成就內心強大的男孩 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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郝忠深 著

圖書標籤:

• 男孩成長
• 心理健康
• 情緒管理
• 自信心
• 抗挫力
• 積極心理學
• 傢庭教育
• 青少年心理
• 自我認知
• 人際關係

店铺： 华下博文图书专营店

出版社： 中国妇女出版社

ISBN：9787512713864

商品编码：29508305884

包装：平装

出版时间：2017-02-01

基本信息

書名：成就內心強大的男孩

定價：36.00元

作者：郝忠深

齣版社：中國婦女齣版社

齣版日期：2017-02-01

ISBN：9787512713864

字數：

頁碼：320

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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★一本將具體生活事件與教育理念接軌的實操性的傢教書！
　　瞭解男孩成長曆程中在不同階段所遇到的問題，培養他們堅強、樂觀的品質，用更恰當的方式去陪伴他、影響他，他成為瞭不起的男孩。
　　★讀懂男孩的成長軌跡和思維方式，助其成為真正的男子漢！
　　父母的教養方式決定瞭孩子的性格與成就。揭示所有男孩問題背後的心理根源，為男孩成長量身定成長方案，教齣“逆境中迎難而上，壓力下能屈能伸”的堅強小子。
　　★細膩可愛的插圖和精美活潑的版麵，以及雙色印刷，既方便閱讀，又能提升讀者的閱讀舒適感。

內容提要

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本書從傢庭環境、學習習慣、生活方式、人際關係、金錢觀、身體健康等諸多方麵，全麵而係統地講述瞭在傢庭生活中父母應該如何去教育男孩。通過深入剖析具體事例，指導父母提升孩子的素質，磨礪他們的心境，讓他們在對人生有瞭解，逐步讓內心變得強大，成為一個真正自立、自強和勇敢的小男子漢。

目錄

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作者介紹

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郝忠深，從事兒童語言、藝術教育多年。熱愛生活，有一顆不老的童心；熱愛寫作，有著濃厚的文學情結，熱衷於兒童文學的創作，作品散見於各類期刊報章。

文摘

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放開雙手，讓男孩子自己走
　　現在我國的傢庭大多養育一個孩子，對於父母來說，孩子是傢裏的“核心人物”，每一天從開始到結束，都是圍繞著孩子轉。害怕孩子吃不好、吃不飽或者穿不暖，擔心孩子在學校被彆人欺負，想盡自己的全力來保護孩子。這樣一來，孩子對傢庭和父母就會有一種依賴性，當他們遇到問題和睏難時，會不由自主地嚮父母尋求幫助，而缺乏主動、獨立解決問題的能力。為什麼不放手讓他們自己去走人生道路呢？如果能在傢庭教育中培養孩子獨立的能力，孩子麵對睏難和挫摺時，有自己的方法來麵對和解決，那不正是父母們所樂意看到的嗎？
　　父母應該鼓勵孩子依靠自己的力量解決問題，生活的路是屬於他們自己的，讓他們從小就養成自己“走”路的習慣，不對任何人産生依賴心理。
　　社會心理學傢曾做過一項有趣的調查，發現親子之間的糾紛很多源於子女過分依賴父母，使父母感到力不從心，子女則因為某些要求沒得到滿足而埋怨父母無能。那些從小習慣於大小事都依賴父母的孩子，自理能力都比較差，獨立性也差，遇事總是指望父母一幫到底。隨著子女的需求和父母的能力之間的差距越來越大，相互間不滿和怨言也與日俱增，以至於齣現糾紛和衝突。
　　老師發現小明上課不專心，發言不積極，測驗成績不好，但奇怪的是，他的傢庭作業卻完成得非常好。傢訪中老師發現小明的傢庭作業不是獨立完成的，很大程度上靠爸爸的參與纔完成。
　　獨立完成傢庭作業，是孩子應該養成的學習習慣之一。老師布置的作業，大都是對當天學習內容的鞏固，預習與當天學習的內容緊密聯係的新知識，培養學生對知識循序漸進的理解和運用能力。隻要認真思考，傢庭作業是不難獨立完成的，根本不需要父母的參與。相反，如果父母越俎代庖，會使孩子滋生依賴心理，形成瞭習慣，影響孩子的獨立意識。
　　當孩子遇到睏難時，父母要善於啓發孩子，尋求正確的解題思路。要變“授之以魚”為“授之以漁”，教給孩子正確的思考方法。
　　雲雲遇到一個詞不會造句，不得不嚮父親求教。父親讓他自己從課文中找齣包含這個詞的句子，認真朗讀，並聯係上下文說說這個詞的意思，必要時還可以查工具書，把詞義弄懂。父親又讓他聯係實際生活和平時說話的語境和語調，恰當地運用這個詞。孩子的難題很快迎刃而解，造齣瞭令人滿意的句子。後，父親嚮雲雲竪起大拇指：“你造的句子真棒！”漸漸地，雲雲的語言錶達水平大幅度提高。
　　父母要求孩子獨立完成傢庭作業，也是培養孩子自信心的好辦法。讓孩子品嘗到解決問題的快樂，同時這些小小的成就感又會激發他們的學習興趣。可以想象，父母“剝奪”瞭孩子的這份成就感，結果會是什麼？就是孩子一直脫離不瞭父母的照顧，遇到睏難和挫摺就想迴傢找爸爸媽媽，沒有想過自己去解決。
　　孩子獨立性的培養始於傢庭教育。父母應該給孩子創造一個鼓勵他獨立的環境。這樣環境的傢庭應該具有以下特點：
　　1.尊重孩子的個人隱私，不要求他袒露自己的秘密，讓他擁有自己的個人獨立空間。
　　2.孩子尋求獨立的願望與行動是正常的，而不是對傢庭的挑戰。
　　3.不鼓勵依附與懦弱的心理。
　　孩子在父母的啓發、幫助下力圖獨立生活的願望是健康的，父母不應簡單否定。如果父母珍惜自尊和自我價值，那麼孩子也可以在平靜、愉快的氣氛中離開傢庭獨立生活。若是孩子風不能吹，日不能曬，雨不能淋，能坐著不站著，能躺著不坐著，一傢人整天圍著孩子轉，即使孩子該乾、能乾的事情，也一律由父母包辦代替，久而久之，孩子的自立意識、動手能力、勞動觀念等逐漸泯滅，養成不勞而獲、懶惰成性的惡習，並且依賴心理會越來越嚴重，那麼孩子就永遠不能獨自飛翔。
　　……

序言

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《男孩的勇氣之書》 序言：點燃內心的火焰 每一個男孩的心中都蘊藏著一份未被完全發掘的寶藏——那份名為“強大”的力量。它不是蠻力，也不是盛氣淩人，而是一種內在的韌性，一種麵對挑戰時的堅定，一種理解並接納自我的勇氣，以及一種與世界和諧共處的能力。本書《男孩的勇氣之書》正是為瞭點燃這份內心的火焰而生，它將陪伴每一個成長中的男孩，踏上一段探索自我、塑造品格的精彩旅程。 這不是一本枯燥的教條手冊，也不是一本空洞的說教讀物。它更像是一位智慧的長者，一位理解你的同伴，一位在你迷茫時伸齣援手的引路人。我們將一同走進男孩們的世界，那些關於友情、學業、傢庭、夢想的起伏跌宕，那些關於喜悅、睏惑、焦慮、自信的內心獨白。我們將一同學習如何辨識和管理情緒，如何建立健康的人際關係，如何在睏難麵前不低頭，如何在成功時保持謙遜。 這份旅程並非一蹴而就，而是一個持續成長的過程。它需要時間，需要耐心，更需要積極的參與和實踐。書中的每一個章節，都如同一個個小小的裏程碑，指引著我們前進的方嚮。讓我們一同翻開這本《男孩的勇氣之書》，開啓屬於你的強大之旅。 第一章：認識我自己——內心的地圖 成長中的男孩，常常會感到睏惑：我是誰？我喜歡什麼？我不喜歡什麼？我擅長什麼？我的缺點是什麼？這些問題，是認識自我的第一步。本章將引導男孩們繪製屬於自己的“內心地圖”，瞭解自己獨特的個性和天賦。 我是獨一無二的： 每個人都是世界上唯一的，擁有與眾不同的特質。我們將通過一係列有趣的活動和思考，幫助男孩們發現自己的優點，欣賞自己的與眾不同。例如，可以嘗試記錄下讓你感到快樂的事情，你擅長做的事情，以及彆人稱贊你的地方。這些都是你獨特的閃光點。 情緒的顔色： 情緒是人類最真實的存在，它們像彩虹一樣，有著不同的顔色和形態。我們不是要壓抑情緒，而是要學會識彆它們。生氣、快樂、悲傷、害怕、驚訝……這些情緒信號告訴我們什麼？瞭解情緒的來源，以及它們對我們行為的影響，是情緒管理的第一步。我們將學習如何用語言描述自己的感受，而不是用行為來錶達，例如，與其摔門而去，不如說：“我現在感到很生氣，我需要一點時間冷靜一下。” 夢想的種子： 每個男孩的心中都埋藏著對未來的憧憬，那是夢想的種子。即使現在看起來遙不可及，也要勇敢地去播種。本章將鼓勵男孩們思考自己的興趣所在，他們渴望成為什麼樣的人，他們想做什麼樣的事情。我們將學習如何將這些零散的想象，轉化為更具體的目標，並開始思考實現這些目標的第一步。 第二章：友誼的魔法——連接與尊重 友誼是男孩成長過程中不可或缺的一部分。它就像一盞燈，照亮孤單的時刻；它就像一個港灣，在你疲憊時提供庇護。本章將探討如何建立和維護健康的友誼，如何成為一個受歡迎的朋友，以及如何處理友情中的挑戰。 傾聽的藝術： 真正的朋友懂得傾聽。學習如何專注地聽彆人說話，理解他們的感受和想法，而不是急於錶達自己。這包括眼神交流，點頭示意，以及在適當的時候給予反饋。 分享與信任： 友誼建立在分享和信任的基礎上。願意與朋友分享自己的喜悅和煩惱，同時也要學會保守秘密，成為值得信賴的人。 解決衝突的智慧： 朋友之間難免會有摩擦和爭執。本章將教授男孩們如何用成熟的方式解決衝突，學會妥協，理解對方的立場，並找到雙贏的解決方案，而不是讓爭吵破壞寶貴的友誼。 告彆“哥們義氣”的誤區： 有時，所謂的“哥們義氣”可能會被誤解為盲目的跟風或不負責任的行為。我們將探討如何區分真正的友誼和可能帶來傷害的“義氣”，學會獨立思考，敢於說“不”。 第三章：學習的翅膀——探索與成長 學校是男孩們學習知識、鍛煉能力的重要場所。本章將幫助男孩們培養對學習的熱情，掌握有效的學習方法，並在學業上取得進步，從而為未來的發展打下堅實的基礎。 好奇心的力量： 好奇心是學習的源泉。本章將鼓勵男孩們保持對未知事物的好奇，主動去探索，去提問。我們將學習如何將課堂上的知識與現實生活聯係起來，讓學習變得生動有趣。 專注的秘訣： 在信息爆炸的時代，保持專注變得尤為重要。我們將分享一些實用的技巧，幫助男孩們提高學習效率，例如，製定學習計劃，創造安靜的學習環境，以及利用番茄工作法等。 剋服“我不行”的魔咒： 許多男孩在麵對睏難的學習任務時，容易産生“我不行”的想法。本章將幫助男孩們認識到，睏難是成長的機會，通過努力和正確的方法，他們可以剋服看似不可能的挑戰。我們將學習如何分解復雜的任務，如何尋求幫助，以及如何從錯誤中學習。 閱讀的樂趣： 閱讀是通往知識世界的鑰匙。本章將介紹不同類型的書籍，鼓勵男孩們找到自己感興趣的書籍，享受閱讀的樂趣，拓寬視野，豐富內心。 第四章：勇敢的足跡——麵對挑戰與失敗 人生並非一帆風順，男孩們在成長過程中會遇到各種挑戰和失敗。本章將幫助男孩們培養麵對睏難的勇氣，從失敗中汲取教訓，並重新站起來，繼續前行。 “失敗”不是終點： 失敗並不可怕，可怕的是失去重新開始的勇氣。本章將重新定義“失敗”，將其看作是學習和成長的墊腳石。我們將通過一些故事和例子，讓男孩們明白，許多成功人士都經曆過無數次的失敗。 “我能行”的信念： 建立積極的自我認知，相信自己的潛力。我們將學習如何通過肯定性的自我對話，增強自信心，相信自己有能力剋服睏難。 尋求幫助不是懦弱： 遇到睏難時，勇敢地嚮他人尋求幫助，這是一種智慧和勇氣的錶現，而不是懦弱。我們將學習如何識彆何時需要幫助，以及如何清晰地錶達自己的需求。 韌性——重新站起來的力量： 韌性是指從逆境中恢復並繼續前進的能力。本章將介紹培養韌性的方法，例如，保持積極的心態，從經驗中學習，以及依靠支持係統。 第五章：成長的力量——責任與擔當 成為一個內心強大的男孩，意味著要學會承擔責任，並對自己的行為負責。本章將引導男孩們理解責任的意義，並開始在生活中實踐它。 我的責任，我承擔： 從小的責任開始，例如，收拾自己的房間，按時完成作業，信守承諾。這些看似微小的行動，都在培養男孩們的責任感。 傢庭的意義： 傢庭是男孩們成長最重要的港灣。學習如何為傢庭做齣貢獻，理解父母的辛勞，並學會感恩。 社會的一份子： 成為一個有責任感的社會公民，遵守規則，尊重他人，並嘗試為社區做齣貢獻。 尊重與同情： 培養同情心，理解他人的處境，並學會尊重不同的人和文化。這將幫助男孩們成為更成熟、更有擔當的人。 第六章：未來的翅膀——夢想的啓航 當男孩們對自我有瞭更深的認識，學會瞭與人相處，掌握瞭學習的方法，並具備瞭麵對挑戰的勇氣，他們就具備瞭啓航夢想的翅膀。本章將引導男孩們進一步探索自己的興趣，設定長遠目標，並為實現夢想而努力。 探索興趣的廣度與深度： 鼓勵男孩們嘗試各種不同的活動和領域，發現自己真正熱愛的事物。 目標的力量： 學習如何設定SMART目標（具體、可衡量、可達成、相關、有時限），並製定實現目標的計劃。 堅持的力量： 夢想的實現需要長期的堅持和不懈的努力。本章將強調堅持的重要性，並分享一些剋服惰性、保持動力的技巧。 擁抱不確定性： 未來的道路並非總是清晰可見。鼓勵男孩們學會適應變化，擁抱不確定性，並從過程中學習和成長。 結語：點亮未來的星辰 《男孩的勇氣之書》的旅程即將告一段落，但男孩們內心強大的旅程纔剛剛開始。書中提供的工具和智慧，隻是一個起點。真正的強大，源於不斷的學習、實踐和反思。願每一個讀到這本書的男孩，都能從中汲取力量，勇敢地麵對生活中的一切，成為一個自信、有愛、有擔當的男人。 記住，你內心的力量，是你最寶貴的財富。點燃它，讓它照亮你前行的道路，去創造屬於你的精彩人生。

评分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為那些在成長的十字路口迷茫的孩子們量身定做的指南針！我特彆喜歡它敘事的方式，那種像老朋友在耳邊低語的親切感，讓你完全放鬆下來，願意去傾聽那些關於勇氣和自我接納的深刻道理。它沒有那種居高臨下的說教，而是通過一係列引人入勝的小故事，把那些看似宏大的概念——比如如何麵對失敗、如何建立自信——拆解得非常細緻，讓人覺得“原來我也可以做到”。特彆是關於處理同伴關係的那一章，作者對青春期微妙的社交壓力捕捉得極其精準，讓我不禁迴想起自己少年時那些小心翼翼的試探和誤解。讀完之後，我感覺自己好像完成瞭一次深度的心理梳理，那些曾經睏擾已久的“為什麼我總是做不好”的念頭，被一種更積極、更富有建設性的聲音所取代。這本書的文字流暢而富有力量，即便是描述情緒低落的時刻，也總能透齣一絲堅韌的光芒，這種處理方式非常高級，不矯揉造作，真實得讓人動容。它更像是一份情感的“急救包”，隨時可以翻開，從中汲取麵對挑戰所需的內在力量。

评分☆☆☆☆☆

我是一個非常注重實踐反饋的人，很多理論書籍讀完後總覺得紙上談兵，但這本卻成功地將理論與生活場景無縫銜接瞭起來。它不是一本讓你讀完就束之高閣的書，而是那種需要時不時翻閱、並在日常生活中進行“復盤”的工具書。書中的每一個章節末尾，都有一些非常巧妙的“自我提問清單”，這些問題設計得非常有穿透力，直指人心的最深處，強迫你誠實地麵對自己的恐懼和渴望。我試著迴答瞭其中關於“完美主義陷阱”的幾個問題，結果發現自己對某些事情的拖延，根源竟然是源於一種對失敗的過度恐懼，這種自我覺察是此前閱讀其他書籍時從未達到的深度。文字的張力也處理得非常到位，它在講述如何剋服外部壓力時，總是同時強調內在的獨立性，形成一種相互支撐的結構，讓讀者感到自己擁有瞭雙重的支持係統。我甚至買瞭兩本，一本自己用來標注和記錄，另一本則打算在重要的紀念日送給身邊的晚輩，因為我覺得這份“精神裝備”比任何物質奬勵都來得珍貴。

评分☆☆☆☆☆

這本書給我的整體感覺是，它成功地在“嚴肅性”和“可讀性”之間找到瞭一條完美的平衡綫。它的論證過程環環相扣，邏輯鏈條清晰到讓人驚嘆，仿佛作者提前預設瞭讀者可能齣現的每一個質疑，並用更深入的論據提前進行瞭化解。我尤其對其中關於“延遲滿足”的討論印象深刻，它沒有簡單地將其歸結為自製力，而是從神經科學和長期目標錨定的角度進行瞭闡述，這讓“忍耐”這個詞匯褪去瞭苦澀的色彩，變成瞭一種對未來美好生活的有意識的投資。作者的文筆帶著一種古典文學的韻味，用詞精準而富有畫麵感，使得即便是探討抽象的哲學概念時，也能讓人在腦海中構建齣清晰的場景。它不是那種讀完後讓你感到“心潮澎湃”的雞血讀物，而是更像一杯醇厚的陳年佳釀，迴味悠長，每一次品嘗都會有新的感悟浮現。這本書的價值在於，它給予瞭讀者一種穩定且持續的力量源泉，幫助他們在瞬息萬變的外部環境中，牢牢把握住自己內心的羅盤。

评分☆☆☆☆☆

我通常對這類主題的書持保留態度，總擔心它們會陷入空泛的口號和陳詞濫調，但這一本完全齣乎我的意料。它最讓我贊賞的一點是其邏輯的嚴密性和觀點的獨特性。作者似乎對當代青少年的心理睏境有著非常深入的田野調查，提齣的解決方案並非簡單地喊口號，而是提供瞭一套可操作的“心智工具箱”。比如，它在闡述“韌性”時，並沒有停留在“跌倒瞭要爬起來”這種膚淺的層麵，而是深入探討瞭大腦如何重塑認知模式，如何通過刻意練習來培養積極的內驅力。書中的引用和案例選擇非常新穎，跨越瞭不同的文化和時代背景，這極大地拓寬瞭讀者的視野，讓人意識到“強大”的內涵是多元且包容的。語言風格上，它保持瞭一種學者般的嚴謹，但又運用瞭大量的比喻和類比，使得復雜的心理學概念變得易於理解，像是在聽一場精心準備的TED演講，既有深度又引人入勝，讓人忍不住一頁接一頁地讀下去，生怕錯過任何一個關鍵的洞見。

评分☆☆☆☆☆

說實話，這本書的排版和視覺設計也為閱讀體驗加分不少。它大量使用瞭留白和精煉的黑白插圖，營造齣一種寜靜而專注的閱讀氛圍，這對於需要沉下心來思考的議題來說至關重要。我發現自己讀這本書的時候，很難被其他事情分心，因為它迫使你慢下來，去感受文字背後傳遞的情緒張力。尤其欣賞作者對於“情緒管理”的處理方式，它沒有試圖壓抑負麵情緒，而是鼓勵讀者去“命名”和“觀察”它們，仿佛在進行一場與自我內心世界的友好會麵。這種接納的態度，比很多推崇“積極心態萬能論”的書籍要來得更加真實和治愈。讀到關於如何設定界限的那一小節時，我感覺像是醍醐灌頂，很多長期以來因為害怕被討厭而委屈自己的習慣，都有瞭被修正的可能。這本書就像一位沉默而智慧的導師，它用最樸素的語言，探討瞭最深刻的人生課題，是那種讀完後會忍不住推薦給所有正處於成長期的人的書。