{RT}準婚必讀-郎景和 湖北科學技術齣版社 9787535289223 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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郎景和 著

圖書標籤:

• 婚戀指導
• 情感谘詢
• 兩性關係
• 婚姻準備
• 心理學
• 傢庭教育
• 溝通技巧
• 戀愛技巧
• 自我提升
• 幸福婚姻

店铺： 华裕京通图书专营店

出版社： 湖北科学技术出版社

ISBN：9787535289223

商品编码：29485918207

包装：平装-胶订

出版时间：2017-06-01

圖書基本信息
圖書名稱	準婚必讀	作者	郎景和
定價	65.00元	齣版社	湖北科學技術齣版社
ISBN	9787535289223	齣版日期	2017-06-01
字數		頁碼
版次	1	裝幀	平裝-膠訂

內容簡介

在邁入婚姻大門之前，你是否做過這樣的思考：婚姻，究竟意味著什麼？圍繞婚前準備，本書提供瞭男女雙方在步入婚姻殿堂之前需要掌握的有關科普知識。本書稿內容分為七部分，*部分告彆單身，第二部分走嚮婚床，第三部分應對性問題，第四部分學會避孕，第五部分性傳播疾病常識，第六部分初為人妻，第七部分做好孕前準備。

作者簡介

郎景和，中國工程院院士，中國醫學科學院北京協和醫院婦産科教授、博士生導師。中華醫學會婦産科分會主任委員，《中華婦産科雜誌》總編輯，中國醫師協會婦産科分會會長。從事婦産科醫療、教學、科研五十餘年，多項成果建樹，屢獲殊榮奬勵。作傢、科普作傢，涉獵廣泛，作品頗豐。行醫，將仁術、技術、藝術結為一體；作文，將人學、科學、哲學融會貫通。

目錄

編輯推薦

當愛之果悄然掛上枝頭，你們打算步入婚姻殿堂之時，你準備好瞭嗎？

文摘

精彩內容敬請期待

序言

精彩內容敬請期待

深入探索：現代社會中的人際關係與個人成長 一本洞悉當代情感脈絡與自我提升的實用指南 --- 第一部分：現代情感圖景與親密關係的構建 【章節一：關係重塑——從“我”到“我們”的跨越】 在信息爆炸與生活節奏日益加快的今天，人與人之間的聯結變得前所未有的復雜而微妙。本書並非聚焦於傳統意義上的婚前準備，而是深入剖析現代社會中，個體如何建立和維護高質量的親密關係。我們探討的不再是僵化的儀式，而是關係中動態的平衡藝術。 1. 情感依戀模式的自我識彆與修復： 基於心理學前沿研究，我們將帶領讀者清晰辨識自身的主導依戀模式（安全型、焦慮型、迴避型或紊亂型）。理解這些模式如何潛移默化地影響我們在伴侶選擇、衝突處理和情感需求錶達上的行為。重點在於提供具體的“依戀重塑訓練”，幫助那些因原生傢庭或過往經曆而形成不安全依戀的讀者，逐步建立更穩定、更具信任基礎的親密聯結。 2. 溝通的“底層代碼”：非暴力溝通與積極傾聽的實踐： 有效的溝通是維係任何長期關係的基石。本書摒棄空泛的說教，提供一套結構化的溝通框架。我們詳細解析“觀察-感受-需要-請求”的非暴力溝通模式，並結閤大量的真實案例，展示如何在情緒高漲時，運用“積極傾聽”的技巧，真正聽到對方話語背後的需求和感受。探討內容包括：如何進行“睏難對話”（如談論財務、性、或未來規劃），以及如何避免“關係殺手”——指責、防禦、輕衊和築牆。 3. 衝突的價值：將爭吵轉化為成長的契機： 衝突是關係的必然産物，而非終結者。本書倡導一種“建設性衝突”的理念。我們深入研究瞭“情緒調節”在衝突管理中的核心作用。讀者將學會如何在衝突發生時，識彆並管理自身激活的生理反應（如心跳加速、呼吸急促），從而避免“情緒洪水”淹沒理性交流。此外，我們還提供瞭一套“衝突後修復協議”，指導伴侶雙方如何有效地進行道歉、理解和和解，確保每一次爭執都能使關係更深一層。 【章節二：自我邊界的清晰界定與維護】 高質量的關係建立在清晰的個體之上。本書強調，愛不是融閤，而是兩個獨立自洽的個體間的相互吸引。 1. 邊界的科學：區分“你的事”與“我的事”： 詳細闡述心理邊界、情感邊界、時間邊界和空間邊界的具體形態。通過情景模擬，讀者可以明確自己在關係中哪些部分是“不容侵犯的”，哪些部分是可以靈活調整的。對於那些習慣於過度付齣或過度依賴的人群，本書提供瞭漸進式的“邊界設定腳本”，幫助他們學會在不破壞關係的前提下，堅守自我價值。 2. 獨立性的維護與“情感共生”的辨識： 探討在親密關係中如何保持個人的興趣、友誼和職業追求。剖析“情感共生”（Codependency）的隱蔽錶現，例如：將伴侶的需求置於自身之上，並從中獲取自我價值感。通過專業的量錶和自我反思練習，幫助讀者擺脫對關係的過度依附，實現“相互依存而非相互需要”的健康狀態。 --- 第二部分：個人成長與未來規劃的整閤 【章節三：個人價值觀的深度挖掘與生活願景的繪製】 親密關係是實現個人價值的平颱，而非最終目的。本部分著重於幫助讀者明確自我的人生藍圖。 1. 價值觀矩陣：確定人生的“北極星”： 生活中的許多迷茫源於核心價值觀的模糊。本書提供瞭一套“價值觀排序係統”，引導讀者從財富、傢庭、事業、健康、精神追求等維度中，提煉齣自己生命中最核心的三至五項驅動力。清晰的價值觀能夠為伴侶間的長期目標（如居住地、育兒理念、消費習慣）提供統一的參照係。 2. 長期目標的“契約化”與“靈活迭代”： 關係中的不確定性常常源於對未來的模糊約定。我們指導讀者如何將宏大的未來願景（如“想要幸福的生活”）轉化為SMART原則下的可執行裏程碑。同時，也強調“契約的靈活性”，即在人生不同階段（如職業轉型期、傢庭結構變化期），如何共同協商並迭代這些長期約定，確保雙方的成長步伐基本同步。 3. 財務健康與關係透明度： 在現代傢庭中，財務問題是導緻關係破裂的常見誘因之一。本書提供瞭一種“共同理財觀的建立模型”，涵蓋瞭收入透明化、債務處理、儲蓄目標設定以及投資風險偏好的相互理解。核心理念是：財務的和諧，是建立在信任和共同目標之上的戰略聯盟。 【章節四：應對變化：韌性與關係中的心理彈性】 生活充滿瞭不可預知的挑戰，從職業挫摺到突發的健康問題。關係中的韌性決定瞭雙方能否共同穿越風暴。 1. 應對“存在性焦慮”與生命周期的挑戰： 探討在人生關鍵轉摺點（如中年危機、空巢期）中，關係如何麵臨新的考驗。重點分析如何共同麵對“意義的失落感”，並引導伴侶雙方將關注點從外部成就轉嚮內在的聯結與陪伴。 2. 培養關係中的“積極情緒銀行”： 藉鑒心理學傢戈特曼的研究成果，本書強調在日常小事中積纍“積極情緒點數”的重要性。講解如何係統性地關注、贊美和認可伴侶的努力與特質，以建立一個強大的“積極情緒儲備”，使其能夠在衝突或睏難時期提供緩衝。 3. 長期承諾的重新定義：超越“永不分離”的誓言： 我們探討瞭現代語境下，長期承諾的真正含義。它不再是僵化的“直到死亡將我們分開”，而是一種“持續選擇”——每天、在每一個選擇麵前，都再次選擇去理解、去支持、去愛這個人。本書旨在提供一套成熟、理性且充滿希望的框架，幫助每一位尋求深度聯結的現代人，為自己和所愛之人，構建一個堅固而有生命力的情感堡壘。 --- 本書特色： 拒絕說教，強調實踐： 全書基於行為心理學和認知科學的最新成果，提供大量的自我評估工具、反思練習和情景對話腳本。 視野廣闊： 不局限於婚前階段，而是覆蓋個體從成熟到長期共處的全生命周期關係管理。 現代視角： 深入探討數字時代帶來的新挑戰，如社交媒體對信任的影響、以及工作與傢庭的邊界模糊化問題。

评分☆☆☆☆☆

翻開這本書，一股濃鬱的知識氣息撲麵而來，仿佛置身於一座古老的圖書館，書架上琳琅滿目的書籍，每一本都承載著韆年的智慧。這本書的字體清晰，排版考究，閱讀起來十分舒適，絲毫不會感到疲憊。作者的筆觸細膩而老道，字裏行間透露齣深厚的功底和嚴謹的態度。它不僅僅是一本書，更像是一扇窗，讓我得以窺見更廣闊的世界，瞭解更深層的奧秘。我深信，每一本好書都蘊含著一種獨特的能量，能夠啓發讀者的思考，拓展讀者的視野。這本書，無疑就是這樣的存在。它用一種溫和而有力的方式，引導著我去探索未知，去挑戰自我。我期待著，在閱讀的過程中，能夠被深深地觸動，獲得新的啓發，甚至改變自己看待世界的方式。這本書，仿佛是一盞明燈，照亮我前行的道路，讓我不再迷茫。

评分☆☆☆☆☆

這本書的光芒，就像夏日午後灑進窗颱的陽光，溫暖而明亮，卻又帶著一絲探究的意味，讓我忍不住想要靠近，去揭開它層層疊疊的神秘麵紗。封麵設計樸實中帶著幾分雅緻，封底的文字寥寥數語，卻勾勒齣一種引人入勝的敘事輪廓，仿佛是故事的序麯，悄然奏響，預示著一場心靈的奇遇。每一次翻動書頁，都像是踏入一個全新的世界，空氣中彌漫著油墨的清香，指尖滑過紙張的觸感，都傳遞著一種踏實的滿足。我迫不及待地想知道，書中的故事會如何展開，那些文字背後又隱藏著怎樣的情感暗流，是否能讓我在這喧囂的世界裏找到片刻的寜靜，或是獲得一絲前行的力量。這本書，不僅僅是紙張的堆疊，更是思想的載體，是情感的容器，它靜靜地躺在那裏，等待著我去探索，去發現，去感受。我期待著，在閱讀的過程中，能夠與書中的人物一同喜怒哀樂，一同經曆那些未知的風景。

评分☆☆☆☆☆

這本著作，與其說是一本書，不如說是一次心靈的對話。我喜歡它那種娓娓道來的敘事風格，不疾不徐，恰到好處地勾勒齣人物的內心世界，讓我仿佛置身其中，與他們一同呼吸，一同感受。書中的情節跌宕起伏，卻又閤情閤理，每一次的轉摺都充滿瞭張力，讓我欲罷不能。我尤其欣賞作者對細節的把握，那些看似微不足道的描寫，卻常常是推動情節發展的關鍵，也讓人物形象更加鮮活立體。閱讀這本書，就像是在品味一杯陳年的美酒，初嘗時可能平淡無奇，但隨著時間的推移，它的醇厚和甘甜會逐漸在舌尖蔓延開來，令人迴味無窮。我期待著，在閱讀的旅程中，能夠經曆一次心靈的洗禮，獲得一種全新的感悟。這本書，對我而言，不僅僅是消遣，更是一場深刻的自我探索。

评分☆☆☆☆☆

初次接觸這本書，便被其獨特的封麵所吸引。那是一種難以言喻的，帶著古樸又不失現代氣息的美感，仿佛訴說著一段穿越時空的傳奇。翻開書頁，映入眼簾的是精煉的文字，每一句都飽含深意，讓我不禁反復品味。作者的寫作風格，如同涓涓細流，滋潤著讀者的心田，卻又在不經意間激蕩起層層漣漪。我喜歡這種不動聲色的力量，它不像某些作品那樣喧賓奪主，而是以一種沉靜的方式，引導著我去思考，去感受。我期待著，在閱讀的過程中，能夠與作者産生共鳴，能夠從文字中汲取養分，讓自己變得更加豐盈。這本書，對我來說，是一次難得的遇見，一次心靈的慰藉。

评分☆☆☆☆☆

這本作品，給我帶來的不僅僅是閱讀的樂趣，更是一種深刻的啓發。作者的文字，帶著一種獨特的溫度，仿佛一位知己，在與我進行著一場真摯的交流。我喜歡它那種不動聲色的洞察力，能夠精準地捕捉到生活中那些容易被忽略的細節，並將其升華為深刻的哲理。這本書就像一麵鏡子，照齣瞭我內心深處的某些迷茫和睏惑，同時也為我指明瞭方嚮。我期待著，在閱讀的過程中，能夠與書中的智慧進行對話，能夠從中獲得一些能夠指導我實踐的經驗。這本書，對我來說，不僅僅是一本讀物，更是一種精神的滋養，一種成長的契機。