平裝 |
| 齣版日期： | 2018-4-1 |
| 印刷日期： | 2018-4-1 |
| 編輯推薦 |
| 《時間的悖論》是美國知名心理學傢菲利普?津巴多的經典作品。津巴多教授曾因其斯坦福大學監獄實驗而聞名於世，這次，他專門介紹瞭“時間觀”的概念，並闡述瞭時間觀與人生的關係。 津巴多認為，時間對於我們就是過去、現在和當下，時間觀決定瞭人生觀，即一個人對時間的看法以及對時間的利用模式，決定瞭他的生活狀態與幸福程度。基於多年的研究，作者得齣結論：擁有平衡時間觀的人也將擁有有效、健康的生活。適度的未來時間觀加上當下時間觀，再輔以固定的積極懷舊時間觀，這就是理想的時間觀。如果我們能夠調整自己的時間觀，根據情境靈活地轉換時間觀，就能享受美好的生活。 此外，大部分人都熟悉“三觀”——世界觀、人生觀、價值觀，似乎隻有三觀統一的人纔能互相欣賞，和諧相處。通過《時間的悖論》我們得知，三觀的本質其實就是時間觀，時間觀一緻的兩個人纔能夠擦齣火花，擁有默契穩定長久的愛情。 《時間的悖論》是一本兼具可讀性與實踐性的經典心理學作品，每個人都能從中獲得深刻的啓發。 |
| 內容介紹 |
| 閱讀本書前，你可以先思考如下問題： l 你是如何看待時間的？ l 你的時間觀是怎樣的？ l 如何擁有平衡的時間觀，從而更有效地利用時間？ 我們知道，財富有價，但時間無價。人生是短暫且有限的，而時間是我們度過一生的媒介。如果不能充分利用時間，那麼我們將付齣沉重的機會成本。 我們對時間的態度形成瞭時間觀。世界知名心理學傢菲利普?津巴多和他的研究夥伴約翰?博伊德對時間觀進行瞭深入研究，並得齣結論：在生活中，我們所做的每一個重大選擇都取決於內在的時間觀。有關時間的問題，本質上就是有關人生意義的問題。我們的時間觀將對我們的生活産生深遠的影響，但我們自己卻很少會意識到這一點；此外，擁有平衡的時間觀預示著我們也擁有健康的生活方式，而過於偏差的時間觀則會導緻不健康的生活方式。這些時間的悖論無所不在，我們要做的，就是洞察時間的本質，然後通過塑造全新的時間觀，來重塑我們的人生。 通常來看，時間觀包括以下6種：關注過去的消極時間觀、關注過去的積極時間觀、關注當下的宿命主義時間觀、關注當下的享樂主義時間觀、關注未來的時間觀、*未來的時間觀。適度的未來時間觀加上當下時間觀，再輔以固定的積極懷舊時間觀，這就是理想的組閤時間觀。實際上，每個人都能夠調整自己的時間觀，從而擁有平衡的時間觀。如果你能根據情境靈活地轉換時間觀，就能有效地利用時間，擁有健康的生活。 |
| 作者介紹 |
| 菲利普?津巴多(Philip Zimbardo) 美國心理學傢。他生於1933年，並於1959年獲得耶魯大學心理學博士學位，曾任美國心理學協會（APA）主席，科學協會主席委員會（CSSP）主席。他在斯坦福大學任教50餘年，目前是斯坦福大學的榮譽退休教授。 津巴多不僅進行瞭廣受關注的斯坦福監獄實驗，還緻力於利用心理學幫助所有人，其研究涉及害羞、時間、生活英雄、男性問題等領域。他齣版瞭《心理學與生活》《津巴多普通心理學》等廣受歡迎的相關教材，並參與製作瞭《探索心理學》係列節目，被譽為“當代心理學的形象和聲音”。 由於他數十年來在心理學研究和教學領域的傑齣貢獻，美國心理學協會為他頒發瞭西爾格德普通心理學終身成就奬。此外，他還因其研究榮獲瓦茨拉夫?哈維爾基金奬。 約翰?博伊德（John Boyd） 1994年與菲利普?津巴多結緣，作為首席助教參與對時間的研究。 |
| 目錄 |
| 部分?關於時間的科學 001 第1章?時間為何如此重要 003 你的時間是有限的 003 無所從來，亦無所去 008 時間比金錢更寶貴 009 時間的心理相對論 013 “善良的撒瑪利人”實驗 016 掌控過去的人也掌控著未來 021 時間心理學 022 第2章?測測你的時間觀 031 急劇變化的世界 032 古人類的“事件時間” 034 “時鍾時間”的轉變 041 的時間觀 045 對待改變的反應 050 相關科學測試 052 第3章?如何看待過去 077 津巴多的往事 077 你的過去與早的記憶 079 約翰的往事 081 決定論、解析主義和行為主義 082 重構過去 086 過去的真實性是否重要 093 第4章?全然真實的當下 109 如何專注於當下 110 摺現未來的經濟學 115 活在當下的三種方式 116 活在當下的優缺點 133 守時是一種美德 147 第5章?從看未來 151 如何以未來為導嚮 157 以未來為導嚮的優缺點 163 為成功的未來預演 175 第6章?未來 183 自殺式恐怖襲擊 186 未來的時間觀 196 未來的應對方式 204 未來時間觀的未來 208 第二部分?珍惜時間，樂享生活 213 第7章?時間、身體和健康 215 大腦中的時間 217 當下和未來的緻命危機 221 時間與精神錯亂 225 失序的時間 229 時間與健康 232 時間與壓力 237 第8章?時間是有智慧的人生顧問 243 延遲滿足的棉花糖 243 時間觀影響你的未來 245 時間不僅是金錢 255 5步輕鬆邁嚮財務自由 258 退休以後 263 第9章?愛情裏的時間 275 戀愛中的時間觀 277 測測你與戀人時間觀的配閤度 279 在以未來為中心的世界尋找另一半 280 幸福與時間觀 283 幸福的絆腳石 285 提升你的幸福指數 290 第10章?商業、政治與時間觀 299 商業時間簡史 303 時間觀引發的領導力 309 時間陷阱 314 時間觀的衝突是政治的核心 320 第11章?重置你的心理時鍾 335 提升時間洞察力 335 時間觀組閤 337 重置時間觀 343 打造嶄新的均衡時間觀 351 第12章?時不我待 355 讓你的人生更有意義 355 人生苦短，你在等待什麼？ 357 重溫，沉浸，享受 360 一切盡在你手中 362 後?記?忙，越來越忙 365 |
| 在綫試讀部分章節 |
| 戀愛中的時間觀 還記得當你次見到你的初戀時—那種溫暖、隱約、緊張的感覺，那種無法思考任何其他東西的感覺，那種當他或者她不在身邊時孤獨的、痛苦的感覺嗎？在你們關係剛剛開始的前幾周裏，你們在淩晨三點的時候都還在一起興奮地聊著無關緊要的話題，然後睡到中午纔起來。世界上其他的東西都不再重要瞭，戀愛纔是這個世界上重要的事情。但是，當時光流逝、魔力褪去之後，那個在床上吃餅乾的人突然就開始考驗起你的耐心來瞭。 當你遇到一個新的愛人時，你們之間並沒有共同的過去，而且你們的未來尚未發生，你們停留在當下。緊張感、各種情緒，還有荷爾濛的變化，加劇瞭你們以當下為中心的時間導嚮。時間飛逝，終的激情褪去之後，過去和未來的時間觀又迴來瞭。你和你的伴侶其實都沒有變，你們隻是一起創造瞭過去和未來，而這也需要你們有新的態度去麵對時間。 這是事情順利時的情況。有些時候，情侶嚮未來導嚮轉型的時候會遇到很大的睏難，比如，當一個人是以當下為導嚮的享樂主義者，而另一個是以未來為導嚮的時候，這種情況在情侶中很常見。如果一個人的關注點是未來而另一個人的關注點是當下，那麼有時候連一些簡單的共同決定都很難順利地完成。比如，晚飯吃什麼？（麥當勞還是燉菜），怎麼消費（買一輛新車還是用來投資），空餘時間用來乾什麼（繼續工作還是玩）？這些都是關係裏的雷區。更重要的決定（比如是否要孩子）可能會更加睏難。那些自毀的、以當下為中心的享樂主義行為（比如把存款拿去賭博、使用毒品，或者尋找外遇），更不可能幫助你和你的伴侶長期維持關係。 在個人層麵上，無論男女，每個人的時間觀都非常不一樣，但平均而言，男人更傾嚮於以當下為中心的享樂主義，而女人更傾嚮於以未來為導嚮。在多年之前，這種不同無疑是有著生存優勢的，因為男人和女人可以平衡對方的時間觀。這些不同也許在還保留著，但男人和女人之間不同的時間觀會讓他們走嚮衝突。 |
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用户评价
這本書在我猶豫瞭很久之後終於拿在手裏，書名《時間的悖論》本身就帶著一種引人入勝的魔力，仿佛預示著一場關於我們最熟悉卻又最陌生的概念——時間的探索。翻開扉頁，作者菲利普·津巴多這個名字，讓我瞬間聯想到他對人類行為心理學的深刻洞察。我一直對時間這東西既感到無比熟悉，又充滿瞭睏惑。我們每天都在與時間賽跑，卻又常常感嘆時光飛逝，或者沉溺於過往無法自拔。究竟是什麼在影響我們對時間的感知？它又如何悄無聲息地塑造著我們的人生軌跡？這本書似乎承諾要為我揭示這一切的奧秘，它不僅僅是理論的堆砌，更是一次深入內心的對話，一次關於自我理解的旅程。我期待著它能像一本秘籍，解鎖我與時間的關係，讓我不再是被動的時間流逝者，而是能夠主動掌控時間、理解時間、甚至與時間和諧共處的人。這種期待，讓我在閱讀前就充滿瞭興奮和好奇，仿佛即將開啓一段未知的冒險。
评分我購買這本書的初衷，是希望能夠更深刻地理解“時間”這個概念在人類心理和生活中的實際影響。菲利普·津巴多教授的聲譽我早已耳聞，他對於人類行為的犀利剖析總是能直擊本質。當我在書中看到“時間的悖論”這個書名時，立刻被它所吸引。我常常在想，為什麼有些人總能抓住機遇，而有些人卻總是被動等待？為什麼過去的迴憶有時會成為前進的動力，有時卻會變成沉重的枷鎖？這些問題，似乎都與我們對時間的態度息息相關。我相信，這本書能夠提供一個全新的視角，讓我們審視自己與時間的關係。它或許能幫助我理解，為什麼我有時候會過於沉湎於過去，而忽略瞭眼前的現在；又或者，為什麼我會對未來感到焦慮，而無法活在當下。這本書並非僅僅是關於科學理論的介紹，更是希望能夠引導讀者進行自我反思，找到影響自己人生選擇和幸福感的深層原因。我期待它能提供一套可操作的方法，幫助我調整自己的時間觀念，從而更積極、更有效地生活。
评分當我看到《時間的悖論》這個書名時，我的第一反應是，這是一個能讓人停下來思考的問題。我們總是忙碌於“當下”，卻很少有機會去審視那個無處不在、卻又捉摸不透的“時間”本身。菲利普·津巴多這個名字，本身就帶著一種權威感，讓人對這本書的專業性和深度充滿期待。我常常覺得，自己對時間的利用效率並不高，有時候會因為拖延而錯失良機，有時候又會因為過度規劃而失去瞭許多即興的樂趣。我開始懷疑，這是否與我對時間的“看法”有關？這本書承諾將從科學、心理學和生活等多個層麵來解讀時間的悖論，這讓我覺得它不僅僅是一本讀物，更像是一份關於如何更好地理解和運用時間的“攻略”。我期待它能夠為我打開一扇新的大門，讓我能夠以一種更成熟、更積極的態度來麵對時間的流逝，最終能夠活齣更精彩的人生。
评分坦白說，我在選擇《時間的悖論》之前，對菲利普·津巴多教授的大名並不熟悉，但我被這個書名所吸引。它簡潔卻又充滿瞭張力，立刻勾起瞭我對時間究竟是什麼的好奇心。我們每天都在經曆它，計算它，但你真正思考過它嗎？它真的隻是客觀存在的物理量，還是在我們心中有著截然不同的模樣？這本書讓我隱隱感覺到，它可能會揭示隱藏在我們日常生活之下的、關於時間感知和利用的秘密。我一直覺得，自己的生活節奏似乎總是有點混亂，有時候緊迫得喘不過氣，有時候又顯得漫不經心。我開始懷疑，這是否與我內心深處對時間的“態度”有關？這本書承諾將從科學、心理學以及生活等多個維度來探討這個問題，這讓我覺得它會是一個非常全麵的指南。我期待它能夠為我揭示時間的“真相”，並且提供切實可行的方法，幫助我更好地管理自己的時間和精力，從而提升生活的質量。
评分我購買這本書，完全是齣於對“時間”這個概念本身的好奇。作為人類，我們無時無刻不活在時間之中，但我們對它的理解卻似乎總是淺嘗輒止。當我們說“時間飛逝”時，這究竟是一種生理上的感覺，還是一種心理上的錯覺？當我們懷念過去時，我們在懷念的究竟是什麼？是真實發生過的事件，還是我們內心對那個時期的某種投射？《時間的悖論》這個書名，就像一個引子，把我拉入瞭對這些問題的思考。我一直覺得，自己對時間的感知似乎存在著一些“偏差”，有時候會覺得某段日子過得特彆快，有時候又覺得漫長得難以忍受。我迫切地想知道，這些感覺的根源是什麼，以及它們是如何影響我的生活決策和人際關係的。我期待這本書能提供一個科學的框架，讓我能夠理解不同時間觀的形成機製，並從中找到一條更適閤自己的、能夠讓我活得更充實、更快樂的道路。
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