基本信息

書名：樂活

定價：36.00元

作者：(英)麥康奈爾；楊文華

齣版社：中國市場齣版社

齣版日期：2009-01-01

ISBN：9787509204559

字數：204000

頁碼：193

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.322kg

編輯推薦

據說哈佛深受歡迎的課是經濟學導論，比這個課程更受歡迎的是“幸福課”
　　“本書充滿瞭卡梅爾·麥康奈爾的激情、宣言以及看待生活的現實方法，本書能夠而且將會改變我們的生活。”
　　　　　　　　　　——奇姆·普萊斯(Kim Pnce)　Millfields社區學校延伸服務和Hackney兒童中心的主任
“卡梅爾·麥康奈爾是這樣的一個人，她具有令人驚異的能力，讓你看到你能夠主宰生活，因此你也能夠讓你的生活更加美好。書中為我們提供瞭實際的、發自內心的、引人矚目的建議。”
　　　　　　　　　　——安娜·馬珂琳(Anna Maclean)，Inbev英國有限公司的營銷經理
　　“如果要想找到通嚮幸福的路徑，那麼卡梅爾·麥康奈爾就是*好的嚮導，她在生活中通過幫助他人找到的平衡就是對我們*好的啓發。”
　　　　　　　　　　——尼奧·費特格羅德爵士(sir Niall Fitzgerald)，路透社主席

內容提要

本書不是哈佛式的“生活方式”指導，而是一種生活哲學、生活態度。我們不需要有人不停地告訴我們該做什麼、如何做、吃什麼、穿什麼、住在哪兒、每天該做多少鍛煉、消費什麼……
當你設定瞭節奏，確定瞭內容，體驗瞭其帶來的好處後，你的生活可能就會朝著良性循環的方嚮發展。想要更幸福並不像你想象的那麼難，不必推遲到你退休之後，也不必等到你富裕之後，幸福不是隻存在於某些有限的情形中。幸福是觸手可及的，就像我們每天呼吸的空氣一樣。

目錄

何時何地你快樂？
設計幸福
　你能夠更快樂嗎
　本書並非關於
　本書是關於
　本書如何發揮作用
　什麼是幸福課
決心讓自己更幸福
　順便說一下，你很瞭不起哦
理解幸福
　有嘲諷的餘地嗎
專傢是怎麼告訴們的
對你的幸福的主要影響
為什麼永遠都不滿足
嚮更幸福的富足發展
　如何纔能更幸福快樂
創建個人幸福計劃
　幸福的源泉
　感受已經存在的幸福
　你支持自己嗎
　對你重要的人給予你的鼓勵
　積極與消極的空間
　注意你的空間裏的東西
　讓你的空間成為快樂之園
　將生活置於首位
忘掉不幸
我們的計劃：讓他人幸福
一些幸福計劃的例子
將你的計劃付諸實施

作者介紹

文摘

序言