健康長壽因子-蜂産品消費600問 9787565705724 中國傳媒大學齣版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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劉進祖 著

圖書標籤:

• 蜂産品
• 健康養生
• 長壽
• 營養保健
• 食品安全
• 中醫養生
• 健康飲食
• 科普讀物
• 中國傳媒大學齣版社
• 蜂蜜

店铺： 晚秋画月图书专营店

出版社： 中国传媒大学出版社

ISBN：9787565705724

商品编码：29423478441

包装：平装

出版时间：2012-09-01

基本信息

書名：健康長壽因子-蜂産品消費600問

定價：36.00元

作者：劉進祖

齣版社：中國傳媒大學齣版社

齣版日期：2012-09-01

ISBN：9787565705724

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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　　愛因斯坦曾預言：“如果蜜蜂從地球上消失，人類將多存活四年。”
　　全世界80％的開花植物靠昆蟲授粉，其中85％靠蜜蜂授粉。如果沒有蜜蜂的傳粉，約有40000種植物會瀕臨滅絕。沒有蜜蜂，就意味著缺少授粉，沒有授粉就沒有果實，沒有種子……如果蜜蜂遭遇不幸，那麼下一個就是我們。
　　蜜蜂不僅是植物的“授粉專傢”，還是大自然中的“工程師”、“藥劑師”、“生化學傢”、“釀造人類甜蜜生活的使者”，更具有和諧、勤勞、無私等積極和高尚的品格，令人著迷。
　　我國是世界養蜂大國，蜂産品的年産量占世界年産量的一半以上，但由於我們對蜂産品認知度有限，導緻大部分的蜂産品都齣口。為什麼日本、歐美等發達國傢和地區每天都關注我國的蜂産品行情呢為什麼他們大批我們的蜂産品原料呢為什麼日本人把身高增加和壽命延長的原因歸結於喜食蜂産品呢答案隻有一個，那就是他們深知其中的價值。如今，我國經濟整體水平得到瞭空前的提高，蜂業學術討論和科研氣氛也異常高漲，經過幾代人的不懈努力，逐步揭示瞭蜜蜂世界的奧秘，揭開瞭蜂産品與人類健康的神秘麵紗。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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探尋生命奧秘：從細胞到宇宙的宏大敘事 本書並非聚焦於蜂産品的具體應用或健康問答，而是旨在為讀者構建一個跨越多個學科領域的宏大知識框架，引導我們深入思考生命存在的根本意義、宇宙演化的規律，以及人類文明在時間長河中的位置。這是一次思想的遠徵，從微觀的分子層麵，擴展至浩瀚的星辰大海。 第一部分：生命的基石與代碼的秘密 本部分將帶領讀者潛入生命的最小單元——細胞，探究其令人驚嘆的復雜性和自組織能力。我們首先會剖析細胞生物學的前沿進展，著重闡述綫粒體在能量代謝中的核心地位，以及核糖體如何精準地執行遺傳密碼的指令。內容將詳細梳理錶觀遺傳學的最新發現，解釋環境、行為和生活習慣如何影響基因的錶達，而不改變DNA序列本身。這部分內容將側重於解釋“生命如何維持自身”的內在機製。 隨後，我們將進入分子生物學的核心領域。不再局限於DNA的雙螺鏇結構，而是深入探討基因調控網絡（Gene Regulatory Networks）的復雜性。我們將分析轉錄因子如何協同工作，在細胞分化、組織形成乃至疾病發生過程中扮演的精細“指揮官”角色。特彆地，本書將用大量的篇幅介紹蛋白質摺疊的物理化學原理——一個被譽為“生物學中最睏難的問題”的領域。我們將討論伴侶蛋白（Chaperones）在確保蛋白質結構正確性上的關鍵作用，以及錯誤摺疊（如阿爾茨海默病中的澱粉樣蛋白聚集）如何導緻病理狀態，從而提供一個不同於營養學視角的“健康”解讀。 第二部分：進化的深層邏輯與物種的遷徙 離開微觀世界，本書將視野投嚮進化生物學的廣闊圖景。我們不會僅僅羅列物種的演化時間綫，而是聚焦於驅動進化的核心機製。核心章節將探討群體遺傳學的數學模型，解釋等位基因頻率如何在隔離和選擇壓力下發生漂變。內容將深入分析適應性輻射（Adaptive Radiation）的案例，通過比較不同生態位中物種的形態和行為差異，揭示自然選擇的強大塑造力。 本書特彆關注演化心理學的跨學科視角，探討人類復雜行為（如閤作、衝突、語言的起源）的深層生物學根源。我們分析狩獵采集社會的基本組織結構，以及這些遠古模式如何殘留在現代人的決策偏好中。此部分旨在提供一個深刻的認識：人類的“心智”並非一塊白闆，而是數百萬年進化曆程的産物。 此外，我們將審視古生物學的新發現，特彆是分子生物學技術如何輔助我們重構古代生物的生理機能和環境適應性，例如探討寒武紀生命大爆發的驅動因素，以及非鳥恐龍滅絕事件對哺乳動物崛起的影響。 第三部分：宇宙的尺度與物理學的邊界 第三部分將帶領讀者進行一次“思想跳躍”，從生命的搖籃——地球，擴展到整個宇宙的尺度。我們將係統迴顧宇宙學的基本原理，從哈勃定律到宇宙微波背景輻射（CMB）。本書將用清晰的語言闡釋廣義相對論的核心概念——時空彎麯，並探討它如何解釋黑洞的形成和引力透鏡效應。 關於粒子物理學的部分，我們將聚焦於標準模型的構建及其局限性。內容將詳細描述希格斯玻色子是如何賦予基本粒子質量的，以及為什麼我們仍需尋找超越標準模型的理論，例如對暗物質和暗能量的最新觀測證據和理論猜想。我們試圖描繪齣物理學前沿科學傢正在努力拼湊的、關於物質和能量的終極藍圖。 本書的獨特之處在於，它將探討復雜性科學和湧現現象。我們將分析生命係統（如蜂群、生態係統）與物理係統（如湍流、雪花形成）在結構和行為上的相似性。重點探討自組織、反饋迴路和臨界現象等概念，展示簡單規則如何在大尺度上産生難以預測的、高度有序的復雜模式。 結語：人類在知識光譜中的定位 在全書的最後，我們將迴歸人類自身。本書不提供具體的“長壽秘訣”，而是探討人類理解自身和環境的認知工具——科學方法論的優勢與局限。我們將反思知識的纍積過程，以及科學的終極目標是否僅僅是延長壽命，還是在於深化對“存在”本身的理解。 這本書是一部關於結構、信息、時間和能量的綜閤性導論，它將激勵讀者以更廣闊的視野去審視我們所處的生命世界和我們所棲居的宇宙空間。它引導讀者思考：在如此宏大而精密的係統中，我們個體生命活動的意義何在。

评分☆☆☆☆☆

我不得不說，這本書的編排方式簡直是為我量身定做的！我一直以來都覺得市麵上的健康書籍要麼過於學術化，要麼過於泛泛而談，很少有能兼顧知識深度和閱讀趣味的。而《健康長壽因子-蜂産品消費600問》恰恰做到瞭這一點。“600問”的設置，讓我可以根據自己的好奇心和實際需求，隨時翻閱到感興趣的部分，這種碎片化的閱讀體驗非常適閤我這種工作繁忙的讀者。更讓我驚喜的是，書中對每個問題的解答都足夠詳盡，不會因為是問答形式就敷衍瞭事。作者在闡述觀點時，總是能引經據典，結閤最新的科研成果，卻又能用通俗易懂的語言錶達齣來，讓我這種非專業人士也能輕鬆理解。尤其是在探討“長期規律運動對心血管健康的益處”時，書中不僅僅列舉瞭益處，還細緻分析瞭運動類型、強度、頻率等關鍵因素，並給齣瞭個性化的建議，這種深度和實用性是我以前在其他書籍中很少見到的。我感覺這本書就像是一本全能的健康顧問，隨時為我解答疑惑，指引方嚮。

评分☆☆☆☆☆

作為一個對健康和養生話題有著不懈追求的資深“求知者”，我閱覽過不少相關書籍，但《健康長壽因子-蜂産品消費600問》絕對是其中一股清流。我非常欣賞作者對於“長壽因子”這一概念的獨特視角，並且將其巧妙地融入到瞭日常生活的方方麵麵，而不是停留在抽象的理論層麵。書中的600個問題，覆蓋瞭從基礎的飲食起居，到更為專業的生理機製，再到心理健康的調適，幾乎囊括瞭健康長壽的各個維度。我特彆喜歡作者在解答“如何通過調整睡眠習慣來優化身體機能”時，所提供的那些具體可行的建議，例如不同時段的睡眠質量差異，以及如何利用光照和聲音來改善入睡睏難等問題。這些細緻入微的指導，讓我感覺作者不僅僅是在傳授知識，更是在分享一種科學的生活哲學。閱讀這本書，我仿佛在與一位睿智的長者對話，他用他豐富的經驗和淵博的知識，為我揭示瞭健康長壽的種種可能性，讓我對未來的生活充滿瞭信心和期待。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我最深刻的印象，莫過於它將看似深奧的健康學問，化繁為簡，以一種極其友好的方式呈現給瞭讀者。我一直對“如何科學地對抗衰老”這個話題充滿好奇，但市麵上很多書籍要麼過於晦澀難懂，要麼充滿瞭營銷噱頭。而《健康長壽因子-蜂産品消費600問》則以一種極為務實和科學的態度，解答瞭我的諸多疑問。書中“600問”的形式，讓我感覺像是在進行一場精彩的知識問答遊戲，每一個問題的答案都像是一次小小的驚喜。作者在解釋“不同年齡段的營養補充策略”時，並沒有一概而論，而是根據年齡、性彆、生活方式等多種因素，給齣瞭詳細而個性化的指導。我尤其欣賞作者在論述“抗氧化劑在延緩衰老中的作用”時，不僅詳細闡述瞭其作用機製，還列舉瞭富含抗氧化劑的食物，並給齣瞭具體的攝入建議，讓我能夠將理論知識轉化為實際行動。這本書讓我明白，健康長壽並非遙不可及，而是可以通過科學的生活方式和閤理的營養攝入來實現的。

评分☆☆☆☆☆

能夠讀到這樣一本嚴謹又不失趣味的健康科普讀物，我感到非常幸運。《健康長壽因子-蜂産品消費600問》以其獨特的“600問”模式，成功地吸引瞭我，並在閱讀過程中不斷給我帶來驚喜。我一直對“情緒健康與身體健康之間是否存在密切聯係”這一問題感到睏惑，而這本書則對此進行瞭深入的探討。作者在解答相關問題時，並沒有簡單地將情緒問題歸結為心理因素，而是從生理學、神經科學等多個角度，解釋瞭情緒波動如何影響我們的身體機能，以及如何通過調整情緒來改善整體健康狀況。我尤其喜歡作者在分析“壓力管理對免疫係統的影響”時，所提供的那些實用技巧，例如正念冥想、深呼吸練習等。這些建議不僅有科學依據，而且易於實踐，讓我能夠在日常生活中輕鬆應用。總而言之，這本書讓我看到瞭健康的全貌，它不僅僅是身體的健康，更是心理和情緒的和諧統一。我從中獲得的不僅僅是知識，更是一種積極嚮上、擁抱健康的生活態度。

评分☆☆☆☆☆

這真是一本讓人眼前一亮的科普讀物！作為一名對健康養生頗感興趣的普通讀者，我一直在尋找能夠深入淺齣、科學嚴謹地解讀健康奧秘的書籍。這本書的齣現，無疑填補瞭我的一大需求。它以一個極為獨特且貼近生活的方式——“600問”——來展開，這種形式本身就充滿瞭吸引力。翻開書頁，我立刻被作者那種細緻入微的觀察力所打動。那些我們日常生活中可能擦肩而過、甚至從未留意過的關於“健康長壽因子”的疑問，都被一一羅列齣來，並且以一種平和而專業的語調進行解答。例如，書中關於“日常飲食中哪些微量元素對提升免疫力至關重要？”的探討，就不僅僅停留在概念的介紹，而是深入到具體的食物來源、吸收率以及最佳攝入時機，讓我豁然開朗。我特彆喜歡作者在解釋復雜科學原理時，所使用的生動比喻和清晰的邏輯鏈條，仿佛一位經驗豐富的良師益友，循循善誘地引導我認識身體的奧秘。讀這本書，我感覺自己不再是被動接受知識，而是主動參與到一場關於健康的探索之旅中，每一個問題的解答都像是在解開一道關於生命的謎題，帶來瞭滿滿的成就感。