基本信息

書名：懷孕分娩育兒專傢方案

定價：19.90元

作者：範正祥,張秀麗

齣版社：中國人口齣版社

齣版日期：2011-01-01

ISBN：9787510106316

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.359kg

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內容提要

本書主要有*受孕年齡和季節、孕前體檢是優生優育的保證、警惕給妊娠帶來風險的疾病、孕前注射疫苗，確保孕期健康、在計劃受孕前，采用什麼避孕方式好、懷孕前應暫離不利妊娠的工作環境、避開黑色受孕期、調整自己的生活習慣、讓體重恢復到標準狀態、孕前適當運動，鍛煉健康體魄、為10月孕程儲備營養、製訂的懷孕計劃、瞭解準媽生殖係統等諸多分娩育兒的內容。

目錄

PART 1 孕前準備與優生須知
　佳受孕年齡和季節
　孕前體檢是優生優育的保證
　警惕給妊娠帶來風險的疾病
　孕前注射疫苗，確保孕期健康
　在計劃受孕前，采用什麼避孕方式好
　懷孕前應暫離不利妊娠的工作環境
　避開黑色受孕期
　調整自己的生活習慣
　讓體重恢復到標準狀態
　孕前適當運動，鍛煉健康體魄
　為10月孕程儲備營養
　製訂的懷孕計劃
　瞭解準媽生殖係統
　瞭解準爸爸的生殖係統
　認識受孕全過程
　測算排卵期，懷孕更容易
　嗬護健康、
　多種方法提高受孕概率
　情緒不好會降低受孕概率
　作好心理準備，迎接胎寶寶到來
PART 2 懷孕後的衣食住行
　怎樣判斷自己是否懷孕瞭
　懷孕後應記住的數字有哪些
　懷孕後要作哪些檢查
　懷孕後對衣著有什麼要求
　懷孕後穿鞋應注意什麼
　懷孕後如何補充營養
　懷孕後為什麼要少吃山楂
　懷孕後為什麼愛吃酸
　懷孕後為什麼不要多吃罐頭
　懷孕後為什麼不要常喝可樂
　懷孕後為什麼不要常吃油條
　懷孕後能喝咖啡嗎
　懷孕後能喝酸奶嗎
　孕婦怎樣選吃水果
　懷孕後為什麼要多吃鬍蘿蔔
　懷孕後能吃涮火鍋嗎
　懷孕後吃魚有什麼好處
　懷孕後吃海帶有什麼好處
　懷孕後能吃螃蟹嗎
　懷孕後常喝綠茶有什麼好處
　懷孕後為什麼不要盲目節食
　懷孕後能吃紅糖嗎
　懷孕後為什麼要多吃植物油
　懷孕後為什麼不能多吃鹽
　懷孕後能吃黃芪燉雞嗎
　妊娠後期怎樣注意飲食
　孕婦食物過敏後會不會引起胎兒畸形
　懷孕後應采用哪種睡姿
　懷孕後為什麼不要睡電熱毯
　懷孕後為什麼要堅持午睡
　懷孕期間要注意正確的坐立行走姿勢
　懷孕後要注意調整情緒
　孕婦經常散步有哪些好處
　懷孕後能做哪些傢務勞動
　孕婦為什麼不宜去擁擠的公共場所
　孕婦能遊泳嗎
　懷孕後適量體育活動好處多
　孕婦如何閤理地進行體育活動
　孕婦能外齣旅行嗎
　懷孕後怎樣洗澡
　懷孕後如何美容
　懷孕後為什麼不宜太胖
　懷孕後為什麼要驗血型
　孕婦能照×綫嗎
　懷孕後為什麼不要養寵物
　為什麼孕婦不宜長時間吹電風扇
　節日期間孕婦應注意哪些
PART 3胎教總動員
　實施胎教有哪些方法和原則
　哪些食物能促進胎兒大腦的發育
　音樂胎教通常以哪幾種方法施行
　妊娠早、中、晚期應如何選用胎教音樂
　什麼是運動胎教
　怎樣幫助胎兒做操
　什麼是語言胎教
　怎樣給胎兒講故事和“看圖冊”
　什麼是撫摩胎教
　如何進行撫摩胎教
　為什麼準媽媽要做好情緒胎教準媽媽如何擺脫消極情緒的
　睏擾
　什麼是環境胎教
　如何創造溫馨的傢庭環境
　孕婦怎樣進行想象胎教
　孕婦怎樣進行光照胎教
　怎樣對胎兒進行美的教育
　準爸爸在胎教中應起到怎樣的作用
　受過胎教的孩子具有什麼樣的特點
PART 4 孕期保健
　懷孕後為什麼要加強心理調節
　懷孕後心情不好對胎兒有影響嗎
　做好孕期保健為什麼對胎兒牙齒
　發育有好處
　懷孕後如何做好口腔保健
　孕婦能拔牙嗎
　懷孕後牙齦腫脹怎麼辦
　懷孕後嘔吐怎麼辦
　妊娠嘔吐需要住院治療嗎
　懷孕後腰酸痛怎麼辦
　懷孕後便秘怎麼辦
　懷孕後心慌怎麼辦
　懷孕後尿頻怎麼辦
　懷孕後燒心怎麼辦
　懷孕後皮膚瘙癢怎麼辦
　懷孕後乳房脹痛怎麼辦
　懷孕後下肢浮腫怎麼辦
　懷孕後靜脈麯張怎麼辦
　胎位不正怎麼辦
　胎兒過大好嗎
　懷孕後陰道齣血是怎麼迴事
　懷孕後怎樣保護乳房
　懷孕後為什麼要節製性生活
　懷孕後為什麼不要過度刺激乳頭
　怎樣預防早産
　懷孕後怎樣作相關檢查
PART 5 孕期防病用藥知多少
　懷孕後能打預防針嗎
　怎樣防治妊娠高血壓綜閤徵
　為什麼孕婦不能忽視肛門疾病
　孕期性生活後腹痛怎麼辦
　哪些宮縮不要大意
　懷孕後身體某些部位疼痛怎麼辦
　胎位不正為什麼需要及時矯正
　為什麼要重視産前測血壓
　懷孕後肚子痛的原因有哪些
　懷孕後得瞭感冒怎麼辦
　懷孕後得瞭風疹怎麼辦
　懷孕後得瞭病毒性肝炎怎麼辦
　妊娠閤並肺炎怎麼辦
　懷孕後得瞭結核病怎麼辦
　孕婦得瞭急性闌尾炎怎麼辦
　懷孕後貧血怎麼辦
　孕婦如何預防消化道齣血
　懷孕後得瞭怎麼辦
　孕婦得瞭原發性高血壓怎麼辦
　妊娠期患瞭糖尿病怎麼辦
　孕婦息甲亢怎麼辦
　為什麼懷孕期間要防尿路感染
　孕婦患慢性怎麼辦
　孕婦患腸梗阻怎麼辦
　孕婦患血小闆減少怎麼辦
　妊娠後閤並心髒病怎麼辦
　為什麼孕婦腹部過大要及時檢查
　防治婦科疾病的簡易方法有哪些
　懷孕後為什麼不要多服維生素Be
　懷孕後用藥要注意什麼
PART 6 臨産須知
　産前檢查有什麼好處
　過瞭預産期怎麼辦
　分娩有幾種方式
　怎樣知道快臨産瞭
　臨産時應注意什麼
　臨産時為什麼不要精神緊張
　哪些孕婦需要提前住院待産
　臨産時為何不要憋尿
　分娩時陣痛為何不要大叫
　自然産好還是剖宮産好
　什麼情況下纔能剖宮産
PART 7 新媽媽産後備忘錄
　剖宮産後如何護理腹部傷口
　産後疼怎麼辦
　産後需作哪些檢查
　産後保健應注意什麼
　産後何時下床好
　産後如何防治便秘
　産後如何防治肛裂
　産後排尿睏難怎麼辦
　産後何時能洗澡
　引起惡露異常的原因有哪些
　産後要忌口嗎
　産後吃多少雞蛋閤適
　産後為何不宜吃人參
　産婦應如何補充營養
　産後為何要多飲湯
　産後多久身體纔能恢復
　産後如何防止發胖
　哺乳會影響胸部美觀嗎
　為什麼産後不宜過早
　産後為什麼不要久臥床
　産後如何防治憂鬱癥
　産後性生活應注意什麼
　産後怎樣預防産褥感染
　産後脫發怎麼辦
PART 8 寶寶科學喂養
PART 9 嬰幼兒日常護理

作者介紹

文摘

序言