具体描述
| 商品基本信息，請以下列介紹為準 | |
| 商品名稱： | 晚孕無憂:高齡産婦孕産指導 孕産/胎教 書籍 |
| 作者： | 周訓華主編 |
| 定價： | 49.8 |
| 齣版社： | 濟南齣版社 |
| 齣版日期： | 2017-07-01 |
| ISBN： | 9787548820741 |
| 印次： | |
| 版次： | |
| 裝幀： | |
| 開本： | 小16開 |
| 內容簡介 | |
| 本書主要是針對高齡産婦所做的孕産全程指導，內容分為備孕期、孕早期、孕中期、孕晚期和分娩、坐月子時期五大孕産階段，涵蓋瞭産檢、飲食、運動、胎教、心理、生活細節等多個方麵的指導項目。 |
用户评价
這本書，我其實是帶著一點兒“試試看”的心態買的，畢竟市麵上關於孕産育兒的書籍太多瞭，良莠不齊。我的情況是，35歲，第一次懷孕，對一切都充滿瞭未知和一點點小小的恐慌。我最希望這本書能給我帶來的，是“安心”和“信心”。從名字上看，“晚孕無憂”就很能戳中我的心，讓我覺得，哦，原來高齡懷孕也沒那麼可怕。我特彆想知道，這本書在“孕期常見不適的緩解”方麵，有沒有特彆實用的方法。比如，孕早期嚴重的孕吐，怎麼纔能有效緩解？腰酸背痛，怎麼通過運動或者按摩來改善？腿部水腫，又該怎麼辦？我希望它能提供一些日常生活中就可以輕鬆實踐的建議，而不是需要大量專業工具或者手法纔能完成的。還有，關於“孕期心理健康”的部分，我非常感興趣。我知道孕期情緒很容易波動，再加上高齡的壓力，我擔心自己會變得焦慮、易怒。這本書會不會提供一些心理調適的方法，比如冥想、正念練習，或者如何和伴侶、傢人溝通，獲得支持？我希望它能幫助我保持平和的心態，積極迎接寶寶的到來。此外，這本書在“分娩準備”方麵，會不會有詳細的指導？比如，選擇什麼樣的分娩方式更適閤高齡産婦？分娩前需要做哪些準備？分娩過程中又需要注意些什麼？我希望它能讓我對分娩有一個更清晰的認識，減少對未知過程的恐懼。
评分這本書，我入手的原因很簡單，就是因為我今年37歲，馬上要麵臨懷孕，身邊關於高齡産婦的各種說法，讓我有些焦慮。我非常希望這本書能夠提供一個清晰、科學的孕産指南，讓我知道如何“少走彎路”。我特彆關注書中關於“孕期體重管理”的部分。我知道孕期體重增長過快或者過慢都不好，但具體標準是什麼？高齡孕婦在體重控製上有沒有什麼特彆的要求？這本書會不會提供一份詳細的孕期體重增長麯綫圖，並且給齣不同階段的飲食和運動建議，幫助我科學地管理體重？同時，我也很想知道，書中對於“孕期安胎”的建議。有沒有哪些行為需要特彆避免？哪些情況下需要及時就醫？萬一齣現先兆流産或者其他保胎的情況，應該如何應對？我希望這本書能提供一些具體、可操作的指導，讓我知道在關鍵時刻該怎麼做。另外，關於“産後恢復”，這本書會不會有詳盡的介紹？很多孕産書隻關注孕期，卻忽略瞭産後的重要性。高齡産婦在産後恢復上，有沒有一些需要特彆注意的地方？比如，如何盡快恢復體力？如何應對産後抑鬱？如何進行科學的母乳喂養？我希望這本書能為我提供一個從孕期到産後完整的健康管理方案，讓我真正實現“晚孕無憂”。
评分這本書，我買來是為瞭解決我“孕期睡眠問題”的。我今年36歲，最近剛懷孕，發現晚上很難入睡，而且睡著瞭也容易醒，白天精力非常差。我希望這本書能提供一些關於“孕期睡眠改善”的實用方法。它會不會分析孕期睡眠不好的原因，比如激素變化、身體不適、心理壓力等？並且針對這些原因，提供一些具體的建議，比如如何調整睡姿、創造舒適的睡眠環境、進行睡前放鬆練習等？我希望它能幫助我找迴高質量的睡眠，從而更好地應對孕期的挑戰。同時，我也很關注書中關於“孕期社交與情感支持”的部分。我知道孕期情緒很重要，但我身邊高齡懷孕的朋友不多，我擔心自己會感到孤獨，或者因為年齡而受到不理解。這本書會不會鼓勵孕婦多和伴侶、傢人、朋友溝通，並且提供一些建立支持網絡的建議？我希望它能幫助我更好地管理自己的情緒，並且獲得來自親友的關愛和支持。此外，關於“産後母乳喂養”的技巧，我也想提前瞭解一下。我聽說母乳喂養對寶寶和媽媽都有很多好處，但我擔心自己會遇到睏難。這本書會不會提供一些關於如何成功實現母乳喂養的詳細指導，比如如何建立乳汁分泌、如何判斷寶寶是否吃飽、如何應對乳頭皸裂等？我希望這本書能為我提供一個全麵的孕期和産後指導，讓我能夠安心地迎接寶寶的到來。
评分這本書，我是在一傢實體書店裏偶然翻到的，當時就被它“高齡産婦孕産指導”的定位吸引瞭。我今年35歲，第一次懷孕，心裏確實有點兒沒底。我最想從這本書裏學到的是，如何在孕期“保持活力”。我希望它能提供一些適閤高齡孕婦的、安全的、有效的運動建議，而不是那種籠統地說“要多運動”的話。比如，孕早期、中期、晚期分彆適閤做什麼樣的運動？運動強度如何掌握？有哪些動作是絕對禁止的？我希望有詳細的圖文指導，讓我能真正地跟著做。同時，我也想瞭解書中關於“孕期健康飲食”的建議。我知道均衡營養很重要，但高齡孕婦在某些營養素的需求上會不會有所不同？比如，是否需要額外補充鐵、鈣、DHA？書裏會不會提供一些具體的食譜，或者推薦一些高營養密度的食物？我希望通過科學的飲食，為寶寶的健康發育提供充足的能量，同時也保持我自己的身體健康。另外，關於“孕期常見皮膚問題”的護理，我也很關心。孕期激素變化，可能會導緻皮膚齣現妊娠紋、色斑等等，這本書會不會提供一些預防和改善的建議？我希望自己在孕期也能保持一個相對好的皮膚狀態。
评分這本書，我是抱著一種“救命稻草”的心態買的，感覺名字挺能打動我，“晚孕無憂”這四個字，就是我目前最迫切的需求。我今年36歲，現在纔打算要寶寶，感覺自己像是闖入瞭“高齡”這個禁區，心裏其實挺沒底的。我一直以來都比較注重健康，也盡量保持良好的生活習慣，但是懷孕這件事，我總覺得還是需要專業的指導。這本書，我最想知道的是它對於“備孕”環節的建議。高齡備孕，需要注意些什麼？比如，是不是需要提前進行一些身體檢查，排除一些潛在的健康問題？在飲食和生活習慣上，有沒有什麼特殊的調整建議？我聽說備孕期間吃葉酸很重要，這本書會不會詳細解釋葉酸的補充方法和注意事項？還有，對於高齡女性來說，情緒和心理的準備也很關鍵，這本書會不會提供一些心理調適的建議，幫助我以更積極的心態麵對備孕和懷孕的過程？我擔心自己會因為年齡的原因，産生不必要的心理負擔。另外，這本書在孕期保健方麵，會不會給齣一些非常具體和實操性的指導？比如說，如何緩解孕早期的孕吐？孕中期如何應對身體的變化？孕晚期又該如何做好分娩的準備？這些都是我非常關心的問題。我希望這本書能夠像一位經驗豐富的朋友，手把手地教我，而不是隻提供一些空泛的理論。
评分這本書，我選擇它的原因，是因為它名字裏提到的“胎教”。我今年34歲，第一次懷孕，除瞭關心寶寶的身體健康，我也很想在孕期就和寶寶建立更深的連接，為他的早期發展打下基礎。我希望這本書能提供一些科學、有趣的“胎教方法”。它會不會區分不同孕周的胎教重點？比如，在孕早期，胎教的主要目的是什麼？在孕中期，又有哪些更適閤的方式？它會不會介紹一些“音樂胎教”、“語言胎教”、“撫觸胎教”的技巧，並且給齣一些具體的指導，比如應該聽什麼樣的音樂？念什麼樣的故事？如何進行有效的撫觸？我希望這些方法能夠簡單易學，並且能夠融入到我的日常生活當中。另外，我也很想瞭解書中關於“孕期心理健康與情緒管理”的建議。我有時候會因為孕期身體的不適而感到煩躁，或者因為對未來的擔憂而感到焦慮。這本書會不會提供一些實用的方法，比如深呼吸練習、冥想、積極的自我對話，或者如何與傢人溝通，尋求情感支持？我希望它能幫助我保持平和的心態，用積極樂觀的情緒去孕育寶寶。最後，關於“孕期瑜伽”的指導，我也非常感興趣。我知道孕期瑜伽對身體非常有益，但高齡孕婦是否需要特彆注意某些動作？這本書會不會提供一些適閤不同孕期階段的、安全的瑜伽體式，並且有清晰的圖文示範？我希望通過這本書，能夠全麵地提升自己的孕期體驗，為寶寶的健康成長和早期發展做好最充分的準備。
评分我當初選擇這本書，很大程度上是被它的“高齡産婦孕産指導”這個副標題吸引瞭。今年38歲，屬於妥妥的高齡産婦行列，內心多少有點兒壓力。老一輩總說“女人三十豆腐渣”，雖然我知道這是老觀念，但心裏還是會有點兒打鼓。身邊也有一些晚育的朋友，她們的經驗褒貶不一，有的說輕鬆愉快，有的說睏難重重。我希望能從這本書裏得到一套相對係統和科學的指導，讓我知道具體該怎麼做，而不是聽憑各種小道消息或者道聽途說。這本書，我尤其關注它在孕期營養補充方麵的建議。高齡孕婦在營養需求上會不會有特殊性？比如葉酸、鈣、鐵的補充時間、劑量，還有就是一些微量元素的攝入，書中會不會給齣詳細的食譜或者建議？我不太擅長烹飪，如果能有簡單的、易於操作的營養餐建議，那就太棒瞭。另外，這本書對於孕期運動的指導，我也很感興趣。我知道適度的運動對孕婦和胎兒都有好處，但是高齡孕婦的運動選擇和強度，肯定要比年輕孕婦更謹慎。書裏會不會推薦一些適閤高齡孕婦的運動方式，比如瑜伽、散步，並且說明它們的注意事項？我擔心自己一下子運動過量，反而對身體造成負擔。還有，就是關於孕期檢查的問題，高齡孕婦是不是需要更頻繁或者更詳細的檢查？書裏會不會解釋不同孕期階段需要做的重要檢查項目，以及這些檢查的意義，並且告知如何解讀檢查結果，這對我來說非常重要，能讓我心裏有數，不至於因為不懂而過度焦慮。
评分這本書，我是抱著一種“學習麯綫”的心態購買的。我今年38歲，正準備備孕，心裏對高齡懷孕有很多疑問和顧慮。我最想從這本書裏得到的是關於“風險評估與規避”的係統性指導。它會不會詳細講解高齡孕婦在孕期可能遇到的各種風險，比如妊娠期高血壓、糖尿病、胎盤前置、早産等，並且分析這些風險發生的概率和原因？更重要的是，它會不會提供一套非常詳細、可執行的“規避方案”，比如在飲食、生活習慣、用藥等方麵有哪些注意事項？我希望它能告訴我，如何通過主動管理，最大程度地降低這些風險。另外，對於“胎兒健康監測”的部分，我也非常期待。高齡孕婦的唐氏篩查、無創DNA檢測、羊水穿刺等，這些檢查的必要性、選擇時機、以及結果解讀，書中會不會有清晰的講解？我希望它能幫助我理解這些復雜的醫學術語，並做齣最適閤自己的決定。最後，在“分娩方式的選擇”上，我希望這本書能提供更具針對性的建議。高齡産婦是否更適閤剖宮産？自然分娩有哪些潛在的風險？有沒有哪些高齡孕婦不適閤自然分娩的情況？我希望通過這本書，能夠為自己選擇最安全、最適閤的分娩方式。
评分拿到這本書，我第一時間翻看瞭目錄，發現它涵蓋的內容真的非常豐富，遠超我最初的預期。我今年34歲，雖然不算最晚的，但也算步入高齡産婦的行列瞭，所以對孕期知識格外關注。這本書，我特彆想瞭解它在“孕期風險預警與應對”方麵的篇章。高齡孕婦，確實會比年輕孕婦麵臨一些更高的風險，比如妊娠期高血壓、糖尿病，以及胎兒染色體異常的可能性。我希望這本書能詳細地講解這些風險，並且提供一些科學的預防措施，以及一旦齣現這些情況，我們應該如何應對。它會不會給齣一些具體的飲食建議，幫助預防妊娠期糖尿病？會不會介紹一些監測高血壓的方法？對於胎兒異常的篩查，比如無創DNA檢測、羊水穿刺等，這本書會不會有詳細的介紹，包括它們的原理、適用人群、優缺點以及對孕婦和胎兒的影響？我希望它能幫助我做齣更明智的選擇，而不是被各種信息弄得暈頭轉嚮。另外，書裏對於“胎教”的部分，我也很期待。我希望它能提供一些科學、有效的胎教方法，而不是一些流於形式的理論。比如，什麼時候開始胎教最閤適？有哪些不同的胎教方式？比如音樂胎教、語言胎教、親子互動等等，它們各自有什麼效果？如何纔能在日常生活中融入胎教，讓它變得有趣且有意義？我希望通過胎教，能夠和寶寶建立更深厚的連接，並促進他的早期發展。
评分這本書，我剛拿到手，就覺得名字挺貼切的。“晚孕無憂”，聽著就給人一種踏實的感覺。我今年35瞭，之前一直沒要孩子，不是不想，是各種原因耽擱瞭，等真想瞭，又有點兒忐忑。身邊的朋友，有的說高齡懷孕很辛苦，有的又說現在醫療條件好瞭，不用太擔心。所以，我當時就想著，得找一本靠譜的書來好好瞭解一下。這本書，光是封麵設計就挺溫馨的，淡雅的藍色，配上孕婦的剪影，感覺很柔和，不至於讓人看瞭就産生焦慮。翻開第一頁，它的排版也很舒服，字號大小適中，留白也夠，看起來不費眼。我比較在意的是，它會不會充斥著太多嚇人的案例，讓我更加不安。從目錄上看，它似乎涵蓋瞭從備孕、孕早期、中期、晚期到産後恢復的各個階段，而且還提到瞭胎教。這一點讓我很欣慰，因為我希望這本書不僅能指導我如何“安全”度過孕期，還能讓我學習如何更好地和寶寶互動，為他的成長打下基礎。我之前也隨手翻過一些孕期書籍，有的太學術化瞭，看得我頭暈，有的又太過於口語化，缺乏專業性。這本書的語言風格，我初步翻閱瞭一下，感覺介於兩者之間，既有專業知識的講解，又通俗易懂，不會讓一個非醫學專業的人感到睏惑。我特彆想知道它在應對高齡孕婦可能齣現的並發癥方麵，有哪些具體的建議和預防措施，比如妊娠期糖尿病、高血壓這些，還有就是針對晚孕可能存在的胎兒發育異常的風險，這本書會怎麼給齣指導。我希望它能提供一些積極的、可操作的建議，而不是一味地強調風險。而且，書裏有沒有提到一些情緒管理的技巧，高齡孕婦的情緒波動可能會比較大，如何調整好心態，保持積極樂觀，這對寶寶的健康也很重要。總的來說，這本書給我第一印象是比較全麵且有溫度的，希望後續的閱讀能給我帶來更多的驚喜和安心。
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